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- [综合信息] 久坐者保健操
长时间坐着工作,或者乘飞机、坐火车、看电视时间长了,人就会感到腰酸背痛。这时若能走一走跑一跑,弯弯腰踢踢腿,那该多好。假如连这也做不到,那该怎么办呢?下面这套操能为您排忧解难,使您神清气爽,活力再生。...
- [预防保健] 男人久坐小心前列腺炎惹上身
医生提醒,对于男性来说,要特别注意工作的劳逸结合,否则,慢性前列腺炎可能悄悄来到身边。慢性非细菌性的前列腺炎在门诊病人中的发病年龄有逐渐提前的趋势,这种病本来是20到40岁男性的常见病,但是现在的门诊...
- [预防保健] 男人久坐易致前列腺炎
对长时间坐办公室的男性来说,要特别注意工作的劳逸结合,否则,慢性前列腺炎可能悄悄来到你身边。据介绍,慢性非细菌性的前列腺炎在门诊病人中的发病年龄有逐渐提前的趋势,这种病本来是20到40岁男性的常见病,...
- [预防不孕症] 男性久坐不利生育
男性久坐不利生育由于睾丸低于正常体温方可正常发挥功能的特殊性,人们对男性睾丸的特殊认识也开始重视起来。在现实生活中,坐的机会多了,特别是坐柔软沙发的人越来越多,有些人由于工作的特点,坐在沙发上上班、开...
- [健康快讯] 办公族须警惕 久坐导致心血管死亡率上升
在办公桌前久坐不动,可能导致高血脂等心血管疾病并引发死亡。在沪召开的第8届辉瑞亚洲心脏病论坛上,国家心血管新药临床试验中心主任、中山医院内科诸骏仁教授呼吁,为避免日益增加的心血管死亡率,办公室一族应尽...
- [健康快讯] 久坐导致办公族心血管病增多 专家提醒常走动
2005年05月24日《东方早报》 在办公桌前久坐不动,可能导致高血脂等心血管疾病并引发死亡。在沪召开的第8届辉瑞亚洲心脏病论坛上,国家心血管新药临床试验中心主任、中山医院内科诸骏仁教授呼吁,为...
- [健身操] 教练支招:久坐者保健操
长时间坐着工作,或者乘飞机、坐火车、看电视时间长了,人就会感到腰酸背痛。这时若能走一走跑一跑,弯弯腰踢踢腿,那该多好。假如连这也做不到,那该怎么办呢?下面这套操能为您排忧解难,使您神清气爽,活力再生。...
- [字母Q] 起坐生花
起坐生花证名。即久坐突然起立时眼冒星花之证,见《古今医统》。又名坐起生花。该证因肝肾阴虚,气血不足所致。《证治准绳·杂病》有:“(目)内外别无证候,但其人动作少过,起坐少频,或久坐,或久立,久眠,久视...
- [保健常识] 男性日常生活的宜与忌
男人并不像外表看起来那么坚强,挺拔的身板、宽阔的胸膛也需要细心的呵护。昨日是第六个“男性健康日”。为此,中国人口文化促进会、中华医学会男科学分会等在北京举办了“中国首届男性健康论坛”,并请来各路专家和...
- [塑身DIY] 久坐一族 超实用瘦腿方案
对于很多officelady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间,慢慢地会发现大腿越来越粗壮,其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动甚至改变坐姿,都可以到达阻止大腿变粗的效...
- [癌症防治300问] 久坐办公室易患大肠癌吗?
台湾大学医学院教授王正一说美国加州大学的一项研究指出:长年坐办公室而很少从事体力活动,是患大肠癌的一项危险因素。据对美国洛杉矶地区2900多名男性癌症患者的调查,发现从事职业所需体力活动越多的大肠癌发...
- [前列腺病防治300问] 久坐对慢性前列腺炎有何影响?
从生理学观点看,坐位可使血液循环变慢,尤其是会阴部的血液循环变慢,直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。如果因工作及一些原因,长期的较长时间的久坐,则会对前列腺有一...
- [塑身DIY] 迷你体操 帮久坐OL塑形
忙碌的工作之余,一顿丰盛的晚餐,一张舒适的沙发,一盘可口怡心的零食…伴随着一台引人入胜的电视节目或是网上冲浪,对现代人而言,如此轻松地度过闲暇时光真是一件很惬意的事情。只是很多女性在享受过后抱怨:沉迷...
- [健康快讯] 文娱活动和久坐行为与卵巢癌危险有关吗?
2006年05月29日AmJEpidemiol.2006Feb22;[Epubaheadofprint]18 已有研究显示影响循环性激素的因素(如体力活动)可影响卵巢癌危险,但是先前流行病学研究...
- [塑身DIY] OL久坐椅子的瘦腿法
纤纤美腿谁不想拥有上班族长时间坐在办公桌前,腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动,达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。第一步1、坐在椅子上,两手扶着椅子两边,固定住身体,抬起一只脚并伸直膝盖静...
- [健康快讯] 专家:久坐电脑前也会患上高致命性肺栓塞
【龙虎网报道】本周内,鼓楼医院连续接诊了两例肺栓塞病人,都是因为长期在电脑前工作,缺少运动造成的。这种情况令该院呼吸内科主任张德平主任医师大吃一惊,因为肺栓塞的死亡率非常高。周一晚上,鼓楼医院...
- [健康快讯] 久坐电脑前会得肺栓塞
据新华社南京8月24日电(记者朱旭东)江苏南京鼓楼医院近日抢救的两位肺栓塞病人,均为长期从事电脑工作的年轻人。专家提醒人们,长时间坐在电脑前工作、上网、打游戏而不站起来运动,不仅会患颈椎病、肩...
- [健康快讯] 专家提醒:久坐电脑前的年轻人也会得肺栓塞
2006年08月29日新华网12 江苏南京鼓楼医院近日抢救的两位肺栓塞病人,均为长期从事电脑工作的年轻人。专家提醒人们,长时间坐在电脑前工作、上网、打游戏而不站起来运动,不仅会患颈椎病、肩周炎、...
- [减肥妙法] 久坐族的四组全身美体操
办公室生活,每天腰酸背痛腿抽筋……这样的苦日子你还要继续吗?新生代白领,我们要健康也要美丽,午休10分钟,简单几个动作就能帮你舒筋活络,还能轻松雕塑完美身材。紧实腹Step1:坐在椅子上,坐稳,双...
- [常识] 运动少易发前列腺炎
受气候和节日娱乐等因素影响,近日南京因前列腺炎引发血尿前往就医的患者明显增加,其中主要是五六十岁的老年人。据南京东南大学附属中大医院老年科邹继红副主任医师介绍,最近由于气候寒冷,不少老人运动量减少,在...

