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子宫后位对受孕有何影响?如何克服?

  ■子宫后位是什么意思


 

  子宫在盆腔内的位置可呈前位、中位和后位,并有倾和屈之分。正常情况下,子宫的位置是前倾前屈的,即子宫体向前倾斜,子宫颈侧向后向下,使子宫体呈前屈状。在阴道深处子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆,叫阴道穹隆,性交射精后精液易积聚在此处,便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中,使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。当子宫是后位时,子宫颈呈向前向上状态,子宫颈开口不易浸泡在精液里,受孕机会明显降低。


 

  ■导致子宫后位的原因:

 

  ①子宫、输卵管或卵巢发生炎症,导致子宫体与后方的直肠之间组织粘连,使子宫在牵引作用下脱离原来位置并向后倾倒,子宫呈后位,且活动度差。
 

  ②由于子宫先天发育不良,造成子宫韧带松弛,使子宫底部向后方或向左右两则倾倒。

  ③多次施行人工流产,或人工流产后未能很好休养,盆腔感染,致使子宫向后方倾倒。

  另外导致子宫后位常与睡眠姿势有关,长期仰卧睡眠的妇女,容易造成子宫后位。如果这些妇女,长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位,是可以纠正子宫的位置的,采取这种方法,不需要特殊的治疗也是可以治愈的,而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。
 


 

  ■子宫后位的轻重程度:


 

  根据子宫后倾的程度不同,子宫后位分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。

  1.轻度子宫后位(Ⅰ-Ⅱ度)

  一般不出现症状,无需治疗。

  2.重度子宫后位(Ⅲ度)

  常出现症状,主要表现为腰酸。轻者仅为腰部酸胀不适,重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍,个别患者酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟。小腹部酸胀和肛门坠胀感往往同时并存,劳累和月经期症状往往加重。若得不到及时矫正,还可继发痛经、月经不调、白带增多、性感不快、流产、不孕等。子宫后位的患者在受孕3个月后,若后倒子宫仍未自动纠正,则膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘,可压迫后尿道发生急性尿潴留。


 

  ■预防子宫后位的方法:


 

  平时应注意体育锻炼,特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力,尽量不使它松弛。同时,还应养成良好的排大小便的习惯,不使膀胱过度充盈,不因习惯性便秘而经常增加腹压。避免患慢性支气管炎时,导致咳嗽时向下用力,睡眠时最好采取侧卧位,避免子宫因重力原因倒向后方。


 

  改善子宫后位的运动


 

  1、俯卧位运动


 

  (1) 两上肢轮流向后直举;


 

  (2) 同时抬起两下肢。


 

  2、手膝位(手膝着地)运动


 

  (1) 两下肢轮流伸直向各方向运动;


 

  (2) 屈肘、胸向前下伏地;


 

  (3) 右上肢、左下肢同时举起,左上肢、右下肢同时举起;


 

  (4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。


 

  3、肘膝位(肘膝着地)运动


 

  (1) 胸部向前向下伏地;


 

  (2) 两下肢轮流向后上伸直;


 

  (3) 两膝轮流向前向后爬行;


 

  (4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。


 

  4、手足位(手足着地)运动


 

  (1) 后坐于足跟上,然后还原;


 

  (2) 两下肢轮流向前屈膝。


 

  5、跪位运动


 

  跪位,身体直立,两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直,手着地。产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息,使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势,要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。


 

  ■子宫后位的受孕方法


 

  1、性交后臀部抬高:性交时或性交后在女方臀部垫置枕头,使女方呈头低臀高位,这样,可使精液积聚于后穹窿,使子宫颈浸泡在精液池中,有利于受孕。


 

  2、性交后俯卧或性交时采取背后跪式:使精液向阴道前穹窿部积聚,可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。


 

  3、子宫圆韧带缩短术或子宫悬吊术:此类手术效果不肯定,数年后又可复发,目前多不主张使用此方法。


 

  4、子宫托纠正法:个别妇女可先用手法复位成子宫前位,然后短期内放置一个子宫托,可起到暂时的纠正作用。

日期:2017年12月4日 - 来自[妇科就医指南]栏目
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男人生理期有何反常表现?

