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不可不知!闺蜜间私传的性爱秘笈盘点

  阅读提示:情爱这样私密的话题,最好跟自己的闺蜜分享探讨。就像《欲望都市》里的那四个女人,私生活真可谓“风生水起”。

  1、午夜醒来,半醒半梦的爱爱:在你迷迷糊糊,情欲欲罢还休时候的爱爱所带来的刺激,是清醒时的三倍,它会让你觉得如临仙境。

  2、给你房事加点“料”:虽然大多数人只是在电影里见过,你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油,那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。



  3、先说“我爱你”:在他对你“下手”之前,先对他说“我爱你”。

  4、在最脆弱的一刻让他看到你:一起去医院看病。这也许听起来不怎么浪漫,但是不如试一次。在医院你会感觉到自己的人性,让他明白这点,会让你受益匪浅。例如我的那位第一次做RFX线照片的朋友说:“他和我一起分享了那种紧张的感觉,那是一种如此根深蒂固的,积极的爱的表达。”



  5、与一个不是你男朋友的男人调情:注意!仅仅是“调情”而已!当你已经陷入严肃的关系时,你需要新鲜血液的感觉,但是你却不能“大换血”,最佳的解决方案就是:调情。一定要掌握尺度,不可逾越雷池!适当的出格所带来的激情,反而会给你和男友的感情“添不少油,加不少醋”。

  6、裸体过一天:没有人可以收紧腹部12小时,你只要自信、自我。只要记住最后别忘了穿衣服便OK了。



  7、一起打破性的疆界:有没有什么让你望而却步,却又神往已久的爱爱想法?和你信任的男人尝试你觉得向往的东西,是最有效的爱情催化剂。

  8、色情也无妨:色情也是性的助燃剂,无论是荤笑话,还是超级暴露的服装……总会有一种色情形式让他感觉你性感无比。



  9、就由他给你大把烧钱去吧:作为一个女权主义者,我在他给我买任何东西的时候都会很小心。我会不会欠他一笔?他会不会视我为掌中玩物?但现在我已经学会了放松,受到恩惠,感到感激,甚至觉得自己是不劳而获,让我感到自己有点失去自我,但这种依赖的感觉却很性感。

  10、高潮:没有高潮会不会得到很棒的爱爱感觉?答案是当然会!但是一辈子都没有高潮会不会觉得爱爱很棒?当然不会!买本指导你的书,或者买个震动棒,或者之前喝些红酒……总之,不管用什么办法,你不能总那么“低潮”,不是吗?



  11、旧日重现:在小学4年级的照片中找当时你们班上最帅的帅哥……就是你小时候特想和他拉拉手的那个家伙。他是你尘封的记忆宝藏,他像水晶一样纯洁透明,他是你开始有主见时想得到的第一个男人。思考一下你当时为什么对他着迷,然后再在你现在的男人身上找到与他的共同点。

  12、听着自己的歌,做着自己的爱:没有什么比在做爱的时候听你们俩都喜欢的歌更性感的了。但是有一条建议:不要听那些你认为“应该会”很性感的歌,有的时候有些歌会过于肉麻、过于做作,会让你们笑场的!



  13、疯狂也值得:我有一个朋友曾经在山坡上有过一次激情(结果是感觉很不舒服),因为她觉得这会是终生难忘的宝贵记忆。而我则和一个古典钢琴家,在他家里,他给我弹了一曲,然后我们就在一架比我N年的工资还要值钱的钢琴上“交流感情”了。当然最后我发现自己并没有想像中那么爱他,我们分手了。但是多年以后,我仍然认为这段经历是我永不后悔的一桩轶事。

  14、永不原谅:并非出于遗传,女孩子有时候就是不能过于大度。当一个男人伤害你的时候,你就是不能原谅他。我的一个朋友找了这样一个男朋友:他喜欢对一切都牢牢把握,他甚至让她发誓永不喝酒。但是有一天她出于正当原因去了酒吧,他便给了她一个耳光。当然她离开了他,但是她的愤怒却一直保持了下来。“现在我明白了,谁的快乐也没有我自己的快乐重要!”当然,我说的记仇是你要控制好自己的尺度,这样才能保证悲剧不会重演。



  15、约会:与一个你不知道年龄——也不想知道年龄的男人约会。

  16、在爱你的人面前展露身体:以他的角度去看待自己的身体,会给你们之间的信任带来新的深层意义。你甚至可以给自己拍些照片,然后惊奇地发现自己是多么欣赏自己身上的每条曲线,每个姿势(当然,出发点是你明确地知道自己的暴露对象是谁)。



  17、让自己感觉性感:不用不接他的电话,不用在E-mail中闪烁其词,直接告诉他:“这就是为什么……”用那种曾经让你心碎的男人一样的手段去对付另一个男人。

  18、百战百胜的秘诀:我熟识的某人说:“当我想诱惑我男朋友时,我会穿上黑色的蕾丝长筒袜和带羽毛的内衣,我为的并不是他会做出什么反应,而是这会给我自己很棒的感觉。也许这听起来就像是色情狂给你的建议,却是我百试俱爽的法宝。”



  19、先失理,后道歉:对他完全失去理智,然后对他歇斯底里,最后就是真诚地道歉。

  20、承认自己假装高潮:一旦男人得知女人并不一定每次都有高潮时,他们就会不再像足球前锋对敌射门那样卖力气了……而我们也不再假装高潮了。现在就向他承认自己的高潮演技以及原因,并且保证从此以后的每一个举动都是真的。



  21、电话爱爱:其内容不必一定是裸体的白马王子和灰姑娘会怎么样……只要描述一下你想象中和他在一起会是什么样就够了。

  22、教给他一些你需要的方式:一个朋友的男友有着很奇怪的性习惯,并且对此乐此不疲。后来她给他上了一课,像地图一样展示给他女人需要在哪里……其结果是他成功了,她也成功了。从此他看她的时候眼神里面总是闪着崇拜的光芒。



  23、冷战中同样需要爱爱:即使两个人处于冷战中,也不要停止“交流”,而且这对你们有益无害。有时候这种性是“表达自己还在乎对方的最后机会”。

  24、让他抚慰你的伤痛:无价的珍贵体验。在你生病时,让他给你端茶倒水;请他陪你去伤心的葬礼;在你的加薪请求被拒绝之后,要他一个温暖的拥抱。你学会给他看你小鸟依人的一面,而他将学会无时无刻不爱你。


日期:2012年10月22日 - 来自[保健常识]栏目
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不可不知 闺蜜间私传的24个性爱秘笈


  性爱是人的最基本的生理和心理需要之一,是除了饮食之外的,人类的第二自然本能,人们在满足性爱的过程中获得精神上的极大愉快,性爱的行为又是人类繁衍后代的必要手段,它和每一代人的身心健康与民族社会的发展都是密切相关的,所以从古至今人们都十分重视性爱问题。

