新学期北京市中小学将开始推广新版眼保健操。根据北京市教委的要求，中小学生每天在校做眼保健操应不少于2次。据《新京报》报道，为加强对学生视力的保护，北京市教委要求班级应当定期轮换同班学生的座位，并依据学...

2008年09月10日千龙网 很多人上学时做眼保健操只是应付了事，毕业后就全部忘到脑后了，根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。专家表示，按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更...

很多人上学时做眼保健操只是应付了事，毕业后就全部忘到脑后了，根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。专家表示，按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。白领干眼症患者逐...

图解眼保健操沿用36年的眼保健操，在北京进行改版，而且在北京2000所中小学发放。这套新版的眼保健操在原版的基础上，更改两个动作，还增加了“按揉耳垂”，“脚趾抓地”的动作。由于广州仍旧是沿用1972年...

目前，由人民体育出版社出版发行的《眼睛保健操》挂图，是由国家教委认可的、全国中小学通用的一套4节眼保健操，挂图的绿色调使眼睛感到很舒服，很适合挂在教室或家中卧室，以提醒大家每天做眼保健操。挂图在新华书...

现在不论男女老少，几乎人人都念叨着腰酸背痛，脊柱不好。脊柱的保健工作真的很难做吗？专家告诉我们，其实，只要每天花上8分钟，就能让我们的脊柱挺起来。卫生部北京医院康复医学科主任顾新为大家推荐...

试点学校学生在做新版眼保健操。早报记者陆玫图示意图早报记者陆玫传统眼保健操通过按摩天应穴、睛明穴、四白穴、揉刮眼眶保护视力，而实际上，很多孩子无法准确掌握按摩的位置、力道。新版眼保健操分为4节，时长...

张姝不想练出大块肌肉，但想松弛筋骨、放松心情？没问题，今天推荐一套健身操就有这个功效，特别适合久坐办公室的人群，能有效缓解颈部、肩部以及腰部的僵硬和疼痛。伸展运动(1~4)：微微抬起头，用...

眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操分四节。做操时精神要集中，要对准穴位，不要过分用力，手法要轻缓，以感觉酸胀为适合。下面详细介绍四节眼...

张大妈是我们药店的老顾客，也是附近小区里的退休老人。每次去公园锻炼回来，她都到药店来转转，有时顺便买些常用药，同时咨询一些健康方面的问题；她还会带朋友来药店，时间一长，我们成了朋友...

有医学专家认为，身体的柔韧性减弱是人体衰老的重要征兆，其中脊柱的变化尤为典型。常见的颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、骨质增生等，均与人的脊柱功能退化密切相关。其结果还可能引起四肢、脏腑...

8月4日，由中国纺织出版社牵头，沈阳何氏眼科医院、北京/南京黑眼睛视力健康工作室、中联点睛爱眼机构联合举办的贝茨疗法青少年近视防治全国巡回公益讲座在沈阳北方图书城举行。此次讲座是该巡回...

“为革命，保护视力、预防近视，眼保健操现在开始……”这熟悉的音乐、熟悉的嗓音成了今年“六一”kidult们怀旧的最热门彩铃——40多年来代代相传的眼保健操，作为中国校园文化的传统，早已...

赵喜和同学们一起做课间眼保健操。老师说她总是全班最认真的学生，回答提问、交作业、参加班级活动，她都很积极。 老家河南的赵喜今年29岁，一年前，连数字都不认识的她，开始在女儿就读的打工子弟...即将发布

最近，“反伪科学战士”方舟子先生在媒体上发表言论，说眼保健操是伪科学。一时间，“眼保健操无用，应该取消”的呼声不断，在中小学推广了40余年的眼保健操遭到了来自学生、家长、老师等方方...

多年来，眼保健操极具特色的旋律伴随着一代代学生度过了美好的青少年时光，它甚至成为青春记忆的一部分，而近日，对于眼保健操能否有效预防近视却引起了争论，有人认为它非但不能预防近视，而且还可...

“为革命，保护视力，预防近视，眼保健操现在开始……”我们这一代人，是每天伴随着这个富有时代色彩的口令长大的。时代早就变了，但是眼保健操却在学生中一代代延续了下来，只不过口令略有变化而已...

５５～６５岁，可谓是男性的更年期，人们在这个由中年向老年过渡的转折岁月里，我们向步入更年期的人推荐一套由上海第二医学院口腔系和广州中山医学院口腔系，将祖国医学中的保健功与西医实践相结合起来所编的口腔保...

家长雇人为孩子做眼保健操，另类“代劳”令人啼笑皆非。 昨天下午4点，小学五年级女生小可(化名)和妈妈逛完街，就来到下城区东清巷青蓝小学附近那家“视力健康工作室”。一进门，小...即将发布

2007年01月26日市场报9 近视只是眼睛疾病吗？不是。近日，旅美科学家、著名眼科专家黄维克教授在杭州指出，视力是“脑、眼、光”三维构成的，近视完全可以靠视觉训练来解决。“多维视觉训练矫正近视...