    女人有大姨妈,男人不甘落后也会找个大姨夫。只要你留心发现男性生理期最具普遍性的是也28天一个周期。在这个周期内,男性会经历一轮心理低潮,随着情绪爆发,引发诸如免疫力下降,性欲不振等身体不适。
  实际上男子的体内激素也会有所变化的,男人体内睾丸酮、雄激素的含量呈下降趋势,处于最低点。当然男人周期界限比较模糊,也不每个人都有明显,更不是一定月月都有。
  但有一点和女人是类似的,假期里的男人也很脆弱。也会出现体质变弱、情绪波动、悲伤低迷等症状,主要有以下几个方面。
  1、抵抗力降低,体质变弱,容易感冒、头疼、腰酸背痛,容易得前列腺疾病;
  2、心绪不宁,做任何事都不在状态,说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清;
  3、冷漠暴躁,见了妻子或女友不再有甜言蜜语,时不时地发火;
  4、抑郁烦闷,常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡,总是独自抽着闷烟,而且时不时长长地喘粗气
  5、眼神黯淡无光,似乎总要回避什么,显得很脆弱;
  6、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;
  7、容易嫉妒,变得小家子气;
  8、性趣大减。
  不过,男人只要多与人交流会有很大的改善。因为多交流,心理调节可以让男性在例假期间要学会自我减压、放松。若能去做自己喜欢做的事,放松一下最好。平时的工作压力大的,此时不妨给自己放个小假,把手机、电脑都关掉,听听音乐,看看书,到处逛逛。多找朋友沟通,特别是男性朋友,多聊积极话题。
  老婆帮忙换换菜谱也有好处,花时间做一些以前没做过的菜。这样一来,你的注意力集中在做菜上面,他的注意力则在吃饭上面,就没人关注坏情绪了。你不妨多给他吃一些这样的食物:
  1、海鲜:海鲜富含锌,可增强体力与免疫力,同时平衡体内激素水平。
  2、绿豆芽:富含丰富的维生素B2,很适合生理期患有口腔溃疡的人食用。
  3、青椒:含有丰富的维生素k,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱等症均有辅助治疗的作用。
  4、苹果:富含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等,可以降低体液中的酸性,从而缓解疲劳。

日期:2014年8月25日 - 来自[体贴男人]栏目

方便面加火腿肠有何危害

一说到添加剂大家就谈虎色变,觉得它是不利于健康的物质,其实这是观念上的一个误区。食品中的添加剂是经国家严格检测的,证明对人体无害。

导语:近日,央视网发出的一条微博引发网友关注。该微博在其他新闻网站转发时,被起了个极为“惊悚”的标题:《别吃方便面,有毒》。到底这毒性有多大呢?

单吃方便面,想来是枯燥的。人们为此尝试着不同的搭配,鸡蛋、蔬菜、火腿似乎成为主要搭配品。

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,方便面搭配蔬菜是非常合理的,方便面中蛋白质含量少,搭配鸡蛋也可以,但是方便面配火腿肠并不是一种明智的选择。方便面和火腿肠中都含有大量的钠,如果再搭配在一起,人体所摄入的钠元素会严重过量,常吃易致血压升高、动脉粥样硬化,而且易让人患感冒,使骨钙丢失加快。而在搭配鸡蛋的时候,最好不要选择煎鸡蛋,方便面本身就是一种含油量很多的食物,应尽量避免摄入更多的油。

方便面当然少不了调料。多数人会选择三种料包都放。但是方便面自带的酱包中含有大量的油、粉包中含有大量的盐。范志红称,一包方便面所含油盐量是人体一天所需的总量,因此在放料包时最好只放1/3,如果觉得味道太淡,最多放1/2.汤最好也不要喝,这能大大减少盐分和油脂的摄入。如果担心面饼里的油,可先用热水把面饼过一遍,把水倒掉,再加热水和调料包即可。



日期:2013年8月14日 - 来自[保健常识]栏目
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常吃姜对男性健康有何价值

  摘要:干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过,姜属辛温食品,只能在受寒情况下应用,但是也不能用太多,以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时,建议不要用姜,以免加重症状。

  姜是日常生活中常用的调味品,但关于其药用价值很多人忽略了,特别是男性。常吃姜对男性健康有何价值呢?

