主题:肌肉

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Nature重要发现:让干细胞返老还童

衰老真的是不可避免的么?是什么使人体内的老化组织更难维持修复,又是什么让人体的老化肌肉逐渐萎缩衰弱?麻省总医院MGH与伦敦大学国王学院的研究人员联手进行了一项新研究,分析了在衰老过程中受损肌肉修复的潜在机制,并发现改变肌肉干细胞所处的环境可以使老化的组织返老还童。这项研究将提前发表在Nature杂志的网站上。

 

我们机体内的每一块骨骼肌中都存在着少量的肌肉干细胞。由于这些肌肉干细胞位于其保护着的肌纤维表面,也被称为卫星细胞,这些卫星细胞对于维持肌肉的再生能力是必不可少的。卫星细胞能生成已分化的新肌肉细胞,同时也能够保持资深的干细胞特性,保留着维持和修复肌肉组织的能力。通常卫星细胞处于静息或者休眠状态,在发生肌肉组织损伤时,它们会快速做出反应进行修复。这项新研究显示,老化的肌肉干细胞失去了维持休眠状态的能力,因此在接到修复受损肌肉的指令时,它们无法做出适当的反应。

文章的资深作者,MGH再生医学中心的Andrew Brack博士说,“就像运动员需要在训练日程中加入恢复时间一样,干细胞也需要修生养息,而我们发现老化的干细胞休息得更少。发生在肌肉再生前的这一过程居然对干细胞的再生能力有如此重大的影响,我们感到很惊讶。不过这听起来也很合理,人类离不开睡眠,而干细胞也需要休息。”Brack不仅是哈佛医学院的一名医学助理教授,也是哈佛干细胞研究所的主要成员。

研究人员在一系列的小鼠实验中发现,在老化的肌肉干细胞所处的微环境中,成纤维生长因子FGF2的水平升高,唤醒了休眠状态的干细胞。被迫进行增殖的卫星细胞失去了维持干细胞特性的能力,从而导致干细胞的总量减少。研究人员还发现,在老化的卫星细胞或者细胞微环境中阻断与衰老相关的FGF信号能够保护干细胞免受损失,在衰老过程中维持干细胞的更新能力,并显著提升老化肌肉组织的自我修复能力。文章的第一作者,Brack实验室的博士Joe Chakkalakal说,“这一研究显示,靶标老化的干细胞或者其微环境可以保护干细胞和相应组织免受衰老的影响。”

众所周知FGF2奠定了肌肉发育的基础,Brack补充道,“目前我们还不知道这一发育因子在老化干细胞的微环境中重新表达的原因。看起来这种曾经有利于肌肉发育的因子在衰老过程中又变成了有害的物质。在这项基础研究后,我们将展开深入研究,看看这一发现是否能够用于改善日趋老龄化的社会所面临的种种健康问题。”

日期:2012年9月28日 - 来自[克隆与干细胞研究]栏目
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啤酒花有助遏制肌肉萎缩

日本德岛大学研究生院的研究小组在最新一期美国《PLoS综合》上发表报告说,他们通过实验发现,啤酒原料啤酒花中含有丰富的异戊烯基黄酮类化合物,这种物质有遏制肌肉萎缩的作用,今后有望利用这种物质开发药物和特制食品。

 

研究小组介绍说,他们利用腿部麻痹的实验鼠进行实验,一组实验鼠用混有1克干燥啤酒花粉末的食物喂食两周,另一组只喂一般食物,结果发现前一组实验鼠的肌肉萎缩症状受到遏制。

 

研究小组解释说,这主要因为啤酒花中含有丰富的异戊烯基黄酮类化合物,这种物质能抑制促使肌肉蛋白质分解的酶发挥作用,有助抑制肌肉进一步萎缩。

 

研究小组指出,在太空微重力环境下,如果实验动物受伤或将其四肢长期固定,均有可能导致其肌肉萎缩。异戊烯基黄酮类化合物对这种病症可能具有一定的疗效。

日期:2012年9月25日 - 来自[药学研究]栏目

备孕!床上14道“性福菜”帮你提高精子质量

  中国人素来有饮食养生的说法,如果想要养的是性能力,那该吃点什么好呢?以下这些食物,经过人们的无数尝试和研究,被广泛认为是对提升性能力有效果。

  一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋

  原材料揭秘:鸡蛋——“激情复原剂”

  激情过后,多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力,帮助你们恢复,更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质,蛋白质是“性福”必不可少的养料,它不但能消除疲劳感,而且在人体内会转化成精氨酸,提高性趣,增强精子活力。鸡蛋里14。7%的蛋白质与人体蛋白质组成非常相近,比牛奶更容易被人体吸收。所以这个假期的食谱里,千万不要少了鸡蛋哟!


