海外媒体报道称，日本水产综合研究中心与庆应大学共同研究的团队通过搜集和制作拥有各式各样突变遗传基因的青鮰鱼(Oryzias latipes)，并从中调整其肌肉生长抑制素(myostatin)遗传基因而发现青鮰鱼(Oryzias latipes)拥有增加筋肉量的遗传基因。在该鱼种饲养期间，骨骼筋量(可食用部分)可增加1.5-2倍。
在饲养此类青鮰鱼(Oryzias latipes)期间，骨骼筋的筋纤维数及筋纤维粗度增加，使得骨骼筋量增加1.5-2倍。肌肉生长抑制素遗传基因的变异，被证实在养殖鱼产肉性方面有提升效果。
通过此研究结果，今后将应用在虎河鲀(Takifugu rubripes)、琵琶鳟(Oncorhynchus rhodurus)等养殖鱼种上，并向以肌肉生长抑制素遗传基因作为品种改良目标，制作拥有优良产肉性养殖品种。
据调查，由于女性工作压力的增大、生活环境污染等因素，女性不孕不育患者越来越多，女性生育能力不断降低，导致怀不上。日常生活中，可以多吃些对生育能力好的食物。改善生育功能。那哪些食物可增加生育能力呢?针对这个问题，下面由平安健康网小编为大家做介绍：
1、锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
2、动物内脏，这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
3、含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。
4、含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生。
低温会导致人体的生理功能出现异常的状况，特别容易感到疲倦。下面，我们为你详细讲述低温对人体的5大影响以及消除不良状态的保健窍门。
1、容易疲劳
每下降1℃，酶的活力便会降低50%，因此人容易疲倦。
2、免疫力降低
当体温每降低1℃，白血球的免疫力便会减少37%，因此低体温的人，在季节更替时刻比较容易感冒。
3、自主神经功能及激素平衡受到影响
低体温会影响自主神经功能，让荷尔蒙失去平衡，所以女性月经不调或有经前综合症，可能与此有关。
4、基础代谢率下降
低体温不易消耗热量，会让细胞的新陈代谢衰退、肌肤变差。体温每下降1℃，基础代谢量会减少12%，消耗吃进热量的能力就会变弱，所以就算吃相同的食物，低体温的人也容易发胖。
5、血液循环变差
低体温的人，手脚等末梢血管会紧缩，血液自然不易流通，更会因为心脏输送血液的力量减弱，使得全身的血液循环变差。
缓解疲劳的5个金标准
1、充足的睡眠
人进入睡眠状态后，各种有益增加免疫力功能的作用会随即开始。诱发睡眠的化学物质与刺激免疫系统细胞的化学物质是相同的，因此睡不好或是不好好睡觉的人，体内细胞数目也会较睡眠充足者来得少。因此，每个人都应有充足睡眠，有利免疫系统运作。
2、适当的运动
长期运动能增进机体免疫系统功能，成人最能够增强免疫力的运动量是每周3次，每次约30-45分钟，并且是能令心跳轻微加速的运动。这样持续运动超过3个月，免疫力会增加。但是要注意，运动太激烈，反而会抑制免疫力。
3、心情愉快 舒缓压力
人的情志也能影响免疫机能，所以情绪适当疏导，可以改善免疫力。压力与负面情绪会促使脑细胞分泌一些化学物质，影响人体内分泌，进而损伤免疫系统。
4、禅修统一身心
古人养身、调气、治内伤，都是经由禅坐的方式达到身心统一，从而让体内能量强化。医学研究指出，当人禅坐进入入定状态时所出现的生理效应，如呼吸减缓、交感神经系统功能下降、副交感神经系统功能相对增强、消化系统功能亢进、耗能减缓而储能增大等，有利体内能量的充盈。禅定可以调节免疫系统，同时为神经、内分泌系统带来正面影响，将身、心、灵健康带到更高的境界。
5、均衡多元饮食
均衡饮食、适时补充所需营养素、不偏食，都有助健全免疫系统。缺乏任何一种营养素，对免疫系统多少都会造成不利影响，因为没有一种食物含有人体需要的所有营养素。为了使身体能够充分获得各种营养素，必须均衡摄食各类食物，让食材多样化。
进入保健论坛了解更多
