让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧：1、培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的...

十一长假，很多人会选择这个难得的时间出游，那么旅游归来，在回味旅游快乐的同时，你可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫，这就是旅途疲劳。如何尽快解除旅游归来后的疲劳呢？不妨试一试下面五招。1、洗...

生活节奏的加快，平时工作的忙碌，来自各方面的压力，让很多人没有时间去关注自己的健康问题，殊不知身体已积累了许多的问题，也许正处于亚健康状态。马上就要“十一”放假了，如果此时还没有出行计划，不如利用7天...

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾...

现在一说健身，好像就得上健身俱乐部，就得花钱。其实自己要会锻炼，根本不用花钱，还能随时随地随心所欲地练，效果极佳。何况健身俱乐部还往往设在地下室，人多空气不好，还可能练出点毛病来。下面我就把自己一分钱...

器械塑形组合器械训练是无氧训练，在肌肉承受一定压力的时候，葡萄糖和脂肪都会作为燃料而燃烧，肌肉细胞的新陈代谢增长，不断吸取碳水化合物以及蛋白质，使得肌肉逐渐增长，肌肉纤维增大增粗。不过这样的训练通...

转眼间，七天春节假期已经过去了，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走进办公室的人，往往会发现自己提不起工作的兴趣，仿佛“魂”还在外面飘着，坐在办公桌前，却不想工作，看不进去材料，头昏脑涨...

以下的小窍门可以帮助男士抵御性欲下降，让他们觉得性是件值得期盼的事情。1．参与更多的运动可以提高性欲与你的伴侣一起参加体育运动，体质增强了，性欲自然会提高。如果你已经进行了锻炼，那就再多运动些，浑身上...

选对“减肥食物”，便能让你狂吃不胖。一般来说，蔬菜的水分、纤维素含量高，热量又低，所以几乎都有减肥的效果。但其中仍有几种瘦身效果特佳的佼佼者，是想减肥的你不能不认识的喔！此外，除了蔬菜，还有什么食物可...

从呱呱落地那一刻起，我们就生活在各种社会关系中。有哲人说，所谓美好生活就是把各种关系都处理好的生活，所谓成功人生就是把各种关系都打理好的人生。在职场中，人际关系的重要更是不可忽视，教你五招让你在职场中...

冬季预防哮喘有五招林主任说，有哮喘病史的人，做好哮喘的预防是非常必要的。1．避免接触过敏源这点很多人都知道，如毛毯、患者亦应该尽量避免接触，或者每周以热水清洗；假如要将这些物品放在床上...

决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡是否发育完整、饱满，决定着乳房的大小，而影响腺泡发育的终极因素就是营养。要多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品。酒酿：许多营养师都认同酒酿的丰胸功效...

日前，有调查数据显示，我国40岁以上的男性人群中有8000万人患有不同程度的ED，而且大部分病人都喜欢买补肾品，或到街头小店买“壮阳药”自我治疗。因此，带动了男性保健产业的发展，但是一...

广州较长时间没发生流感疫情，上一次大规模使用口罩要追溯到2003年的“非典”时期。（资料图片）王子恒摄 一、加强流感监测。尽早发现疫情，做好疫情预测和预报，制定防范措施。更重要的是及时发...

今年流行迷你性感style，MM们个个不想落后的穿起了各种短裙热裤，如何在众多性感的迷你装扮中突显自己的穿衣个性呢？编辑教你五招，赶走随波逐流的乏味装扮。第一招：冲撞对比色靛蓝色上衣搭配艳红色高跟...

【稿源：新女报】你是否觉得自己臀部松松垮垮？也许你自己还没有意识到，生活中不经意的小习惯，可能就是导致臀部变形的“元凶”。也许你可以从美形教练那里得到整套的形体锻炼计划，但日常的细节却是不可忽视的...

科学家发现，女人们的寿命长短与脑力劳动的多寡关系密切，贪女大都是脑力劳动者，因此更容易活到80岁以上。但问题是，寿命越长，女人一生患上乳癌的风险就越高。研究显示，年龄超过70岁的女性中，将有45%的妇...

第一招：少梦想多计划考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是，可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。谨记，循序渐进是改变不称心工...

随着生活水平日益提高，现在的男性朋友越来越注重对自己身体的保健，这也带动了男性保健产业的发展，但是一些追逐暴利的伪劣产品的出现，不仅影响了整个男性保健产业的发展，也直接危害着广大男性朋友的健康。如何才...

拥有一个浑圆微翘的臀部，是许多爱美女性的梦想，不过，随着身材发胖或是久坐办公桌，应该迷人的臀部却一直扩张或是下垂，连自己都不满意，又要如何吸引异性的注意呢？啊哈，别担心，现在介绍您几招塑臀法宝，每天动...