  二、韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼

  原材料揭秘:韭菜——“蔬菜中的伟哥”

  韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力,更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。


  三、清蒸桂鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋

  原材料揭秘:鱼和贝类——“夫妻性和谐素”

  人们发现沿海地区的居民常是子孙满堂,秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物。科学研究证明,鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质,这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言,它们可以增加精子数量和活力,增强体力和耐力。对女性而言,它们则能帮助黏液分泌,保持湿润、增添性趣。海产的鱼类和贝类功效尤其显著。例如从古罗马时代起,鲨鱼肉就作为性爱的“催化剂”享有盛名。不过吃鲨鱼肉有点残忍,况且肉质又硬又糙,实在不好吃。倒是生牡蛎配白葡萄酒这道闻名遐迩的浪漫大餐一直广受欢迎。


  四、葱爆羊肉、小葱拌豆腐

  原材料揭秘:葱——“催情助手”

  在很多国家,葱都是爱情和性欲的化身。世界人民的实践证明葱有刺激性欲的作用。科学家不承认这是因为葱特殊的气味,而是葱中比例特殊的维生素搭配保证了人体激素分泌的正常,从而让欲望频频萌发。


  五、凉拌海带丝、紫菜汤

  原材料揭秘:海藻——“性感纽带”

  海藻里有含量异常丰富的碘。都知道缺碘有损健康,但是想过碘跟你们激情质量的关系吗?碘能保持人体甲状腺的功能和活力,而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜。


  六、全脂奶:

  如果你真得很难长重然而却很渴望长肉,别喝脱脂、减脂牛奶!那些是给减肥的人用的。16盎司的全脂奶提供16克蛋白质和16克脂肪。和其他食物比较起来,牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较促合成,防止肌肉分解,而且它们比其他脂肪更不容易被储存为体脂。牛奶中的脂肪可以帮助身体吸收维生素D,减少癌症风险。60、70年代的大家伙-阿诺、弗朗科们喝那么多全脂奶并非偶然。


  七、白面包:

  你知道这一原则--少吃精细碳水化合物,因为相比粗粮它们含纤维素少、营养也少,而且提升胰岛素水平。很多时候是这样的。然后,白面包对于刚锻炼完的你确实非常好的。因为你需要容易消化的碳水化合物来恢复你已经倒空的肌糖原水平并提升胰岛素分泌以帮助肌肉生长,并且抑制训练后的皮质醇。4片白面包就可以提供大约50克易消化的碳水化合物。


  八、大蒜:

  一种基本不含热量、碳水化合物、蛋白或脂肪的植物怎么会帮助长肉呢?答案是,它会显著提升你体内的荷尔蒙水平。长肉就是在适当的时间摄入了适当的营养--碳水化合物、蛋白和脂肪。但是这也需要适当的荷尔蒙环境刺激生长。动物研究表明大量摄入大蒜并摄入高蛋白使得睾丸酮素提升,肌肉分解降低。这正是一个促生长的状态。


  九、苹果汁:

  具有讽刺意味的是,疯狂地去健身房其实是为了把肌肉撕裂。过后你会收获,当你的身体开始修复,而且是超量恢复。去健身)前喝上12- 16盎司的苹果汁可以提供45-60克碳水化合物并且迅速给你补充能量(因为果汁里的葡萄糖),而且能量源源不断(因为还含有果糖)。这得以帮助抑制皮质醇,减少肌肉损伤,让你可以训练更多组。


  十、意大利面:

  (pasta)增长肌肉需要大量的碳水化合物作原料。更重要的是,碳水化合物从根本上加强蛋白质代谢的效率使得摄入的蛋白质进入肌肉帮助生长。换句话说就是,没有碳水化合物,你吸收的蛋白质不会很好地用于肌肉生长。一杯煮好的通心粉大约有45克碳水化合物,一个难长肉的人要想长肉每餐至少需要的量。


  十一、酸奶:

  天然酸奶,不论是低脂还是全脂都能在健康食品店买到。最好的选择是含有活性“好细菌”的酸奶。这种前生命期的细菌到达胃肠道,帮助身体保持健康的平衡。这种好细菌提升免疫系统,增加对营养物质的吸收。另一个好处是钙,钙控制肌肉收缩,也可以减少脂肪储存……


  十二、橄榄油:

  研究表明:橄榄油抑制身体发炎,减少发炎意味着更好地恢复。橄榄油也提供类激素物质提高睾丸酮素,并且和任何脂类一样,它提供大量热量,帮助身体进入促进生长的状态。它也富含健康脂肪。


  十三、鸡蛋:

  营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收--身体可以轻易把它们分解为氨基酸,肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂,这些都是帮助肌肉生长的。蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想,但是在非赛季的增重时期,千万别忘了它。


  十四、三文鱼:

  6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐渐升高,帮助肌肉增长。富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。


日期:2012年9月25日 - 来自[孕前]栏目
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肌组织再生能力很弱

当下,人们越来越关注自己的生活质量,更多人想要拥有令人羡慕的身材。而最佳状态是,身体每一块肌肉都能恰如其分地表现得淋漓尽致,而又没有病痛和损伤。

俗话说,世界是物质的,物质是运动的。身体一刻不停地运动着,而且是可以看得见、摸得着的。这样的人体运动靠的是肌肉的收缩和舒张。从是否可以被人的意念所控制的角度来说,人体的所有肌肉分为两大类:随意肌肉与不随意肌肉。随意肌肉是指比如腿、手、面部的肌肉;不随意肌肉作为另一类肌肉,是不能被意念控制的,而是自主运动的,比如心脏的肌肉、胃肠的肌肉,学名叫心肌和平滑肌。

收缩由肌动之所依

肌肉由肌运动单位来完成收缩功能。每做一个运动的时候,都会有一个团队的合作——运动神经元和其所支配的全部肌纤维。其在保证运动任务完成的同时,又不会受到过度损伤。肌纤维就像一根根弹簧,在一定可承受的范围内,具有很强的伸缩性,肌肉细胞由粗肌丝和细肌丝组成。当细肌丝向粗肌丝滑进时,肌肉表现为收缩;反之,当细肌丝从粗肌丝间滑出时,肌肉表现为舒张。肌纤维也像是一根根的线,在运动过程中,犹如风筝的线,收缩伸展,牵拉有度。一般来说,肌肉的细胞数目不会有太大变动,因此,健美人士的肌肉可以变成一大块一大块,不是因为他们多长了很多肌肉细胞,而是因为他们的肌肉细胞纤维变粗大了。

肌肉运动适时适量

运动过量会产生损伤,这种损伤是长期反复积累的微细损伤。长期重复某一特定动作是造成超负荷使用的常见原因。这是因为肌收缩时通过糖酵解生成乳酸,尤其是在氧供应不足时,机体内是一个往来于肝脏和肌肉之间的乳酸循环的过称。大量运动时肌肉收缩,人体代谢会产生大量的乳酸,人体分解乳酸所必需的维生素和矿物质相对不足,那么体内的乳酸来不及被处理,就会造成乳酸堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性,影响细胞顺利吸收营养和氧气,削弱细胞的正常功能。

肌肉损伤不易恢复

肌肉劳损是一种慢性、反复积累的细微损伤,常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位,如腰、颈、腿部等部位的肌肉。肌肉劳损者会感觉肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降,继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。实质上,肌肉损伤是一种无菌性炎症,可分为急、慢性两类。长期的一种活动,比如运动员的肌肉拉伤,还有长期从事一种体力劳动的人,未等到彻底修复又受到损伤,本身肌组织的再生能力就很弱,反复的损伤会造成肌肉不能彻底恢复。对于短期不严重的损伤,泡温泉、做理疗可缓解患者肌肉劳损的症状。

日期:2012年9月24日 - 来自[保健常识]栏目

肌肉干细胞促进肌肉生长和修复的机制

肌肉能提供干细胞来促进肌肉的生长和受伤肌肉的再生,但肌肉干细胞必须驻留在特殊的部位才能有助肌肉的生长和修复。德尔柏林布吕克分子医学中心(MDC)发育生物学家Dominique Bröhl和Carmen Birchmeier教授已经阐明这些干细胞是如何定植于肌肉干细胞“巢穴”中的。

