时下，到健身房锻炼以及参加各种运动的人越来越多，运动中难免受伤，为此，著名运动创伤专家李方祥结合多年实际工作中的经验，在本报开辟专栏为读者普及有关运动创伤的知识。擦伤：如果损伤部位仅限于皮肤浅层，可用...

——专家介绍常见运动损伤的处理方法每一位运动员心中无疑都藏着一个“奥运冠军”的梦想。新华社发指导专家谢清湖南师范大学体育学院教授胡伟敏湖南体育职业学院新闻提示上周奥运会，体操男子全能决赛中，来自天津的...

颈椎病属中医学“痹证”范畴，是中老年人的常见病和多发病。人到中年以后，随着年龄的增长，肝肾之气逐渐衰退，精血亏虚，筋骨失去濡养，骨质日渐疏松。在日常生活中，颈椎部活动频繁，反复劳损，风寒湿...

落枕了，用热毛巾敷敷脖子；肚子疼，用热水袋暖暖肚子……类似于此的简单疗法，总能起到一些意想不到的效果。可以说，热敷在家庭保健中，占据了一块不小的“领地”。其实，说起它的原理，倒是简单得很。...

落枕主要发病原因是睡眠时枕头过高、过硬或睡眠姿势不良引起颈项部急性肌肉痉挛。防治和护理措施包括以下几个方面：1.枕头不宜过高、过硬，睡眠姿势要正确。2.本病好发于冬春，所以睡眠时颈项部...

冬天里容易受风,常常会产生肌肉酸痛的情况,巧妙利用大蒜能让疼痛症状得到缓解。大蒜能够促进血液流通，消除寒症，缓解由于劳累和风寒引起的疼痛，更主要的是，大蒜的辛辣特性能使毛孔扩张，有效成...

秋冬将至，天气的变化反映最敏感的就是我们的肌肤。韩国明星孙艺珍的恬静气质让人怜爱，在护肤过程中最注重毛孔维护，无需昂贵的化妆品只要日常多注意就足够，美眉们可以借鉴。皮肤中性，细腻透明，皮肤容易过敏...

遗精频率一周1～2次，每次5ml左右，遗精后身体没有出现不适，这都是正常的现象。如果频率太高，遗精量过大，或者伴有身体不适，就需要尽早治疗了。肾为主性的器官，当人体肾气不足时，会引起遗精、滑精等。中医...

一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的...

【摘要】目的探索院内经验方治疗寒湿型膝骨性关节炎的疗效。方法运用热敷散治疗寒湿型膝骨性关节炎168例。结果总有效率92.86%。结论热敷散具有散寒除湿、和络止痛等功效，是治疗寒湿型膝骨性关节炎的有效方...

接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿...

接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上...

一些患者因长期输液或输入各种抗癌药物作用时，使血管壁弹性越来越差，充盈不良，给静脉穿刺带来很大困难。如何提高静脉输液质量和穿刺成功率，减轻患者痛苦，笔者在临床上采用了硝酸甘油热敷小静脉穿刺输液法，效果...

自2000年3月~2004年3月，我科收住颈椎病80例，采用中药热敷与牵引治疗颈椎病50例，经过2年观察，效果满意，现报告如下。1资料与方法1.1一般资料本组50例，男30例，女20例；年龄36~65...

骨折在正常愈合所需的时间(一般为4个月内)仍未达到骨折完全愈合标准，即称为骨折延迟连接，骨折延迟连接在临床并不少见，若对此病认识不足，治疗失当，则常致骨折不连接，加重患者痛苦。我院自2002年1月～2...

2006年07月12日新华网27 英国伦敦大学学院日前发表新闻公报说，该学院生理学系科学家从分子水平解释了热敷减痛的机理。公报说，研究人员发现，如果热敷温度超过40摄氏度，就会“激活”受伤部位名...

英国伦敦大学学院日前发表新闻公报说，该学院生理学系科学家从分子水平解释了热敷减痛的机理。公报说，研究人员发现，如果热敷温度超过40摄氏度，就会“激活”受伤部位名为TRPV1的热受体蛋白，这些热受体蛋白...

紫癜是一种血管或血液方面的疾病。若是血小板减少引起的紫癜，则以内治为主，无论热敷还是冷敷，都不会起到显著的效果。若是由于血管壁薄，或血管壁破裂引起的紫癜，则在内治方法的基础上，局部行以冷敷。冷敷可以使...

在我们前面介绍的颈肩腰腿疼痛疾病的治疗中，很多地方都介绍了热敷疗法。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本...

痔疮手术后，由于个体反应的差异，对疼痛的耐受性有着较大的不同。一般情况下，手术后不需给镇痛药。但有部分患者术后麻醉药代谢完毕，或术后第一个晚间，肛门伤口疼痛较重，对此，可给予安定及去痛片类药即可，疼痛...