  1.裸体过一天:没有人可以收紧腹部12小时,你只要自信、自我。只要记住最后别忘了穿衣服便OK了。

  2.让自己感觉性感:不用不接他的电话,不用在E-mail中闪烁其词,直接告诉他:“这就是为什么……”用那种曾经让你心碎的男人一样的手段去对付另一个男人。



  3.先说“我爱你”:在他对你“下手”之前,先对他说“我爱你”。

  4.在最脆弱的一刻让他看到你:一起去医院看病。这也许听起来不怎么浪漫,但是不如试一次。在医院你会感觉到自己的人性,让他明白这点,会让你受益匪浅。例如我的那位第一次做RFX线照片的朋友说:“他和我一起分享了那种紧张的感觉,那是一种如此根深蒂固的,积极的爱的表达。”



  5.给你房事加点“料”:虽然大多数人只是在电影里见过,你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油,那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。

  6.与一个不是你男朋友的男人调情:注意!仅仅是“调情”而已!当你已经陷入严肃的关系时,你需要新鲜血液的感觉,但是你却不能“大换血”,最佳的解决方案就是:调情。一定要掌握尺度,不可逾越雷池!适当的出格所带来的激情,反而会给你和男友的感情“添不少油,加不少醋”。



  7.一起打破性的疆界:有没有什么让你望而却步,却又神往已久的爱爱想法?和你信任的男人尝试你觉得向往的东西,是最有效的爱情催化剂。

  8.色情也无妨:色情也是性的助燃剂,无论是荤笑话,还是超级暴露的服装……总会有一种色情形式让他感觉你性感无比。



  9.就由他给你大把烧钱去吧:作为一个女权主义者,我在他给我买任何东西的时候都会很小心。我会不会欠他一笔?他会不会视我为掌中玩物?但现在我已经学会了放松,受到恩惠,感到感激,甚至觉得自己是不劳而获,让我感到自己有点失去自我,但这种依赖的感觉却很性感。

  10.高潮:没有高潮会不会得到很棒的爱爱感觉?答案是当然会!但是一辈子都没有高潮会不会觉得爱爱很棒?当然不会!买本指导你的书,或者买个震动棒,或者之前喝些红酒……总之,不管用什么办法,你不能总那么“低潮”,不是吗?



  11.旧日重现:在小学4年级的照片中找当时你们班上最帅的帅哥……就是你小时候特想和他拉拉手的那个家伙。他是你尘封的记忆宝藏,他像水晶一样纯洁透明,他是你开始有主见时想得到的第一个男人。思考一下你当时为什么对他着迷,然后再在你现在的男人身上找到与他的共同点。

  12.听着自己的歌,做着自己的爱:没有什么比在做爱的时候听你们俩都喜欢的歌更性感的了。但是有一条建议:不要听那些你认为“应该会”很性感的歌,有的时候有些歌会过于肉麻、过于做作,会让你们笑场的!



  13.疯狂也值得:我有一个朋友曾经在山坡上有过一次激情(结果是感觉很不舒服),因为她觉得这会是终生难忘的宝贵记忆。而我则和一个古典钢琴家,在他家里,他给我弹了一曲,然后我们就在一架比我N年的工资还要值钱的钢琴上“交流感情”了。当然最后我发现自己并没有想像中那么爱他,我们分手了。但是多年以后,我仍然认为这段经历是我永不后悔的一桩轶事。

  14.永不原谅:并非出于遗传,女孩子有时候就是不能过于大度。当一个男人伤害你的时候,你就是不能原谅他。我的一个朋友找了这样一个男朋友:他喜欢对一切都牢牢把握,他甚至让她发誓永不喝酒。但是有一天她出于正当原因去了酒吧,他便给了她一个耳光。当然她离开了他,但是她的愤怒却一直保持了下来。“现在我明白了,谁的快乐也没有我自己的快乐重要!”当然,我说的记仇是你要控制好自己的尺度,这样才能保证悲剧不会重演。



  15.约会:与一个你不知道年龄——也不想知道年龄的男人约会。

  16.在爱你的人面前展露身体:以他的角度去看待自己的身体,会给你们之间的信任带来新的深层意义。你甚至可以给自己拍些照片,然后惊奇地发现自己是多么欣赏自己身上的每条曲线,每个姿势(当然,出发点是你明确地知道自己的暴露对象是谁)。



  17.午夜醒来,半醒半梦的爱爱:在你迷迷糊糊,情欲欲罢还休时候的爱爱所带来的刺激,是清醒时的三倍,它会让你觉得如临仙境。

  18.百战百胜的秘诀:我熟识的某人说:“当我想诱惑我男朋友时,我会穿上黑色的蕾丝长筒袜和带羽毛的内衣,我为的并不是他会做出什么反应,而是这会给我自己很棒的感觉。也许这听起来就像是色情狂给你的建议,却是我百试俱爽的法宝。”



  19、先失理,后道歉:对他完全失去理智,然后对他歇斯底里,最后就是真诚地道歉。

  20.承认自己假装高潮:一旦男人得知女人并不一定每次都有高潮时,他们就会不再像足球前锋对敌射门那样卖力气了……而我们也不再假装高潮了。现在就向他承认自己的高潮演技以及原因,并且保证从此以后的每一个举动都是真的。



  21.电话爱爱:其内容不必一定是裸体的白马王子和灰姑娘会怎么样……只要描述一下你想象中和他在一起会是什么样就够了。

  22.教给他一些你需要的方式:一个朋友的男友有着很奇怪的性习惯,并且对此乐此不疲。后来她给他上了一课,像地图一样展示给他女人需要在哪里……其结果是他成功了,她也成功了。从此他看她的时候眼神里面总是闪着崇拜的光芒。



  23.冷战中同样需要爱爱:即使两个人处于冷战中,也不要停止“交流”,而且这对你们有益无害。有时候这种性是“表达自己还在乎对方的最后机会”。

  24.让他抚慰你的伤痛:无价的珍贵体验。在你生病时,让他给你端茶倒水;请他陪你去伤心的葬礼;在你的加薪请求被拒绝之后,要他一个温暖的拥抱。你学会给他看你小鸟依人的一面,而他将学会无时无刻不爱你。


日期:2012年10月22日 - 来自[保健常识]栏目

不得不知!闺蜜间私传的24个性爱秘笈

  阅读提示:情爱这样私密的话题,最好跟自己的闺蜜分享探讨。就像《欲望都市》里的那四个女人,私生活真可谓“风生水起”。

  1、午夜醒来,半醒半梦的爱爱:在你迷迷糊糊,情欲欲罢还休时候的爱爱所带来的刺激,是清醒时的三倍,它会让你觉得如临仙境。

  2、给你房事加点“料”:虽然大多数人只是在电影里见过,你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油,那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。

