主题:皮肤

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这4大坏习惯,会加速衰老


1、情绪不稳定

情绪稳定对于女性而言非常重要,稳定的情绪可以让女性的内分泌系统也保持稳定。反之,长期情绪不稳定的女性,会导致内分泌系统紊乱,引起一系列的异常表现出现。

从面相上,就可以看出来一个女性情绪是否稳定,情绪好的人在面相上就比较有气质,也更加年轻。

2、熬夜

熬夜会让身体很“受伤”,有研究发现,每天少睡2~3个小时会让人老上十几岁,甚至会出现“未老先衰”的症状。

熬夜会引起一系列的皮肤问题出现,黄褐斑、黑眼圈、眼袋以及皱纹等。除了会影响皮肤以外,熬夜还会让体内各个脏器无法得到充足的休息,易导致免疫力下降,引起多种疾病发生。

3、缺乏运动

现代人的工作模式大多是长期久坐,长期久坐缺乏运动会导致体内的血液循环以及新陈代谢速度变慢,引起体内脂肪、毒素堆积,对于健康而言非常不利,并且会加快身体的衰老速度。

4、经常暴晒

经常暴晒会导致皮肤吸收过量的紫外线,比较轻的是引起女性皮肤变粗糙、变黑,一些严重的甚至会引起皮肤癌发生。此外,暴晒也是导致皮肤提前老化的罪魁祸首之一。

阳光直射会引起皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白损伤,导致皮肤变得松弛、无光泽,引起皱纹、晒斑等

日期:2021年8月26日 - 来自[保健常识]栏目

冬天洗澡有讲究

洗澡的时候,身上的油脂会被洗掉,因而时间一长,就会导致皮肤干燥,尤其是冬季的时候,更容易出现这种情况。一旦皮肤出现脱水的情况,就会引起皮肤瘙痒,严重的甚至会诱发皮炎。因此在冬天,洗澡需要特别注意4件事:

● 别经常使用沐浴露和肥皂:洗澡的时候,有人爱用沐浴露,有人则青睐肥皂,不过无论是沐浴露还是肥皂,都是化学合成的洗涤用品,长期过量使用,很容易吸收其中的化学物质,导致皮肤干燥、过敏等问题[1]。因此对于皮肤比较脆弱的老人而言,最好不要经常使用沐浴露或肥皂,一周使用一次即可。

● 别用力擦皮肤搓澡过后确实会感觉到全身轻松,但是过度用力揉搓皮肤,很容易弄伤皮肤,而且在热水的沐浴之下,即使擦伤也很难被发现。

● 水温别太高:大部分老年人在冬天的洗澡水都非常滚烫,秉承着避免在洗澡时着凉的想法,他们的洗澡水温度越高,洗得就更安心。不过,热水的刺激可能会加剧水分的丢失,还会导致皮肤瘙痒更加严重。

● 冬天洗澡别太频繁:对于老年人而言,冬天的洗澡次数不能过于频繁,每周2-3次最为合适,不仅能够达到保持身体整洁的目的,也不会伤害皮脂膜,避免皮肤干燥、瘙痒等问题[1]。

冬天洗澡是一件需要勇气的事情,尤其是洗澡时的顺序更让人纠结,到底先洗头再洗身体正确,还是先洗身体才洗头比较合适?

日期:2021年2月3日 - 来自[保健常识]栏目

冬天洗澡有讲究

洗澡的时候,身上的油脂会被洗掉,因而时间一长,就会导致皮肤干燥,尤其是冬季的时候,更容易出现这种情况。一旦皮肤出现脱水的情况,就会引起皮肤瘙痒,严重的甚至会诱发皮炎。因此在冬天,洗澡需要特别注意4件事:

● 别经常使用沐浴露和肥皂:洗澡的时候,有人爱用沐浴露,有人则青睐肥皂,不过无论是沐浴露还是肥皂,都是化学合成的洗涤用品,长期过量使用,很容易吸收其中的化学物质,导致皮肤干燥、过敏等问题[1]。因此对于皮肤比较脆弱的老人而言,最好不要经常使用沐浴露或肥皂,一周使用一次即可。

● 别用力擦皮肤搓澡过后确实会感觉到全身轻松,但是过度用力揉搓皮肤,很容易弄伤皮肤,而且在热水的沐浴之下,即使擦伤也很难被发现。

● 水温别太高:大部分老年人在冬天的洗澡水都非常滚烫,秉承着避免在洗澡时着凉的想法,他们的洗澡水温度越高,洗得就更安心。不过,热水的刺激可能会加剧水分的丢失,还会导致皮肤瘙痒更加严重。

● 冬天洗澡别太频繁:对于老年人而言,冬天的洗澡次数不能过于频繁,每周2-3次最为合适,不仅能够达到保持身体整洁的目的,也不会伤害皮脂膜,避免皮肤干燥、瘙痒等问题[1]。

冬天洗澡是一件需要勇气的事情,尤其是洗澡时的顺序更让人纠结,到底先洗头再洗身体正确,还是先洗身体才洗头比较合适?

