一般在妈妈计划要给宝宝断奶后，就要开始逐渐减少给宝宝喂奶的次数和每次喂奶的量。可以先从减少夜奶开始，不要一次性戒掉椰奶，采取循序渐进的方式，减少椰奶喂养的次数，再慢慢减少白天喂奶的次数，逐渐让宝宝适应即可。
但对于奶水较充足的妈妈们来说，这种方法可能不会太有效果，可以在每次哺乳时，喂一半，保证乳房不发胀即可，时间长了，奶水自然就会减少了。如果这种方式没有效果，还可以到医院开回奶的药物辅助断奶。
(1)适量喝点醋
摄入适量的食醋，能够与食物当中的钙发生化学反应，进而生成易于人体吸收的醋酸钙，中老年人经常在食物当中加入一点点食醋，能够促进身体对钙质的吸收，效果是非常不错的。
广告(2)多晒太阳
相信大家都知道补钙可以通过晒太阳的获得，在早上太阳光比较柔和的时候，来到户外适当晒半个小时太阳，能够促进钙质的吸收，补钙的功效也能够大大提高。
对于癌症人们已经产生了“恐惧感”，但并非无法预防。如果你想预防癌症，一定要牢记以下几点：
1、少熬夜，睡好觉
熬夜是现代人的通病，特别是大多数的年轻人，经常熬夜、通宵。有医学研究表明，经常熬夜的人相比于睡眠正常的人，患上癌症的风险会更高。所以，平时睡眠时间已经保证每天能达到6-8小时。
2、少久坐，多运动
癌症发生的根本原因是人体免疫力下降，无法抑制正常细胞变异为癌细胞，提高免疫力最简单有效的方法就是经常运动，避免久坐。
3、养成良好的饮食习惯
饮食与癌症的发生也有着密不可分的关系。我们应做到膳食均衡，不挑食也不节食，多吃蔬菜水果，避免吃垃圾食品，少吃加工或腌制的食物，少喝饮料多喝水。
4、避免焦虑
现代生活工作压力大，焦虑不安的情绪可能会使我们患上癌症。们要懂得释放压力，可以多培养自己的兴趣爱好，多些自己的时间，做自己喜欢的事情。
5、定期筛查
肿瘤筛查是早期发现癌症和癌前病变的重要途径，特别是有癌症家族史或者长期接触致癌物质的人群，以及年龄超过45岁的人，尤其要重视肿瘤筛查，每年定期体检，了解自己的健康情况。
原理：珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。
制作方法：银耳放入锅中，加入少量的水，小火慢煮至熬成浓汁。放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。
使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。
二、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤
原理：海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。
1、保持充足的睡眠。
在日常保持充足的睡眠对于补肾而言是非常重要的，有充足的睡眠可以让我们体内的气血生化更加顺畅，对于肾精的保养也可以起到一定的作用。在临床上，很多肾功能异常的人都有着过度熬夜、疲劳以及睡眠不足的过往史。想要补肾的话，在日常生活中拥有一个好的睡眠是非常有必要的 。
2、饮食补肾。
在生活中可以食用一些补肾效果比较好的食物，肾在五行中对应的是黑色的食物。多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、木耳以及黑米等，这些食物都可以适当的补肾。除了黑色的食物以外，还可以多吃一些核桃、韭菜以及虾等食物，也可以起到不错的补肾效果。
3、坚持运动。
在日常可以通过运动来进行养肾，每周都要坚持有足够的运动时间，一周的运动时间建议至少三次，每次运动的时间不少于半个小时。在运动的过程中，身体内的血液循环也会随之加快，这样一来血液内的一些毒素也可以更快速的排出体外。对于补肾而言是可以起到不错的辅助效果的。需要注意的是，锻炼也是要适可而止才是最好的，不要过量的运动，反而会给身体带来一些不好的负担。
① 止惊：止惊药物首选作用迅速的安定。地西泮脂溶性高，易进入脑组织，注射后1～3分钟即可生效，但作用维持时间较短(15～20分钟)，必要时15～20 分钟后可重复应用。或选10 %水合氯醛灌肠。在给予安定的同时或随后，此外还可应用作用时间较长的苯巴比妥维持止惊效果。
②退热：热性惊厥为引起小儿惊厥的最常见病因，应注意设法迅速降温。
①药物降温：可应用对乙酰氨基酚或布洛芬口服。
②物理降温：温水浴、冰袋等均为有效的降温措施，除3个月以下小婴儿可单独应用外，其他年龄患儿仅在药物降温后应用才有可能奏效。
③防治脑水肿：反复惊厥发作者或发作呈惊厥持续状态者，常有继发性脑水肿，应加用20%甘露醇减轻脑水肿。
心脏病是很严重的，会影响人的身体健康，4个方法帮你诊断心脏病?下面一起来看看吧。
1、有胸闷、心慌、胸痛的症状，就是心脏病吗?
不一定。心脏病的常见症状包括胸闷、心慌、胸痛，但出现这些症状，不代表就是心脏病，也可能是神经功能调节失衡所引起。
由于受焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的影响，人体中枢神经兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。
2、有的年轻人经常心跳加速，这是心脏病变的信号吗?
出现这种情况的年轻人，多数可能不是心脏疾病，尤其是年轻女性。另外，没有基础疾病的人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、运动后、过量吸烟、喝酒后，都可能出现心跳加速的情况，如果在上述条件下出现这些症状，不用太担心。
3、心里经常咯噔一下，感觉像是停跳了，这是得了心脏病吗?
这个问题应该引起重视，可能是早搏。早搏的发生率很高，健康人和有心脏疾病的人均可发生，精神压力大、饮酒、喝咖啡、睡眠差等因素是诱因。早搏有良性和恶性之分，没有心脏病的早搏是良性的，如果症状不明显，对生活没有影响，可不用治疗。但如果是冠心病、高血压等引起的早搏，应该引起足够重视。因此，发现早搏还是应该去医院，让医生检查是否有心脏基础疾病。
4、一感冒就不舒服，感到心慌、胸闷、气短，这跟心脏有关吗?
有一定关系。感冒发烧后出现胸闷、气短等症状，建议到医院做心电图，如果发现早搏、传导阻滞等，要警惕病毒性心肌炎。但大家不用紧张，因为大多数人的
A.取熟燕麦粉100克，橘皮末10克，制成麦糊，加蜂蜜调服，分次服用。可治胃肠神经官能症。
B.新鲜或干的莴苣叶浸泡的汁液，每天晚上饮1~2汤匙，或食用新鲜莴苣，对神经官能症、高血压、心律紊乱和失眠患者，有显著疗效。
C.葵花子30克。葵花子壳嚼服。对失眠，安定情绪，防止老化，预防疾病都有好处。
神经官能症患者精神活动容易出现兴奋，如出现无法抑制的回忆或联想，极易被周围细微的事物变化吸引，以至于注意力很难集中，敏感性增强。
