传统学科是指发展历史较久并沿传至今的学科，本文主要讨论生物学领域中传统学科的现状以及由此而产生的危机。认识国情需要传统学科科学地认识国情是领导者作出正确决策的前提。认识国情既须了解社会、经济和文化的现...

早餐一定要吃，但是吃的如果不恰当，同样会损害你的健康。下面几种相当受欢迎的常见早餐吃法，都存在这样那样的问题。1.回锅饭不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩...

美国作家迈克尔·波伦最近在其畅销书《为食物辩护》中指出，传统科学认知的转变带来了一种日益流行的饮食失调：健康食品症(即过度痴迷于所谓的健康食品)。他认为，人们吃饭并不是仅仅为了营养，并建议人们回归到传...

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不...

功是我国独有的传统医疗保健方法，源远流长。气功不但有保健、防病、治病、延年益寿的功效，而且还可减肥。气功减肥近年来应用于临床，由于无需吃药打针，方法简单易掌握且无副作用，因此深受患者欢迎。下面介绍两种...

练真气的方法要从理论上认识。什么是真气？健身养生的方法五花八门，门派众多，各抒己见，各自为上，各自为真。要找到一种真功正法，必下大功夫，研究、比较、鉴别。所有的功法，都可听听、看看、试试。功法的理论，...

水蛭：传统炮制方法是烫制入药，认为如不烫制则“入腹生子”，且炮制可以降低其毒性。吕文海等认为这种观点依据不足。近年多主张水蛭生粉装入胶囊或制成粗粉应用，既保存了药效又便于服用，节省了药源。斑蝥：传统炮...

传统的中药炮制方法是我国劳动人民在长期的医疗实践中积累的宝贵经验，是有一定的理论和实践依据的，其目的在于增强药物疗效，降低药物毒性，或利于药物服用，或便于药物运输和贮存，故在没有充分的科学实验数据证明...

甘草为豆科植物甘草GlycyrrhizauralensisFisch．、胀果甘草GlycyrrhizainfataBat．或光果甘草GlycyrrhizaglabraL_的干燥根及根茎。是临床上应用最...

龚千锋易炳学江西中医学院“樟树帮”和“建昌帮”为全国中药炮制的主要流派，其炮制加工自成体系，各具特色，在国内享有较高的声誉，有“药不过樟树不灵，药不过建昌不行”之说。在9月28日的本报7版给读者介绍了...

养生专家、青岛市崂山文化研究会秘书长孙守信日前提出，人们在探求养生的过程中，摸索出许多方法，我们称之为养生术。然而，万变不离其宗，道德修养是中华传统养生术的精髓，贵在修中体悟。他指出，德，具有清净、自...

时下，许多人都重视补充营养，听说哪种食品营养好，就不假思索买来食用。不少人花钱买来营养过剩，甚至找病上身。所谓营养，确切地说，应该是人体内所必需或正需要的能量和元素。只有在人体需要时，它才能被称为真正...

养生，即保养生命，又称摄生、道生、保生等，是指通过自我调养的方法来保养生命，使之心身健康，延年益寿。传统养生学，是指在传统医学理论的指导下，探索人体生命规律，研究防病延年的理论与方法的一门学科。我国的...

上个世纪60年代前后，我得过风湿热、白血球低、贫血等病，体质不算好。但是，在困难和疾病面前，我从不屈服，一直追求健康，崇尚锻炼。我觉得，做广播体操这种锻炼方式挺好，能够把身体的各个部位都活动、锻炼到，...

《红楼梦》第四十五回，写林黛玉每岁至春分、秋分之后，必犯嗽疾。这天她抱病在床，薛宝钗前往探视，谈及“食谷者生”时说道：“昨儿我看你那药方上，人参、肉桂觉得太多了。虽说益气补神，也不宜太热。依我看，先以...

传统养生学博大精深，内容丰富多彩，具有多个流派，多种方法。古往今来，许多志士仁人进行过实践和研究。然而，这些研究至今未有清晰的层次结构，致使研究缺乏深度，在一定程度上影响了这一学科的传播和发展。因此，...

河南省中医药研究院原院长、全国著名老中医专家邱保国研究员，长期从事老年病学和养生学研究，对中国传统养生文化与文化养生有独特的见解，并提出养生文化六观念。他认为，养生之道，要效法自然，只有使自身、自然、...

祖国传统养生文化有着数千年的历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多的因素，集中华民族数千年养生文化于一身，以独特的理论体系为基础，以丰富的临床经验为特点，在世界传统养生文化中举世无双...

传统六字诀具有较好地调理气息、促进康复的作用。宋徽宗赵佶在《圣济经·卫生篇》明确指出：“吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经乌申，导引按踽，所以调其气也。”清·尤乘在《寿世青编·真西山卫生歌》中说：“嘘呵呼嘻吹及...即将发布

今天是“世界传统医药日”，而今年恰逢我国新医改方案征求意见稿出台，此时思考传统中医药今日的进展，显然很有意义。我们应对中医药的传承与光大充满信心，中医药完全可以经过认真的研究与梳理，吸...