主题：徐若瑄

　　蔡依林少女时代周冬雨徐若瑄伦敦看秀

　　伦敦时装周本周Burberry Prorsum2012秋冬秀可谓星光熠熠，远的不说亚洲女星中就有谋女郎周冬雨、蔡依林、徐若瑄、少女时代出现在秀场。

娱乐圈中的“大龄剩女”范冰冰、李冰冰、徐静蕾、徐若瑄、霍思燕可谓是不老的神话，她们的美容技巧是什么呢？今天妆点网美容小编就为你揭秘，一起来学习吧！范冰冰一般大眼女星都有严重的眼袋和黑眼圈，可范冰冰的眼...即将发布

卡通LOGO小衫完胜宅女界

利落马尾也是年轻女孩的标志

仿旧牛仔热裤是潮流定番

一身运动出街感觉整个人都变精神了

每个女孩都有一个蝴蝶结情节

　　已经三十四岁的徐若瑄，在香港街头露出一条红内裤边，还算是风情万种。

　　近期“小徐若瑄”李毓芬以大奶女仆装在宅男圈站稳，原来身材不错的她，平常逛街时自然而然露出一截小蛮腰，又会在路上手指插进咪咪当街乔奶，发电招式熟练得很！面对年轻嫩妹来势汹汹，不青云的麻吉在香港街头直击正牌徐若瑄阿姨，不只露腰还秀出半条桃红丁字裤呐，当她轻抚秀发回眸一看，那熟女媚态摆明要跟美眉呛！

徐若瑄的一曲《爱笑的眼睛》甜美动听，也有无数女孩子羡慕她的美丽的身材。其实，她在减肥路上也遇到了不少波折，至今她也没有忘记在黑色饼干时代的胖妹经历，所以她下定决心，拼命瘦身，并且效果显著。事实上，获得完美身材的关键就在于科学的饮食。秀体体重管理顾问金山先生认为，那么在日常生活中给怎么做呢？且听他详细分解。

　　1.全面均衡的饮食

　　把你的减肥努力放在为自己制定一个好的平衡的饮食计划。使自己多余的体重平稳自然地减掉，同时又可以为自己建立一个可以长期维持的饮食方式，并使自己减肥时有个好心情。人的身体是一个高度复杂的系统，它需要平衡的化学原料才能有效地运转。如果你摄入的营养是不平衡的，那将会对你的新陈代谢系统造成极大的伤害。

　　2.搜集健康平衡的饮食信息

　　可以充分利用各种可以获得的信息，弄清楚什么是健康平衡的饮食。健康专家已经给出了大量的建议，并且每种建议都有详细的食谱介绍。

3.开始执行饮食计划

　　当然，即使有了这个世界上所有的信息，它们也无法保证让你获得健康美丽的身材，你需要吸收它们，并把它们应用到实际行动中去，执行你的健康饮食计划。当然，在刚开始可能需要一个慢慢适应的过程，没关系，只要在努力，哪怕能够集中精力一周改正一个，你的身材会很快从中受益的。

　　现在流行的节食计划存在许多问题，其中一个就是它们推荐的饮食都是不平衡的，而且难以长久维持。这些节食计划常常会导致情绪波动，烦躁，厌烦和空虚，而且也无法为减肥提供一个好的饮食习惯。许多次都是这样，你节食后会充分享受那些你节食时想念的食物，而不知不觉中你的体重又上来了。科学研究已经表明，这种体重的反复增减会使减肥变得越来越难。