  3、先说“我爱你”:在他对你“下手”之前,先对他说“我爱你”。



  4、在最脆弱的一刻让他看到你:一起去医院看病。这也许听起来不怎么浪漫,但是不如试一次。在医院你会感觉到自己的人性,让他明白这点,会让你受益匪浅。例如我的那位第一次做RFX线照片的朋友说:“他和我一起分享了那种紧张的感觉,那是一种如此根深蒂固的,积极的爱的表达。”

  5、与一个不是你男朋友的男人调情:注意!仅仅是“调情”而已!当你已经陷入严肃的关系时,你需要新鲜血液的感觉,但是你却不能“大换血”,最佳的解决方案就是:调情。一定要掌握尺度,不可逾越雷池!适当的出格所带来的激情,反而会给你和男友的感情“添不少油,加不少醋”。

  6、裸体过一天:没有人可以收紧腹部12小时,你只要自信、自我。只要记住最后别忘了穿衣服便OK了。



  7、一起打破性的疆界:有没有什么让你望而却步,却又神往已久的爱爱想法?和你信任的男人尝试你觉得向往的东西,是最有效的爱情催化剂。

  8、色情也无妨:色情也是性的助燃剂,无论是荤笑话,还是超级暴露的服装……总会有一种色情形式让他感觉你性感无比。

  9、就由他给你大把烧钱去吧:作为一个女权主义者,我在他给我买任何东西的时候都会很小心。我会不会欠他一笔?他会不会视我为掌中玩物?但现在我已经学会了放松,受到恩惠,感到感激,甚至觉得自己是不劳而获,让我感到自己有点失去自我,但这种依赖的感觉却很性感。



  10、高潮:没有高潮会不会得到很棒的爱爱感觉?答案是当然会!但是一辈子都没有高潮会不会觉得爱爱很棒?当然不会!买本指导你的书,或者买个震动棒,或者之前喝些红酒……总之,不管用什么办法,你不能总那么“低潮”,不是吗?

  11、旧日重现:在小学4年级的照片中找当时你们班上最帅的帅哥……就是你小时候特想和他拉拉手的那个家伙。他是你尘封的记忆宝藏,他像水晶一样纯洁透明,他是你开始有主见时想得到的第一个男人。思考一下你当时为什么对他着迷,然后再在你现在的男人身上找到与他的共同点。

  12、听着自己的歌,做着自己的爱:没有什么比在做爱的时候听你们俩都喜欢的歌更性感的了。但是有一条建议:不要听那些你认为“应该会”很性感的歌,有的时候有些歌会过于肉麻、过于做作,会让你们笑场的!



  13、疯狂也值得:我有一个朋友曾经在山坡上有过一次激情(结果是感觉很不舒服),因为她觉得这会是终生难忘的宝贵记忆。而我则和一个古典钢琴家,在他家里,他给我弹了一曲,然后我们就在一架比我N年的工资还要值钱的钢琴上“交流感情”了。当然最后我发现自己并没有想像中那么爱他,我们分手了。但是多年以后,我仍然认为这段经历是我永不后悔的一桩轶事。

  14、永不原谅:并非出于遗传,女孩子有时候就是不能过于大度。当一个男人伤害你的时候,你就是不能原谅他。我的一个朋友找了这样一个男朋友:他喜欢对一切都牢牢把握,他甚至让她发誓永不喝酒。但是有一天她出于正当原因去了酒吧,他便给了她一个耳光。当然她离开了他,但是她的愤怒却一直保持了下来。“现在我明白了,谁的快乐也没有我自己的快乐重要!”当然,我说的记仇是你要控制好自己的尺度,这样才能保证悲剧不会重演。

  15、约会:与一个你不知道年龄——也不想知道年龄的男人约会。



  16、在爱你的人面前展露身体:以他的角度去看待自己的身体,会给你们之间的信任带来新的深层意义。你甚至可以给自己拍些照片,然后惊奇地发现自己是多么欣赏自己身上的每条曲线,每个姿势(当然,出发点是你明确地知道自己的暴露对象是谁)。

  17、让自己感觉性感:不用不接他的电话,不用在E-mail中闪烁其词,直接告诉他:“这就是为什么……”用那种曾经让你心碎的男人一样的手段去对付另一个男人。

  18、百战百胜的秘诀:我熟识的某人说:“当我想诱惑我男朋友时,我会穿上黑色的蕾丝长筒袜和带羽毛的内衣,我为的并不是他会做出什么反应,而是这会给我自己很棒的感觉。也许这听起来就像是色情狂给你的建议,却是我百试俱爽的法宝。”



  19、先失理,后道歉:对他完全失去理智,然后对他歇斯底里,最后就是真诚地道歉。

  20、承认自己假装高潮:一旦男人得知女人并不一定每次都有高潮时,他们就会不再像足球前锋对敌射门那样卖力气了……而我们也不再假装高潮了。现在就向他承认自己的高潮演技以及原因,并且保证从此以后的每一个举动都是真的。

  21、电话爱爱:其内容不必一定是裸体的白马王子和灰姑娘会怎么样……只要描述一下你想象中和他在一起会是什么样就够了。



  22、教给他一些你需要的方式:一个朋友的男友有着很奇怪的性习惯,并且对此乐此不疲。后来她给他上了一课,像地图一样展示给他女人需要在哪里……其结果是他成功了,她也成功了。从此他看她的时候眼神里面总是闪着崇拜的光芒。

  23、冷战中同样需要爱爱:即使两个人处于冷战中,也不要停止“交流”,而且这对你们有益无害。有时候这种性是“表达自己还在乎对方的最后机会”。

  24、让他抚慰你的伤痛:无价的珍贵体验。在你生病时,让他给你端茶倒水;请他陪你去伤心的葬礼;在你的加薪请求被拒绝之后,要他一个温暖的拥抱。你学会给他看你小鸟依人的一面,而他将学会无时无刻不爱你。


日期:2012年10月22日 - 来自[保健常识]栏目
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不可不知 闺蜜间秘传的性爱秘笈

  人们十分重视增强自己的性吸引力,而性吸引的最根本的目的又是获得性快乐和性满足。当然,两性的性交往,能否获得性快乐和性满足就不仅仅是性吸引力强弱的问题了,而是和双方的感情、态度和方法有很大关系。方法问题,就是性技巧。

  千百年来,一讲到性技巧,不少人耻之,认为这是淫法淫方,正人君子所不为。其实,“食、色性也”。吃饭不仅要吃饱,而且要讲究烹调,使食物美味可口,还要尽可能地多保存营养,那么,性也是人类的一种本能和正常生活的一部分,为什么不可以讲究方法和技巧,使性的快乐、健康和生育三大功能更好地发挥呢?当然,方法、技巧有是否科学之分,还有使用目的正确与否的问题,任何事情都是如此。


