主题:调经

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月经不调吃避孕药调经好吗?

月经不调是女性常见的毛病,有着多种不同的表现,其中月经周期不稳定,经常提前或是延后是月经不调的常见表现。为了能让月经变得规律一些,一些女性会选择服用避孕药调经,但这种举动其实埋下了不少健康隐患。专家:...即将发布

日期:2017年9月8日 - 来自[用药指南]栏目

调经治头痛

  患者邓某,32岁,每遇行经即头痛头晕,甚则恶心呕吐,不能进食,几月来症状时有加重。近期经行之际,头晕阵作,苦不堪言,工作学习均大受影响。数次前来求诊。

  笔者观其心烦易怒,消瘦面红,口干口苦,脉弦舌红,故每以肝火炎上,予泻火平肝止痛之品。多用八味逍遥散、龙胆泻肝汤等剂,均未收效。今日来诊正值经期,头痛又作,头晕目眩,经水时少时多,伴紫黑血块而下。口干,舌红,脉弦滑。

  总结前法,当属肝经实热,可作定论。但处方用药疑虑多多,即向家父请教。

  父诊后云:此案属肝经实热,肝火旺则上冲,故头痛头晕,横犯脾胃则呕吐。今行经之时,发现头痛又兼腹痛,当平肝泻热,加调经活血之品。嘱用《傅青主女科》宣郁通经汤加减。

  方药:当归15克,炒白芍15克,丹皮15克,栀子9克,白芥子6克,柴胡3克,黄芩3克,香附3克,郁金9克,甘草3克。家父稍停片刻,又嘱加佩兰叶9克。笔者令患者服药3剂,以观其效。

  三月后,遇患者,言其服药后经行头痛未再发,一切安好。

  急以此案询父,父言宣郁通经汤,乃傅氏为经行腹痛而设。此方平肝泻热、通经效力最佳。然在平肝之品中,加佩兰叶一味,用其芳香化浊,辟秽醒脑之功,可令清气上升,浊气下降;协助其他药物,可使肝气得平,肝血得养, 清窍得清,故头痛头晕可愈。笔者感叹,医者意也。

日期:2013年12月9日 - 来自[临床验案]栏目

调经分四期果蔬调汁饮

一个月经周期可以划分为四个时期,即月经中、卵泡期、排卵期、黄体期。这四个时期,是一个阴阳不断转化,此消彼长的过程。行经期是阳消阴长的时期,经前期是阳长阴消的时期。两个消长期,两个转化期。人一定要顺应自然,顺应身体变化的节律,掌握这些规律并依照这些规律来适时调养身心,必能安泰康健。

对于女性而言,出于美丽和健康的追求,以及现在大量医学、保健知识的普及,果蔬可以说是构成她们饮食的一个非常重要的部分。如果能够在月经的各个时期适当地食用相应的果蔬,那该是一件非常美好的事情。可以将它们制成果汁或者简单地发酵一下,制成酶饮,装在小瓶子里随身带,这样也一样可以起到调养的作用,还更利于人体的消化吸收。

月经中 金橘萝卜来理气

这个时期也叫行经期,月经的来潮代表着本次月经周期的结束,也就意味着下一次月经周期的开始。所以,这是一个新旧交替的时期,这个时候最主要的任务就是要顺利的把经血排出,把身体里的一切陈旧物质排出去,排干净。“留得一分瘀浊,影响一分新生”。

有的女性在行经的时候,会觉得小腹胀得难受,觉得里边总有一团气,月经也被堵得无法正常流通。这时不妨用金橘或萝卜调理一下,它们具有很好的理气效果,可以把堆积在腹内的气疏通开来。还有一种情况,行经的时候很多女性都会遇到,那就是受寒引起的痛经,不少人会喝姜糖水。其实,除了姜糖水,大枣、樱桃、荔枝、桃子这些水果也具有温经散寒、活血调经的作用,可以把它们做成饮品,在经期时饮用,既是可口的饮料,还可以缓减痛经,兴奋子宫,帮助将那些堆积体内的瘀浊旧物排除出去,让子宫以全新的姿态来迎接下一次月经的到来。除旧迎新,阴阳交替,这虽然是人体一个自然的代谢过程,但由于气血的消耗,也会使一些女性感觉精神不振、身体乏力。饮用果蔬汁在帮助调经的同时,也可以及时有效地平衡体液代谢,补充水分和防止水肿,帮助体内蛋白质合成,补充因失血造成的维生素及矿物质的丢失。

卵泡期 枸杞葡萄养卵巢

这个时期又叫经后期,经后期是一个较长的时期,有些人会将其分为经后初期、经后中期、经后末期三个时期。

经后初期,由于刚刚行完月经,血海一片空虚,阴水的滋长也很缓慢,这时要注意滋养阴液,助其恢复。古人曾经把经后比作产后,就指出了恢复的重要性。

进入中期,阴水开始滋长,最明显的标志就是带下,出现了白带,在初期是没有白带的。滋长的阴水可以滋养卵子,促进卵子的发育,同时由于它溶入到了血分中,也可以涵养血海,促进血海的充盈,这将有利于子宫内膜的增长。

到了后期,阴水会更为丰盈,白带变得更多、更黏稠,而这些都在为排卵做着良好的准备。大家都知道,世间万物都是阴阳平衡,此消彼长,当阴极度兴盛的时候,也就意味着阳会消去得很厉害。所以,在经后中期,尤其是末期的时候,在滋阴的同时也要注意适当的补阳,阳是动力,只有充足的阳才可以推动阴去达到更高的水平,也就是古人说的“阴中求阳”。

这个时期,枸杞、桑椹、山药、木耳等果蔬是滋养阴液的绝佳伴侣,可以有效地滋养卵巢,为卵泡提供一个良好的生存发育环境,促进其完美地发育和成熟。

还有,在经后初期由于血海空虚,一些女性会贫血,这时一定不能忘了葡萄这个大众水果,它是补气血、强筋骨的佳果。同时,还可以使皮肤变得更光滑细腻,绽放出迷人的光彩。不少女性有着饮用葡萄酒的习惯,也就在于葡萄经发酵后具有更强大的美容和抗衰老作用。

排卵期 桑椹菠萝助排卵

这个时期又叫经间期,因为这个时候会排卵,而这枚卵子将意味着一个生命的开始,所以古人又为它取了很多有趣的名字,如“氤氲期”、“真机期”、“开花期”等。此时人体最大的生理特点是通过氤氲状活动排出卵子。此时会出现带下增多、性欲有所增强、腰部酸楚、小腹或有轻微胀痛或烦躁难眠等现象。此时最主要的任务就是促进排卵,帮助卵子顺利排出。但并不是人人都会顺利排卵,有时候一些女性由于阴阳的不和也会出现排卵不畅的问题,这时一定要注意疏通经络,调和阴阳。

帮助排卵最好的伙伴莫过于桑椹、菠萝、豇豆、栗子、高丽菜等这些果蔬,它们是这方面的“专业人士”,是强肾健肾的最好果蔬食品。肾强健了,不但能帮助卵子顺利排出,还可以大大减少一些女性经间期出血的现象。同时,还会将子宫滋养好,帮助受精卵“安全着陆”,缓解精力过剩后带来的疲劳。

黄体期 疏肝理气佛手柑  这个时期又叫经前期,此时人体处于阳盛阴消的状态,体内阳气较盛。一方面,用来温煦子宫,溶解子宫内膜;另一方面,分利阴盛之时所带来的水湿津液,清除生殖器官处的瘀浊水液。而此时,冲任气血也较为旺盛,子宫内膜较厚,松软易脱落,这一切都会为排经或受孕做好充分的准备。当然,凡事都要一分为二地看待,有利的同时必然也有一定的弊端潜藏在里面。由于这一时期阳气偏甚,因而人的心肝气火就比较旺盛,所以很多女性在这个时期,常会出现一些胸闷烦躁、乳房乳头或胀或痛、头昏头痛、睡眠较差等症状,也就是人们常说的经前期综合征。