  研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛,同时兴奋人体多系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。

  干姜的价值:治疗肾虚阳痿

  干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过,姜属辛温食品,只能在受寒情况下应用,但是也不能用太多,以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时,建议不要用姜,以免加重症状。

  鲜姜的价值:增食欲缓衰老

  中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。

  关于吃姜的学问 这些必须了解

  古代医书中有“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜”的警示,这是有一定道理的。秋天气候干燥,燥气会损伤肺脏,这时再吃姜等辛热之物,会加重人体的燥热失水,所以会有“夭人天年”的危害。

  为什么夜不食姜呢?夜里是阳气收敛之时,天地之气都闭合了,而姜性温味辛主发散,这和自然的规律不符,这就好像我们应该夜里睡觉,白天工作,可有些人偏偏反过来,这自然会对健康造成损害。当然,有病需要用姜还得用,关键是要掌握一个度和量。


日期:2012年11月8日 - 来自[饮食与健康]栏目

男士洗面奶的选择有何讲究

    首先不管男士女士都应该选弱酸性的洗面奶,对皮肤是最好的,推荐你用肤美灵绿瓶的洗面奶,俗称绿胖子,特别适合男士使用,去黑头和螨虫特有效,凉凉的也适合夏天,最主要的是不伤皮肤。如果用不惯没泡沫的那就选者哩状的洁面乳,这个多数都是弱酸的。
  皮肤PH值常随人种、性别、年龄和身体的部位等不同而有差异。男性肌肤的PH值比女性要低,约为4.5~6.0。就对维护皮肤天然酸碱微环境来说,男性选用的洗面奶的PH值应比女性洗面奶的还要低。但相应的男性肌肤比女性出油更多,多40%-70%,而且有80%的男性是油性或混合性偏油性的肌肤,故男性对洗面奶的清洁力度的要求更大。
  综合考虑:
  1.干性皮肤:皮肤本身的酸碱度较小,介于4.5—4.9之间,且油脂分泌不旺盛,更适合使用酸性洗面奶。如果洗面奶碱性过强,会产生强烈的紧绷感,甚至发痒。
  2.油性皮肤:皮肤本身的酸碱度较大,介于5.7—6.5左右,且油脂分泌旺盛,更适合那些偏碱,去油能力强的洗面奶。
  总的来说男性的皮肤比较容易出油,所以最好选用有控油效果的。经常更换不好,所有的护肤品都需要持续使用才能发挥他的效果,所以不要经常更换的好。

日期:2012年7月4日 - 来自[体贴男人]栏目
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运动饮料和普通饮料有何区别

  与普通饮料不同,运动饮料是根据运动员在运动时身体消耗的生理特点而配制的,它可以有针对性地补充运动时丢失的营养物质,起到消除疲劳,提高运动能力的作用。

  目前,在运动饮料中常配入4—10个葡萄糖单位的低聚糖,这种糖具有低渗透性,易为机体吸收的特点,而且胰岛素效应小,有利于运动中能量的供给,对于延缓疲劳,提高运动耐力并加速运动后糖储备恢复有良好的效果。

  最新的研究结果表明,低聚糖饮料还有利于降低运动员体内血乳酸水平,增加肌肉力量和做功量。因此,对运动员补充体力有好处,它不仅解口渴,更解体渴。

  运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的,可以有针对性地补充运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用,和普通饮料相比,它有一些基本特点:

  一定的糖含量:由于运动引起肌糖原的大量消耗,而肌肉又加大对血糖的摄取,因此引起血糖下降,若不能及时补充,工作肌肉会因此而乏力。另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖,血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱,并产生疲劳感。

  适量的电解质:运动引起出汗导致钾、钠等电解质大量丢失,从而引起身体乏力,甚至抽筋,导致运动能力下降。而饮料中的钠、钾不仅用于补充汗液中 丢失的钠、钾,还有助于水在血管中的停留,使机体得到更充足的水分。如果饮料中的电解质含量太低,则起不到补充的效果;若太高,则会增加饮料的渗透压,引 起胃肠不适,并使饮料中的水分不能尽快被机体吸收。

  运动饮料在某些特定场合确实能发挥功效,但对于不常运动的人来说,却不适合经常饮用。运动饮料中的钠离子和咖啡因会增加心脏的负担,对儿童影响 更大;其中含有的烟酸等成分,一旦超出人体耐受量,可能会引起人体不适。患急性肠胃炎的人把运动饮料当葡萄糖喝,以补充能量,可能导致腹泻更严重;与碳酸 饮料相比,运动饮料中所含的添加剂对牙齿腐蚀性更强。运动饮料的添加剂里则含多种有机酸,能分解钙质,进而侵蚀到牙齿的釉质层。

  不运动的人,千万不要把运动饮料当水喝,平时喝点白开水,累时喝点果汁就足够了。经常运动的人,饮用运动饮料也一定要遵循少量多次的原则,以免体内离子浓度波动幅度过大。

 


