主题:秘传

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不可不知 闺蜜间秘传的性爱秘笈

  人们十分重视增强自己的性吸引力,而性吸引的最根本的目的又是获得性快乐和性满足。当然,两性的性交往,能否获得性快乐和性满足就不仅仅是性吸引力强弱的问题了,而是和双方的感情、态度和方法有很大关系。方法问题,就是性技巧。

  千百年来,一讲到性技巧,不少人耻之,认为这是淫法淫方,正人君子所不为。其实,“食、色性也”。吃饭不仅要吃饱,而且要讲究烹调,使食物美味可口,还要尽可能地多保存营养,那么,性也是人类的一种本能和正常生活的一部分,为什么不可以讲究方法和技巧,使性的快乐、健康和生育三大功能更好地发挥呢?当然,方法、技巧有是否科学之分,还有使用目的正确与否的问题,任何事情都是如此。


  午夜醒来,半醒半梦的性爱

  在你迷迷糊糊,情欲欲罢还休时候的性爱所带来的刺激,是清醒时的三倍,它会让你觉得如临仙境。

  给你性爱加点……“料”

  虽然大多数人只是在电影里见过,你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油的性爱,那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。

  先说“我爱你”

  在他对你“下手”之前,先对他说“我爱你”。 


  在最脆弱的一刻让他看到你

  一起去医院看病。这也许听起来不怎么浪漫,但是不如试一次。在医院你会感觉到自己的人性,并且会比性爱更加坦白,让他明白这点,会让你受益匪浅。例如我的那位第一次做乳房X线照片的朋友说:“他和我一起分享了那种紧张的感觉,那是一种如此根深蒂固的,积极的爱的表达。”

  与一个不是你男朋友的男人调情

  注意!仅仅是“调情”而已!当你已经陷入严肃的关系时,你需要新鲜血液的感觉,但是你却不能“大换血”,最佳的解决方案就是:调情。

  一定要掌握尺度,不可逾越雷池!适当的出格所带来的激情,反而会给你和男友的感情“添不少油,加不少醋”。


  约会一个女性化的男人

  我们指的并不是整天抹着增白粉蜜,看言情小说就掉眼泪的娘娘腔男人。我指的是那种会用三种方法打领带,偏爱纯羊毛,皮鞋擦得“闪闪发光”的男人。

  我的一个朋友说:“和一个一尘不染的男人出去,会让你觉得性感无比,让你更加自信,并且感到自己也光彩照人,特别有女人味儿。”

  裸体过一天

  没有人可以收紧腹部12小时,你只要自信、自我。只要记住最后别忘了穿衣服便OK了。


  一起打破性的疆界

  有没有什么让你望而却步,却又神往已久的性爱想法?和你信任的男人尝试你觉得向往的东西,是最有效的爱情催化剂。

  色情也无妨

  色情也是性爱的助燃剂,无论是荤笑话,还是超级暴露的服装……总会有一种色情形式让他感觉你性感无比。 


  就由他给你大把烧钱去吧

  作为一个女权主义者,我在他给我买任何东西的时候都会很小心。我会不会欠他一笔?他会不会视我为掌中玩物?但现在我已经学会了放松,受到恩惠,感到感激,甚至觉得自己是不劳而获,让我感到自己有点失去自我,但这种依赖的感觉却很性感。

  高潮,高潮

  没有高潮会不会得到很棒的性爱感觉?答案是当然会!但是一辈子都没有高潮会不会觉得性爱很棒?当然不会!买本指导你的书,或者买个震动棒,或者之前喝些红酒……总之,不管用什么办法,你不能总那么“低潮”,不是吗?

  旧日重现

  在小学4年级的照片中找当时你们班上最帅的帅哥……就是你小时候特想和他拉拉手的那个家伙。他是你尘封的记忆宝藏,他像水晶一样纯洁透明,他是你开始有主见时想得到的第一个男人。思考一下你当时为什么对他着迷,然后再在你现在的男人身上找到与他的共同点。


  听着自己的歌,做着自己的爱

  没有什么比在做爱的时候听你们俩都喜欢的歌更性感的了。但是有一条建议:不要听那些你认为“应该会”很性感的歌,有的时候有些歌会过于肉麻、过于做作,会让你们笑场的!

