吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？■不吃汤泡饭许多人喜欢吃一口饭喝一口水（汤），或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。因为经常...

“民以食为先”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各种疾病。同样，饮食的宜忌，历来也为百姓所重视。那么春季的饮食宜忌是什么呢？唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸...

皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。什么食物让我们易长皱纹？牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太...

不粘锅、铁锅、不锈钢锅、陶锅、瓷锅、砂锅、纳米技术锅，市面上五花八门的锅让人们看得眼花缭乱。在最近“特富龙”被曝出“可能含致癌物”，而且“美国在数百名新生儿的脐血内发现了生产特富龙等不粘产品时的关键化...

2006年03月10日新华社38 英国《儿科》杂志7日发表研究成果表明，婴儿提早食用固体食物，更可能变成肥胖儿。研究指出，母乳喂养有利于婴儿根据自身需要，摄入适量母乳。而用奶瓶喂食的母亲因担心孩...

急性肠道传染病多发在春季专家提醒市民春季应多注意饮食卫生温差较大的春季，是各类疾病多发的季节，急性病患者的就诊率明显高于其它季节。根据深圳各大医院接治患者的资料统计，春季的收诊率平均高于其他季节30％...

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤...

随着自然主义的抬头，以天然成分来保养肌肤成为当红潮流，有些人甚至向老祖母秘方取经。想知道糖米油盐酱醋茶这七种生活中随处可见的食材，对皮肤有什么贡献吗？看我们的介绍就知道！一、糖保湿滋润最有效1、在保养...

★要用早餐为什么？因为人在睡眠期间不进食，所以，每天清晨起床后，体内的血糖值要比一天中其他时间低。而人的大脑需要靠葡萄糖来进行正常工作。因此，早餐是一定不可缺少的。你可以在早餐时吃一碗麦片或是配上豆蓉...

1.环境对幼儿进餐有很大影响。吃饭时周围气氛轻松愉快，进餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的饭菜，漂亮的桌布，优美动听的背景音乐都会使孩子对所吃的食物增加快感，反之则不然。2.食物的选择和烹调要符...

据《新科学家》报道，仅仅吃几片药，或服用某种食物补充品，就有可能永远改变你的行为或使诸如精神分裂症、癌症等疾病发生逆转。在最新的一项研究中，科学家发现，只要给普通老鼠注射进某种氨基酸，它们的行为就会出...

“苏丹红一号”含有致癌物的事件仍未平息，专家们表示，传统食品的致癌性往往大于‘苏丹红一号’”。那么，日常生活中有哪些致癌因素呢？入口病从口入，如果我们食用了不当的食物，致癌物质就会进入体内。这些致癌食...

每个小生命的诞生，都是父母心头的一块宝！从得知怀孕的那一刻开始，每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此，大多数的小宝贝打从娘胎开始，便不断地接受来自各方的“特殊待遇”。随着社会型态的转变，有愈来...

平平常常，看似不起眼的食物却能为你塑造一双美腿，爱美又聪明的你一定不会拒绝！1.海苔维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。2.芝麻提供人...

一天喝足8大杯水，你就能从充满光泽的皮肤看出体质的改变。但水不等于甜饮料，喝饮料会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。春天风多雨少，气候干燥，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定...

在日常生活中，人们经常和塑料袋打交道，但市面上用来装食品的塑料袋由聚乙烯制成，是无毒的，而一些由聚氯乙烯制成的塑料袋则是有毒的，千万不能用来装食品。鉴别塑料袋有无毒性的方法：手触及颜色检测法：无毒的呈...

含纤维的食品主要有粮食类、豆类、蔬菜类、水果类等几种，而肉类、蛋类、鱼类、奶类的纤维含量很少。(1)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米、等。(2)豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。(3)蔬菜...

某些便秘，特别是某些功能性便秘是由于进食过少，或食品过于精细引起的，进食过少或食品过于精细，纤维含量少，导致肠内食物残渣缺少，对结肠的刺激减少而发生便秘。因此鼓励病人多进食，或适当调节食品的品种，增加...

食物的消化是从口腔开始的，食物在口腔内以机械性消化(食物被磨碎)为主，因为食物在口腔内停留时间很短，故口腔内的消化作用不大。食物从食道进入胃后，即受到胃壁肌肉的机械性消化和胃液的化学性消化作用，此时，...

食物的消化和吸收需要通过消化系统各个器官的协调合作来完成的。我们日常所吃的食物中的营养成分，主要包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐和水，除了维生素、无机盐和水可直接吸收外，蛋白质、脂肪和糖类都是复...