  午夜醒来,半醒半梦的性爱

  在你迷迷糊糊,情欲欲罢还休时候的性爱所带来的刺激,是清醒时的三倍,它会让你觉得如临仙境。

  给你性爱加点……“料”

  虽然大多数人只是在电影里见过,你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油的性爱,那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。

  先说“我爱你”

  在他对你“下手”之前,先对他说“我爱你”。 


  在最脆弱的一刻让他看到你

  一起去医院看病。这也许听起来不怎么浪漫,但是不如试一次。在医院你会感觉到自己的人性,并且会比性爱更加坦白,让他明白这点,会让你受益匪浅。例如我的那位第一次做乳房X线照片的朋友说:“他和我一起分享了那种紧张的感觉,那是一种如此根深蒂固的,积极的爱的表达。”

  与一个不是你男朋友的男人调情

  注意!仅仅是“调情”而已!当你已经陷入严肃的关系时,你需要新鲜血液的感觉,但是你却不能“大换血”,最佳的解决方案就是:调情。

  一定要掌握尺度,不可逾越雷池!适当的出格所带来的激情,反而会给你和男友的感情“添不少油,加不少醋”。


  约会一个女性化的男人

  我们指的并不是整天抹着增白粉蜜,看言情小说就掉眼泪的娘娘腔男人。我指的是那种会用三种方法打领带,偏爱纯羊毛,皮鞋擦得“闪闪发光”的男人。

  我的一个朋友说:“和一个一尘不染的男人出去,会让你觉得性感无比,让你更加自信,并且感到自己也光彩照人,特别有女人味儿。”

  裸体过一天

  没有人可以收紧腹部12小时,你只要自信、自我。只要记住最后别忘了穿衣服便OK了。


  一起打破性的疆界

  有没有什么让你望而却步,却又神往已久的性爱想法?和你信任的男人尝试你觉得向往的东西,是最有效的爱情催化剂。

  色情也无妨

  色情也是性爱的助燃剂,无论是荤笑话,还是超级暴露的服装……总会有一种色情形式让他感觉你性感无比。 


  就由他给你大把烧钱去吧

  作为一个女权主义者,我在他给我买任何东西的时候都会很小心。我会不会欠他一笔?他会不会视我为掌中玩物?但现在我已经学会了放松,受到恩惠,感到感激,甚至觉得自己是不劳而获,让我感到自己有点失去自我,但这种依赖的感觉却很性感。

  高潮,高潮

  没有高潮会不会得到很棒的性爱感觉?答案是当然会!但是一辈子都没有高潮会不会觉得性爱很棒?当然不会!买本指导你的书,或者买个震动棒,或者之前喝些红酒……总之,不管用什么办法,你不能总那么“低潮”,不是吗?

  旧日重现

  在小学4年级的照片中找当时你们班上最帅的帅哥……就是你小时候特想和他拉拉手的那个家伙。他是你尘封的记忆宝藏,他像水晶一样纯洁透明,他是你开始有主见时想得到的第一个男人。思考一下你当时为什么对他着迷,然后再在你现在的男人身上找到与他的共同点。


  听着自己的歌,做着自己的爱

  没有什么比在做爱的时候听你们俩都喜欢的歌更性感的了。但是有一条建议:不要听那些你认为“应该会”很性感的歌,有的时候有些歌会过于肉麻、过于做作,会让你们笑场的!

  疯狂也值得

  我有一个朋友曾经在山坡上有过一次激情(结果是感觉很不舒服),因为她觉得这会是终生难忘的宝贵记忆。而我则和一个古典钢琴家,在他家里,他给我弹了一曲,然后我们就在一架比我N年的工资还要值钱的钢琴上“交流感情”了。当然最后我发现自己并没有想像中那么爱他,我们分手了。但是多年以后,我仍然认为这段经历是我永不后悔的一桩轶事。

  永不原谅

  并非出于遗传,女孩子有时候就是不能过于大度。当一个男人伤害你的时候,你就是不能原谅他。我的一个朋友找了这样一个男朋友:他喜欢对一切都牢牢把握,他甚至让她发誓永不喝酒。但是有一天她出于正当原因去了酒吧,他便给了她一个耳光。当然她离开了他,但是她的愤怒却一直保持了下来。“现在我明白了,谁的快乐也没有我自己的快乐重要!”当然,我说的记仇是你要控制好自己的尺度,这样才能保证悲剧不会重演。


  约会

  与一个你不知道年龄——也不想知道年龄的男人约会

  在爱你的人面前展露身体

  以他的角度去看待自己的身体,会给你们之间的信任带来新的深层意义。你甚至可以给自己拍些照片,然后惊奇地发现自己是多么欣赏自己身上的每条曲线,每个姿势(当然,出发点是你明确地知道自己的暴露对象是谁)。

  让自己感觉性感

  不用不接他的电话,不用在E-mail中闪烁其词,直接告诉他:“这就是为什么……”用那种曾经让你心碎的男人一样的手段去对付另一个男人。


  百战百胜的秘诀

  我熟识的某人说:“当我想诱惑我男朋友时,我会穿上黑色的蕾丝长筒袜和带羽毛的内衣,我为的并不是他会做出什么反应,而是这会给我自己很棒的感觉。也许这听起来就像是色情狂给你的建议,却是我百试俱爽的法宝。”

  先失理,后道歉

  对他完全失去理智,然后对他歇斯底里,最后就是真诚地道歉

  承认自己假装高潮

  一旦男人得知女人并不一定每次都有高潮时,他们就会不再像足球前锋对敌射门那样卖力气了……而我们也不再假装高潮了。现在就向他承认自己的高潮演技以及原因,并且保证从此以后的每一个举动都是真的。


  电话性爱

  其内容不必一定是裸体的白马王子和灰姑娘会怎么样……只要描述一下你想象中和他在一起会是什么样就够了。

  教给他一些你需要的方式

  一个朋友的男友有着很奇怪的性习惯,并且对此乐此不疲。后来她给他上了一课,像地图一样展示给他女人需要在哪里……其结果是他成功了,她也成功了。从此他看她的时候眼神里面总是闪着崇拜的光芒。

  冷战中同样需要性爱

  即使两个人处于冷战中,也不要停止性爱,而且这对你们有益无害。有时候这种性是“表达自己还在乎对方的最后机会”。


  让他抚慰你的伤痛

  无价的珍贵体验。在你生病时,让他给你端茶倒水;请他陪你去伤心的葬礼;在你的加薪请求被拒绝之后,要他一个温暖的拥抱。你学会给他看你小鸟依人的一面,而他将学会无时无刻不爱你。