肌肉干细胞也被称为卫星细胞,位于平滑肌细胞的质膜和周围基底层之间。可发育分化为成肌细胞,后者可互相融合成为多核的肌纤维,形成骨骼肌最基本的结构。

在本研究中,Bröhl博士和教授Birchmeier表明,小鼠的肌肉祖细胞缺乏Notch信号后,不能定植于干细胞“巢穴”。相反,肌肉祖细胞会定植于肌纤维之间的组织中。发育生物学家认为,这是肌肉弱化的原因。干细胞定植于错误的地方就不再像以前那样拥有多种生物学功能,难以有助于肌肉生长。

此外,Notch信号通路在肌肉的发育过程中具有第二大功能。它可以通过抑制肌肉发育促进因子MyoD防止干细胞分化成肌肉细胞,从而确保肌肉中总会存在能保存有修复和再生功能的干细胞“巢穴”。这项工作对肌肉再生和肌肉无力的研究具有重大意义。

日期:2012年9月21日 - 来自[克隆与干细胞研究]栏目
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入秋后如何防治颈肩腰腿痛

纠正不良的姿势:颈肩腰腿痛患者大部分是长时间在电脑前、伏案工作或打麻将等“强迫体位”。所谓“强迫体位”就是在平时的工作生活或娱乐中长时间保持单一种姿势。这种强迫体位必然造成肌肉或骨骼的损伤也可称为静立性损伤。这种静立性损伤,刚开始时一般表现在腰背肌僵硬、酸痛不适或颈背肌沉重,下肢发麻乏力,或腰痛难忍等症状。

静立性损伤初期表现的症状一般都是肌肉的问题。此时肌肉得不到休息、治疗和锻炼,日积月累,继而造成肌肉韧带张力下降,弹性减弱或局部缺氧缺血或纤维化,最后累及骨骼造成生理弯曲改变、骨质增生、椎间盘突出等。

人体在站立时,躯体要依赖脊柱周围的肌肉来维持平衡,其中最重要的是腰部肌肉。在站立劳动时,脊柱及膝关节应保持微屈,这样的姿势能使骨盆轻微后倾,腰椎轻度变直,减小腰骶角,增加脊柱支撑力,腰部的肌肉、韧带就不易劳损。

长时间做坐位工作的人,应保持良好的坐位姿,可防止腰腿痛的发生。若注意保持腰椎的生理弧度,就能防止腰肌劳损。

睡觉时避免脊柱呈弧形,如陈旧的棕棚床、席梦思、钢丝床,容易导致腰肌劳损,应以木板床躺卧对脊柱的平衡或消除腰背肌韧带疼痛比较好。

生活中注意细节保护腰肌:在劳动和日常生活中,如弯腰、下蹲、起立或提取重物等,避免无精神准备的突然动作而造成腰部损伤。否则,即使是很轻微的动作,亦能造成腰腿痛。在劳动过程中,要注意重力的平衡,如两人一起抬物的动作,一定要协调,更换动作时要缓幔,否则肌肉快速收缩或放松,易使肌肉撕裂伤。节假日期间也不宜整天打牌或上网聊天,避免久坐而引发“节日腰腿痛”。

避免感受风寒湿邪:生活起居,工作环境要干燥温暖;淋雨或出汗后要及时更换衣服,剧烈运动后不要立即冲冷水澡。随气候的变化气温的高低加减衣服。

饮食方面的调节:多食两素。两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质,但有些脂溶性维生素易引起缺乏,应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。饮食研究发现,60—90岁的杂食人群中有30%的人患有骨质疏松症,而常年素食的人只有18%的患有骨质疏松。因此食谱中增加素食的比例是非常重要的。

日期:2012年9月20日 - 来自[防病]栏目

揭秘九种体位的性爱健身法

    性爱是一味天然的镇静剂或镇痛剂,能提高人体免疫系统的抗病能力,可延长人们的寿命,更能增加女性雌激素的分泌,预防阴道疾病的发生。有性学专家还发现,有规律的性生活相当于在床上做的一项慢跑运动,可加速人体的血液循环,均衡新陈代谢,增强脏器和组织的功能,让女性的皮肤光洁细嫩,使女人容貌更加娇美,达到美容护肤、强身健体的目的,尤其是下面的9种特定的性交姿势。

   一、传教士式:

