现代人工作忙碌，生活节奏快，想减肥又找不到特定的时间去健身，其实不用那么麻烦，对于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三...

患有高血压、高血脂和高血糖的人，很容易因为饮食控制、服用药物、消化不佳、甲状腺功能低下等原因，造成维生素A缺乏，从而使病体“雪上加霜”。研究发现，常喝胡萝卜奶，不仅有助于降“三高”，还能提高免疫力。研...

春节期间，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法，尽早...

利用茶和咖啡昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。起身、洗杯子、到饮水机旁倒水，整个过程都会带来片刻的清醒。香氛饰品或者干花时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干...

腰背痛是中老年人常见的病症。引起这种病的原因很多，如急性腰扭伤后没有及时治愈，留下了慢性腰背痛的病根；长期弯腰工作腰肌过度疲劳，造成了慢性腰肌劳损；腰背部受到风寒潮湿，引起风湿性疼痛；脊柱...

杜海燕人体构造的设计是生物工程学的经典范例，这意味着工程师和化学家可以把各自领域的技术应用到人体上。伦敦大学学院的苏万·贾亚辛格博士正与其他专家合作，应用喷墨技术原理探索“打印”活体细胞的...

苏格兰敦提大学的研究人员最新报告指出，黑茶里面含有一些类似胰岛素功能的元素，2型糖尿病人多喝黑茶有助于控制其血糖水平。负责此项研究的丽纳博士说，研究中发现黑茶中有两种类似胰岛素的物质茶黄质...

人的大脑分为左右两个脑半球，大脑和神经系统的联系是交叉的，即左脑支配人体右半部分，右脑支配人体的左半部分。在日常生活中，大多数人惯于使用右手，因此左脑半球神经血管的弹性和功能就不会不断地得...

确实有此一说，但是以结石的成份来分析，只有尿酸结石可以用药物来溶解以外，其余的结石是无法被药物溶化的。而所谓的化石草或化石药基本上只有利尿的功能而己，它是藉由大量的尿液来将结石排出体外，事实上，大量的...

长小肚子是很多人都会遇到的问题，不仅中老年，年轻人也常为此烦恼。这里教大家一个高抬腿的走路方法，能充分锻炼腰、腹部肌肉，预防和消除小肚子。动作要领：走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起；为...

眼部瑜伽有助缓解眼疲劳(资料图) 1.坐在椅子上，保持背部挺立，双肩放松，双手自然放在大腿上，面向前方。2.睁开或轻闭双眼，自然呼吸，依次左右转动眼球10次，上下转动眼球10次，顺时针、逆时...

咳嗽有时特别顽固，不容易好。尤其是晚上睡觉之后，副交感神经兴奋性会增加，造成支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，再加上痰液的刺激，更容易咳嗽。以下措施可使夜间咳嗽尽快止住。1、适量饮...

现代日常生活中，人们越来越频繁地听到“郁闷”、“烦死了”一类的语言。这些口头禅几乎成为抑郁情绪的代名词，但大多数人往往选择一笑了之，把情绪看成是暂时的。然而情绪的意义不单单在于反映心情好坏，也不局限于...

专家还指出，要想下午不打瞌睡，继续保持旺盛的精力和工作效率，午餐就不要吃得过快。英国饮食营养学家阿曼达·厄休拉建议，早餐时可以用酸奶代替咖啡，并食用香蕉、蛋糕或黑巧克力。厄休拉指出，早晨喝咖啡会影响一...

不少人错误地认为做爱除了能够使人们的身体亢奋，获得快感外，只会消耗精力，甚至有人提出经常做爱会使男性寿命变短。其实，有规律的性爱不管是对男性还是对女性而言都是非常有益的，它能让男女双方变得...

英国科学家发现，人体内发生某种化学变化时，其结肠发生癌变的可能性大增。科学家说，这一发现将有助于早期诊断结肠癌。英国食品研究所的科学家在最新一期《英国癌症杂志》（BritishJournalofCan...

在美国和欧洲，复合果汁与果蔬复合果汁早就非常流行了，是目前国际上的高档次饮料。它之所以受到欢迎，是因为不同种类果汁、果汁和蔬菜汁合理搭配之后，能为人体提供更全面的营养，更容易吸收。同时，果...

2008年08月07日新华网 新华网赫尔辛基８月４日电芬兰研究人员４日说，食用金枪鱼和富含欧米伽－３脂肪酸的烤鱼类食物不仅能降低患中风的几率，同时也有助于预防记忆力丧失。主持这项研究的芬兰库奥皮...

2008年08月07日SurvOphthalmol.2008Jul-Aug;53(4):416-23. 医学空间（MEDcyber.com）8月7日消息-法布里病是一种危及生命且诊断率低的罕见疾...

现代人越来越崇尚治未病，美容院及医院美容皮肤科进行按摩时不可缺少的一个品种———精油，因其从天然植物中提取，被认为是绿色的护肤中药制品，已悄然成了居家护发护肤、按摩美容的媒介。如何挑选适宜个性化的精油...