  疯狂也值得

  我有一个朋友曾经在山坡上有过一次激情(结果是感觉很不舒服),因为她觉得这会是终生难忘的宝贵记忆。而我则和一个古典钢琴家,在他家里,他给我弹了一曲,然后我们就在一架比我N年的工资还要值钱的钢琴上“交流感情”了。当然最后我发现自己并没有想像中那么爱他,我们分手了。但是多年以后,我仍然认为这段经历是我永不后悔的一桩轶事。

  永不原谅

  并非出于遗传,女孩子有时候就是不能过于大度。当一个男人伤害你的时候,你就是不能原谅他。我的一个朋友找了这样一个男朋友:他喜欢对一切都牢牢把握,他甚至让她发誓永不喝酒。但是有一天她出于正当原因去了酒吧,他便给了她一个耳光。当然她离开了他,但是她的愤怒却一直保持了下来。“现在我明白了,谁的快乐也没有我自己的快乐重要!”当然,我说的记仇是你要控制好自己的尺度,这样才能保证悲剧不会重演。


  约会

  与一个你不知道年龄——也不想知道年龄的男人约会

  在爱你的人面前展露身体

  以他的角度去看待自己的身体,会给你们之间的信任带来新的深层意义。你甚至可以给自己拍些照片,然后惊奇地发现自己是多么欣赏自己身上的每条曲线,每个姿势(当然,出发点是你明确地知道自己的暴露对象是谁)。

  让自己感觉性感

  不用不接他的电话,不用在E-mail中闪烁其词,直接告诉他:“这就是为什么……”用那种曾经让你心碎的男人一样的手段去对付另一个男人。


  百战百胜的秘诀

  我熟识的某人说:“当我想诱惑我男朋友时,我会穿上黑色的蕾丝长筒袜和带羽毛的内衣,我为的并不是他会做出什么反应,而是这会给我自己很棒的感觉。也许这听起来就像是色情狂给你的建议,却是我百试俱爽的法宝。”

  先失理,后道歉

  对他完全失去理智,然后对他歇斯底里,最后就是真诚地道歉

  承认自己假装高潮

  一旦男人得知女人并不一定每次都有高潮时,他们就会不再像足球前锋对敌射门那样卖力气了……而我们也不再假装高潮了。现在就向他承认自己的高潮演技以及原因,并且保证从此以后的每一个举动都是真的。


  电话性爱

  其内容不必一定是裸体的白马王子和灰姑娘会怎么样……只要描述一下你想象中和他在一起会是什么样就够了。

  教给他一些你需要的方式

  一个朋友的男友有着很奇怪的性习惯,并且对此乐此不疲。后来她给他上了一课,像地图一样展示给他女人需要在哪里……其结果是他成功了,她也成功了。从此他看她的时候眼神里面总是闪着崇拜的光芒。

  冷战中同样需要性爱

  即使两个人处于冷战中,也不要停止性爱,而且这对你们有益无害。有时候这种性是“表达自己还在乎对方的最后机会”。


  让他抚慰你的伤痛

  无价的珍贵体验。在你生病时,让他给你端茶倒水;请他陪你去伤心的葬礼;在你的加薪请求被拒绝之后,要他一个温暖的拥抱。你学会给他看你小鸟依人的一面,而他将学会无时无刻不爱你。

  对并非白马王子的倾心

  让爱人分享痛苦事

  我发疯地喜欢有艺术气质的人,而我的男朋友却是一个运动员。尽管我一直有这个梦想,但实际上,男友带给我的欢乐已经让它仅仅是个梦想了。


  尝试做父母的感觉

  在某个周末照顾朋友的孩子会让他对朋友羡慕不已,也有可能使他从此以后每次都必用套套。总之,尝试一下,你们都会发现对方对孩子的看法。

  诱惑一个男魔鬼

  “你并不一定真的要怎么样,但是和一个帅得一塌糊涂的帅哥眉来眼去,会在多年之后让你仍然勇往直前。”记住:在你的雷达屏幕上,没有“越界”那么一说。

  两个人的疯狂血拼

  还没攒够买大房子的钱?不如先来张新的大双人床,或者去马尔代夫兜一圈怎么样?情侣们因为钱的事情打架已经不是什么新鲜事儿,但是我有一个朋友从来没有和她的男友共同付账买过任何东西,她因此有点儿焦虑,害怕因此影响两人感情的进一步发展,但是两个人深入聊过后,互相认为这种方式适合他们,两人不仅订了婚,还签了婚前财产公证。


