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教你三个方法停止打嗝

大部分打嗝都是正常的生理现象。然而,一些疾病也会产生打嗝的症状。而且会持续更长时间,或者发生频率相对较高。


  1.喝温水

  你可以选择喝温水,一种方式直接饮用,但喝大口,然后吞咽几次;另一种方式是,你弯腰直到上肢和腿部90度,然后喝几口温水,使膈膜温暖,缓解痉挛。

  2.慢慢咀嚼

  打嗝通常是因为暴饮暴食引起的。为了减少打嗝,我们必须慢慢吃和慢慢咀嚼。当然,慢慢咀嚼对肠胃也更好。

  3.分散注意力

  分心也是一种有效的方法,看看你是否能做到。如果你打嗝了,不要太注意打嗝这件事情本身,你可以轻松地与你的朋友聊天,你可以迅速转移注意力。当你成功转移注意力时,你很快就会停止打嗝。

日期:2020年4月26日 - 来自[医疗动态]栏目
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三个方法解决夫妻生活问题

如不积极处理这些生理和心理变化,会使二人生活的质量进一步下降。因此需要了解一些自我保健方法,来提升自己的能力,重做回年轻的自己!

  教你几个方法提升能力!

  1、生活方式。

  男性在生活中要保持一个健康的生活方式,经常抽烟酗酒对于能力的伤害是很大的。想要能力好的话,首先就要把这些不好的坏习惯给改掉才行。并且在日常要保持运动习惯,坚持做深蹲对于能力是可以起到提升作用的。

  每周都要保证至少有3次及以上的运动量,不仅对于提升能力有好处,对于你的身体也是很好的。

  2、治疗打鼾。

  我们身体上的所有器官都是需要足够的氧气才能正常运作的,男性的生殖器也是一样的。打鼾的男性会使得男性的体内出现缺氧,这样一来就会影响到男性的正常勃起功能。如果男性有打鼾问题,并且有伴随着能力下降的话,建议是要去医院进行治疗打鼾。

  3、练习提肛动作。

  男性锻炼盆底肌也是非常有必要的,最有效的锻炼盆底肌的方法就是经常做提肛的动作。每天坚持做提肛动作,可以明显的改善男性在房事中的控制能力,让男性的能力变好。动作也非常简单,在日常闲暇的时候收缩肛门大约10秒钟,然后放松。长期坚持下来,效果很不错的。

日期:2020年4月25日 - 来自[健康快讯]栏目

肠胃炎有三个典型表现

急性肠胃炎通常是由病毒引起,不过细菌、寄生虫及真菌也可致病。在孩童中,严重肠胃炎最常见的肇因是轮状病毒;而在成人间会罹患此症则通常是感染诺如病毒。下面详细介绍急性肠胃炎三项典型表现。

  1.胃痛、胃涨、胃酸明显加重,伴随无规律的疼痛,发作周期越来越短。可适当选用有针对性的抗生素。但应防止滥用。

  2.食欲不振,饮食开始减少,经常恶心、呕吐、体重减轻,一天比一天消瘦,相继伴有乏力、贫血。必要时可注射止吐药、解痉药:如颠茄,1日3次。止泻药:如思密达,1日2~3次。还可以吃一些开胃的食物,比如吃一些酸的山楂,或者是吃一些辣的,来配合药物进行治疗。

  3.腹泻、便秘交替出现,排便黑的情况居多,普通抗菌消炎药无效,腹泻难以控制,低度或中度发热。肚子发重,大便时间无规律,不明原因的腹泻,便形异常,多为粘液便或稀便,排便有轻微疼痛。甚至导致水电解质失调、肠穿孔、败血症等并发症。

日期:2020年3月20日 - 来自[医疗动态]栏目
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三个原因让你牙齿变黄

1、牙齿表面细菌过多

长期不注重口腔卫生的人,不经常刷牙或者是刷牙没刷干净的话,会导致我们的牙齿上附着着非常多的细菌。细菌堆积过多的话会导致牙菌斑的形成,这样一来自然会导致牙齿越变越黄,甚至会引起蛀牙等一系列的问题出现。