  对并非白马王子的倾心

  让爱人分享痛苦事

  我发疯地喜欢有艺术气质的人,而我的男朋友却是一个运动员。尽管我一直有这个梦想,但实际上,男友带给我的欢乐已经让它仅仅是个梦想了。


  尝试做父母的感觉

  在某个周末照顾朋友的孩子会让他对朋友羡慕不已,也有可能使他从此以后每次都必用套套。总之,尝试一下,你们都会发现对方对孩子的看法。

  诱惑一个男魔鬼

  “你并不一定真的要怎么样,但是和一个帅得一塌糊涂的帅哥眉来眼去,会在多年之后让你仍然勇往直前。”记住:在你的雷达屏幕上,没有“越界”那么一说。

  两个人的疯狂血拼

  还没攒够买大房子的钱?不如先来张新的大双人床,或者去马尔代夫兜一圈怎么样?情侣们因为钱的事情打架已经不是什么新鲜事儿,但是我有一个朋友从来没有和她的男友共同付账买过任何东西,她因此有点儿焦虑,害怕因此影响两人感情的进一步发展,但是两个人深入聊过后,互相认为这种方式适合他们,两人不仅订了婚,还签了婚前财产公证。


日期:2012年10月22日 - 来自[保健常识]栏目

闺蜜间私传的性爱秘笈 你该学会

    情爱这样私密的话题,最好跟自己的闺蜜分享探讨。就像《欲望都市》里的那四个女人,私生活真可谓“风生水起”。

    1、一起打破性的疆界:有没有什么让你望而却步,却又神往已久的爱爱想法?和你信任的男人尝试你觉得向往的东西,是最有效的爱情催化剂。

    2、给你房事加点“料”:虽然大多数人只是在电影里见过,你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油,那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。


    2、午夜醒来,半醒半梦的爱爱:在你迷迷糊糊,情欲欲罢还休时候的爱爱所带来的刺激,是清醒时的三倍,它会让你觉得如临仙境。

    3、先说“我爱你”:在他对你“下手”之前,先对他说“我爱你”。


    4、在最脆弱的一刻让他看到你:一起去医院看病。这也许听起来不怎么浪漫,但是不如试一次。在医院你会感觉到自己的人性,让他明白这点,会让你受益匪浅。例如我的那位第一次做RFX线照片的朋友说:“他和我一起分享了那种紧张的感觉,那是一种如此根深蒂固的,积极的爱的表达。”

    5、裸体过一天:没有人可以收紧腹部12小时,你只要自信、自我。只要记住最后别忘了穿衣服便OK了。


    7、色情也无妨:色情也是性的助燃剂,无论是荤笑话,还是超级暴露的服装……总会有一种色情形式让他感觉你性感无比。

    8、高潮:没有高潮会不会得到很棒的爱爱感觉?答案是当然会!但是一辈子都没有高潮会不会觉得爱爱很棒?当然不会!买本指导你的书,或者买个震动棒,或者之前喝些红酒……总之,不管用什么办法,你不能总那么“低潮”,不是吗?


     9、旧日重现:在小学4年级的照片中找当时你们班上最帅的帅哥……就是你小时候特想和他拉拉手的那个家伙。他是你尘封的记忆宝藏,他像水晶一样纯洁透明,他是你开始有主见时想得到的第一个男人。思考一下你当时为什么对他着迷,然后再在你现在的男人身上找到与他的共同点。

    10、听着自己的歌,做着自己的爱:没有什么比在做爱的时候听你们俩都喜欢的歌更性感的了。但是有一条建议:不要听那些你认为“应该会”很性感的歌,有的时候有些歌会过于肉麻、过于做作,会让你们笑场的!


    11、疯狂也值得:我有一个朋友曾经在山坡上有过一次激情(结果是感觉很不舒服),因为她觉得这会是终生难忘的宝贵记忆。而我则和一个古典钢琴家,在他家里,他给我弹了一曲,然后我们就在一架比我N年的工资还要值钱的钢琴上“交流感情”了。当然最后我发现自己并没有想像中那么爱他,我们分手了。但是多年以后,我仍然认为这段经历是我永不后悔的一桩轶事。

    12、在爱你的人面前展露身体:以他的角度去看待自己的身体,会给你们之间的信任带来新的深层意义。你甚至可以给自己拍些照片,然后惊奇地发现自己是多么欣赏自己身上的每条曲线,每个姿势(当然,出发点是你明确地知道自己的暴露对象是谁)。


    13、让自己感觉性感:不用不接他的电话,不用在E-mail中闪烁其词,直接告诉他:“这就是为什么……”用那种曾经让你心碎的男人一样的手段去对付另一个男人。

    14、百战百胜的秘诀:我熟识的某人说:“当我想诱惑我男朋友时,我会穿上黑色的蕾丝长筒袜和带羽毛的内衣,我为的并不是他会做出什么反应,而是这会给我自己很棒的感觉。也许这听起来就像是色情狂给你的建议,却是我百试俱爽的法宝。”


    15、承认自己假装高潮:一旦男人得知女人并不一定每次都有高潮时,他们就会不再像足球前锋对敌射门那样卖力气了……而我们也不再假装高潮了。现在就向他承认自己的高潮演技以及原因,并且保证从此以后的每一个举动都是真的。

    16、电话爱爱:其内容不必一定是裸体的白马王子和灰姑娘会怎么样……只要描述一下你想象中和他在一起会是什么样就够了。


    17、教给他一些你需要的方式:一个朋友的男友有着很奇怪的性习惯,并且对此乐此不疲。后来她给他上了一课,像地图一样展示给他女人需要在哪里……其结果是他成功了,她也成功了。从此他看她的时候眼神里面总是闪着崇拜的光芒。


    18、冷战中同样需要爱爱:即使两个人处于冷战中,也不要停止“交流”,而且这对你们有益无害。有时候这种性是“表达自己还在乎对方的最后机会”。

    19、让他抚慰你的伤痛:无价的珍贵体验。在你生病时,让他给你端茶倒水;请他陪你去伤心的葬礼;在你的加薪请求被拒绝之后,要他一个温暖的拥抱。你学会给他看你小鸟依人的一面,而他将学会无时无刻不爱你。


日期:2012年10月22日 - 来自[保健常识]栏目
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闺蜜间的30个私房秘笈你学会了吗

  无论你是22岁,还是52岁,下面的这些浪漫手段定会成为你性爱历史上的里程碑,立刻把它们当作不可不试的性爱宝典吧!