日期:2012年10月22日 - 来自[保健常识]栏目
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老中医秘传两个祛痘土方法

导语:痤疮大家俗称的青春痘,在医学上痤疮又被称为粉刺,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患。好发于青年,且以面部,胸背处为主。从中医的角度来看,痤疮多因体热盛,或食肥腻食物,或因情绪不良致肺经热盛,或脾胃湿热,久则灼伤阴液致阴虚火旺。从而导致血热毒盛,湿热淤积于面而成,就是俗称的痘痘。

现代医学研究也证明,长期便秘的人,不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状,而且引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。可以说想祛痘首先要为自己做健康自审。便秘是祛痘成功的头号大敌。中医建议平时多摄取新鲜蔬菜水果,尤其是富含长纤维的芹菜,韭菜等,或辅以服用润通胶囊和芦荟胶囊以加速体内排毒。

2个老中医祛痘土方法分享

长痘原因:痘痘的发生原因较复杂,与多种因素有关,如饮食结构不合理,精神紧张,内脏功能紊乱,生活或工作环境不佳,某些微量元素缺乏,遗传因素,大便秘结等。但主要诱因是体内雄性激素水平升高,而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞,聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内,即形成粉刺。

中医祛痘关键:中医向来都是以调理为重,针对痘痘的根源,进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体

方法1:新鲜土豆片敷脸

原理:在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物,有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分,防止痘痘的产生,同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

具体步骤:将新鲜的土豆洗去皮,切片,越薄越好,这样它就能贴紧肌肤。洁面后,把土豆片敷在长痘痘的地方,10~15分钟后取下即可,多次使用之后,你就会发现痘印明显地变淡了。

方法2:天然芦荟敷脸

原理:芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤,以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分,能有效抑制痘痘、粉刺的成长,还能提高皮肤的抵抗力。

具体步骤:用天然的芦荟捣碎或者榨汁,在晚上洁面后,将其敷在脸上20分钟后取下,并洗干净脸部,脸上红红的痘痘就会明显地暗掉,消炎效果非常好自身条件等。

老中医提醒注意事项:

1中医讲窗的是配伍禁忌和相生相克,使用老中医祛痘产品时不要和其它的品牌化妆品混合一起使用.

2痘痘较为严重,请连续使用老中医祛痘组合产品不低于45天.

3在痘痘完全消除之后,请坚持长期使用老中医专业祛痘的洗面奶洁面,保证你的毛孔不被阻塞.

4中医讲究,三分治,七分养,内调相当重要,不然会出现时而反复现象.应该注意是,患处皮肤清洁,养成良好的卫生习惯.

5忌食辛、辣和刺激性食物,如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等,多食用粗纤维食物,多吃蔬菜水果,多饮水,保持大小便通畅。女性应注意生理周期的正常,及时解除痛经。

6在暗疮发作期,最好不要使用油性及粉状化妆品,以免加重皮肤的炎症反应,保持心情舒畅。

日期:2011年10月24日 - 来自[中医美容]栏目

“强壮”你的男人 民间秘传的壮阳补肾偏方

  导读:阳痿:最常见的男性性功能障碍,中医这么认为,其发病多与心、肝、脾、肾有关。患者在药物、心理治疗的同时,还可配合食疗,可达到事半功倍的效果。

  1、羊藿酒

  淫羊藿60克,烧酒500毫升,鹿茸1.5克,食盐些许同浸,7~15天后,每晚一次,每次喝两盅,每盅约20毫升。


  2、韭菜蚯蚓

  大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣匀,热酒冲服,每日一次,连服7日。


  3、菊花醪

  甘菊花10克剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄。


  4、白果粥

  白果12克,腐皮45~80克,大米适量。白果去壳与皮,白米置砂锅中,加水适量煮粥,每日一次。


  5、桂圆酿

  桂圆肉200克,放在细口瓶内,倒入60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后饮用。每日两次,每次10~20毫升。