  对女性而言,这是种被动式的性交姿势,也是最传统的方式,在觉得懒惰、疲劳或毫无“性趣”时 常用。实际上,这个姿势可以起到很有用的健身效果,但这取决于女性的热情程度。这个动作常会让女性感觉到腰腹非常费力,但可以通过抬高自己的骨盆来加强核 心肌肉的力量,而不是后背。否则,可能扭伤背部肌肉或造成其他的损伤,且达到的兴奋效果也不好。而随着男伴越来越剧烈的撞击,女性臀部做的挤压动作就会越 来越多,所以这个性交姿势还能锻炼女性的臀部。



    二、后进式:

    跟传教士式一样,后进式也能锻炼到女性的核心肌肉,因为女伴必须通过四肢来平衡自己的躯体。而因为要面对身体的撞击,还可以锻炼到四头肌和臀大肌;而稍微 改变一下体式,女伴不只是把手放在床上,如把手放在身前的墙壁上,使用上身的力量做动作,还可以起到更佳的健身效果,成为锻炼肩膀和上半身的好运动。



    三、女牛仔式:

  在女上位的牛仔式姿 势中,女伴双腿下的半部分需要支撑在床铺或地板上,这则可让女伴的臀部和核心肌肉得到锻炼。这个姿势就像骑马,女伴需弯曲腰腹下部和骨盆一带的肌肉,而女 伴用股四头肌和小腿向男性的腰腹部施加压力时,也能锻炼到那几组肌肉。而稍微更改一下体式,也可锻炼到其他肌肉组。如要增加锻炼程度,可以改为用脚支撑, 就像蹲坐在对方身上,那样女伴的臀部、大腿和髋部都要用力;如用脚支撑身体,然后再用手扶地保持平衡,那么女伴就可以锻炼到上半身。



    四、莲花式:

  莲花式跟传教士式一样,是女性最被动的性交姿势之一。然而,这个动作同样可以锻炼到跟女牛仔式同样的几组肌肉:因为身体核心肌肉需要用力来维持身体平衡,臀大肌则在女性对伴侣的动作做出回应时需要用力。



    五、站立式:

   站立式对男女而言都是难度最高的性交姿势,因为女伴通常都要让男性在某些时间承托她的 重量。如男女双方是面对面,就要用到身体核心肌肉和大腿力量;如女伴是单腿着地,那么就必须要用到腿部的力量,保持直立,同时身体核心肌肉则要用力,以确 保平衡;如女伴双脚都盘在男性身上,女伴就需要有良好的手臂力量才能抱住对方。这就是说,无论是哪一种,在站立式中,女伴都必须具有良好的体能。如果男女 双方朝向同一个方向,那么锻炼的肌肉就跟后进式一样:女伴需要用核心肌肉维持平衡,她可通过用双手扶墙壁或者床头来提高对伴侣的反应动作。



    六、剪刀式:

  美国性教育协会专家 认为,剪刀式是最不费力的一种姿势,因为双方身体几乎没有任何悬空部位,因此孕妇最为适合使用这种体式。所以这种性交体式很适合女伴在疲劳时使用。不过, 这个姿势一样可以有一定的健身作用。虽然男女双方的腿交叉在一起,双方的动作都会受到限制,但这时大腿内部的肌肉和上身核心肌肉的稳定作用都能得到锻炼, 因为当人体抖动大腿内侧肌肉时,也会牵动到核心肌肉。



    七、桥式:

  桥式性交体式中,女 伴面向天空,依靠四肢撑在床上维持身体平衡,所有性爱专家都同意一个观点:这个姿势是身体弱的人无法做到的,这是女性最高难度、保持时间最短的姿势之一, 女伴需要依靠自己的力量来维持身体的平衡,这样男方在冲刺的时候才不会倒下。但是,女伴可以使用枕头垫在背部下方,以减少四肢需要承担的重量,但她还是需 要使用臀部和大腿内侧肌肉。这个动作可以锻炼到所有地方,如二头肌、三头肌、腰腹、股大肌、股四头肌和小腿。



    八、拱桥式:

  拱桥式是桥式的改进 版之一,女性用肩膀着地,依靠双腿的力量来保持身体悬空而离开床铺。这个姿势在很大程度上来说,女伴动用的肌肉与桥式也没多大区别,只是用的力要更大,因 为女伴保持身体平衡的支撑点变得更少了,女伴的核心肌肉、臀大肌和大腿在拱桥式里都要发力。不过,这比桥式安全一些,因为女性的颈部和肩膀不会受到拉力, 因此也就不会被扭伤。



