经常感觉“烧心”要紧吗
摘要：但是，如果长期发现有频频“返酸、烧心”者，则要…… 问：我父亲患胃病6年，最近在饭后和夜间反酸、“烧心”加重，有时酸液直冲口腔，夜里连觉都睡不好。这样经常“烧心”要不要紧。 答：反酸、“烧心”不可轻视，因为这很可能是反流性食管炎在“作祟”。 另外，慢性消化不良或不良的饮食习惯，如睡前进食、常饮浓茶，也......
有的人常会有一股“酸气”从口腔中涌出，
是食管括约肌被损害的
信号。但是，如果长期发现有频频“返酸、烧心”者，则要……
问：我父亲患胃病6年，最近在饭后和夜间反酸、“烧心”加重，有时酸液直冲口腔，夜里连觉都睡不好。这样经常“烧心”要不要紧？
答：反酸、“烧心”不可轻视，因为这很可能是反流性食管炎在“作祟”。该病如得不到及时、有效治疗，长期病痛将对身心造成极大伤害，甚至有诱发食管癌的危险。
另外，慢性消化不良或不良的饮食习惯，如睡前进食、常饮浓茶，也容易出现烧心、吐酸。
反流性食管炎是一种上消化道运动障碍性疾病，是胃和十二指肠内容物反流进入食管引起食管炎症的一种疾病，其发病率在消化系统疾病中仅次于慢性胃炎和溃疡病。
长期精神紧张和多坐少动、吸烟、酗酒等不良生活方式，很容易导致消化系统神经调节功能障碍，使食管与胃连接处的“阀门”——括约肌松弛，导致进食后无法正常关闭，造成反流。由于胃内ph值为3左右，属高酸环境，而食管黏膜耐酸性差，无法承受反流进入的高酸物质的刺激，而出现反酸、“烧心”、呕吐等一系列症状。
长期这样，食管还可发生糜烂、溃疡、出血、变硬、变窄等病变，重者可发展为食道癌。
防止返酸小策略：
首先要戒烟酒，每餐不要过饱，特别是在睡前.
应少吃多餐，要经得起美味佳肴的诱惑。
要选择合适的睡姿，如发现仰卧时容易返酸，则应侧卧。睡倾斜床可大大减少夜间胃内食物返流。
尽可能减少生活中增加腹压的活动，即不穿太紧的内衣。
频发患者不要经常弯腰及参加体力劳动。
护胃小贴士
1.生活要有规律，饮食要有节制，起居要有固定时间，工作要有度，养成良好的生活习惯。
2.即使工作再忙，每天也要保证40分钟到1小时左右的运动时间。
3.试着改善你的工作环境，不妨在室内放一些绿色小盆栽或养一小缸金鱼，净化室内空气。
4.如果出现反酸、嗳气、胃部烧灼感、烧心感等情况，一定要及时治疗，绝对不能耽误，同时要在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物，切不可自行用药。
发布日期：2006-1-19
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