春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。“春夏养阳，秋冬养阴”，是我国古代医学家根据自然界四季变化对人体脏腑气血功能的影响而提...

春季应晚睡早起，早起应“与日俱兴”人的起居作息应与日起日落相吻合，这是一年四季都适用的养生方法。春天太阳升起较冬天为早，故应比冬天早起。起床后做一些轻松的体育活动，如太极拳、体操等(可根据自己的实际情...

“春日迟迟，卉木萋萋，仓庚喈喈，采繁祁祁、”(《诗.小雅》)春日是万物发荫，生命复苏之时。”阳春布德泽，万物生光辉’，大地充满生机，自然生命忙于交配繁殖.人类亦生机蓬勃，精神焕发。春属东方，五行归木，...

自然界四时的气候变化，对人类的生活会产生诸多方面的影响，尤其是在健康和寿命方面，受气候的影响更为突出，四时气候的转移，通常是按照一定次序转变，如春温、夏热、秋凉、冬寒都有一定的限度，既不太过，亦无不及...

根据中医学的理论，春季养生，尤须注意肝和肺的保养。中医认为，肝是刚脏，易于横逆侵犯他脏；肺是娇脏，易受他脏侵犯。按照五行学说，木(肝)、火(心)、土(脾)、金(肺)、水(肾)，依次相生，相隔相克，保持...

春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。如果忽视了护肝养肝，肝脏机能失常，则会出现一系列的病症，特别是肝病、精神病及高血压春季常复发或病...

春暖花开季节，家长带孩子去踏青，可以使孩子受益匪浅：1、大自然天地广阔，阳光充足，空气新鲜，孩子在大自然中游玩，有利于孩子的身心发育。2、大自然是一座知识宝库，孩子置身于大自然中可以学到无数的知识，包...

一、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血运行不畅，经脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡足八...

春回大地，阳气升发，万物复苏，天地自然都呈现出欣欣向荣勃勃生机的景象。然而春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适...

经过大量的流行病学调查发现，气候变化可诱使冠心病病人发生急性心肌梗塞。据西德《医学世界》报道，阿尔卑斯地区在春秋季时，心肌梗塞的病人明显增多。我国山东地区在3～5月份心肌梗塞的发病率最高；北京地区，每...

冬春季是儿童发病率较高的季节。据有关资料表明，冬春季儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。医学家通过对200例儿童患病状况的研究发现，增加食用含维生素A的食品，可使儿童相关疾病发病率降低75%...

乍听到“菜花黄，呆子忙”的民间俗语，不少人准会窃笑一番，不以为然。但是，每逢早春季节，精神病院里人满为患的景象却又表明，春季精神病患者的病情复发率的确高。那么，早春为什么易发精神病呢？医学和气象学研究...

板蓝根为十字花科植物菘蓝和草大青的根，或爵床科植物马蓝的根茎及根，富含靛甙、β-谷甾醇、氨基酸等多种药理成份，具有较好的抗菌、抗病毒、抗钩端螺旋体及清热解毒、凉血止血等功效，对感冒、流感、流脑、腮腺炎...

近日天气冷暖急剧变化，不少人出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声。专家介绍，春季咳嗽可多吃梨和百合，可增强上呼吸道免疫能力。市中医医院中医内科主任医师陈妙峰表示，春季咳嗽多因感冒引起，尤其像近...

最近，工作繁忙的成女士不断出现鼻塞、喉咙痛、低烧等症状，去附近医院打针整整两周，抗生素也用了，但症状还是没有减轻多少。据了解，最近西安各医院呼吸科患风热感冒的病人日趋增多，医生提醒人们，春季气候多变，...

天气渐暖，春风拂面，春天来了。而春季恼人的皮肤问题可并不见，春季，皮肤大敌一般有三种：病毒性疾病造成的皮肤问题，过敏和皮肤瘙痒。皮肤瘙痒：冬季延续症春季虽然来到，但是，经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑...

广东省的禽流感疫区到9日已经全部解除封锁，然而省防治禽流感的权威专家指出，禽流感与人流感70%以上在冬春季节（11月至次年4月）发作，因此春季仍是防治的关键阶段。特别是农村的家禽散养户最容易成为禽流感...

解放军302医院传染病专家姜素椿教授近日提醒民众，春季是“流脑”的多发季节，要注意积极预防，一旦患病应尽早就医。“流脑”即流行性脑脊髓膜炎，是由脑膜炎双球菌引起、经呼吸道传播的一种化脓型脑膜炎。姜素椿...

解放军302医院传染病专家姜素椿教授近日提醒民众，春季是“流脑”的多发季节，要注意积极预防，一旦患病应尽早就医。“流脑”即流行性脑脊髓膜炎，是由脑膜炎双球菌引起、经呼吸道传播的一种化脓型脑膜炎。姜素椿...

应该多吃新鲜蔬菜与水果隔几天吃一些蛋黄据《健康时报》报道，冬春时节，时常看到有的小孩口角上起些小泡，并有渗血、糜烂、结痂，医学上称“口角炎”。小儿口角炎常因3种疾病引起：可能因缺维生素B2引起核黄素缺...