主题:标准

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判断肺部健康与否的5个标准

标准1、呼吸是否有问题,因为当肺部出现问题,首先表现出的是身体的呼吸问题,建议可以在清晨刚起来时注意一下呼吸的频率和深度,如果感觉呼吸困难,或者出现一定程度的呼吸急促和胸痛,建议及时去医院进行肺部相关检查。

标准2、是否有咳嗽的情况,尤其是吸烟的人,出现反复咳嗽,要注意检查,除此之外,还需要观察痰液,如果痰液浓缩,或夹带黄疸或血丝,肺部可能已经被感染,需引起重视,及时检查。

标准3:胸部是否有不适症状,比如疼痛,当肺部出现问题,多数患者会有胸痛的情况,尤其是在排除了心血管问题以后。

标准4:肺活量的大小,一般来说,深呼吸时,如果可以屏住呼吸时间超过四十秒,肺部多数是健康的。

标准5、气色好坏,因为从中医角度认为,人体肺脏器官主要与皮肤有关。因此,当一个人的肺部功能失调时,人的皮肤也会受到影响,易出现面色暗沉,甚至有些人的嘴唇出现黑紫的症状。

日期:2019年5月11日 - 来自[健康快讯]栏目
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好睡眠的5大标准

        1 入睡快

  躺在床上10分钟以内就能睡着。如果你整晚都在数着绵羊,那你这个晚上肯定睡不好。

  2 入睡“沉”

  入睡之后,不会因为轻微的声响被吵醒。比如,听见窗外风吹树木,树叶互相碰撞时沙沙的声音。

  3 无或少起夜

  是不是经常起夜是判断睡眠好不好的重要标志之一。起夜多,肯定睡得不好。多次起夜甚至可能导致你瞪着眼睛到天明。

  4 早起精神好,不赖床

 

  一个好的睡眠,早上起来后会精神抖擞,起床时也不会很难起来,因为精神足,更不会赖床。

  5 白天不困倦

  好的睡眠会让你整个白天都充满精神,不会学习和工作时连连打哈欠,感觉到困倦。

日期:2019年5月5日 - 来自[健康快讯]栏目

神经衰弱自我检测五大标准

            神经衰弱是每个年龄段都有的常见神经症,医学上是属于精神障碍。神经衰弱是有早期症状的,如果我们提前做出判断,再加以有效的治疗时期,是可以治疗好神经衰弱。今天小编整理了五个自我检测方法,快来看看吧。

1.衰弱症状:患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。

2.兴奋症状:患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住;这种现象在入睡前尤其明显,使患者深感苦恼。

3.情绪症状:主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾,感到困难重重,无法解决。另一方面则自制力减弱,遇事容易激动;或烦躁易怒,对家里的人发脾气,事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。

4.紧张性疼痛:常由紧张情绪引起,以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

5.睡眠障碍:最常见的是入睡困难、辗转难眠,以致心情烦躁,更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒,或感到睡眠很浅,似乎整夜都未曾入睡。

日期:2017年12月9日 - 来自[神经衰弱常识]栏目
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140/90降为130/80,美国重新定义高血压标准

科技日报北京11月15日电(记者聂翠蓉)据物理学家组织网14日报道,美国心血管学会通过官网发布2017成人高血压指南,对使用了近15年的2003版高血压检测和治疗纲要进行了重新修订,将高血压定义标准由...即将发布

日期:2017年11月18日 - 来自[待分类信息]栏目

科学释疑:根除“毒鸡蛋”“法外”还需监管助力

回放: 近日,波及欧洲多国的毒鸡蛋事件持续发酵。8月11日,欧盟委员会发言人丹尼尔·罗萨里奥宣布,目前已有16个欧洲国家和中国香港进口了毒鸡蛋。 8月3日,荷兰食品安全部门公布了此前...即将发布

日期:2017年8月22日 - 来自[待分类信息]栏目
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黄璐琦院士:中药标准不断提升

原标题:中国工程院院士:中药标准不断提升已引领中医药走向世界 中新社长春6月26日电(记者董子畅)第十九届中国科协年会24日至26日在长春召开,中国工程院院士、中国中医科学院常务副院...即将发布

日期:2017年6月26日 - 来自[待分类信息]栏目

生物计量—衡量基因检测公正公平“标尺”

随着生命科技的发展,基因检测在科研、临床等领域发挥越来越重要的作用。从不同医院检验结果互认到粮食食品中转基因成分含量的测定,从疫苗、重组蛋白药物、抗体药物质量的检验到免疫治疗、干细胞治疗效果的检测,都...即将发布

日期:2017年5月26日 - 来自[技术要闻]栏目
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生物计量:实现精准医疗的“标尺”

中国计量院医学生物所副所长王晶研究员做报告 从日常生活中不同医院检验结果互认到粮食食品中转基因成分含量的测定,从疫苗、重组蛋白药物、抗体药物质量的检验到免疫治疗、干细胞治疗效果的检测,都离不开核酸...即将发布

日期:2017年5月22日 - 来自[待分类信息]栏目
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