主题:食用

+ 关注 ≡ 收起全部文章
336*280_ads

吃什么可以瘦脸

        豆苗
豆苗是生活中一种常见的蔬菜,营养价值丰富,除此以外它还有一个最令人心动的功效,那就是可以帮助瘦脸。豆苗当中含有丰富的钾元素,而钾元素可以很好的帮助瘦脸,除此以外豆苗相比于其他蔬菜更加不易咀嚼,而这也使得在吃豆苗的时候能够让脸部的肌肉得到充分的锻炼,从而达到很好的瘦脸效果。
鸡肉
很多人应该都知道健身的人偏爱食用鸡肉,这是因为鸡肉含有丰富的维生素C以及蛋白质,并且鸡肉的脂肪含量在所有的肉类中算是比较低的了,因此食用鸡肉不用担心长胖。不过需要注意的是鸡皮中含有大量的脂肪,所有在吃鸡肉的时候最好不要食用鸡皮,另外鸡胸肉是所有的部位中最适合减肥的。最好吃鸡肉减肥要注意的一点就是鸡肉的烹饪法方式,想煎和炸这种高油脂的处理方式就应该摒弃,而最好的减肥食用方式莫过于水煮鸡肉。
坚果
坚果也是瘦脸食材的不二选择,市面上坚果的种类很丰富,大家可以根据自己的喜好进行选择,这个没有特殊的要求。坚果可以瘦脸主要是因为它难以咀嚼,这样就可以有效地强健脸部的肌纤维,使脸部的肌肉变得紧致从而达到视觉上的瘦脸效果,不过需要注意的一点是坚果是一种热量、油脂含量都很高的食物,并且 营养价值丰富,因此在瘦脸的时候千万不能多吃,否则有长胖的风险。
 

日期:2019年5月16日 - 来自[美容食疗方]栏目
循环ads

食用大豆待深造

图片来源:百度图片 几千年来,大豆为国民提供了优质的食品原料。当前,以科技保障大豆增产增效,树立大豆品牌形象,培育消费者对国产大豆的忠诚度,有利于我国食用大豆产业发展。 ■本报记者王方 早上喝...即将发布

日期:2017年9月6日 - 来自[技术要闻]栏目

食用大豆,好品牌方有大市场

国家大豆产业技术体系首席科学家韩天富向中国农科院党组书记陈萌山(左三)、黑龙江省副省长吕维峰(左二)介绍黑河(爱辉)大豆万亩攻关示范方情况王方摄 大豆是我国传统作物之一,栽培历史悠久。作为人类重...即将发布

日期:2017年8月23日 - 来自[技术要闻]栏目
循环ads

别再任性吃了味精安全食用量有新说法

味精对人体有没有害,每天吃多少,这似乎是老问题了。三十年前,联合国粮农组织和世卫组织,决定取消味精每日食用限量,美国FDA和欧盟一致赞同。 但是,欧盟食品安全局2017年7月12日发表声明说,他们...即将发布

日期:2017年7月26日 - 来自[技术要闻]栏目

茯苓食用加工;选择高多糖茯苓势在必行

茯苓,是药食同源中的优良食材;对人体具有百益而无一害的特殊作用,东汉名医张仲景即入药治病,唐朝孙思邈熬茯苓膏,以延年益寿,轻身明目,年轻不老。因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配...即将发布

日期:2017年7月13日 - 来自[药用植物栽培管理]栏目
循环ads

古代人类曾大量食用多种植物

 

如今见到的旧石器时代饮食食谱可能缺失了几页。在以色列一处石器时代遗址进行的考古挖掘,揭示了关于遥远的人类祖先连同肉和鱼一起吃下的植物种类的首个直接证据。研究发现,他们的口味比人们想象的更加大胆,其中烤橡子和莎草均在菜单上。相关成果日前发表于美国《国家科学院院刊》。

考古学家往往强调肉在古代人类饮食中所起的作用,而这在很大程度上是因为有屠宰痕迹的野生动物骨头更有可能在挖掘地被保存下来。可食用植物遭到忽视,或许只是因为它们的残体无法幸存下来。

位于以色列北部的Gesher Benot Ya’aqov遗址提供了关于早期人类食用何种植物的首个直接证据。该遗址可能由直立人或者非常相近的古代人类于78万年前占据。积水则帮助保存了关于其居住者饮食(植物和肉类)的证据。

来自巴伊兰大学的Yoel Melamed和Naama Goren-Inbar及其同事汇集了在人类活动的证据出现期间关于植物残体多样性和丰度的数据。他们还研究了没有证据表明有人类出现期间的植物残体。通过比较两组数据,研究人员对人类有意从周围环境中采集何种植物有了合理的看法。