日期:2021年2月3日 - 来自[保健常识]栏目

维生素E是抗氧化之星

“医生,我前段时间经常熬夜加班,然后现在感觉皮肤很差,听说吃维生素E抗衰老,对皮肤有好处,真的是这样吗?”

临床上,有太多这样的患者,对维生素E抱着相同的疑问。尤其是女性朋友,对维生素E的美容抗衰老功效都是半信半疑,那么,维生素E是否真的具有这样的效果呢?

 

那首先,就得了解维生素E究竟是什么。

一、维生素E真的可以美容淡斑吗?

维生素E属于脂溶性维生素,因为和生殖功能相关,所以又有生育酚的名称。维生素E受到大力追捧的一面,就是它的抗氧化能力

在日常生活中,精神压力大、大气污染以及紫外线的照射等因素,导致人体的皮肤会逐渐变差,这本质上是健康细胞产生了过多的自由基,自由基会攻击细胞,加速衰老。而维生素E正好可以和自由基结合,这样就能抵抗氧化,起到了延缓衰老的效果

此外,维生素E还可以抑制酪氨酸酶的活性,而酪氨酸酶会促使黑色素的生成,让皮肤出现色斑、色素沉淀。如此一来,维生素E就起到了淡化瘢痕的作用。

在现实生活中,只要饮食均衡合理,就没有必要额外补充维生素E。除了抗氧化和美容效果,维生素E在临床上还有其他的功效。

二、维生素E的临床应用十分广泛

1.地中海贫血

维生素E的抗氧化功效,可以治愈地中海贫血,防止红细胞膜上的不饱和脂肪酸被氧化。

2.老年性黄斑变性

维生素E可以保护视网膜,保护视网膜上皮层不被氧化损伤,从而降低老年性黄斑变性发生的风险。

3.预防动脉粥样硬化

维生素E可以有效的改善脂质代谢,阻止动脉内皮细胞“泡沫化”,也可以平衡内皮细胞的胆固醇代谢,预防动脉粥样硬化疾病。

 

4.非酒精性脂肪肝

维生素E可以缓解脂质氧化引起的肝组织损害,能够促进非酒精性脂肪肝患者的转氨酶恢复正常,而且也能改善脂肪肝的炎症损伤程度。

5.皮肤疾病

维生素E可以抑制老年斑和色素斑的形成,防止色素在皮肤表层的沉着。而且,它能够促进养分的输送,改善体内的代谢排泄情况,有利于色斑的修复和祛除。此外在临床上,它还能应用于干燥性皮炎的治疗。

6.不孕不育

维生素E又被称为生育酚,可以促进性激素的分泌,改善男性精子的数量和活力,使女性的雌激素分泌增高,这样就能提高自然怀孕的能力。

日期:2021年1月28日 - 来自[健康快讯]栏目

冬季吃什么对皮肤好?

爱美是女人的天性,即使在寒冷的冬季也不会忘了皮肤保养。皮肤保养除了要做好护肤工作,还可从饮食上进行调理,那么冬季吃什么对皮肤好呢?今天小编就给大家推荐几种有助肌肤保养的适合冬天吃的食物。

1.猕猴桃

猕猴桃含有了维生素E,有色素沉着的预防作用,以及保持了白净的皮肤,也有利于皮肤上斑点的消除等,而含有了维生素C的成分可促进了皮肤里面胶原蛋白的合成,使皮肤更加的滋润与有弹性。

2.花生

花生里面含有了丰富的维生素B2,是我们生活膳食里面不可缺少的维生素,所以说适当的多吃些花生,不但可以补充膳食里面维生素B2的不足,并且还有利于唇裂的防治、眼睛发红发痒的防治以及脂溢性皮炎的防治等多种疾病。

3.猪皮

想要通过合理的饮食达到保养皮肤的效果的话,可以适当的多吃些猪皮,根据营养学家对于猪皮的分析,一百克的猪皮里面含有了百分之二十六点四的蛋白质,是猪肉的二点五倍,脂肪的含量却只有二点二七克,是猪肉的一半,从中医方面来讲有以形治形的说法,也就是说吃皮补皮,尤其是肉皮里面含有了胶原性蛋白,使人们的身体皮肤更加的富有弹性、白嫩以及减少皱纹或者是消失,使人显的更加年轻。

日期:2021年1月17日 - 来自[业界动态]栏目

这些是你反复长痘痘的原因

 1、你的牙膏

  把你家的含氟牙膏扔了吧,因为这可能是你得口周皮炎的最罪魁祸首!