  你知道我最怀念《性与城市》(《Sex and the City》)中的什么吗?我怀念的既不是Carrie的限量版Manolos高跟鞋,也不是Smantha和她的那群男人。我怀念咖啡店里的一见钟情,我怀念这四个女人是如何在床第间满足自己的浪漫情欲。

  为此我走访了自己最好的朋友们,并且挖掘出她们在性爱经验中最宝贵的花招手段,组成了下面这个最有普遍意义的,让你一辈子不会后悔的性爱秘籍宝典。


  午夜醒来,半醒半梦的性爱

  在你迷迷糊糊,情欲欲罢还休时候的性爱所带来的刺激,是清醒时的三倍,它会让你觉得如临仙境。

  给你性爱加点……“料”

  虽然大多数人只是在电影里见过,你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油的性爱,那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。

  先说“我爱你”

  在他对你“下手”之前,先对他说“我爱你”。 


  在最脆弱的一刻让他看到你

  一起去医院看病。这也许听起来不怎么浪漫,但是不如试一次。在医院你会感觉到自己的人性,并且会比性爱更加坦白,让他明白这点,会让你受益匪浅。例如我的那位第一次做乳房X线照片的朋友说:“他和我一起分享了那种紧张的感觉,那是一种如此根深蒂固的,积极的爱的表达。”

  与一个不是你男朋友的男人调情

  注意!仅仅是“调情”而已!当你已经陷入严肃的关系时,你需要新鲜血液的感觉,但是你却不能“大换血”,最佳的解决方案就是:调情。

  一定要掌握尺度,不可逾越雷池!适当的出格所带来的激情,反而会给你和男友的感情“添不少油,加不少醋”。

  约会一个女性化的男人

  我们指的并不是整天抹着增白粉蜜,看言情小说就掉眼泪的娘娘腔男人。我指的是那种会用三种方法打领带,偏爱纯羊毛,皮鞋擦得“闪闪发光”的男人。

  我的一个朋友说:“和一个一尘不染的男人出去,会让你觉得性感无比,让你更加自信,并且感到自己也光彩照人,特别有女人味儿。”


  裸体过一天

  没有人可以收紧腹部12小时,你只要自信、自我。只要记住最后别忘了穿衣服便OK了。

  一起打破性的疆界

  有没有什么让你望而却步,却又神往已久的性爱想法?和你信任的男人尝试你觉得向往的东西,是最有效的爱情催化剂。

  色情也无妨

  色情也是性爱的助燃剂,无论是荤笑话,还是超级暴露的服装……总会有一种色情形式让他感觉你性感无比。 


  就由他给你大把烧钱去吧

  作为一个女权主义者,我在他给我买任何东西的时候都会很小心。我会不会欠他一笔?他会不会视我为掌中玩物?但现在我已经学会了放松,受到恩惠,感到感激,甚至觉得自己是不劳而获,让我感到自己有点失去自我,但这种依赖的感觉却很性感。

  高潮,高潮

  没有高潮会不会得到很棒的性爱感觉?答案是当然会!但是一辈子都没有高潮会不会觉得性爱很棒?当然不会!买本指导你的书,或者买个震动棒,或者之前喝些红酒……总之,不管用什么办法,你不能总那么“低潮”,不是吗?

  旧日重现

  在小学4年级的照片中找当时你们班上最帅的帅哥……就是你小时候特想和他拉拉手的那个家伙。他是你尘封的记忆宝藏,他像水晶一样纯洁透明,他是你开始有主见时想得到的第一个男人。思考一下你当时为什么对他着迷,然后再在你现在的男人身上找到与他的共同点。


  听着自己的歌,做着自己的爱

  没有什么比在做爱的时候听你们俩都喜欢的歌更性感的了。但是有一条建议:不要听那些你认为“应该会”很性感的歌,有的时候有些歌会过于肉麻、过于做作,会让你们笑场的!

  疯狂也值得

  我有一个朋友曾经在山坡上有过一次激情(结果是感觉很不舒服),因为她觉得这会是终生难忘的宝贵记忆。而我则和一个古典钢琴家,在他家里,他给我弹了一曲,然后我们就在一架比我N年的工资还要值钱的钢琴上“交流感情”了。当然最后我发现自己并没有想像中那么爱他,我们分手了。但是多年以后,我仍然认为这段经历是我永不后悔的一桩轶事。

  永不原谅

  并非出于遗传,女孩子有时候就是不能过于大度。当一个男人伤害你的时候,你就是不能原谅他。我的一个朋友找了这样一个男朋友:他喜欢对一切都牢牢把握,他甚至让她发誓永不喝酒。但是有一天她出于正当原因去了酒吧,他便给了她一个耳光。当然她离开了他,但是她的愤怒却一直保持了下来。“现在我明白了,谁的快乐也没有我自己的快乐重要!”当然,我说的记仇是你要控制好自己的尺度,这样才能保证悲剧不会重演。


  听着自己的歌,做着自己的爱

  没有什么比在做爱的时候听你们俩都喜欢的歌更性感的了。但是有一条建议:不要听那些你认为“应该会”很性感的歌,有的时候有些歌会过于肉麻、过于做作,会让你们笑场的!

  疯狂也值得

  我有一个朋友曾经在山坡上有过一次激情(结果是感觉很不舒服),因为她觉得这会是终生难忘的宝贵记忆。而我则和一个古典钢琴家,在他家里,他给我弹了一曲,然后我们就在一架比我N年的工资还要值钱的钢琴上“交流感情”了。当然最后我发现自己并没有想像中那么爱他,我们分手了。但是多年以后,我仍然认为这段经历是我永不后悔的一桩轶事。

  永不原谅

  并非出于遗传,女孩子有时候就是不能过于大度。当一个男人伤害你的时候,你就是不能原谅他。我的一个朋友找了这样一个男朋友:他喜欢对一切都牢牢把握,他甚至让她发誓永不喝酒。但是有一天她出于正当原因去了酒吧,他便给了她一个耳光。当然她离开了他,但是她的愤怒却一直保持了下来。“现在我明白了,谁的快乐也没有我自己的快乐重要!”当然,我说的记仇是你要控制好自己的尺度,这样才能保证悲剧不会重演。


  百战百胜的秘诀

  我熟识的某人说:“当我想诱惑我男朋友时,我会穿上黑色的蕾丝长筒袜和带羽毛的内衣,我为的并不是他会做出什么反应,而是这会给我自己很棒的感觉。也许这听起来就像是色情狂给你的建议,却是我百试俱爽的法宝。”

  先失理,后道歉

  对他完全失去理智,然后对他歇斯底里,最后就是真诚地道歉

  承认自己假装高潮

  一旦男人得知女人并不一定每次都有高潮时,他们就会不再像足球前锋对敌射门那样卖力气了……而我们也不再假装高潮了。现在就向他承认自己的高潮演技以及原因,并且保证从此以后的每一个举动都是真的。


