夏天来了，快打开家庭小药箱看一看，哪些药物是喜凉怕热的，赶紧给它们找个“避暑胜地”吧。否则，受高温、潮湿等因素的影响，它们的功效可能会下降、甚至还会产生一些有害物质。
家住在厦门的瞿老先生家里长期备有枇杷止咳糖浆。前天他咳嗽的老毛病又犯了，翻出一些以前没服用完的枇杷止咳糖浆喝了。岂料次日上午10点左右，他又是腹痛又是腹泻，脸色苍白。老伴赶紧叫辆的士把他送到厦门市中山医院急诊，医生诊断是服用变质药品导致中毒。
厦门市中山医院药学部主任欧阳华介绍，不同的药品有不同的储存要求。大部分药品的基本保存方法是放置在常温、阴凉处。通常情况下，不超过30摄氏度一般不需作特殊处理。但如果气温过高，某些药物，如栓类药品，应放在冰箱冷藏室内保存。某些药品如复方甘草片、干酵母等容易受潮霉变，还应放在密闭的容器里保存，以防受潮。
欧阳华认为，并非所有的药品都可以储藏在冰箱里，如有的胶囊剂应该放在冰箱，有的则不可。夏天温度高，家庭小药箱里的药物如果没有妥善保存，很多药品的功效可能会打折扣，有些甚至会失效。更严重的是一些药品的成分分解会产生有害物质，因此，夏天要整理一下自己的小药箱，按照储藏条件来存放药物。
据欧阳华介绍，应在冰箱内保存的药品有：1、搽剂，如红花油等，使用后应拧紧瓶盖，放置于冰箱中冷藏。2、针剂、部分胶囊剂，一些针剂如糖尿病患者使用的胰岛素以及一些生物制品、胶囊剂如双歧杆菌、嗜乳酸杆菌、肠球菌三联活菌、各种疫苗等等通常需要放在冰箱中冷藏2摄氏度至8摄氏度保存，避免受热、日光照射或冰冻。3、栓剂，栓剂类药品如女性的阴道栓塞药品应放冰箱中，否则会因气温过高出现软化。4、外用药品，如滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗剂和漱口液等外用药品。
气候对人类心理、生理及社会各方面都有影响。深秋季节，花木凋零、草枯叶落，常常会使一些人（特别是老人）心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感，并诱发消极情绪。进入冬季，又是忧郁症的好发季节。冬季忧郁症是由于寒冷使机体新陈代谢和生理功能处于抑制状态，体内调节物质代谢的环磷酸腺苷、环磷酸乌苷的含量减少，造成脑垂体、肾上腺皮质功能紊乱，于是忧郁症容易发生。
由于秋冬气候对人体心理生理的影响甚大，故需充分注意，及时预防。以下介绍几种心理调适措施：
一、加强体育锻炼。运动项目宜选择跑步、快走、太极拳、球类等，还可选择“内养功”锻炼，如内气功、意守功等，有良好的安神定志作用。双休日登高远眺，饱览自然美景，能使你有心旷神怡之感，忧郁、惆怅可顿然消失。
二、注意营养平衡。维生素C和B族维生素缺乏既影响人体搞寒能力，又影响人的大脑功能和情绪。所以，在秋冬季节要多吃富含维生素B1、B2的豆类、乳类、花生和动物内脏等。变可酌情食用绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等富含苯乙胺和咖啡因的饮食，以兴奋神经系统。
三、延长光照时间。冬季光照时间较短，可致大脑松果体的褪黑素分泌增多，影响人的情绪，而光照可抑制褪黑素分泌。因此冬季白天不要挂窗帘，晚上加大室内灯光照明度。
四、学会放松精神。躺卧在一张舒适的椅了上，幻想自己置身于令人心旷神怡的地方，让思绪宁静下来。当忧虑来时，做慢呼吸运动，每次做10-15分钟，会使精神得到放松。
五、不沉溺于忧虑。当情绪低沉时，不妨试做其他事情来分散注意力。或者找朋友谈心聊天，尽量与人多接触。如果忧虑已成为习惯，可以尝试每天只限制自己忧虑半小时，定在某个时间与地点，选择一个安静的地方，不需做任何事情，好好静思一会儿。这样把忧虑对生活的干扰与破坏尽量减弱。
