痛经者不妨试试益母草煮蛋益母草煮鸡蛋不仅取材方便，而且烹调方法也非常简单。具体做法为：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入沙锅中加入适量清水同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2...

在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨，尤其是女性。据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康，如果低于每公...

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。经期不该多吃的食物其...

在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨，尤其是女性。据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康，如果低于每公...

研究表明，维生素D摄入量的不足，可能会引起女性的慢性疼痛。在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨，尤其是女性。据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升...

为摆脱生理期的疼痛，你也许尝试过不少千奇百怪的偏方和方法，但是，这些方法是否都正确有效呢？下面，让我们跟随月月舒的健康专家一同来一个“生理疼痛偏方大起底”，全面...

一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。前不久，天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。防癌、抗癌近年...

女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是“不堪入鼻”……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。榴莲能缓解痛经榴...

牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减...

提起“那个”时如影随形的疼痛，很多进入青春期的女生都深有体会。有数据显示，世界80%的女性有痛经问题，但是50%的患者找不出原因，并无法根治这种原发性的痛经。因...

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气血亏虚型，中医认為甘温能补能缓...

月经不调和痛经困扰很多女性，京广瑜伽中心韩宇教练推荐了一套瑜伽动作，可缓解经期疼痛。韩宇说：“通过瑜伽的伸展、扭转可加强骨盆区域的血液循环，强壮内脏器官，对月经不调和痛经女性很有帮助。”★鸵鸟式滋养并...

【关键词】痛经 1病因学痛经（dysmenorrhea）系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明...

【摘要】目的探讨三阴交治痛经是通过单途径还是多途径以及其疗效差异。方法将患者绀随机分为四组，肝经组、脾经组、肾经组、综合组，使用腧穴磁片贴压治疗，观察施治即刻效应及疗效评分表（ZY积分）和后期疗效。结...

妇女在月经前后或经期，出现小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，影响工作和学习者，称为痛经，亦称经行腹痛。痛经是妇女常见病之一，尤以青年妇女为多见。如果仅感小腹或腰部轻微胀痛不适，这是常有的现象，不作痛经...

【摘要】目的评价酒精棉塞耳同时按压三阴交缓解痛经，减轻痛经伴随症状的效果。方法将有痛经并存在有伴随症状的100名自愿参与研究的女学生，分为试验组50例（采用75%酒精棉塞耳配以按压三阴交穴位的方法）与...

【关键词】学生痛经指导 我校地处农村，是一所市级重点中学，在多年的工作中，笔者医治并护理过很多痛经的学生，其发病的原因很多，护理的方法因人而异，笔者对近几年来的病例资料进行分析，总结我校女生发病痛经...

【摘要】目的观察慈航片治疗原发性痛经的疗效。方法对84例原发性痛经的患者进行分组治疗，对照组42例口服月月舒、乌鸡白凤丸等治疗，观察组42例口服慈航片治疗，比较两种治疗方法的临床效果。结果对照组显效率...

【摘要】目的观察吲哚美辛栓配合中药治疗原发性气滞血瘀型痛经的疗效。方法用吲哚美辛栓配合中药治疗原发性气滞血瘀型痛经68例，与同期仅用吲哚美辛栓治疗的52例原发性气滞血瘀型痛经患者的疼痛缓解情况比较。结...

痛经是妇科常见症状，其病因病理基本明确，但软组织损害性痛经临床报道甚少。自2002年3月～2006年8月宝泉岭中心医院妇产科采用银质针针刺加热疗法，配合星状神经节阻滞，治疗此类病人27例，收到满意...