  6、青虾炒韭菜

  青虾250克,韭菜100克。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒、酱油、姜丝等调料,再加韭菜煸炒即可。


  7、泥鳅炖豆腐

  泥鳅500克,豆腐250克。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水、料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可。吃鱼和豆腐,并饮汤。


日期:2011年2月14日 - 来自[体贴男人]栏目
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煮蟹大师秘传经典吃蟹三大招式

               

  在当前这个秋不秋冬不冬夏不夏的季节里,吃点什么好呢?按理说当然就是吃蟹啦,特别是大闸蟹,因为现正是各种蟹最肥美的时候。

  既然时下蟹肥膏多,自然令人垂涎欲滴,为此,小记特别去请教了一位煮蟹大师,让他来教大家如何来炮制那些平时横行霸道但又非常美味的蟹。

  1咖喱花蟹
  材料:花蟹2只、洋葱1颗、葱1根、姜1块、生菜叶2片、柳丁1颗、红辣椒2条、淀粉适量;调味料:a.盐1小匙、白胡椒粉少许、酒1大匙;b.盐2小匙、糖1大匙、酒1大匙、咖喱粉2大匙。

  做法:
  1.花蟹洗净去内脏,将蟹盖完整剥开,蟹腹切大块,将葱、姜拍碎和a料一起放入花蟹中腌渍;

  2.洋葱切丝,柳丁切片,红辣椒切小菱形,姜腌制好的花蟹沾上少许太白粉,入油锅油(油食品)炸,取出备用;

  3.起油锅炒香洋葱丝,再加入b料以小火炒出咖喱香味后,倒入一杯水与花蟹一同干烧,烧至汤汁快收干时勾薄芡。

  2清蒸大闸蟹
  材料:大闸蟹、醋、姜。在挑选大闸蟹时要先观外表,颜色鲜明,轮廓明朗,刚毛密挺,符合青紫(背)、白肚、金毛的条件;其次用手指压蟹足,足丰厚身为饱满。最后用手指轻敲眼睛附近,凡眼睛(眼睛食品)闪动灵活,一再口喷泡沫的,食味必鲜。

  做法:水烧至大滚时,将蟹肚朝天放入蒸笼中,在蟹肚上放置洗净抹干的紫苏叶,蒸15到20钟。

  蘸料:用一碗半的醋、三碗半酱油、六匙砂糖、姜四节剁茸隔水炖20分钟即可。

  3香辣炒蟹
  材料:活肉蟹、干辣椒节、花椒、姜片、蒜片、葱节、精盐、胡椒粉、料酒、干细淀粉、海鲜酱、水淀汾、鸡精、香油、花椒油、辣椒油、精炼油、鲜汤。

  做法:
  1.活肉蟹从腹脐处取壳,去净内脏及鳃叶,宰去腿尖及壳沿,洗净后,将蟹斩成八块,加入适量精盐,料酒拌匀;

  2.锅置旺火上,烧精炼油至五成油温,然后将蟹块斩口处粘裹上干细淀粉,入油锅内浸炸至熟(蟹壳同时成熟);

  3.锅内另加油,烧至四成油温,投入干辣椒节、花椒炒香,掺入鲜汤,略烧片刻,再下姜、葱蒜和蟹,最后放入精盐、料酒、海鲜酱、鸡精烧约2分钟后,用水淀粉收薄芡,最后加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻匀即可装盘。

