中医方法分辨自己体质类型

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摘要：我想请教一下，如何判别自己属于哪种体质类型。阿明解答：广州市中医院妇科方如丹主任中医师人体由于先天禀赋的差异和后天环境的影响，可以形成不同的体质类型，或偏于阳虚，或偏于阴虚。你可根据你自己的情况来判断。...

　　名医信箱：

　　你好！我想请教一下，如何判别自己属于哪种体质类型？是属于寒底还是热底呢？阿明

　　解答：广州市中医院妇科方如丹主任中医师

　　人体由于先天禀赋的差异和后天环境的影响，可以形成不同的体质类型，或偏于阳虚，或偏于阴虚。阳虚的人即你所说的“寒底”，多见体形肥胖，面色偏晦暗，性格多沉静、内向，多喜偏热食物，口淡，肢体欠温，倦怠怕冷，大便多稀软，小便清长。寒底者由于体温不够，胃部蠕动不足，消化功能低下，血压偏低，如果错食了生冷、寒凉的食物或是冰冻的水，或只穿薄衣，便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。

　　阴虚的人即你所说的“热底”，多见形体瘦长，面色偏红，性格多急躁易怒，口燥咽干，多喜饮冷，肢体多有热感或手足心热，大便秘结，小便短赤。你可根据你自己的情况来判断。热底者体液不足，血压偏高，反应激亢，有充血及发炎倾向，很易觉饿。如果错食了燥热、煎炸类食物，便容易出现眼有红筋、口臭、面出暗疮、牙肉肿痛、烦躁大汗、尿少、便秘等症状。

　　(本报记者涂端玉通讯员高三德)

发布日期：2007-10-23

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