  口周皮炎主要发生在上唇、下巴、鼻子、嘴角两侧等部位,以红斑、丘疹、脓疱、鳞屑等为主要表现,含氟牙膏对皮肤的刺激性较大,倘若影响到嘴边周围的皮肤,就容易令痘痘爆发。

  2、你的枕套

  每天,你与枕套相处的时间至少有7个小时,久而久之,枕套上面就会堆积各种灰尘、死皮细胞、油脂、细菌、污垢、汗液,而这些脏东西会趁你晚上睡觉时偷偷入侵你的脸部皮肤,导致毛孔堵塞,诱发痘痘生长。

  3、你的手机

  你经常使用的智能手机是细菌、病毒、真菌等微生物的“快乐大本营”。

  据一项研究显示,普通人每天接触手机可达到2617次,而又有调查表明,人每个小时可能会摸自己的脸23次,当你触摸手机然后又用手摸你的脸时,病菌、污垢就会随之迁移到你脸上,从而导致痘痘爆发。

 

  4、挤压痘痘

  你以为挤压痘痘,痘痘就会消失吗?错了,当你挤压痘痘时,细菌、脓液、死皮细胞可能会陆续被你的手指推入皮肤深处,这会增加炎症发生的风险,还会造成永久性疤痕,最终导致皮肤越来越差!

  5、你的护发产品

  洗发水、护发素、护发膜等产品,如果含油性强,也会令你有痘痘爆发的可能。

  如果头发含油量高,当它们摩擦脸部时,皮肤就会吸收这些油脂,从而诱发痘痘。特别是那些有刘海的女性朋友,额头更容易会出现黑头、粉刺、白头等痤疮症状。

日期:2020年3月29日 - 来自[时尚妆容]栏目

吃酱油会让皮肤变黑?

1.酱油对人的肤色影响不大 

  让人变黑的主要原因是皮肤含有黑色素细胞,如果人体黑色素细胞比较多,那么肤色会更加黑。而黑色素是洛氨酸作为原材料,然后经过洛氨酸酶的催化,才能产生。酱油含有的洛氨酸含量特别少,往往不会对人体的皮肤肤色产生影响。

  2.食物中络氨酸的含量对肤色的影响不大

  尽管酱油里含有洛氨酸,不同的种类酱油也有不同的洛氨酸含量,但是牛奶豆浆等等食物含有更高的洛氨酸成分,而这一些物质都不会影响肤色。所以大家不要太担心,即便食物中含有很多洛氨酸,也不一定会合成黑色素,更不一定会影响人们的皮肤肤色。

  3.酱油没有合成黑色素的催化剂

  其实,黑色素的合成需要酪氨酸酶,如果在合成的时候缺乏这种催化剂,往往很难出现大量的黑色素,也不会影响人们的皮肤。根据许多研究发现,酱油并不含有黑素的原料,也没有催化黑色素形成的洛氨酸酶,所以吃酱油不会使皮肤变黑。

日期:2020年3月22日 - 来自[保健常识]栏目

吃酱油会让皮肤变黑?

1.酱油对人的肤色影响不大 

  让人变黑的主要原因是皮肤含有黑色素细胞,如果人体黑色素细胞比较多,那么肤色会更加黑。而黑色素是洛氨酸作为原材料,然后经过洛氨酸酶的催化,才能产生。酱油含有的洛氨酸含量特别少,往往不会对人体的皮肤肤色产生影响。

  2.食物中络氨酸的含量对肤色的影响不大

  尽管酱油里含有洛氨酸,不同的种类酱油也有不同的洛氨酸含量,但是牛奶豆浆等等食物含有更高的洛氨酸成分,而这一些物质都不会影响肤色。所以大家不要太担心,即便食物中含有很多洛氨酸,也不一定会合成黑色素,更不一定会影响人们的皮肤肤色。

  3.酱油没有合成黑色素的催化剂

  其实,黑色素的合成需要酪氨酸酶,如果在合成的时候缺乏这种催化剂,往往很难出现大量的黑色素,也不会影响人们的皮肤。根据许多研究发现,酱油并不含有黑素的原料,也没有催化黑色素形成的洛氨酸酶,所以吃酱油不会使皮肤变黑。

日期:2020年3月22日 - 来自[保健常识]栏目
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