日期:2009年3月4日 - 来自[饮食与健康]栏目

秘传卧式大周天启动法

秘传卧式大周天启动法
  (一)自然式仰卧于床,闭目,手放体侧,全身放松。方向一般头南脚北,此为顺天场以炼人场。也可以其它方向,但效果不一样。必须注意的是:若是在南半球则方向正相反,为头北(极)脚南(极)。
  (二)右脚微用力下曳,由髋关节coxa、膝关节knee joint再到踝关节anklebone,最后达至前端趾骨phalanx]。体会下曳之力源于五趾骨。
  (三)右手微用力下曳,由肩shoulder、肘ancon再到腕wrist,最后传达右手前端五指骨,体会下曳之力源于五指骨。保持片刻不动。
  (四)右脚自然复位。
  (五)右手按指、腕、肘、肩的顺序自然复位后,右肩微上提,力传送至颈椎再传至头骨,头骨上拔(熟练之后配合双眼上翻内视玄关)。上拔之力微牵动、拉伸胸骨、脊椎。
  (六)头、手自然复位。
  (七)换成左脚、左手,仿照2、3、4、5、6的步骤。
  (八)重复2-7步骤,次数不限。
  以上即是秘传卧式大周天启动法基本功法之行功要领,快则10分钟,慢则1小时,人人可以掌握。行功一次,即将全身生命能量场“点燃”启动一次。功法简便,效果殊胜,是谓“大道至简”,“真人无相”。
  锻炼效果大小取决于对功法原理的认识程度
  (一)关于感性认识和理性认识。
  毛泽东同志在其光辉著作《实践论》中指出:“感觉到了的东西,我们不能立刻理解它,只有理解了的东西才更深刻地感觉它。感觉只解决现象问题,理解才解决本质问题。”
  正如《三百年与三千万年(二)》的编者林渊所说:“感觉到的是现象,是靠不住的,只有进入理性阶段你才能把握住它的本质,才能达到预期目的。”
  不单本法,一切功法都如是。理法吃透了再锻炼可事半功倍,否则事倍功半。这个“理法”主要指现代科学理论。真正的“大道修持”,既是“大道至简”,人人都可简单学会,祛病强身;又是“大道至深”,结合人类科学的最新成果。故道德水准、文化素质越高的人,越容易信服而得大成,根本不存在利用愚昧造“神”的落后现象。  
  (二)“全息”理论简介。
  全息学认为,局部时空是整体时空的全息缩影;整体决定、规定了局部的发展方向、轨迹,同时局部可反作用于整体。
  对于人而言,“全息”可分两个层面来分析。
  一个是人身上任何局部都包含人身整体的全部信息。循此发展出丰富多彩的中医全息诊法如脉诊、手诊、足诊、耳诊、舌诊等等;
  第二个层面是每一个人都是其周围环境的全息缩影。由此可知保护环境、维持生态平衡的重要意义。
  一般意义上的人体健康锻炼都是基于“全息”理论的第一个层面。比如气功的意守丹田,丹田部位蕴含全身信息,故在丹田调动、积聚能量可影响全身。
  (三)“全息价值”理论。
  局部全息着整体。舀一杯西湖水加以净化和净化绝大部分西湖水,两种方案,哪一种“全息价值”更大而效果更理想呢?不问自明。人体锻炼也一样,可采用点、线、面等局部方式,但最好的模式一定是调动、激发人体大部分乃至绝大部分能量的模式。本文所传“卧式大周天启动法”即是此种“全息价值”最大的运动锻炼模式。它通过巧妙地设计,牵引、拉伸全身大小骨骼、关节。行功一次,相当于把全身内外按摩、运动一遍,其功效自非那些只按摩、运动微小局部的锻方法可比。更何况“卧式大周天启动法”还有更深一层次的法理,此文暂未作点破。比如把做功和收功融为一体,不需要人为故意收功。这里不点破不是保守,乃是基于对学者的负责。
  “秘传卧式大周天”锻炼要旨
  (一)用力宁小勿大。特别是初习时可“用意不用力”, 不可做成体操。
  (二)动作圆满连贯。但不可急于求成,一开始记住动作就可以了
  ,熟练之后再求圆满连贯,纯熟之后可配合呼吸,如2、3步呼,4、5、6步吸,一气呵成。两次呼吸启动全身能量一遍。
  (三)体会能量变化。凡“大道修持”型功法,其能量环流是自然形成,一般不需要人为观想,以意领“气”,动作要柔、要慢,把平常很少运动到的部位、关节亦拉伸、运动到,并细心体察能量的激发、调动和运行。此时若反观自身意识,往往是无声,即没有内部语言的状态。一般在睡前做,早上醒来做一下再起床,并不额外占用时间。特别是失眠者,进入这种离言状态做功,很快会全身舒适并慢慢进入梦乡。
  最后提醒有志于“大道修持”的朋友注意,每一个人都是一个开放的“巨系统”,所以大道修持亦必然是系统工程。这个“巨系统”里的各种因素调动、利用得越多,离“大道”也就越近。本文“秘传卧式大周天启动法”只是身法的一部分,人生不仅仅是“人身”,真正的“大道”必然广涉立体人生的各个方面:饮食、起居、工作、社交……
(金星海传授 王金生整理)
日期:2008年10月29日 - 来自[气功]栏目
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补亏正法秘传

