(1)养成每天定时或随时排便的习惯。粪便存留在直肠内就会对直肠壁产生一种压力，当压力达到一定程度时就会产生便意。当便意到来时若未能及时排便，久而久之，直肠对这种压力的敏感性就会降低，引起便秘。由此可见...

(1)多用脑、勤思维。人脑大约由140亿个神经细胞组成，它是人们记忆、思维等心理活动中心。脑子越用越灵，用进废退。人的脑子有很大的潜力，老年人若能积极用脑，有张有弛就有可能长久地保持头脑清醒，思维敏锐...

(1)肢体麻木，耳鸣或异常乏力。有些病人在数小时或数天前，就感到一侧面部或上、下肢麻木、刺痛、软弱无力，有时流口水、讲话费力，有时伴有眩晕、耳鸣。这些症状多在早晨起床后最为明显。这是由于颈内动脉系统供...

老年人脑中风，死亡率及致残率均较高，因此，预防脑中风越来越受到人们的高度重视。通常应注意以下几个方面：(1)积极防治高血压。高血压是引起中风最危险的因素。因为高血压患者的动脉内膜常受到损伤，使血液的脂...

(1)蚯蚓黄豆：蚯蚓(干品)60克，黄豆500克，白胡椒30克。上料加清水2000毫升，炖煮至水干，取出黄豆晒干，入瓶贮存。每次食黄豆20～30粒，每日2次。(2)治癫食疗方1：大枣1枚，巴豆1粒，枣...

(1)勤动脑防痴呆。人们常说：“脑子越用越灵”。老年人存在大脑的生理性衰退，脑细胞一旦遭到损伤，就很难再恢复如前，因此老年人应有意识地加强脑功能的锻炼，做到勤动脑、多观察思考。如坚持每日看书读报、写字...

(1)重视情感交流。老年性痴呆早期先有记忆力的减退，智能下降，性格孤僻，性情固执，自私。这就要求家人应主动接触老年人，说些亲切的话语，做些爱抚的动作，让老年人感受到家庭的温暖，家人的关心与爱护。使老人...

老年人容易发生尿路感染，一般认为与下列因素有关：(1)老年人肾及整个泌尿道发生退行性变，肾脏的供血减少，粘膜防御机制减弱；集合管憩室形成，容易引起尿路感染。如老年妇女，由于雌激素分泌减少，引起阴道、膀...

老年人尿路感染的临床表现有其特殊性，首先为症状不典型，其次是无症状性细菌尿发生率很高。因此，临床上很难做到将大多数病人检出来进行治疗，实际上仅有极少数细菌尿患者得到及时正规的治疗。从临床观察来看，无症...

(1)不要用肥皂清洗会阴部。阴道的分泌物中含有乳酸，从而使得阴道、尿道及其周围呈酸性环境，这种酸性环境能有效地抑制细菌的生长与繁殖。若经常用呈碱性肥皂清洗会阴部势必会改变此种酸性环境，使之抑制细菌的作...

(1)泌尿系结石：老年人血尿，首先应想到泌尿系结石。因为老年人活动少，卧床时间较长，女性雌激素分泌显著下降，骨质疏松，骨中钙质游离出来，容易发生泌尿系结石；男性老人，常有前列腺肥大，排尿不畅，尿在膀胱...

(1)新鲜荠菜150克，苋菜100克，鸡蛋1个。先将荠菜、苋菜洗净切碎，入锅中加水煮汤，打入鸡蛋1个，煮熟后调味即食之。每日1剂，连服10日为1个疗程。此方具有消炎解毒、滋阴凉血之功效，适用于下焦湿热...

进入老年期后，人体各种脏器的功能均有所减退。有的人肾脏的浓缩与稀释功能减退比较明显，当原尿流经肾小管时，其中水分未能被肾小管上皮细胞充分重吸收(正常99%的水被重吸收)，使排尿量明显增多(正常尿量每日...

尿失禁是尿液排出不受控制，不随意地自行流出。老年人容易发生尿失禁，最常见的为张力性尿失禁。其主要原因是老年人的神经、内分泌功能下降，以致支持盆腔的结缔组织松驰，尿道粘膜下血管网萎缩，膀胱“出口”处肌肉...

(1)羊肉500克，黄芪50克。一同放入锅内，加适量水及调料共煎汤，分次食服。(2)龟肉、狗肉各250克，入锅后加水炖熟，食肉喝汤，分2次食服。(3)黄芪30克，桑螵蛸10克，糯米100克。入锅加适量...

有些老年人在小便时会突然发生晕厥，跌倒数分钟后才慢慢恢复正常。这种情况多发生在夜间站立排尿时，或刚刚排尿完毕后。发病前有的老年人可有极短暂的头晕、眼花、胸部不适感，有的则无任何征兆，仅是猝然倒地。大多...

头痛是一个非常常见的临床症状。人在一生中总会遇到几次头痛，这并不为人所重视。进入老年期后，脑组织萎缩，中枢神经系统功能减退，对内外环境变化带来的影响不能进行很好的调节，使颅内及其它部位病变引起的脑部症...

癫痫按病因可分为原发性癫痫和症状性癫痫。前者无脑部病变，与遗传因素关系密切，多见于青少年。老年人癫痫多属后者，可由多种脑部病变和代谢疾病所引起。常见的病因有：(1)脑血管疾病。无论急性或慢性脑血管病均...

(1)癔病。老年女性有时癔病发作，表现为全身肌肉的不规则收缩，且常反复发生，需要和癫痫大发作相鉴别。查询病史不难发现癔病发作皆在有人在场和受到情感刺激时。发作时程一般较长，持续数分钟或半小时，甚至整日...

(1)发作时的治疗：老年人癫痫发作，一般是先从躯体某一部位反复抽搐开始，此时患者应就近卧倒，或由家人扶持到床上平卧，以防止跌伤或撞伤，并将患者衣领和腰带解松，以有利于呼吸通畅。有发展到全身抽搐的可能者...