当前位置:首页 > 求医问药 > 疾病专题 > 感冒专题 > 预防感冒 > 健康:预防感冒的民间11方

健康:预防感冒的民间11方

来源:食品科技网 作者: 2008-12-18

摘要: 感冒是可以预防的,在这个感冒多发的季节,您可以试试下述方法:方法一:热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡至双脚发红。方法四:按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。方法五:呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水......


  感冒是可以预防的,在这个感冒多发的季节,您可以试试下述方法:

  方法一:热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡至双脚发红。

  方法二:盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意用盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  方法三:冷水浴面每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

  方法四:按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

  方法五:呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

  方法六:热风吹面感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状,加速痊愈。

  方法七:搓手搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道的免疫功能。

  方法八:多吃“红色食品”

  红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等,这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素,可防治感冒。

  方法九:葱头饮料葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法:把半个葱头切成小块,加250毫升牛奶,略煮片刻,加适量蜂蜜。最好在睡前饮。

  方法十:姜蛋疗法取50克生姜加水煮沸,放入鸭蛋2个,搅匀,再加白酒20毫升,盐少许,煎煮5分钟即可,吃蛋喝汤后盖被休息。

  方法十一:姜糖水先用红糖加适量水,煮沸后加生姜,10分钟后趁热喝下,可预防感冒。



页:
返回顶部】【打印本文】【放入收藏夹】【收藏到新浪】【发布评论



察看关于《健康:预防感冒的民间11方》的讨论


关闭

网站地图 | RSS订阅 | 图文 | 版权说明 | 友情链接
Copyright © 2008 39kf.com All rights reserved. 医源世界 版权所有 苏ICP备2023000612号-9 | 增值电信业务经营许可证:苏B2-20230864
医源世界所刊载之内容一般仅用于教育目的。您从医源世界获取的信息不得直接用于诊断、治疗疾病或应对您的健康问题。如果您怀疑自己有健康问题,请直接咨询您的保健医生。医源世界、作者、编辑都将不负任何责任和义务。
本站内容来源于网络,转载仅为传播信息促进医药行业发展,如果我们的行为侵犯了您的权益,请及时与我们联系我们将在收到通知后妥善处理该部分内容
联系Email:w39kf_admin@163.com