止痛药是常用药，有些是非处方药，可在药房随意买到。为了减少非甾体抗炎药（NSAID）的胃肠道副作用而研制出了一些选择性环氧合酶-2抑制剂，希望止痛效果好而胃肠道副作用小，结果默克公司的罗非昔布（商品名万络）却发现反而增加心血管病的危险性，因而于2004年9月30日主动撤出全球市场。此事件引起广泛关注。非选择性环氧合酶抑制剂以及对健康人究竟有没有这类作用呢？
今年6月8日在著名的《循环》杂志有关的电子版上，发表了丹麦的一篇大规模研究，结论是健康人服用某些止痛片，也有可能增加心脑血管病死亡的危险性。
丹麦是一个全民医疗登记的国家，可查到所有病历及主要处方。从1997年初至2005年底，对10岁以上健康人近103万进行随访。所谓健康指用NSAID类药前5年内未住过院，2年内也没有开过治疗大病（如高血压、高血脂、糖尿病等）有强药理作用的药物的人。这些人中用过NSAID类药者占44.7%，此期间死亡56305人，其中2204人死亡时用过NSAID。
处方的NSAID类药包括布洛芬、双氯芬酸、萘普生等，也包括两个选择性环氧合酶-2抑制剂——罗非昔布及塞来昔布。这些名词都是通用名，实际上前面几种药的商品名很多，很多人都曾吃过，如为了头痛、腰痛、痛经等而去药房购买，医生也会开处方。对健康人用这些常用药研究，这是世界上第一次这类报告，因此很引人注意。
结果发现，应用非选择性NSAID双氯芬酸及选择性环氧合酶-2抑制剂罗非昔布者心血管病死亡危险性增加，危险比（OR）各为1.91（95%CI1.62-2.42）及1.66（95%CI1.06-2.59）。其危险性随剂量增加而加大。布洛芬也有增加致死及非致死性脑卒中危险性倾向，其OR1.29（95%CI1.02-1.63）。但是萘普生并不增加心脑血管病危险性，其OR0.84（95%CI0.50-1.42）。但是所有NSAID类药（包括萘普生在内）都会增加出血的可能性。
所以各个NSAID药对心血管的安全性并不同，故在选择药时应考虑。双氯芬酸的危险性几乎与已退出市场的罗非昔布一样。但也不必过分害怕，因40多万用过NSAID者中，仅769人因心脑血管病而死亡。此外剂量也很重要，小剂量的布洛芬的危险性很小，但大剂量（每日大于1200毫克或每日多于3次，每次200毫克者2片），应该注意。
其实美国心脏学会于2007年的一次会上，根据其他证据已对长期应用NSAID（除了阿司匹林以外）提出过警告，认为可增加心脑血管病的危险性。而丹麦报告则更强调了此警告。
对于我们用NSAID治疗慢性疼痛者来说，应该和医生讨论一下，是否有必要再用？用哪一种？剂量多少？或者改用针灸推拿治疗？ （作者：张家庆）
电磁辐射和电磁污染不同，电磁辐射无处不在，而电磁污染只有在电磁辐射超过一定强度后，才会致人头疼、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高或下降等，严重的可能引起部分人员流产、白内障，甚至诱发癌症。
研究证实：磁场会增加儿童得癌的风险，而且从2mG(毫高斯)起，风险开始加倍。事实上，长期处在磁场超过1mG的地方你就已经受到辐射污染了，而实际上在家中所测到的数据远远高于这个数字。
卧室：“床头音响”勿放床头
床铺大概要算是测量家中电磁场的重头戏。如果长期睡在高磁场的地方，可以想见这影响有多大。由此也可以知道所谓的“床头音响”是不应该放置在床头的。原则上任何的电器用品都应该远离你的床铺。游人总抱怨睡眠质量不好，其实很可能就是宾馆的床铺附近放置了电暖器、电风扇、空气清新机、空调等电器作怪，要知道，一个小型电暖器的磁场就可以高达200mG以上。
微波炉：只插电未使用也辐射
与其他家电用品不同的是，微波炉即使仅是插着电没有使用它，有的机型前方按键板的磁场仍可高达30~60mG，使用时的磁场则超过200mG。另外，研究显示，这些泄漏的微波对男性生殖系统的伤害尤其大，因此小男孩更应避开。
冰箱：把散热管上灰尘吸掉
电冰箱是厨房中一个高磁场的所在，特别是在冰箱正在运作、发出嗡嗡声时，冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场更是高出前方几十甚至几百倍(冰箱前后范围测得1~9mG，后方正中央可高达300mG)。如果冰箱的效率不高，嗡嗡声就特别久，也特别大，如果用吸尘器把散热管线上的灰尘吸掉，就会提高冰箱的效率，也减低家中的磁场
