【来源】《家庭药膳》【原料】瘦猪肉末、粳米(或小米)各50克。【制作】将肉末与粳米(或小米)同煮为粥。【用法】每日分3次，温热服食。【疗效】适用于小儿麻疹恢复期，为保证身体对热量营养的需要。...

【来源】经验方【原料】白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克。【制作】先将赤小豆浸泡半天，与薏米共煮粥，赤豆煮烂后，加茯苓粉再煮成粥。【用法】加白糖少许，随意服食。【疗效】利水渗湿、健脾补中止泻等...

【来源】《千家食疗妙方》【原料】白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖适量。【制作】先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少许。【用法】每日数次，随意服...

【来源】验方【原料】桑椹30克，薏米、葡萄干各20克，大米适量。【制作】将以上前三味同大米煮粥。【用法】每日分2次服食。【疗效】利水消肿。适用于早期慢性肾炎。...

【来源】《百病饮食自疗》【原料】生石膏30-60克，薏米30-45克，砂仁5克，粳米100克。【制作】石膏水煎取汁，入薏米、粳米煮粥，待熟时入砂仁稍煮，再调入砂糖令溶。【用法】日服2次。【疗效】清热化...

【来源】《补身》【原料】扁豆60克，薏米60克。【制作】将以上二味加水煮成粥。【用法】每日2次服食。【疗效】健脾，清暑，利湿。可用作预防中暑，有清利解暑之效。...

【来源】《新中医》【原料】猪胰1个，薏米60克。【制作】将猪胰煮汤，加薏米煮粥。猪胰加盐佐膳。【用法】喝粥，吃肉。【疗效】健脾降糖补气。适用于糖尿病患者。...

【来源】《圣济总录》【原料】青粱米100克。【制作】将青粱米淘净，煮稀粥。【用法】任意食用。【疗效】补中益气，健脾和胃，除烦止渴。用于糖尿病，症见全身无力、多饮、多食者，兼止泄痢等。...

【来源】《寿世青编》【原料】薏米150克，薄荷15克，荆芥15克，葱白15克，豆豉50克。【制作】将薄荷、荆芥、葱白、豆豉择洗干净后，放入干净的锅内，注入清水约1500毫升，烧开后用文火煮约10分钟，...

【来源】民间方【原料】怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50?00克，白糖少许。【制作】山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。【用法】空腹食...

【来源】《遵生八笺》【原料】薏米30克，粳米100克，白糖适量。【制作】将薏米洗净，和白米一起，加水煮粥。【用法】服时调白糖l-2匙服食。【疗效】健脾益气，补中利湿。适用于脾虚食少、便溏泄泻、尿少浮肿...

【来源】《寿世青编》【原料】莲须、莲蕊各适量，大米150克。【制作】将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食用。【用法】每日1-2次，温热服食。【疗效】交通心肾，固精养血。适用于心肾不交的...

原料：赤小豆、苡米、大米、花生、枣、莲子提示：当年的花生外观上无虫蛀，泡了以后饱满、有光泽粥熬好时再放猕猴桃古人云：人若有疾先令其食后令其药周文泉（药膳专家）：肿瘤是一个很复杂的问题，治疗是多方面的，...

粥是一种温馨家庭的象征，好像有人曾经说过：“幸福就是一碗粥”。把营养的红枣和薏米一起熬成粥，温暖又滋补。准备一下，这些材料在超市里都能弄到白米100g薏米60g去核小红枣20g开始做吧：把洗净的红枣、...

大鱼大肉吃多了，很多人喜欢喝碗粥“清清肠胃”，也因此认为喝粥是一种健康的饮食方式。不过，香港《明报》近日一篇文章指出，香港食物环境卫生署调查发现，一碗“皮蛋瘦肉粥”的胆固醇含量高达200毫克，已经接近...

中医认为，牛奶味甘平，具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、吐酸、糖尿病、便秘、皮肤干燥者食用。目前，越来越多的人在食用牛奶，牛奶在食疗中发挥着重要作用，不妨试试牛奶...

蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐...

连续的阴雨天让广东省中医医院的治未病中心的门诊量比往年陡然增加了一半。该中心主任林燕钊主任医师说，今年的特殊天气让很多市民急于到中医医院来请医生调养身体的不适。虽说是南方人早已习惯了夏季的...