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- [减肥妙法] 六种快速饮食减肥食谱
做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半共倍。NO.11、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2、中餐一碗饭+菜3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可...
- [减肥妙法] 纤瘦女人梦关心减肥十问答
纤瘦几乎成了本世S纪所有女人的惟一渴望，不知有多少胖或者不胖的女人在做着同一个梦，期待着明天一早醒来，自己会像豆芽菜一样苗条、美丽。可是，现实总是那样不尽如人意，于是就有了一轮又一轮减肥大战的上演。Q...
- [减肥妙法] 懒MM的五款减肥消脂茶
每个人都希望自己身材好，但是减肥的那份毅力，不到黄河决口是拿不出来的，坚持是普天下最难的事。对于我等懒人来说，只有从生活细节抓起，从那些不额外耗费很多劳动力的小事做起，才是减肥入门。消脂不妨饮茶喝茶减...
- [综合信息] 在低度运动中高度减肥
魔鬼训练不一定练就魔鬼身材，强化训练的减肥方式一夜间被颠覆，用低度的练习就能高度减肥！真是大快人心？！一个实验：参加者：72名志愿者。进行跑和走的运动30分钟。并在运动前后，分别检测血液中促进脂肪燃烧...
- [减肥妙法] 天然减肥中药集中营
中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。大黄特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、...
- [健康快讯] 美研究发现开怀大笑也可减肥
被迫节食、痛苦抽脂、挥汗运动，为了减肥，人们想尽了各种办法。而美国科学家的最新研究发现，其实简单地开怀大笑也是一种不错的减肥方法，它所消耗的热量不容小视。美国范德比尔特大学研究人员日前在欧洲肥胖大会上...
- [健康快讯] 日研究发现减肥孕妇所生孩子易肥胖
日本京都大学的研究人员依据动物实验结果认为，孕妇妊娠期间如果不合理地节食减肥，她们所生的孩子长大后可能容易肥胖。据共同社日前报道，因担心产后体形难以恢复，部分日本怀孕女性在孕期便开始节食控制体重。为了...
- [减肥妙法] 跟我练 7天减肥3-5公斤
想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。1．全流质减肥法这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)...
- [妇科与产科] 日科学家称孕妇减肥孩子长大后可能容易肥胖
2005年06月10日（新华网）4 日本京都大学的研究人员依据动物实验结果认为，孕妇妊娠期间如果不合理地节食减肥，她们所生的孩子长大后可能容易肥胖。因担心产后体形难以恢复，部分日本怀孕女性在孕期...
- [减肥妙法] 不可不信的梦幻睡眠减肥
目前在日本造成了强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”，已获得很好的反馈，连才减肥失败的人都可以大幅度的瘦下来！生长激素的奥秘生长激素简称HGH，是人体自行分泌的一种天然激素，主要作用是促进骨骼...
- [内分泌代谢] 联合减肥项目有益于肥胖超重的2型糖尿病人
2005年06月17日(医业网)4 据研究人员说，采用联合减肥治疗的超重2型糖尿病人2年后出现显著的体重减轻和糖尿病控制改善。明尼苏达大学的利德蒙（J.BruceRedmon）和同事检查了联合了...
- [减肥妙法] 巧吃苹果 三天窈窕掉肉记
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。苹果...
- [健康快讯] 完美减肥20招
慢慢享受每一口食物细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每咽一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。碟中留下一口食物餐后，让碟中留下一两块食物。如果你所点的菜中还剩几块鸡、几根薯条和一点...
- [减肥妙法] 晚上减肥效果更好
美国芝加哥大学临床研究中心20日发表的一份研究报道说，人体生物钟在机体对运动的反应中起到比以前认为的更为重要的作用。这一结果可能会改变人们早上锻炼身体的习惯。研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进...
- [数据与行业分析] 减肥产品，不得不如此营销
很少有能让消费者满意的减肥产品在这以瘦和骨感为美的时代，那些拥有完美身材的女性终于盼到了夏季的来临，忙不迭换上轻衣薄衫，去展现他们迫不得已“雪藏”了大半年的曼妙身姿。众人那欣赏、赞叹、忌妒甚至是火辣辣...
- [心脑血管相关] 适度减肥可以降低中老年人的远期高血压风险
2005年06月23日（医业网）4 研究人员报告，超重但血压正常的中老年人减重6.8Kg以上降低了远期的高血压风险。即使是减重较少，但如果保持的话，也可以减轻此风险。第一作者、波士顿大学医学院的...
- [减肥妙法] 不吃饭，可以减肥吗？
吃较多碳水化合物、少吃脂肪一向是大家知道的健康饮食原则，但近来却有研究指出，多吃碳水化合物可能不利于控制体重，也会造成慢性疾病，究竟我们该怎么吃？综合肥胖专家及营养专家的看法，我们每天仍然可以放心地吃...
- [保健品行业] 减肥并非一定要用药 勿服用含PPA减肥药
2005年06月24日《新闻晚报》9 美国食品与药物管理局（FDA）最近警告大众，勿服用含PPA成分的减肥药。对于美国发出的关于含PPA减肥药的警告，上海药品不良反应监测中心杜文民博士告诉记者，...
- [减肥妙法] 九大减肥消夏美味食物
想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！1．冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。2．陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。3．乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减...
- [天下奇闻] 女大学生良昏倒路旁
一名女大学生，为了保持有型的身材，竟在一年多的时间里不进主食，一日三餐只吃黄瓜等蔬菜水果，最终因营养不良进了医院。记者在采访中了解到，减肥已成为众多女大学生生活的一部分，而且大都并不是因为胖而减肥，而...