日期:2012年7月3日 - 来自[饮食与健康]栏目

男女“性”情 男人出轨PK女人出墙有何差异

     揭秘:男女“性”情 男人出轨PK女人出墙有何差异

  从女人出墙和男人出轨的表现来看,女人一般不会给自己出墙的机会,因为女人的自制能力永远强于男人。而男人可能脸皮厚了点,面对的诱惑多了点,但是对于坚守婚姻的人来说,出墙和出轨都是一次无情的伤害。

(资料图)

  一、为什么会出轨:女人出墙一般是对自己的老公不满。男人出轨一般是看到美女身体得瑟。


  二、女人出墙是挣钱的买卖,但是被老公发现基本都是离婚的下场。 男人出轨是赔钱的交易,被老婆发现后,只要能及时改正,老婆就会隐忍,但是屡教不改者一样会被老婆踹。


  三、女人出墙一般找老头。因为女人已经把完整的爱给了自己的丈夫,他们喜欢多金的老头给自己带来物质上的虚荣和满足。男人出轨喜欢找年轻姑娘,因为年轻姑娘漂亮、单纯且廉价。


  四、女人出墙后只要被老公发现,这辈子基本上都会落下男人奚落的把柄,而男人出轨后通常还时常有理。


  五、出轨的地点:女人出墙一般会把婚外情人带到自家的床上,男人出轨一般会把婚外的情人带到宾馆。


  六、出轨的动机:女人出墙多是经不住优秀、花心、好色男人的诱惑。男人出轨一般是生理饥渴状态下对美丽女人的短暂性占有。


  七、出轨后能不能回归:女人一旦出墙,是很难回头,因为睡出来的感情让女人欲罢不能。男人出轨之后只是阶段性的对婚外的情人痴迷,玩腻了就会回家。


  八、出轨后会离婚吗?女人出墙后一般会主动提出离婚。男人出轨后一般会被离婚。


  九、出轨的过程:女人出墙一般都是情感投资上升到身体游离。男人出轨一般都是身体投资延伸到情感投资。


  十、女人为爱出墙,出墙一次就够女人享用一生。 男人为生理出轨,男人偷情会上瘾,很少会投资感情。


日期:2012年4月7日 - 来自[婚恋物语]栏目
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四招试出男人对你有何目的

    你要用切实的行动,对他能多好就多好。看看他有什么反应。或者说,看看他能不能受得了你对他的好。如果他受得了,那就说明他对你有意思。你的问题就解决了。

   第1招:直接坦白地,问他:“你对我有没有意思?”

  是人都明白这一招怎么使用。但是,为什么那么多人都没使用呢?原因很简单,使用这一招必须具备相当的勇气,或者说,必须具备厚厚的脸皮。有一种有意思而不惊,没意思而不乱的大气概。

    这年头,暗示来暗示去已经收不到多大效果,取而代之的是直接坦白。对于你,已经多次向他暗示你对他有意思。可是,他却从头到尾没有什么具体表示。



    第2招:充分展现女人温柔天性,对他好一点,再好一点。

  这一招,听起来貌似扭捏做作。其实,不然。换个角度说,你要用切实的行动,对他能多好就多好。看看他有什么反应。或者说,看看他能不能受得了你对他的好。

     如果他受得了,那就说明他对你有意思。你的问题就解决了。如果他受不了,那就说明他对你没意思。你的问题也解决了



    第3招:充分展现女人冷漠天性,对他冷一点,再冷一点。

  这一招和上一招,目标一致,只不过手段不同用法有异而已,确切说,手段用法恰恰相反。也就是说,你对他能多冷就多冷。

    如果他受得了你对他的冷,说明他对你没意思,你对他冷不冷他并不在乎。如果他受不了你对他的冷,说明他对你有意思,你对他冷不冷他很在乎。



  第4招:反其道而行,也对他若即若离。

  使用这一招试探男人的女人很多,因为最容易想得到。然而,有的效果显著,有的效果不明显,有的没有效果。对于你来说,其实正在使用这一招,或许你自己还不太发觉而已。

    但是,你十分发觉的是,他仍然让你无法知道他对你有没有意思。也就是说,没有效果。其中,还存在一种可能,那就是因为你和他都对双方若即若离,从而弄得扑朔迷离。或许,你很困惑之时,他也很困惑。


日期:2012年4月5日 - 来自[体贴男人]栏目
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