这项由美国环保署（EPA）和美国国家环境卫生科学研究院资助的研究项目对全美126个社区进行了调查。结果发现，对于年龄在65岁以上、患有心血管疾病的老年人而言，暴露在浓度为1ppm的一氧化碳环境之中1小时，相关疾病的发病风险就将增加0.96%。而该浓度远低于现行的35ppm的环境空气质量标准。
负责该研究的耶鲁大学林业与环境学院副教授米歇尔·贝尔说：“这次调查表明，目前的二氧化碳浓度可能会对公众的健康构成威胁，高含量的一氧化碳与心血管疾病的住院率间有一定的相关性。”
贝尔与来自约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院以及美国南加州大学凯克医学院的研究人员联合进行了此项研究。他们收集了美国1999年至2005年间空气污染相关的气象资料以及该时间段内美国930万份病例，并对二氧化碳、可吸入颗粒物等与健康相关的其他交通污染物进行了分析。
根据相关统计数据，研究人员发现，一氧化碳的浓度与心血管病的住院率间存在着一定的关联性。在具体病种上目前能确定的有缺血性心脏病、心律不齐、心脏衰竭和脑血管病。由于尚处于初期，研究人员承认对于导致老年人心血管病风险增高的主要原因还需进一步的确认，究竟是一氧化碳一种物质还是多种污染物共同作用目前还不好判断。据美国媒体称，目前美国环保署正在对一氧化碳和健康之间的关系进行评估，以确定是否要对现行的空气质量标准作出修订。
据了解，一氧化碳是一种无色、无味、无臭的有毒气体，化学性质较稳定，是大气中几种主要的污染物质之一，也是汽车尾气的组成部分。一氧化碳能与血液中的血红蛋白结合而形成碳氢血红蛋白，影响血红蛋白的输氧能力，阻碍氧从血液向心肌、脑组织的转移，严重时可使人窒息。已有研究发现，当大气中一氧化碳达到一定浓度时，心肌梗塞患者发病率就会出现增高，部分心脏病死亡病例与高浓度的一氧化碳直接相关。
最近，英国沃里克大学的科学家发明了一种可以增加精子数量的面包。
据报道，英国沃里克大学的科学家实验发现，只要在面包中加入矿物质硒，就可以帮助男性制造更多、更健康的精子。按照标准，人们每天应摄入60至70毫克的硒，但是由于土壤矿物质贫乏的原因，一般人的摄入量远远低于标准。最近，科学家们发明了一种可以增加小麦中硒含量的肥料，通过使用这些肥料，小麦中硒的含量可以大大增加，从而使得用这类小麦烘烤出来的面包较一般面包更具“保健功能”。据悉，这种可以增加精子数量的面包将在4年内上市。
菊花与人体健康关系密切：一是“地道药材”，二是可以净化空气。
菊花味苦、甘、性平、无毒。其主要成分是菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类等，还含有维生素A、B族。泡菊花作饮料，可以消暑、降热驱风;入药具有清头目、利血脉、除湿痹、养肝明目、祛风解毒之功，对久患头风头疼、眩晕，以及高血压、眼底出血者，均有明显疗效。
菊花不但能美化环境，使人赏心悦目，更具有净化空气的奇特功能，被称为空气的“卫士”。据科学观察研究，菊花不畏烟尘污染，对于一些有害气体有不同程度的吸收和净化能力。特别是母菊花，在使人生畏的较高浓度的二氧化硫的空气中，竟能茁壮成长、枝叶并茂，比其他的植物抗污和净化能力强许多。因此在居住区多栽种菊花，对净化空气和人体健康大有好处。
利用花卉植物净化室内环境应注意：
忌香：一些花草香味过于浓烈，会让人难受，甚至产生不良反应，如夜来香、郁金香、五色梅等。
忌敏：一些花卉，会让人产生过敏反应。像月季、玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花等，人碰触抚摸它们，往往会引起皮肤过敏，甚至出现红疹，奇痒难忍。
忌毒：有的观赏花草带有毒性，摆放应注意，如含羞草、一品红、夹竹桃、黄杜鹃和状元红等。
不能摆什么植物：52种致癌植物大盘点
石粟、变叶木、细叶变叶木、蜂腰榕、石山巴豆、毛果巴豆、巴豆、麒麟冠、猫眼草、泽漆、甘遂、续随子、高山积雪、铁海棠、千根草、红背桂花、鸡尾木、多裂麻疯树、红雀珊瑚、山乌桕、乌桕、圆叶乌桕、油桐、木油桐、火殃勒、芫花、结香、狼毒、黄芫花、了哥王、土沈香、细轴芫花、苏木、广金钱草、红芽大戟、猪殃殃、黄毛豆付柴、假连翘、射干、鸢尾、银粉背蕨、黄花铁线莲、金果榄、曼陀罗、三梭、红凤仙花、剪刀股、坚荚树、阔叶猕猴桃、海南蒌、苦杏仁、怀牛膝。
