夏季天气炎热，游泳成了人们消暑的时尚运动，在尽情享受大自然给人们带来的愉悦之时，也要注意避免安全隐患，“腿抽筋”便是常见的现象，一旦发作如不及时施救，常会发生溺水事故。小腿抽筋也叫“腓肠肌痉挛”，主要...

钱乙是宋代著名的儿科医生，他著有《小儿药证直诀》，人们尊称他为儿科之圣。钱乙做过一段时间的翰林医官。一天，宋神宗的皇太子突然生病，请了不少名医诊治，毫无起色，病情越来越重，最后开始抽筋。皇帝见状十分着...

苏梗10g槟榔10g木香6g厚朴15g甘草3g佛手15g木瓜15g苡仁20g患胆囊炎、胰腺炎、十二指肠溃疡、支气管炎等病。黄芩20g郁金15g枳壳10g柴胡10g木香6g茵陈20g山楂15g赤芍15g...

游泳时腿抽筋是比较常见的现象。一旦发作不仅疼痛难忍，而且还不能活动。如不及时施救，常常因之发生溺水事故。因此，在游泳时应注意：食物准备不能少：首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡...

在性生活中，我有时会臀部抽筋，正在兴头上呢，却突然被抽筋给坏了兴致。为什么会出现这样的情况呢？读者韩女士性爱时抽筋是一种常见的突发状况。平常有坐骨神经痛、椎间盘突出、运动不足或缺钙、镁等微...

年纪大了，时常会出现腿脚抽筋的现象。为了预防腿脚抽筋，我除了在日常生活中及时补钙之外，还通过以下方法消除腿脚抽筋现象，效果比较理想。1、足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，脚尖着...

现代医学研究发现，肝脏有消化与吸收功能(脂肪)、代谢功能(合成糖原、脂肪、胆固醇、血浆成分，贮存维生素)、清除功能(吞噬或胞饮血液中的细菌、衰老红细胞、病毒、抗原及变性蛋白体等)、解毒与排...

小腿抽筋急救四招治疗小腿抽筋的方法较多，也都简单易行，通常都以放松局部肌肉来缓解疼痛。牵拉：呈坐位，伸直发生抽筋的下肢，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，直至痉挛缓解...

河南读者杨女士问：我今年53岁，最近夜里常常发生腿抽筋，请问这是什么原因？是缺钙吗？如何预防和治疗呢？康医生答：俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧...

本报讯小丽已经有五个月的身孕，但最近睡到半夜时腿经常抽筋，身边有经验的已婚女性告诉她说是天冷营养跟不上，缺钙引起的问题，小丽在听了她们的话后买了许多钙片回来服用。医生说，怀孕后，孕妇对...

我今年52岁，近几个月来经常半夜腿抽筋，影响睡眠。白天有时候也会感到下肢酸痛。听说身体缺钙就会造成腿抽筋。请问，我的腿抽筋是不是因为缺钙了？新村路徐先生名医解答肌肉痉挛也就是人们俗称的...

水上救生，无论是遇险者还是救援者，最怕的就是突发抽筋。抽筋多发生在水冷、肌肉受撞击、疲劳、误食药物等情况下。最可怕的是连带发生呛水，严重者能让游泳好手葬身水下。抽筋的部位主要有足趾、腿...

夜间腿抽筋与睡姿有关(资料图) 运动有益身体健康，但在运动期间，特别是游泳或跑步时，小腿却经常会突然抽筋，既痛苦又扫兴，不谙水性者更会潜伏危机！到底为何会抽筋？如何预防抽筋？抽筋的学名是...

不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，起床活动后症状减轻，整夜不得安宁。通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相...

炎炎夏日，穿上迷人的泳衣，于碧波中畅游，既消夏解暑，还轻松惬意。而且，游泳兼具锻炼身体、塑造体形、保健等功效，可谓夏季运动之首选。▲游泳的保健作用炎热的夏季，人们大都喜爱游泳，因为...

小腿抽筋在医学上被称为腓肠肌痉挛，时常伴有剧痛，令人不能动弹。下面介绍几种缓解小腿抽筋的小窍门，当您出现小腿抽筋时不妨一试：旋转法起身而坐，伸直抽筋的腿，用手握住前脚掌，向外侧旋转...

什么是发高烧？一般以肛探华氏一百零三度或摄氏三十九度半谓之高烧。危险与否是另一问题。虽然小病可以高烧，反之大病可以无烧，但为安全计，一般都先假设高烧较严重直致以较找到肯定的原因。为什么会发高烧？发烧的...

年纪大了，时常会出现腿脚抽筋的现象。为了预防腿脚抽筋，我除了在日常生活中及时补钙之外，还通过以下方法消除腿脚抽筋现象，效果比较理想。1、足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固...

王大爷今年63岁，近一段时间他夜间睡觉时小腿常常抽筋，非常难受，有人说他是缺钙，于是他就吃了很多钙片，可是没有效果。到医院一检查，医生告诉王大爷说，光补钙是不行的，还要改善血液的循环。...

老年人如出现腿抽筋，可立即采取以下方法解救。(1)立即离床下地走动，并忍痛用患腿前掌下蹬地面，可迅速解除小腿肌肉的痉挛，使疼痛消失。(2)立即坐起，把患腿伸直，然后用双手用力将脚掌往背...