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儿童使用电子产品时间应控制在多少合适?

来源:医源世界 作者:佚名 2021-8-1

摘要: 国家教育部发布《2021年暑假中小学生护眼要诀》指出,孩子在假期使用电子产品时,必须严格控制孩子每天使用手机、平板电脑等电子产品的时间。使用电子产品的原则是:小学生每天使用屏幕总时长不超过2。暑假期间,孩子游戏娱乐视屏时间每天累计不超过1小时。使用电子产品时,一定要注意调节亮度至眼睛感觉舒适,不要过亮或......


 

国家教育部发布《2021年暑假中小学生护眼要诀》指出,孩子在假期使用电子产品时,必须严格控制孩子每天使用手机、平板电脑等电子产品的时间。

使用电子产品的原则是:小学生每天使用屏幕总时长不超过2.5小时,每次不超过20分钟;中学生每天不超过4小时,每次不超过30分钟。

暑假期间,孩子游戏娱乐视屏时间每天累计不超过1小时。无论是玩还是学,看屏幕的过程中都必须遵循“20-20-20”法则,即观看电子屏幕20分钟后,要抬头远眺20英尺(6米)外20秒钟以上

教育部提醒:

1.使用电子产品时,一定要注意调节亮度至眼睛感觉舒适,不要过亮或过暗。

2.假期期间,要加强孩子们的户外活动,争取每天保证孩子2小时以上的户外活动时间,有效预防因过度使用电子屏幕时间导致的肥胖发生。


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