前人提出“经前以理气为先”,此时一定要把气儿理顺了,千万不要动不动就生气,或者时不时就抑郁,一定要做有意识地调适。然而,现代社会的快节奏加大压力,使得很多女性在很多时候却难以做到这一点,如果出现这种情况,不妨试试丝瓜、佛手柑、葡萄柚等,能够有效地疏肝理气,缓减这些不良症状。同时还能减少功能性出血的情况,以及防止各种色斑的袭击,让您在经前期也一样优雅美丽。



日期:2013年9月5日 - 来自[饮食与健康]栏目

温肾调经颗粒质量标准研究

【摘要】  目的建立温肾调经感咳颗粒的质量标准。方法采用TLC法对处方中的肉苁蓉、菟丝子、茜草进行定性鉴别;采用HPLC法测定阿魏酸的含量。色谱柱为Kromasil C18柱(250mm×4.6mm,5μm);流动相为甲醇-5%醋酸(20:80);流速为1.0ml/min;检测波长323nm。结果进样浓度在2.50~20.00μg/ml范围内线性关系良好(r=0.9999);平均回收率98.54%,RSD为1.22%(n=5)。结论本方法操作简单,准确可靠,重复性好,可作为温肾调经颗粒的质量控制方法。

【关键词】  温肾调经颗粒;阿魏酸;薄层色谱;高效液相色谱

  Study on quality control standarad of Wenshen Tiaojing Granules

  LI Hong-ying, YU De-cai, YANG Li ,et al.Shandong Wego Medicine Co., Ltd.,Weihai 264209, China

  [Abstract]ObjectiveThe quality Control Standarad of Wenshen Tiaojing Granules were established.MethodsA TLC method was used for the qualitative identification of Cistanches Herba and Rubiae Radix Et Rhizoma and Cuscutae Semen in the formula.The content of Ferulic Acid was determined by a HPLC method with a Kromasil C18(250mm×4.6mm,5μm)column and a mobile phase consisted of Methanol- 5%Acetic Acid(20: 80).The flow rate was 1.0ml/min.The detection wavelength was 323nm.ResultsThe linear relation was good within the range of 2.50~20.00μg/ml(r=0.9999)and average recovery was 98.54%,RSD1.22%(n=5).ConclusionThe method was simple,accurate,reliable and reproducible.It could be used in the quality control method of Wenshen Tiaojing Granules.

  [Key words]Wenshen Tiaojing Granules;Ferulic Acid;TLC;HPLC

  温肾调经颗粒主要由当归、杜仲、菟丝子、肉苁蓉、茜草等药物组成,其处方来源于临床验方,具有温肾养血,利温化浊,祛瘀调经之功效,临床上用于肾阳不足,冲任血虚,湿浊瘀阻所致之月经后期,经量稀少,甚或经闭不通的治疗,效果显著,是我国在多囊卵巢综合征研究领域惟一进入临床阶段研究的中药制剂。本研究对其质量标准进行了定性和定量研究,制定了肉苁蓉、菟丝子、茜草的薄层色谱定性鉴别,并建立了制剂中阿魏酸的高效液相色谱含量测定方法。

  1仪器与试药

  岛津SCL-10AVP液相色谱仪(日本),SPD-10AVP检测器,Class-VP工作站,KQ3200DE型医用超声波清洗器(昆山市超声仪器有限公司);优普超纯水机UP-Ⅱ-10T(成都超纯科技有限公司);1/万及1/10万电子天平(北京赛多利斯仪器系统有限公司)。温肾调经颗粒(自制);毛蕊花糖苷对照品(中国药品生物制品鉴定所,批号1530-200202);菟丝子对照药材(中国药品生物制品鉴定所,批号21232-200401);茜草对照药材(中国药品生物制品鉴定所,121049-0301);阿魏酸对照品(中国药品生物制品鉴定所,100834-200701);硅胶G(薄层色谱用,青岛海洋化工厂);甲醇为色谱纯,水为自制二次重蒸水,其他试剂均为分析纯。