  补亏者,因人娶妻生育,及酬应一切,无如年至四十后,其精气已耗大半,若不补足,则坐不到正午时,九还正功,无从入手也。其法:可预构一净室,上下均置木板,以免湿气蒸入。室中务要明暗得宜,〔过明伤魂,过暗伤魄。)风日不侵,(忍风耐日,最能伤太阳、少阳二经,令人头痛,外感皆由此二经而入。)窗开闭,须看天时。(暴雨严寒、烈风迅雷则闭;天气晴和、月明风清则开。)置一坚木榻于室中,(木用坚者,使身体转动不响也。响恐分神)榻上先铺棕毯,上加软厚褥,务令两腿足骨下面(着榻处)坐久不痛为度。乃于每日不论何时,(如于饱食后,必于室中缓行一百步再坐。)一切世事漠不关心,腰带裤带,均须解放。内外衣服,要整楚抖松,宽畅适体,勿使里扯牵缠。坐定后,呼出粗浊之气一二口,即收散外之神明清气,摄入绛宫,令定。(绛宫在心窝下。医书名膻中,乃在两乳胁人字骨下中心软处。)万缘澄寂,勿令念起。复出片时,心气溶融和平。然后以意移入天目,(在两目中心上二分,此间为聚火之所。)俟凝定片刻不散,(杂念不起即不散。)复以意由泥丸倒转玉枕直注入夹脊。(玉枕乃脑后骨也。)
  泥丸在头正顶前七分,玉沈乃脑后骨也,夹脊在背脊骨上十二节之下,下十二节之上,其中间即夹脊。左右有两穴,左名膏,有名肓。范业师云:“婴儿于胎中,此处本通。后因胎足出产时,七窍顿开,气脉神明,不复由此升降,遂至血液垢腻,积渐淤寒。孰知此间正是我韧来时旧路。乃自有此身以后,住世数十年,利名碌碌,劳瘁不辞。独于此间,永远屏绝,更不回首一顾。哀哉!须知此窍能通,百病不留。孝子慈孙,孰不愿其亲体强健,而独于此道,辟曰老氏?兹有指为异端邪说,何自愚也!夫道在寰宇中,天下古今,莫不共为之,而有益无损,不碍儒宗正教,不伤伦理纲常。又奚必论其老氏与不老氏乎?”
  既至夹脊,即自息心静气,养我浩然,不事他顾,专一于此,勿令念起他散。如此每日行持一二时,或能多坐更佳,众多愈善。气壮者五六日,气衰者至迟十五日,即觉夹脊中热如火炽,且加肫痛。直待有此景象,便以意将此夹脊炽热之火,送串入于两腰,即觉两腰辘辘跳动。察其跳动不已时,随即以意送入阴跷。
  阴跷在谷道前,肾囊后,空地正中央处,入肉一寸二分,即是肉茎尽根处。医书名海地穴,《道藏》名三叉路水口。此谓建筑玄关基础之地。但查医书《内经》,张紫阳之言可据。
  既至阴跷,又觉其中掣掣跳动,虽跳动我只不理他。又觉浑身通泰,心如迷醉,遗体脉络皆觉活动,暖溶溶如坐春风之中,我亦只不理他。即张紫阳所谓“阴跷一动,百脉皆动”,故有此景象也。只自专心致志,安居其中。若久客初归家之主人翁,深深休息于阴跷穴海底之内。如此片刻,自然而然,凝定跳止,便自细细内观默察,觉我之气根,实从阴跷底起,上升至脐轮,即自止而不上。复由脐轮下降至阴跷底。自是升升降降,不出此三寸一分半之间。任其行流上下之,静守天然化合之机,万不可稍有意想,自误匪浅。
  邵康节《皇极经世》云:“天之至高处,至地之极低处,共有八万四千里。其中空二万一千里,日月星辰运于上,山川人物载于下,为万化显着之所。人身亦然。自心至肾,共八寸四分,中空二寸一分,在脐轮之后,命门之前。《老子》所谓黄庭者在是。其余六寸三分,乃心肾各有三寸一分半,故此内呼吸,即在肾宫三寸一分半之中也。”
