功法每日丑时（凌晨1－3点）坐在床上，面向东方，两腿伸直或自由盘腿。两手捏拳，大拇指放在无名指内侧第一节上（与中指相连之处），然后四指捏在大拇指上。两拳握好后，右拳在下左拳在上连续起来，如握木杵状，贴...

平时大吃大喝，周末却在饥饿中度过，“周末断食风”正悄然在上海一些白领圈子里流行。一些公司的女员工每到周末就给自己制作由鲜榨蔬果汁组成的“断食餐”，以达到清肠胃、排毒的效果。医学专家认为，光靠一两天的突...

五曰平时契慕①之人可以当药。凡人有生平向往，未经谋面②者，如其惠然肯来③，以此当药，其为效也更捷④。昔人传韩非⑤书至秦，秦王见之曰：寡人得见此人与之游⑥，死不恨矣⑦！汉武帝读相如⑧《子虚赋》⑨而善之曰...

平时炒菜时，好多蔬菜中本身富含的维生素经过高温加工后，造成流失，如果在炒菜过程中加点醋，就可以起到保护维生素的作用。醋是百姓餐桌上常用的调味品，具有开胃消食等功效。中国烹饪协会副秘书长边疆提醒大家，制...

很多老人，总是会出现一些不明原因的口臭，只要能嚼嚼花生，对改善口腔异味具有立竿见影的奇效。这是因为花生含有多种天然芳香物质，且其气味清新自然，较之使用口香糖等方法，花生更能使口腔气味趋近自然。据《中...

对于常坐办公室一族来说，除了工作之外，吃就是谈论最多的话题了。“早上又没顾上吃饭”“晚上下班去哪腐败呀？”“最近发现了一个新的好吃地儿。”……这些都是office一族的常用语了。但北京...

每当上级机关检查评比时，一些地方的食品药品监管局便搞突击，上下忙得团团转，甚至耍花招，做表面文章，以便通过检查或在评比中获得好的名次。相比之下，有些单位把心思用在打基础、抓根本上，...

本报讯(记者贾晓宏)父母都盼着孩子快快长大，但当你的孩子才10岁，可是体征和行为方式相当于15岁的少年，你能不急吗？今天上午，在首儿所的内分泌门诊，记者看到不少家长带着性早熟（如何治疗...

“每餐饭都要有菜有肉，有奶有蛋，别吃油炸食品，别吃洋快餐……这也太难了吧。”看着各种各样的营养指南、膳食建议，相信很多上班族都会发出这样的感慨！是啊，对于工作紧张，每天中午一个盒饭就解决肚子问题的白领...

从T台走下来，即便是简单随意的搭配，也给人感觉时尚、率性、摩登。那就一起来看下，07秋冬T台上的SuperModel日常配搭的学问吧！ ...

本报5月7日讯(通讯员王怀莲记者沙文婧)“五一”期间，泉城济南持续高温，这让许多儿童受不了。记者今天从我市各大医院了解到，长假没过完医院里就出现了小病号扎堆的情况。其中山东大学齐鲁儿童...

随着日常生活节奏的加快，工作压力的加大，各种妇科疾病越来越高发。为避免遭到疾病的困扰，女性朋友应在日常生活中多加注意。这里总结出女性最易得的几种疾病，供大家参考！女人们最容易得哪些疾病？有关部门对妇女...

打呼噜主要是因为睡眠时上气道扩张的活性降低，造成了上气道阻塞，从而不能进行正常的呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生，如会抑制神经，降低上气道扩张肌的活性等。酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停，并加...

一到天热就上下眼皮打架，左摇右晃时常打盹，这样的人在生活中并不鲜见。上海吴淞中心医院肾内科主任舒方教授指出，这很可能跟夏季体内缺钾有关。人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，...

北京朝阳区酒仙桥于先生：我尿酸偏高，看了4月13日总第328期24版的《痛风病人该怎么吃？》，对我的启发很大。我平时特别喜欢吃日式拉面，但是我爱人说日式拉面的汤太“油”，不让我吃，我想请问专家，我能不...

血液是一种红色黏稠的液体，它在我们的血管内日夜不停地流动，成为人体生命的源泉，使体内细胞不断更新，各组织、器官的功能得以维持，让人充满活力。如何保持血液系统的健康稳定呢?首先，要保证充足的饮水，以便加...

新快报讯（记者钟起龙陈凤琼实习生谢瑞芳）网上流传的虐猫图片中的女子身份终于浮出水面，她原是黑龙江省萝北县人民医院的一名年约40岁的药剂师。昨日，该名女子的同事告诉记者，她平时很胆小，不像是个虐...

补铁、补钙、补锌以及补充维生素，在大多数人看来是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实，维生素与矿物质一起补充，才能起到更好的吸收作用。以下列出的，是不同种类的维生素...

身为美丽代词的名模王圣芬，平时就非常努力雕塑魔鬼身材，五年来，她天天勤练瑜珈从不间断，虽然已经是一个小孩的妈，让她照样维持魔鬼身材。现实生活中，身为美丽代词的名模王圣芬，平时就非常努力雕塑魔鬼身材，五...

在日本，裙带菜与海带一样，被称作长寿菜。原因是日本科学家对裙带菜的研究发现，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血压和防止动脉硬化的作用，还能降低人血液中的胆固醇。而且裙带菜中含有一种叫藻聚糖的物质，不仅能...