  2方法与结果

  2.1定性鉴别

  2.1.1肉苁蓉的薄层色谱鉴别取本品10g,加甲醇50ml,超声处理30min,滤过,滤液蒸干,残渣加无水乙醇1~2ml使溶解,作为供试品溶液。另取麦角甾苷对照品,加乙醇制成每1ml含2.5mg的溶液。另取不含肉苁蓉的样品同法制成阴性对照液。照薄层色谱法(《中国药典》[1]2010年版一部附录Ⅵ B)试验,吸取上述3种溶液各10μl,分别点于同一以羧甲基纤维素钠为粘合剂的硅胶G薄层板上,以乙酸乙酯-甲醇-9%醋酸(20:3:2)为展开剂,展开,取出,晾干,喷以5% FeCl3乙醇溶液,在105℃加热至斑点显色清晰,供试品色谱中,在与对照品色谱相应的位置上,显相同颜色的斑点,阴性对照溶液无干扰。

  2.1.2菟丝子的薄层色谱鉴别取本品5g,加甲醇60ml,超声处理30min,滤过,滤液蒸干,残渣加无水乙醇溶解,滤过,滤液浓缩至1~2ml,作为供试品溶液。另取菟丝子对照药材1g,研碎,加甲醇20ml,超声处理30min,滤过,滤液蒸干,残渣加无水乙醇溶解,滤过,滤液浓缩至1~2ml,作为对照药材溶液。再取菟丝子阴性样品同法制成阴性对照溶液。照薄层色谱法(《中国药典》2010年版一部附录Ⅵ B)试验,吸取上述3种溶液各10μl,分别点于同一以羧甲基纤维素钠为粘合剂的硅胶G薄层板上,以甲苯-乙酸乙酯-甲醇(5:5:3)为展开剂,展开,取出,晾干,置紫外光灯(254nm)下检视,供试品色谱中,在与对照药材色谱相应的位置上,显相同颜色的荧光斑点,阴性对照溶液无干扰。

  2.1.3茜草的薄层鉴别取本品10g,加甲醇50 ml,超声处理30min,滤过,滤液蒸干,残渣加氯仿溶解,滤过,滤液浓缩至1~2 ml,作为供试品溶液。另取茜草对照药材1g,研碎,加甲醇10ml,超声处理30min,同法制成对照药材溶液。再取茜草阴性样品同法制成阴性对照溶液。照薄层色谱法(《中国药典》2010年版一部附录Ⅵ B)试验,吸取上述3种溶液各10μl,分别点于同一以羧甲基纤维素钠为粘合剂的硅胶G薄层板上,以石油醚(60~90℃)-丙酮(4:1)为展开剂,展开,取出,晾干,置紫外光灯(254nm)下检视,供试品色谱中,在与对照药材色谱相应的位置上,显相同颜色的荧光斑点,阴性对照溶液无干扰。

  2.2阿魏酸的含量测定

  2.2.1色谱条件Kromasil C18柱(250mm×4.6mm,5μm);流动相为甲醇-5%醋酸(20:80);流速为1.0ml/min;检测波长323nm,柱温35℃。

  2.2.2对照品溶液的制备取阿魏酸对照品适量,精密称定,置棕色量瓶中,加甲醇:5%醋酸(1:4)的溶液制成每1ml含阿魏酸10μg的溶液,即得。

  2.2.3供试品溶液的制备取本品适量,研细,取1.4g ,精密称定,置具塞锥形瓶中,精密加甲醇:5%醋酸(1:4)混合溶液25ml,称重,超声处理(功率160W,频率50kHz)40min,放冷,再称重,用以上溶剂补充减失的重量,滤过,取续滤液经微孔滤膜(0.45μm),即得。

  2.2.4阴性对照溶液制备按处方比例称取除当归和川芎以外的药材,按制备工艺制成缺当归和川芎的阴性样品,按上述供试品溶液的制备方法制成阴性对照溶液。

  2.2.5专属性试验分别精密吸取对照品溶液、供试品溶液与阴性对照溶液各20μl,注入液相色谱仪,结果表明,阴性对照品溶液在对照品、供试品溶液相对保留时间处无干扰峰出现,本研究方法可行。色谱峰见图1。

  2.2.6 线性范围考察精密称取阿魏酸对照品适量,加甲醇:5%醋酸(1:4)混合溶剂制成每1ml含50μg的对照品溶液,分别精密吸取该溶液0.5、1.0、1.5、2.0、4.0ml置10ml量瓶中,用上述溶剂稀释至刻度,摇匀,分别吸取20μl注入液相色谱仪,按上述色谱条件测定,计算,以峰面积对浓度回归,得回归方程Y=118234X+3026.98 r=0.9999,结果表明:阿魏酸在2.50~20.00μg/ml浓度范围内呈良好的线性关系。

  2.2.7精密度试验精密吸取阿魏酸对照品溶液,连续进样5次,每次20μl,计算峰面积的相对标准偏差RSD1.4%,表明本法精密度良好。

  2.2.8重复性试验制备供试品溶液5份,分别进样,每次20μl,测定阿魏酸平均质量分数为0.1205mg/g, RSD 0.56%,结果表明本法重复性好。

  2.2.9稳定性试验对同一供试品溶液每隔3h进样1次,每次20μl,共4次,依法测定,结果阿魏酸峰面积RSD 0.41%,表明供试品溶液在9h内稳定。 A对照品;B 阴性对照;C.供试品

  图1温肾调经颗粒HPLC图谱

  2.2.10加样回收率试验取已知含量样品粉末0.7g,精密称定,精密加入一定量阿魏酸对照品,按照拟定的方法测定,计算回收率,结果见表1。表1阿魏酸加样回收率试验(n=5)

  2.2.11样品测定分别取不同批号的样品1.4g,精密称定,按供试品溶液制备方法制备供试品溶液,进样20μl,计算供试品含量,结果3批温肾调经颗粒中阿魏酸含量分别为0.1205、0.1221、0.1235 mg/g。

  3讨论

  肉苁蓉、菟丝子、茜草为本品中主要的3味药,本研究参考文献[2],建立了以上3味药材的TLC鉴别方法,结果表明所建立的方法展开系统分离效果好,斑点清晰,专属性强,阴性无干扰。本品为中药复方制剂,成分比较复杂,处方中当归为君药,故选定其活性成分阿魏酸作为定量检测指标,建立了HPLC含量测定方法、方法学研究表明该法具有简便、灵敏、重现性好的特点,可以用于本品的质量控制方法。

【参考文献】
    1国家药典委员会.中华人民共和国药典(一部).2010:附录34.

  2国家药典委员会.中华人民共和国药典(一部).北京:化学工业出版社,2005:90;162;217.

日期:2013年2月27日 - 来自[2012年第10卷第11期]栏目

陈宝贵临证经验调经三法治疗黄褐斑

  黄褐斑是一种获得性色素沉着皮肤病,亦称为“肝斑”、“黧黑斑”。主要表现为脸面部的色素沉着斑,轻者为淡黄色或浅褐,点片状散布于面颊两侧,以眼部下外侧多见;重者呈深褐色或浅黑色,似面罩般遍布于面部。本病病因及发病机制尚不十分清楚,目前认为内分泌失调为主要原因。

  陈宝贵临证秉承《灵枢》“司外揣内,司内揣外”之旨,认为凡病正如《丹溪心法》所言:“有诸内者,必形诸外。”根据临床黄褐斑者多为女性,而黄褐斑者十有八九伴有月经不调,陈宝贵认为黄褐斑实为月经不调的外在表现,月经调则色斑退。故临证治疗黄褐斑常用疏肝调经、健脾调经、化瘀调经三法调治。具体三法如下。

  疏肝调经   女子以肝为用,肝主疏泄,性喜条达而恶抑郁,若情志失调,肝郁气滞,血行不畅,瘀阻脉络。症见面生黄斑,经行不畅,常伴有腹胀腹痛,舌红苔白,脉弦。治疗需疏肝调经,方选柴胡疏肝散合失笑散加减,药用柴胡、陈皮、 川芎、枳壳、白芍、甘草、香附、蒲黄、麦芽等。

  健脾调经   肝属木,脾属土,木克土,肝郁久则乘脾,此时表现为月经量少,色暗黑,乏力,眠则多梦,舌胖大有齿痕,脉弦细无力,治疗需健脾调经,方选逍遥散合归脾汤加减,药用白术、白芍、茯苓、柴胡、甘草、当归、黄芪、党参、龙眼肉、木香等。

  化瘀调经   病久或贪凉,致经血不通,瘀血内阻,症见血行不畅,经血色黑或月经量多大量血块,常经行前或经行一二日腹痛、腹胀,舌暗有瘀斑,脉细涩,治疗需化瘀调经,方选少腹逐瘀汤加减,药用小茴香、干姜、延胡索、没药、当归、川芎、肉桂、赤芍、蒲黄、五灵脂等。

  典型病例

  韩某,女,32岁,面部色斑2年余,加重3月。症见面颊部对称性黄褐色色素沉着,月经量少,色暗,有血块,无腹痛腹胀,夜寐梦多,平日困倦,舌胖暗,脉弦细。诊为肝郁脾虚,方选逍遥丸合归脾汤加减。处方:白术10克,白芍15克,茯苓15克,柴胡6克,甘草6克,当归15克,干姜6克,炒栀子10克,黄芪20克,远志5克,党参15克,香附10克。7剂,日1剂,水煎300毫升,分3次温服。

  复诊:药后面部色斑变浅,时值经期,诉月经量仍不多,乏力较前好转,上方加阿胶10克,续服7剂。嘱每次经前7天服上方。连服3个月后月经量、色皆正常,面部色斑消失。

  按:黄褐斑又称“肝斑”,中医认为,女子以肝为先天,肝主疏泄,肝体阴而用阳,性喜条达而恶抑郁,推动血液运行和津液疏布。若情志失调,可影响肝的疏泄功能,致使气机紊乱,郁结不畅。同时,气为血帅,气滞则血瘀,瘀阻脉络,气血不能上荣于面部肌肤,则出现郁滞症状,面部黄褐斑即是人体肝郁气结、血行不畅的外在表现。轻者疏肝解郁以调经,郁久则肝郁乘脾,治疗需疏肝健脾,脾虚久则气化失司,无力推动血行,致气滞血瘀,治疗当以化瘀通滞为主。临床参此治之,可收良效。

日期:2013年1月30日 - 来自[名家医案]栏目

月经周期分期保养法

  根据月经周期的不同特点,将其分成4个时期,针对性地进行饮食、生活调理,能更好地达到经期保健目的,有效预防妇科病,减少经期不适症状,改善女性健康状况,自然达到养颜功效。下面小编就来教广大女性月经周期分期保养法,一起来看看吧。

  中医对妇科的保健与治疗,是受到公认并历时已久,民间里,一般喜欢在经后炖点四物药膳做为保养,这样的方式,其实是差强人意的做法,当然是不无小补,但最理想的方式应该是根据月经周期的不同时期,选择不同的饮食与药膳。

  现代医学将女性的月经周期分为四期,分别为行经期、经后期、排卵期、经前期,现代妇科名老中医亦根据这四期的特点,结合中医传统理论来进行调经,对于不孕症与月经正常化有明显的疗效。读者可根据月经的不同时期,注意饮食的摄取,并以食疗、药膳调理,这样可以避免妇科病的产生,另一方面也可以使月经顺畅,避免经痛的产生,当然身体状况良好,便有好气色,而不需要购买大量的保养品,徒花冤枉钱,而自然达到养颜的功效。