  而口鼻中外呼吸若非已有,觉与此内呼吸毫不相关也。非真不相关也。因此内呼吸与鼻之外呼吸正相反耳。何则?若以常理推之,口鼻之气吸入,则内呼吸正当降入海底,今反迎而上升至脐轮,与口鼻吸入之气两相辏接,口鼻之气呼出、则此内呼吸正当升上同出。今反背而下,降入海底,与口鼻外听呼吸出入之气毫不相通相连,岂非正相反乎?且自有入而无出也。坐之久久,认得真切熟溜,我却勿去做他主张,只自由他上,我亦随之而上,他下我亦随之而下,只任他自然升降,则无弊病。我苟或容心于其间,稍有意见,欲送他上下,则此内呼吸,与我灵明便相错乱违背,不能溶化为一,只三四息,便觉小旗气肫。苟息此弊,必重新整顿,再坐绛宫,再凝天目,再注夹脊,重入阴跷。如调劣马,如责顽猴,久久驯熟,自无此弊。(劣马顽猴,乃指灵明言,非指内呼吸。)大抵最难收摄是心火,今欲以之入水,诚非一日所能致也。其至要紧处,惟忌念起。念起即外散,虽坐无益。总之务要此虚灵不昧之体,归入阴跷穴中而不出。安居既久,则神自化气。
  神。心神也,属火。阴跷居肾底,水脏之极深处也。火入水,火须为水灭。而火中炽燃之性,存于水中,非化气而何?惟此气中,有神在内,故非常人之气可比。此各仙经中,每言必得先天气者以此。非坚定心性,不能得也。
  气自化精,(气中有真液,故能化精。)精气神三者,浑而为一,更不知何者为精?何者为气?何者为神?斯得之矣。设或于初行时念易动,神易越,不肯安居阴跷中,则亦不妨。以息若若之,使其有所依傍,而不外散,是亦勉强一法。若是既久,自得坐忘。(以息若若之者,乃若此三寸一分半中之内听吸,非口鼻中呼吸也。)如是初行,每坐若得二三百息,继惭日加至五六百息。约抵旬日,两腰之中及小腹渐渐觉热,体素畏寒及手足素冷者,亦即觉热。阳茎必时翘举,慎勿近妇女,是为大要。此为初得先天气,不可即采。待其举过自软后,制至欲心不动,此阳乃化为精。如是每日行持,每日阳举,只自不采。让过月余,乃以日积我精也。所以积精者,即以为藏阳之地也。故此补亏一法,又名添油功夫也。
  添油者,如灯油将尽,而火亦将熄,添油乃使之不熄也。养精为人身中至宝。真水属阴,火必待水藏,阳必待阴藏,而后能长久。此造化生就自然之理。如不积精,而阳至即采,聚入泥丸,则阳日增强,而阴仍如旧,必致阴少阳多。阴不包阳,阳必外越。且阴被阳劫,上升泥丸,古有鼻垂玉柱而坐化者,即此之弊。所以让过月余,正为日后藏火地步耳。
  是采活子时必待精足而后采。然何以自知其精足也?盖阳初时,甚思淫欲;精足则阳至比前倍旺,而反无淫念。此君火被水所制,相火不能猖越使然。以为据准而作采期,万无一失。
  神仙每家于阴跷一穴,秘密若宝。且云轻泄者必受天殃。推其本心,非吝不肯传之意。以阴跷一穴,若得此种阳之诀,则不论老少,其肾阳变弱为强,易如反掌。而阳旺思淫,常人必有此情。此道本以寿世,今反以助淫,是贻害于世也。故必择人而后授。
日期:2008年10月29日 - 来自[气功]栏目