事实证明,古代人类拥有极其广泛的口味。他们采集了多达55种不同植物——收获它们的坚果、水果、种子和地下茎,或者将其当作蔬菜食用。

“同早期古人类甚至同早期农民的饮食相比,现代人类的饮食很明显被限制了。”Goren-Inbar表示,这种广泛的口味可能是必需的,因为它们赋予了早期人类全年寻找可口食物的好机会。“当特定的食物来源变得罕见或消失,它能提供实质性的保障。”(徐徐)

日期:2016年12月6日 - 来自[技术要闻]栏目

穴兔靠食用有毒叶子征服澳大利亚雪山

 

没有什么能阻挡它们。一项日前发表于《澳大利亚哺乳动物学》杂志的研究显示,在破坏完澳大利亚低洼地区后,穴兔目前正在让自己适应依靠有毒的疏花桉叶子生存,从而在积雪的山区开拓疆土。

穴兔于19世纪被引入澳大利亚并迅速扩散至整个大陆,对当地野生动物和农民带来了巨大的问题。它们无法开拓的唯一区域是冬季拥有积雪层的地方,因为其食用的草类被埋了起来。

不过,2011年,来自澳大利亚国家公园和野生服务局的Ken Green开始注意到有穴兔生活在新南威尔士州大雪山冬季雪线以上的区域。

为弄清楚它们是如何生存下来的,Green连续3年收集了它们的粪粒,并将其送到墨尔本大学进行食性分析。结果显示,疏花桉的叶子成为穴兔冬季饮食的最主要部分。

Green表示,穴兔能吃掉如此大量的桉树叶子实在是令人惊讶。坚硬的叶子很难被消化,营养含量偏低,并且含有像丹宁酸、萜烯和酚醛塑料一样的毒素。

诸如考拉等本土动物能以疏花桉的叶子为生,是因为它们进化出特别的消化机制,比如后肠发酵,从而使其得以摄取营养物质并去除化学物质中的毒素。不过,考拉基本上是定居动物,会保存它们摄取到的有限能量。

“穴兔当然大不相同。它们精力充沛,因此能活下去并且没有出现重大的消化问题着实令人惊奇。”Green表示。(徐徐)

更多阅读

《新科学家》相关报道(英文)

日期:2016年11月15日 - 来自[技术要闻]栏目
循环ads

为何海鸟食用塑料?


图片来源:Jens Metschurat/Alamy Stock Photo

到2050年,近200种海鸟——从企鹅到海燕——将以塑料为食。不过,是什么吸引它们吃下这些通常具有致死性的碎片?这不只是因为塑料和可口的水母或者海草“小食”看上去相似。一项最新研究显示,当被海藻附着时,塑料的气味也会对一些海鸟产生吸引力。

为探明这是如何发生的,研究人员将塞满3种塑料珠子的网眼编织袋绑在美国加州海岸的浮标上。他们发现,漂浮的珠子获得了一种被称为二甲基硫醚(DMS)的化学物质。DMS是海藻和其他微生物在分解时(通常被吃掉时)释放出的一种副产物。由于吃掉海藻的本身是作为捕食者的海鸟,因此DMS充当了很多种觅食海鸟的餐钟。这些海鸟会移向富含DMS的水体,并且抓起水里面看上去像食物的任何东西。

化学分析显示,一些种类的塑料仅需要不到1个月的时间,便能获得这种指示性的气味。研究人员在日前出版的《科学进展》杂志网络版上报告了这一发现。由于来自制造商的类似塑料珠子不会直接释放DMS,因此这种气味很有可能来自生长在珠子表面的海藻以及珠子通过暴露在海水中所吸收的DMS。

该团队还发现,DMS似乎在摄入塑料的过程中发挥了关键作用:在未对DMS作出反应的海鸟中,仅有8%会食用塑料,而在将DMS作为进食信号的鸟类中,有48%会食用塑料。该团队希望,鸟类面临的这种困境将通过科学得以破解,或许通过研制不会被产生DMS的生物体污染的新型塑料。(宗华)

 

日期:2016年11月13日 - 来自[环保技术]栏目
共 129 页,当前第 1 页 9 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 :

ads

关闭

网站地图 | RSS订阅 | 图文 | 版权说明 | 友情链接
Copyright © 2008 39kf.com All rights reserved. 医源世界 版权所有
医源世界所刊载之内容一般仅用于教育目的。您从医源世界获取的信息不得直接用于诊断、治疗疾病或应对您的健康问题。如果您怀疑自己有健康问题,请直接咨询您的保健医生。医源世界、作者、编辑都将不负任何责任和义务。
本站内容来源于网络,转载仅为传播信息促进医药行业发展,如果我们的行为侵犯了您的权益,请及时与我们联系我们将在收到通知后妥善处理该部分内容
联系Email: