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- [减肥知识] 多睡1小时 发胖率降9%
法国科学家的最新研究结果显示，睡眠是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱财--睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。法国国家健康与医学研究院(INSERM...
- [关爱女性] 做一个人前不疲倦漂亮女人
混乱的环境会给人失控的感觉，因此，定期清理工作和生活环境使它们井然有序，可以有效的调解心情，助你远离压力。学会休息如果有太多事情要做，你是否会因此减少自己的睡眠时间？调查发现约四分之一的美国人不得不挤...
- [体贴男人] 关注男人睡前三宜
男子睡前三宜一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使男人头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠...
- [饮食与健康] 助睡眠饮食方，必须多吃水果
由于香蕉中富含让人远离忧郁的维生素B6、对抗紧张情绪的矿物质镁，还是人体必需的氨基酸――色氨酸的来源，这几种物质一同起作用，就成为人体制造血清素的主要原料，具有镇定、安眠的功效。大枣中含有蛋白质、糖、...
- [中医养生] 养生之道：头北脚南让你睡得更香甜
养生之道:头北脚南让你睡得更香甜广西柳州市资深中医学专家陈江源表示，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚...
- [呼吸系统相关] 慢性间歇低氧对阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者血压的影响
2008年06月26日《中华结核和呼吸杂志》-2007年30卷12期-898-903页 医学空间（MEDcyber.com）6月26日消息，该项研究目的是探讨阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OS...
- [健康快讯] 九成白领睡眠不足 周末补觉难以修复损害
一家中医院医生用推拿和针灸疗法为失眠症患者进行治疗（摄影/肖恩） 文/本报记者姜莹莹供图/CFP不久前，39健康网在北京、上海、广州、深圳四大城市进行了为期一个月的有关人群健康状况的调查。其...
- [男科] 鼠类睡眠呼吸暂停模型出现勃起机能障碍
2008年06月18日AmJRespirCritCareMed.2008Jun5.[Epubaheadofprint] 医学空间（MEDcyber.com）6月18日消息-《美国呼吸重症监护杂志...
- [心脑血管相关] 睡眠呼吸暂停人群高血压患病率的多中心研究
2008年06月18日《中华结核和呼吸杂志》-2007年30卷12期-894-897页 医学空间（MEDcyber.com）6月18日消息，该项研究目的是调查我国睡眠呼吸暂停人群高血压患病情况和...
- [健康快讯] 研究称每晚做四次梦属正常 数绵羊更难入睡
2008年06月18日环球时报-生命时报 睡眠质量健康的身体离不开良好的睡眠，但据新加坡《联合早报》报道，人们对于睡眠存在不少误区，消除这些误区能大大提高睡眠质量。新加坡国立脑神经医学院脑神经内...
- [健康快讯] 调查显示京沪广深四地城市仅一成人睡眠充足
中新网北京6月16日电(记者沈嘉)一项针对北、上、广、深四地城市人群健康状况调查日前结束。根据16日公布的调查结果显示，严重缺觉已成为造成城市人亚健康状况严重的重要因素，京、沪、广、深四地仅一成人睡眠...
- [颐养] 随时即景就事行乐之法
行乐之事多端①，未可执一而论②。如睡有睡之乐，坐有坐之乐，行有行之乐，立有立之乐，饮食有饮食之乐，盥栉③有盥栉之乐，即袒裼裸裎④、如厕便溺，种种秽亵⑤之事，处之得宜，亦各有其乐。苟能见景生情，逢场作戏...
- [招标采购] 脉动真空灭菌器、多导睡眠监测系统中标公告
1、招标编号：FYZB-X1-2008032（闽财购计2008-136号）2、采购单位名称：福建医科大学附属第一医院采购单位地址：福建省福州市台江区茶中路20号联系方式：0591-87982063、0...
- [2008年第5卷第1期] 脑卒中患者的脑波干预治疗前后睡眠状态分析
【摘要】目的探讨脑波干预治疗对脑卒中患者睡眠倒错的疗效。方法对2006年6月～2007年10月本院收治的脑卒中伴有睡眠倒错患者40例，随机分成两组，治疗组在常规治疗基础上加用脑波干预治疗，观察治疗前后...
- [2007年第4卷第9期] 从痰瘀论治睡眠呼吸暂停综合征
【摘要】睡眠呼吸暂停综合征,这一现代医学病症在祖国医学文献中系统论述与病例报道尚不多。《伤寒论》中有“鼻息必鼾”的记载。笔者在临证偶遇该病,试从痰瘀论治,收到较好疗效。本文详述治疗病例及其临床体会。【...
- [2007年第4卷第6期] 谈谈失眠症的诊断与治疗
人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，像进食、饮水一样，睡眠也是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的重要组成部分。但现代社会生活节奏快、压力...
- [健康快讯] 日本睡眠学会质疑夏令时 称可能导情绪压抑
据新华社消息，日本睡眠学会发表声明反对实施“夏令时”，称实行夏令时可能对健康带来不良影响，造成医疗费用增加等损失。日本北海道大学教授本间研一说，实行夏令时的最初两周，睡眠时间缩短、睡眠质量下降...
- [美容食疗方] 女性睡眠不好皮肤灰暗多喝虫草老龟汤
白皙细嫩的皮肤，谁不想要？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。皮肤哪里不好，应该是症下“菜”才行。睡眠不好、皮肤灰暗的女性——虫草老龟汤冬虫夏草与老龟一起煲汤饮用，有健脾、安神、美白皮肤...
- [小儿科] ADHD儿童常有睡眠问题
對澳洲注意力不足過動障礙症（attention-deficit/hyperactivitydisorder，ADHD）小孩所進行的一篇研究發現，73%有輕微到嚴重的睡眠障礙，會影響到小孩本身以及父母親...
- [2007年第4卷第18期] 1例阻塞性呼吸睡眠暂停综合征的手术配合
【摘要】目的分析护理配合在阻塞性呼吸睡眠暂停综合征手术治疗中的作用。方法通过总结1例阻塞性呼吸睡眠暂停综合征手术的配合过程和结果，分析护理配合的作用与意义。结果充分的术前准备和得心应手的手术配合，提高...