  电话性爱

  其内容不必一定是裸体的白马王子和灰姑娘会怎么样……只要描述一下你想象中和他在一起会是什么样就够了。

  教给他一些你需要的方式

  一个朋友的男友有着很奇怪的性习惯,并且对此乐此不疲。后来她给他上了一课,像地图一样展示给他女人需要在哪里……其结果是他成功了,她也成功了。从此他看她的时候眼神里面总是闪着崇拜的光芒。

  冷战中同样需要性爱

  即使两个人处于冷战中,也不要停止性爱,而且这对你们有益无害。有时候这种性是“表达自己还在乎对方的最后机会”。


  让他抚慰你的伤痛

  无价的珍贵体验。在你生病时,让他给你端茶倒水;请他陪你去伤心的葬礼;在你的加薪请求被拒绝之后,要他一个温暖的拥抱。你学会给他看你小鸟依人的一面,而他将学会无时无刻不爱你。

  对并非白马王子的倾心

  让爱人分享痛苦事

  我发疯地喜欢有艺术气质的人,而我的男朋友却是一个运动员。尽管我一直有这个梦想,但实际上,男友带给我的欢乐已经让它仅仅是个梦想了。


  尝试做父母的感觉

  在某个周末照顾朋友的孩子会让他对朋友羡慕不已,也有可能使他从此以后每次都必用套套。总之,尝试一下,你们都会发现对方对孩子的看法。

  诱惑一个男魔鬼

  “你并不一定真的要怎么样,但是和一个帅得一塌糊涂的帅哥眉来眼去,会在多年之后让你仍然勇往直前。”记住:在你的雷达屏幕上,没有“越界”那么一说。

  两个人的疯狂血拼

  还没攒够买大房子的钱?不如先来张新的大双人床,或者去马尔代夫兜一圈怎么样?情侣们因为钱的事情打架已经不是什么新鲜事儿,但是我有一个朋友从来没有和她的男友共同付账买过任何东西,她因此有点儿焦虑,害怕因此影响两人感情的进一步发展,但是两个人深入聊过后,互相认为这种方式适合他们,两人不仅订了婚,还签了婚前财产公证。


日期:2012年10月21日 - 来自[保健常识]栏目

女人也好色 揭秘闺蜜私传的24个性爱秘笈

  阅读提示:情爱这样私密的话题,最好跟自己的闺蜜分享探讨。就像《欲望都市》里的那四个女人,私生活真可谓“风生水起”。

  1、午夜醒来,半醒半梦的爱爱:在你迷迷糊糊,情欲欲罢还休时候的爱爱所带来的刺激,是清醒时的三倍,它会让你觉得如临仙境。

  2、给你房事加点“料”:虽然大多数人只是在电影里见过,你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油,那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。



  3、先说“我爱你”:在他对你“下手”之前,先对他说“我爱你”。

  4、在最脆弱的一刻让他看到你:一起去医院看病。这也许听起来不怎么浪漫,但是不如试一次。在医院你会感觉到自己的人性,让他明白这点,会让你受益匪浅。例如我的那位第一次做RFX线照片的朋友说:“他和我一起分享了那种紧张的感觉,那是一种如此根深蒂固的,积极的爱的表达。”



  5、与一个不是你男朋友的男人调情:注意!仅仅是“调情”而已!当你已经陷入严肃的关系时,你需要新鲜血液的感觉,但是你却不能“大换血”,最佳的解决方案就是:调情。一定要掌握尺度,不可逾越雷池!适当的出格所带来的激情,反而会给你和男友的感情“添不少油,加不少醋”。

  6、裸体过一天:没有人可以收紧腹部12小时,你只要自信、自我。只要记住最后别忘了穿衣服便OK了。



  7、一起打破性的疆界:有没有什么让你望而却步,却又神往已久的爱爱想法?和你信任的男人尝试你觉得向往的东西,是最有效的爱情催化剂。

  8、色情也无妨:色情也是性的助燃剂,无论是荤笑话,还是超级暴露的服装……总会有一种色情形式让他感觉你性感无比。



  9、就由他给你大把烧钱去吧:作为一个女权主义者,我在他给我买任何东西的时候都会很小心。我会不会欠他一笔?他会不会视我为掌中玩物?但现在我已经学会了放松,受到恩惠,感到感激,甚至觉得自己是不劳而获,让我感到自己有点失去自我,但这种依赖的感觉却很性感。

  10、高潮:没有高潮会不会得到很棒的爱爱感觉?答案是当然会!但是一辈子都没有高潮会不会觉得爱爱很棒?当然不会!买本指导你的书,或者买个震动棒,或者之前喝些红酒……总之,不管用什么办法,你不能总那么“低潮”,不是吗?



  11、旧日重现:在小学4年级的照片中找当时你们班上最帅的帅哥……就是你小时候特想和他拉拉手的那个家伙。他是你尘封的记忆宝藏,他像水晶一样纯洁透明,他是你开始有主见时想得到的第一个男人。思考一下你当时为什么对他着迷,然后再在你现在的男人身上找到与他的共同点。

  12、听着自己的歌,做着自己的爱:没有什么比在做爱的时候听你们俩都喜欢的歌更性感的了。但是有一条建议:不要听那些你认为“应该会”很性感的歌,有的时候有些歌会过于肉麻、过于做作,会让你们笑场的!



  13、疯狂也值得:我有一个朋友曾经在山坡上有过一次激情(结果是感觉很不舒服),因为她觉得这会是终生难忘的宝贵记忆。而我则和一个古典钢琴家,在他家里,他给我弹了一曲,然后我们就在一架比我N年的工资还要值钱的钢琴上“交流感情”了。当然最后我发现自己并没有想像中那么爱他,我们分手了。但是多年以后,我仍然认为这段经历是我永不后悔的一桩轶事。

  14、永不原谅:并非出于遗传,女孩子有时候就是不能过于大度。当一个男人伤害你的时候,你就是不能原谅他。我的一个朋友找了这样一个男朋友:他喜欢对一切都牢牢把握,他甚至让她发誓永不喝酒。但是有一天她出于正当原因去了酒吧,他便给了她一个耳光。当然她离开了他,但是她的愤怒却一直保持了下来。“现在我明白了,谁的快乐也没有我自己的快乐重要!”当然,我说的记仇是你要控制好自己的尺度,这样才能保证悲剧不会重演。



  15、约会:与一个你不知道年龄——也不想知道年龄的男人约会。

  16、在爱你的人面前展露身体:以他的角度去看待自己的身体,会给你们之间的信任带来新的深层意义。你甚至可以给自己拍些照片,然后惊奇地发现自己是多么欣赏自己身上的每条曲线,每个姿势(当然,出发点是你明确地知道自己的暴露对象是谁)。