男人中秘传的六大暧昧手段

    所谓暧昧,是给道德品质高尚且闲暇饱食的兄弟使用。寂寞空虚抑或心智不全者慎之,以免徒然伤人损己。更有淫邪之徒,莫以暧昧之名行苟且采花之事。谨此!
  本文只适合那些想和女孩子玩暧昧的兄弟,不适合用来作为追女孩子的行动指南。
  男人中秘传的暧昧手段
  1、在办公室里主动为她解决电脑问题,示意她不必站起来,弯下你的腰,一手扶着她的椅背,一手握鼠标,然后把你的脸凑过去和她的脸保持一个巴掌的距离--注意必须确保你口气清新。
  2、约她吃饭、喝咖啡、吃冰淇淋、泡吧不必附带任何理由,就像普通朋友一样。如果每5次里有一次她会主动付帐,那就让她付好了--每次都自己付钱,一来人家会误会你在追求她,二来有些女孩子也会心里不安。
  3、赞美她新买的靴子或者耳环,告诉她你很喜欢这种款式或者颜色--但是记住夸一句就够了,不要多,夸完以后该干吗继续干吗。
  4、有车的话在开车送她回家时,不必下车相送,坐在车里目送她走进大堂或者楼道即可--热情的为她开车门并且暗示自己想上去喝口水那是玩儿暧昧者的大忌!
  5、周一到周五下班后如无特殊情况,短信不宜每天都发,即使要发也不要超过5个来回,周末如果没有见面,则必须短信问候,但也不宜超过10个来回--但如果某天晚上一起吃了饭或去了哪里玩,则在送她回去后的10分钟内必须发短信问候,切记!
  6、关注她的健康状况。很多女孩子胃都有小毛病,打听好她平时疼起来吃什么药,然后在办公室的抽屉里或者车厢储物阁里很“巧合”的备上一瓶--注意不要把痛经和胃痛搞混,两者疼起来捂的位置明显不同。

日期:2008年7月9日 - 来自[婚恋家庭专题]栏目
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(鱼孚)溪秘传简验方——珍本医籍丛刊

作者:陆锦燧 编
出版社:中医古藉出版社
ISBN:7800134466
印次:1
纸张:胶版纸
出版日期:2004-9-2
字数:210000
版次:2
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内容提要:
    《(鱼孚)溪秘传简验方》为《(鱼孚)溪单方选》、《(鱼孚)溪外治方选》之合订本,现有版本仅1918年戊午春石印本及《(鱼孚)溪陆氏医述》本。此次点校以1918年石印本为底本,以《(鱼孚)溪陆氏医述》本参校,兼以文校、理校。点校中,将繁体字、异体字、古今字,在不影响文义前提下,统一改用现代简化汉字;药名、病名、物品名中的字均按现在习惯用法予以迳改。   作者简介:     陆锦燧,字晋笙,近代古吴医家。其医术高超,著述颇丰,流传至今的有所辑《(鱼孚)溪单方选》二卷、《(鱼孚)溪外治方选》二卷、《用药禁忌书》二卷、《外候答问》十二卷、《重古三何医案》三卷、《景景医话·附医话录旧》等。其中,《(鱼孚)溪单方选》、《(鱼孚)溪外治方选》为两部颇具特色而传本较少的著作。两书共载方5300余首,辑方注重简、验、便、廉,分类详尽,便于检索,切于实用。为使古籍得以流传,造福人类,特点校之。  
目录:
(鱼孚)溪单方选
卷上
调补门
关窍门
筋骨门
筋门
骨门
身形门
皮肤门
肌肉门
汗门
体肥门
体瘦门
疟门
眠卧门
痛痹门
瘫痿门
厥门
暴死门
斑疹门
痘门
黄疸门
头门
脑门
发门
面门
耳门
眉门
目门
鼻门
鼻衄门
口门
舌门
言语门
声音门
咳嗽门
哮吼门
喘促门
哕恶噫气门
呃逆门
吐血门
渴门
须门
唇门
牙齿门
痰饮门
咽喉门
误吞误哽门
颈项门
背门
肘腑门
……   编辑推荐:     
 
日期:2006年8月8日 - 来自[中医]栏目
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