    九、跃进式:

  跃进式性交动作是指 一个女性坐在男性身上,一条腿放在身前,另一条腿放在身后位于男性两腿之间。这个姿势对大腿前侧的四头肌、脚筋、臀部和身体核心肌肉都很有好处。因为这可 以锻炼到前面那条腿的大腿较深位置那些维持稳定的肌肉,包括大腿内侧和外侧,还能拉伸后面那条腿的臀屈肌。这种姿势的效果很大,因为现在大部分人整天都坐 在办公桌前,做爱时做这种动作能帮助女伴拉伸肌肉。

    虽然上述的9种特定的性交姿势,对女性的核心肌肉群能够达到有效的锻炼作用,但是大家必须明白,谁都永远无法用性爱来替代严格意义上的健身运动,而且谁都还是不可能在健身房里来做那些“健身动作”的。

    注:所 谓的核心肌肉群,指的是位于腹部前后环绕着身躯,负责保护脊椎稳定性的重要肌肉群,不仅包括腹肌,还包括连接上半身和下半身的所有肌肉,如腹肌、腰肌、胯 部及臀肌等。人体所有的动作力量都来自这个身体中心。如果核心肌群没锻炼好,其他部位再怎么锻炼,整个人看起来还是姿势不正、弯腰驼背的。


日期:2012年9月14日 - 来自[保健常识]栏目
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科学家发现“绿巨人蛋白” 可促进肌肉增长

    据英国每日邮报报道,如果你厌恶健身教练制定的枯燥、高运动强度的身体训练计划,目前科学家最新公布的一则新闻将带给你惊喜。澳大利亚科学家认为,他们发现一种蛋白质分子——“浩克蛋白质”,通过调控该蛋白质可以促进体重和肌肉增长,而无需任何体能锻炼。

  肌肉男先生:像绿巨人浩克一样的肌肉男已成为过去的历史,目前澳大利亚科学家发现一种蛋白质可帮助人体肌肉生长

  澳大利亚科学家最新发现一种“绿巨人浩克蛋白质”,使人们无需高强度体能锻炼,便能促进肌肉组织增长

  研究人员发现通过阻止老鼠子宫中的胚胎个体Grb10蛋白质功能获得了此项发现,Grb10被称为“绿巨人浩克”蛋白质,他们认为老鼠胚胎的Grb10蛋白质要比正常老鼠更健康、更强壮。这项研究发表在9月份出版的《美国实验生物学会联合会(FASEB)》杂志上。

  该项研究对于肌肉萎缩症、二型糖尿病以及肌肉炎症引起的疾病具有重要治疗意义,据研究人员称,Grb10蛋白质在无需改变人类活动性、食物或者不良健康习性的前提下,对于促进肌肉增长具有重要作用。

  悉尼市伽尔文医学研究学会糖尿病和肥胖研究计划的罗文娜-霍尔特(Lowenna J. Holt)说:“通过鉴别发现一种奇特的控制肌肉发育机制,我们研究揭晓一种潜在的新方法能够促进肌肉组织生长。”

  罗文娜和她的研究同事对比了两组实验老鼠,一组具有Grb10蛋白质,另一组则是阻止Grb10蛋白质功能。

  研究人员对成年和新生老鼠的肌肉组织特征进行了检测,发现在出生之前通过减少Grb10蛋白质可以促进肌肉组织增长。该研究结果表明,未来人类可能改变肌肉生长方式,有助于实现更短时间治疗康复,这一过程涉及到肌肉组织再生和修复,类似于最初的肌肉组织形成。

  但是《美国实验生物学会联合会(FASEB)》杂志主编杰拉尔德-魏斯曼(Gerald Weissmann)博士警告称,目前不要废弃你的健身俱乐部会员卡,如果你希望拥有更多的结实肌肉,仍需要进行常规的锻炼计划:举重、正规的吃饭和睡眠、定期检测荷尔蒙。

  目前这项最新研究显示,在我们理解肌肉纤维生长的基础科学原理时,我们将能够举起重物,或者有效地治疗患者的肌肉疾病。

日期:2012年9月5日 - 来自[细胞分子与蛋白质组]栏目
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