莲子百合鸳鸯粥原料：米100克、紫米50克、莲子30克、鲜百合50克。调料：冰糖75克。做法：1.莲子清水浸泡2小时。米洗净用纯净水浸泡30分钟。鲜百合剥去外层分瓣待用。2.将浸米的水倒入锅中，加开水...即将发布

小儿较长时间食欲不振、食欲减退,甚者拒食,可导致气血亏损、体质下降,影响生长发育。造成厌食的原因很多。如果投开胃药不效,只有明确病因、对症治疗,才有助于疾病的痊愈。病例1患儿,男,6...

生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失...即将发布

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）1...

吴茱萸该品有小花、中花、大花之分，江西地产以中花为主。2000年中花品成交价55—59元（千克价，下同），2001—2004年价格在30—37元之间波动，2005年产新后，市场走势趋缓，价格不断下落，...

[组成]生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。[制法与用法]将三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之。[功效与应用]可容颜悦色，健美抗衰，有使皮肤细嫩美白的作用。补...

前不久，笔者对东北市场10种莲子产品的走势进行了一次专题调查。调查显示，在黑龙江省的哈尔滨、齐齐哈尔、牡丹江、佳木斯；吉林省的吉林、长春、通化、四平；辽宁省的沈阳、大连、抚顺、锦州等三省12市的21家...

荷花又名莲花，属睡莲科多年生水生草本植物。我国植荷已有３０００多年的历史。古人赋予荷花许多的别称雅号，有芙蕖、水芝、水华、玉环、芙蓉等。荷花既有观赏价值又有极高的食用和药用价值。荷花的果实（莲子）和根...

[原料]莲子30克、芡实30克、薏苡仁50克、龙眼肉8克、水500毫升、蜂蜜少许。[制法]将上述五种原料加水大火煮开，再用小火煮一小时，加入蜂蜜即成。[用法]莲汤渣一道服食。[功效]促进新陈代谢，改善...

虽说市场交易进入淡季，家种品种在众多商家一片喊跌声中，各个品种仍旧按照它固有的价值规律缓缓前行。湘莲就是较好的例子：湘莲是湖南特产，有着悠久的种植历史，其优良的品质闻名于世界。湘莲是湖南名产之一，粒大...

清心怡神健脾肾，慢煮莲粥度百年。民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。《红楼梦》五...

为禾本科植物粟的种仁。又名白梁粟，粟谷，小米，硬粟。应用治疗脾胃虚热，反胃呕吐，消渴，泄泻。用法熬粥服。禁忌不能和杏仁同服。可令人吐泻。莲子为睡莲科植物莲的成熟种子。古称莲子为莲实、水芝丹，亦称莲子、...

广州人爱吃，近年来更讲究吃得健康。为此，不少市民愿意花重金买燕窝、虫草以及各类补品。其实，健康并不等于昂贵。只要用心，你就能发现很多营养丰富而又价格便宜的食物就在你我身边。本版在今年春节期间将为读者奉...

过年长假后，不少人患上了“节后综合征”，为了尽快恢复身体正常的生物钟，医生建议“节后综合征”食补可以选择莲子粥，有益于加快恢复体力。莲子是滋补养生佳品，其中的钙、磷、钾含量丰富，能够镇静神经，养心安神...

原材料:焯好鸭块，陈皮，葱，姜片，泡洗中的莲子“薏米”百合做法：汤总是那么简单，在锅中依次放入葱段、姜片、莲子、百合、薏米、陈皮，再加入少许料酒、鸡精，倒入适量开水，差不多两个半小时的小火，汤就煲好...

原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。做法：1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。2.锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。3.待...

1.莲子、芡实各30克，薏米50克，龙眼肉8克，蜂蜜适量。各药加水煮1个小时后食用。本方消除皱纹、白面美容。2.白芷、白蔹、白术各30克，白及15克，白附子、白茯苓(去皮)、细辛各9克。上药筛净，共为...

100克莲子（干）所含营养成分及数量────────────────────────名称数量名称数量────────────────────────热量344千卡碳水化合物67.2...

据一项专题调查显示，自2003年至今，连续5年药食两用的白莲子、红莲子、莲子芯、芡实米、莲房、莲须、石莲子、荷叶、荷花、藕节等10种莲子产品，由于产不足需，供应缺口连年加大，在中药材、保健品和食品市场...

近日，连续出现闷热天气，致使许多人中暑。盛夏食荷可以祛除暑气。眼下，正是荷花盛开最美丽的季节。荷花不只可以赏，更能入菜入粥，不但清香可口，还具有独特功效。莲子养心，益肾补肝；莲藕清热健脾，益血；莲梗清...