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- [体贴男人] 怎样正确判断男人是否要补肾
现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷,在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下,工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。十个男人九个肾亏吗?许多人往往认为肾脏是影响男性性功能...
- [饮食与健康] 海鲜的正确吃法以及注意事项
许多人偏爱海鲜,追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感,面对市面上林林总总的河鲜海鲜和形形色色的烹饪加工方法,大家在品尝之余,得留个心眼,若在细节上稍不注意,最后你只会感叹海鲜让你欢喜让你忧!海鲜煮不熟含有...
- [饮食与健康] 正确喝豆浆的6点注意事项
1、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病...
- [瑜伽呼吸] 练习瑜伽 要注意正确使用三个呼吸法
瑜伽倡导的呼吸是动用整个肺进行呼吸,通过肺吸入充足的宇宙能量供给身体,促进心脏血液循环并且通过血流将能量送至身体的各部。它温和地按摩胸部、腹部内的器官,增强其功能,使身体和心灵得到充分的放松,对身心健...
- [中医养生] 睡姿正确可消除腰酸背痛
腰酸背痛是老年人的常见病,但很少有人知道,睡觉姿势常常是引发腰酸背痛的主要原因,只要我们适当调整自己习惯的睡姿,对于减轻或消除腰酸背痛会产生奇妙的效果。仰睡这是多数老人习惯采取的睡觉姿势,仰睡确可使腰...即将发布
- [饮食与健康] 全面认识牛奶,正确喝出健康
牛奶中含有易被人体吸收的钙。每天饮用500毫升牛奶,可满足人体每天所需钙量的70%以上,牛奶丰富的含钙量,还能增强骨骼和牙齿,使骨骼萎缩减少50%。牛奶中丰富的钙质对导致动脉阻塞的饱和脂肪酸有抑制作用...
- [饮食瘦身法] 4对1错 下半身纤瘦进食法
医学研究表明,足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时,细胞代谢产生障碍,使淋巴循环减慢,细胞排泄废物越来越困难;加上地心引力影响,囤积的水分与废物在下半身累积,自然造成臃肿的...
- [保健常识] 90%的人都误解的正确生活习惯!
很多人都会认为自己一向的生活习惯非常好,自己的生活方式也是最正确的,下面为你介绍你不知道的一些生活中正确的护理方法和步骤,坚持到底,你一定能养成良好又健康的生活习惯,对健康必定很有帮助。餐后十分钟是清...
- [保健常识] 让专家告诉你如何正确刷牙
牙菌斑,是威胁儿童和青少年口腔健康的主要“元凶”。人的一生中,需要不断有效彻底地清除牙菌斑,才能保持牙齿和牙周的健康。牙菌斑,是威胁儿童和青少年口腔健康的主要“元凶”。人的一生中,需要不断有效彻底地清...
- [玉洁肌肤] 洁面不等于洗脸 怎样正确洁面
洁面不等于洗脸,从方法和技巧上就可判断出一个人的美容资历。作为护肤第一步,洁面质量直接影响了后续的一系列护肤步骤,但恰恰是这第一步的洁面,往往遭遇到的是大家的忽略。皮肤类型不同的mm,所选择的洁面产品...
- [专家提示] 专家提醒:正确使用创可贴应注意四要点
新华网重庆8月7日专电(记者程正军)创可贴如今已成为家庭必备,但如何正确使用并不是每一个人都知道。“不能将创可贴看作万能药,创可贴本身没有消炎作用。”第三军医大...
- [色谱入门] 流动相中缓冲盐的正确使用方法
1.使用前的处理:在使用缓冲盐作流动相之前需要用不含缓冲盐的流动相冲洗色谱柱,直至基线平稳。原则上,用于冲洗的流动相与分析时所用的流动相含水的比例相同(或含水更多),不同的只是用于冲洗用的流动相中不含...
- [保健常识] 口腔医学博士告诉你正确刷牙方法预防牙周炎
山东省口腔医院医学博士宋爱梅读者赵德泉问:我患有牙周炎,医生说是长期刷牙不当、不洁所致。请问怎样刷牙才算是正确的?答:首先选择合理的牙刷。牙刷的头部要小些,在口腔内比较容易转动,能达到牙弓...
- [药监专刊] “两网”建设莫虚拟 望树牢正确的政绩观
药品供应网、监督网建设是药监系统适应监管形势,立足现有条件,规范农村药品市场秩序的一项重要举措。但从面上看,报道如何开展“两网”建设的经验体会比比皆是,而反映“两网”建设实际成效的宣传却相对较...
- [2007年第4卷第4期] 正确实施胎教的方法
年轻的父母在胎教过程中往往会操之过急。所以在实施胎教的时候一定要注意以下几个方面。胎教是为了使每个孩子通过培训,心身发育更健康、更聪明,提高其综合素质水平。1科学的态度,正确的目的胎教的主要目的是...
- [饮食与健康] 正确食用压缩饼干
地震后,许多人都以压缩饼干作为救急的主食。压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成,具有香酥脆、不易吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌消毒,适宜长期保管和运输。用塑料袋包装既卫生...
- [食品安全知识] 震后怎样正确饮食
饮食安全应注意哪些问题?严防食品受到细菌、霉菌、寄生虫及其它昆虫、化学品的污染;生肉、禽类和水产品要和其它食物分开;食盐要避免掺入杂质;饭菜要彻底煮熟,即煮即食;食品加工地有防蝇、防鼠措施;不用脏水清...
- [卷一 目论语摘] 治法·概论
识经络之通塞,辨形势[1]之进退。当补当泻,或止或行。内王外霸[2],既了然于胸中。攻守常[3]劫[4],其无误于指下。知病症之虚实阴阳,熟药性之温凉寒热,症的治当[5],百发百中。吾辈能以药代刀针,...
- [用药指南] 眼药水的正确使用方法及注意事项
药物要达到治疗的效果,必须在它的作用部位维持一定的治疗浓度。为了达到在眼睛部位有治疗效果而不至于产生全身的副作用,绝大部份眼药都是制成药水或药膏的型式,直接点在眼睛表面来发生作用。如何正确使用眼药1....
- [饮食与健康] 饭后习惯,有那些禁忌?
原来,我们饭后的很多习惯,都存在着威胁健康的隐患,赶快看看你有这样的坏习惯吧!饭后百步走饭后“百步走”,非但不能活到“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能...