  方法其实很简单,注意几项原则即可。

  重阳转阴的转化期,应以调经为要,以期顺利排泄。应该避免摄食生冷,如冰品、凉性的蔬果(如梨、香蕉、蕃茄等), 应多吃点暖性的食物,喝点黑糖桂圆生姜茶可温经补血。如会痛经且月经量不多者,则宜选用养血活血调经的药物,如当归、黑姜、丹参等制成的生化汤加减方所制成的茶饮,口感温润易入喉,其具有养血活血调经的功能,可促进子宫内膜脱落,除旧布新,则自然不易产生妇科病。但如血热体质,月经量较多、味道较重或经期拖长者便不宜使用温性之品。

  月经干净后,也就是所谓的经后期,阴长阳消,是奠定周期演变的物质基础,非常重要,是进补的好时期,需要补阴养血,可选用养阴血的药膳来进行调理,如以六味地黄汤加味来炖煮肉类,就是道好吃又补血的食补,如贫血,气血虚弱者,可与八珍汤合用,也可单独食用,如图方便也可选用科学中药。另外,如常感腰酸,可选用首乌帝王鸡,补益肝肾,强壮筋骨。

  是重阴转阳的转化时期,此时宜服用温补肾阳、行气活血的药膳,当然是不宜服用凉性食物,可用右归丸加减来 炖煮药膳,其有补肾升阳,活血通络之功效,对促进排卵有一定的作用。

  阳长阴消,应以补阳为主,以顺应生理周期。但因现代人精神压力较大,多有肝郁现象,出现经前乳胀,甚或胸闷、痛经等症状,则可服玫瑰花与四物汤所制之茶饮,以疏肝理气,养血调经,使行经期排泄顺畅,减少疼痛的产生,并应避免食用生冷之品,以免影响经血之排泄。

  当然在服用食疗的同时如能注意一些调适,则有加乘作用,如经期应注意保暖,多休息,保持心情舒畅,可多摄取红苋菜、胡萝卜、菠菜、龙眼肉、猪肝等养血的食物。

  一、 生化汤加减茶饮:当归、熟地、川芎、丹参、桑椹、黑姜各两钱,甘草三片,黑糖少许,泡茶饮,此茶饮是生化汤去桃仁,加桑椹、丹参、熟地,其具有补血活血、温经调经、促进子宫内膜剥落等功效,适用于经期腹痛,月经颜色较暗有血块且量不多者。

  二、 黑糖桂圆生姜茶:黑糖、桂圆少许、生姜三片,煎煮饮用,具有温经御寒补血等作用。

  三、 玫瑰四物饮:玫瑰花、当归、白芍、川芎、熟地各两钱,泡茶饮。玫瑰花具有疏肝解郁,活血调经之功效,适合现代人生活压力大,精神抑郁者,另外中医妇科亦喜欢建议闭经或月经不调者长期泡茶饮。而四物汤具有活血养血调经的功效,自古以来就是养血的第一方,数药合用,共具有疏肝理气、养血调经的功效。

  四、 六味地黄汤加味:熟地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮、当归、白芍、茯苓、枸杞各二钱,甘草五分,红枣、黑枣各三颗,用猪肉或老母鸡炖煮,具有补肝肾,养阴血的效能。

  五、 八珍汤加味:熟地、当归、白芍、当归、黄耆、党参、茯苓、白术各两钱,甘草五分,红枣、黑枣各三颗,用鸡肉炖煮,能补益气血,特别适合血虚者服用。

  六、 首乌杜仲炖鸡:何首乌、当归、熟地、枸杞、杜仲、人参、白术、茯苓、山药各二钱,炖鸡或腰子,补益肝肾,益气养血,强壮筋骨,适合常感腰酸者食用。

  七、右归丸加味:熟地、山萸肉、山药、杜仲、川断、鹿角胶、当归、赤芍、丹参、香附各两钱、菟丝子三钱,炖煮公鸡,具有补肾助阳、活血通络,促进排卵之功效。

  女人的一生有三个重要时期:青春期、生产期、更年期。而这三个时期是生理转机的关键!