  17、让自己感觉性感:不用不接他的电话,不用在E-mail中闪烁其词,直接告诉他:“这就是为什么……”用那种曾经让你心碎的男人一样的手段去对付另一个男人。

  18、百战百胜的秘诀:我熟识的某人说:“当我想诱惑我男朋友时,我会穿上黑色的蕾丝长筒袜和带羽毛的内衣,我为的并不是他会做出什么反应,而是这会给我自己很棒的感觉。也许这听起来就像是色情狂给你的建议,却是我百试俱爽的法宝。”



  19、先失理,后道歉:对他完全失去理智,然后对他歇斯底里,最后就是真诚地道歉。

  20、承认自己假装高潮:一旦男人得知女人并不一定每次都有高潮时,他们就会不再像足球前锋对敌射门那样卖力气了……而我们也不再假装高潮了。现在就向他承认自己的高潮演技以及原因,并且保证从此以后的每一个举动都是真的。



  21、电话爱爱:其内容不必一定是裸体的白马王子和灰姑娘会怎么样……只要描述一下你想象中和他在一起会是什么样就够了。

  22、教给他一些你需要的方式:一个朋友的男友有着很奇怪的性习惯,并且对此乐此不疲。后来她给他上了一课,像地图一样展示给他女人需要在哪里……其结果是他成功了,她也成功了。从此他看她的时候眼神里面总是闪着崇拜的光芒。



  23、冷战中同样需要爱爱:即使两个人处于冷战中,也不要停止“交流”,而且这对你们有益无害。有时候这种性是“表达自己还在乎对方的最后机会”。

  24、让他抚慰你的伤痛:无价的珍贵体验。在你生病时,让他给你端茶倒水;请他陪你去伤心的葬礼;在你的加薪请求被拒绝之后,要他一个温暖的拥抱。你学会给他看你小鸟依人的一面,而他将学会无时无刻不爱你。


日期:2012年10月11日 - 来自[关爱女性]栏目
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揭秘让“爱爱”更销魂26个秘笈

  成年男女都希望在性生活中,能得到最大程度的满足感,但是事实上却很难做到,其中原因包括很多,像一成不变的性爱姿势、不适当的性爱时间都有可能造成性爱生活不“性福”的局面。下面这23个性爱秘笈,成年男女必学,可以让你们的性爱更加销魂,更加有趣!

  1、提高你的高潮潜力:为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次。

  2、找出你的G点:难以捉摸的G点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及时你的G点。



  3、每周至少做一次爱:调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。

  4、变换姿势:百分之八的人才用男上女下式体位作为他们性生活的首选姿势。如果你想从性里面得到更多,那么就颠倒一下吧—字面意义上的。

  5、不要对没反应感到奇怪:与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的,于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。



  6、将性爱中的分心因素减到最小:在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。

  7、拿一只香蕉上床:但不是你想的那种原因。橡胶富含维生素B,因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和性高潮的质量。

  8、抓住你身体的情欲敏感区域:情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。



  9、经常做健康检查:没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。

  10、重新估量你的避孕:我们都知道安全套是唯一避免性病和艾滋病的方法,但是随着市场上不断日新月异的避孕方法,你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了,去看看有什么新方法是很值得的。

  11、忘了那些性统计数据吧:性临床医学家指出如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的性部安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。



  12、每周锻炼三次:不仅仅是为了身体健康,跟是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的高潮潜能和你的性持久力。

  13、清晨做爱:男性的睾丸激素有一个非常精确的日常规律。一般来说,早晨的水平会高一些(你可能知道),下午将近晚上的时候低一些(当他觉得累了的时候),夜间非常低(当他需要睡觉的时候)。

  14、如果你有感冒疮,那就不要互相亲吻:嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和生殖器疱疹是属于不同种属的,但是如果当你嘴上生了这种疱疹的时候你进行了口交,那么结果就是可能通过性接触,病毒发生了变异导致你的性伴侣换上生殖器疱疹。



  15、性爱的时候小心选择食物:你的阴道可不像你的嘴,即便电影上看起来可能是那样,但是你不能想放什么进去就放什么进去,吃不了兜着走呢!

  16、多自慰:自慰是一种完美的解决日常问题,比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题或者你的男朋友是一个过早射精者,这对你具有非常好的效果。性教育学者指出这是一种非常好的可以帮助你找出什么在床上对你的胃口,什么不对的工具。如果你觉得没有什么人这么做,那么再想想—百分之九十的人说他们一周至少要有一次自慰的行为。

  17、在你的生理期用安全套:是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做,那么就用安全套,因为这个阶段你的子宫颈更加开放,因此更容易感染。



  18、忘掉同时高潮的说法吧:他们做到了,但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小,太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在了,不要再想同时高潮了。

  19、谈论你自己,使你有更好的性生活:据估计,那些性生活不幸福人种大约有百分之九十的人是因为他们觉得谈论性非常的尴尬。担心你的伴侣无法接受批评?你可能会对他的反应十分惊讶。在最近的一个关于性的普查里,大约有百分之九十五的男性希望他的伴侣谈论性生活感受.

  20、它能够马上使你的脸有所改变:提醒自己,一周做爱三次可以使你看起来年轻七至十二年。但是偶尔的性生活,由于压力过大,会有相反的效果。



  21、改变同房时间:人们一般将性生活安排在晚上,但假如你将其改在睡醒时,身体疲惫已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

      22、冷水敷睾丸法:

  先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。21、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一觉然后性交,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。

      23、善用各种道具:

  想要采用传教士体位,又要同时有新鲜感,不妨试试用家里头就能找到的一些小东西来助你一臂之力。随时放一只梳子,一条柔软的围巾,还有一颗棒球(对,你没听错,就是棒球)在你的床头柜上。当他在上的时候,你可以用梳子或手,两者交替着搔刮他的背部和臀部,用围巾爱抚他,然后在他的身上滚动棒球,刺激的转换可以让他在做爱的过程中保持兴奋的状态,而且可以给他额外的快感。



    24、了解你每月的荷尔蒙高潮期

    这可能能帮助你拥有最好的性生活。一个规律周期中的七至十四天是你的性月份的至高点。

    25、它能过马上使你的脸有所改变

    提醒自己,一周做爱三次可以使你看起来年轻七至十二年。但是偶尔的性生活,由于压力过大,会有相反的效果。

    26、多DIY

    自慰是一种完美的解决日常问题,比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题或者你的男朋友是一个过早射精者,这对你具有非常好的效果。性教育学者指出这是一种非常好的可以帮助你找出什么在床上对你的胃口,什么不对的工具。如果你觉得没有什么人这么做,那么再想想—百分之九十的人说他们一周至少要有一次自慰的行为。


日期:2012年10月10日 - 来自[保健常识]栏目
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