  女人一般在10~16岁左右初潮来临,到生育期约莫来月经已有10年左右,有不少人月经不调等问题,刚好趁坐月子的时候来做一个调整!因为将子官内的恶露完全排出后,此时的子官成真空状态,荷尔蒙的分泌会特别的旺盛,甚至比怀孕前的功能更好,因为荷尔蒙与身体密切相关,所以这有助于皮肤、体质的改变!当恶露排尽后适当的调补更能加强这种改变!

  而从初经开始,每个月一次的月经,也是妇女自我保健的关键,经期的这几天,就如同做小月子,不能食用生冷食物,不宜做剧烈运动、行房,并忌湿著头吹风(这容易导致头风,妇女偏头痛的由来之一),为达将内膜排净,也该服用一些补血活血调经的中药,作为保养。

 


日期:2012年7月3日 - 来自[保健常识]栏目

黄中柱:固本调经汤

黄中柱

  黄中柱,男,74岁。江西省萍乡市中医院主任医师、江西中医学院兼职教授,第二批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,江西省首批名老中医。从事中医临床、科研、教学53年,主治内科、妇科、儿科等各种疑难、急危病症。发表医学学术、科研论文166篇,获国际、全国、全省优秀论文一、二、三等奖39篇,出版著作5部。

  组成  太子参10克,黄芪15克,白术15克,熟地15克,当归10克,炒艾叶6克,阿胶15克,黄芩10克,白芍20克,甘草6克。 

  功效  益气健脾,养肾固本,调经止血。

  主治  月经过多,崩漏。舌质淡红,苔白微黄,脉虚数或沉软。

  用法  1日1剂,水煎3次,文火煎20分钟,早、中、晚分服,1次100毫升左右为好。

  方解  中医认为肝肾为冲任之本,脾为统血之脏,脾虚不能摄血,故血外溢,日久肝肾二脏阴亏,冲任不固,则成崩漏下血之病。方中太子参、黄芪益气;白术、熟地、当归养血滋阴;甘草、炒艾叶健脾生血而摄血;黄芩苦而坚阴,白芍、阿胶滋阴止血。诸药合用,共奏益气健脾,养肾固本,调经止血之目的。

  加减  气虚患者加党参15克,白术15克;阴虚患者加女贞子20克,旱莲草10克;阳虚患者加肉桂6克,炮姜6克;血热患者加生地炭15克,仙鹤草10克;血瘀患者加益母草10克,炒蒲黄10克;湿热患者加蒲公英10克,红藤15克;脾肾虚者之暴崩不止,加赤石脂10克,桑椹15克;夹瘀加茜草10克,乌贼骨10克;心血不足加麦冬10克,五味子6克。(本方药物剂量应根据患者体质、年龄随证加减)

日期:2012年2月16日 - 来自[妙方精选]栏目

益 母

  茺蔚何缘益母名,女科专用自分明。乳头敷上痈俱散,面上涂来刺不生。

  利产按时能速下,调经过月可徐行。若还求嗣须常服,子叶花根并用精。

  注:本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。

  按:益母味辛微寒无毒,入肝经。茺蔚子活血行气,有补阴之功,故名益母。禀地中之阳气以生,兼感乎上天春夏之气而成,亦阳草也。主安胎,去死胎,行瘀血,生新血。行血而不伤新血,养血而不滞瘀血,所以为胎产圣药。消水行血,祛瘀生新。退疔肿而平乳痈,调经脉而通二便。入阴分六经,治女人经候不调,及胎前产后一切诸疾之要药也。得山楂炭,治产后血不止。得陈盐梅炭,止赤痢。入凉血药,治热血贯瞳人。佐当归,去风热。捣汁,滴聤耳。醋调,敷马啮。同川芎、归身、白芍、生地、杜仲、阿胶、续断丸,安胎止痛。同生地、白芍、麦冬、青蒿、五味、阿胶,治胎漏下血。苗、子入面药,令人光泽。亦捣苗,敷乳痈恶肿痛者。治妇女经脉不调,胎产一切血气诸病,妙品也。久服益精轻身,令人有子。(李绍林)
日期:2012年2月16日 - 来自[辨药识药]栏目
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