2、药物因素

经常服用某些药物也会导致牙齿变黄,比较常见的药物有四环素。这类型的药物长期食用,会导致药物内的一些物质沉积在牙本质内,从而使得牙齿变成黄色、棕色甚至是暗灰色,这种现象在临床上被称之为四环素牙,是比较常见的。

 

3、缺乏钙元素

牙齿是我们体内骨骼的一个重要组成部分,它也需要足够的钙元素的补充。当体内的钙元素不足的话,会导致牙齿的坚硬度以及抵抗食物侵蚀的能力大大下降,会导致牙齿对于食物上的食物吸收能力变强。在这种情况下,很容易会引起色素沉淀,导致牙齿变黄。

日期:2019年6月17日 - 来自[健康快讯]栏目

绕过这三个坑,吃素才能健康

 很多人认为长期吃素对身体不好。其实只要科学吃素,吃素是不会对我们的健康产生什么不利的影响。

  蛋白质不足

  素食主义者第一个要面临的问题就是蛋白质的缺乏。蛋白质是人体必需的营养物质,缺乏蛋白质不仅会造成免疫力下降、贫血、消瘦等健康问题。

  对于蛋奶素食主义者来说,他们可以从鸡蛋以及牛奶中获取优质蛋白。而严格素食主义者很容易出现蛋白质缺乏的问题。

  其实解决这个问题的方法也很简单。多吃点豆制品就可以了,大豆也属于优质蛋白。

  omega-3脂肪酸不足

  这种物质常见于深海鱼类、海豹油、和某些植物中,对人体健康十分有益。对于素食主义者只能选择从某些植物中获取。长期缺乏omega-3 脂肪酸会引起皮肤炎症等症状。

  素食主义者既吃不了深海鱼类,又吃不了海豹油,很难补充道足量的omega-3脂肪酸,唯有通过多吃海带类产品,或有计划地服用omega-3补充剂。

  维生素B12不足

 

  虽然人体对于维生素B12的需求量很少,但是摄入维生素B12不够的话,容易造成贫血、月经不调、消化道炎症等症状。维生素B12多来源于动物的肉、血、肝脏等等,可以说对素食主义者很不友好。

日期:2019年5月5日 - 来自[保健品行业]栏目
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洗澡不能有这三个毛病

1、空腹洗澡

因为空腹状态,机体此时处在低血糖的情况,洗澡时热水会对全身血管产生刺激,进一步增加晕厥的可能性。洗澡应该在晚饭后半小时到一小时后进行。

2、感冒时洗澡

因为感冒后人体是很虚弱的,洗澡是要消耗身体热能的,这样更容易加重病情。无论是什么年龄的人,感冒发烧后出汗,都不能洗澡。身体出汗后,一定要尽快用干毛巾把汗擦干,衣服如果也湿了,也要及时更换,以免湿衣服贴身着凉,再次引起感冒发烧。

3、频繁洗澡

频繁洗澡会去除人体上的皮脂,皮脂越少,皮肤就会越干燥。这样很容易引起皮炎,不能保护你的皮肤。

频繁洗澡的人会突然发现皮肤发痒,因为经常洗澡会破坏皮肤的正常结构,损害角质层,这样皮肤就会经常发痒。洗澡时,用力摩擦会损害表皮,容易让细菌和真菌进入,引起皮肤感染,频繁的皮肤损伤会降低人体免疫力。

日期:2019年3月7日 - 来自[关爱老人]栏目

三个实用化妆小工具

 完美眉形辅助器 修眉画眉都完美

  人气指数:★★★

  推荐指数:★★★★

  网络评价:明星们拥有完美眉形的秘密武器,台湾造型师人手必备,适合对自己修眉画眉没信心人,容易上手,帮助勾勒出眉毛的完美弧线。

  使用心得:确实适合不会修眉画眉的人

  将辅助器对准眉峰之后,眉板上的眉梳会将多余的眉毛理出来,用眉镊将散乱的眉毛除去,完美眉形就出来了,更重要的是帮我的眉毛实现了左右对称。而且新款的眉卡还带有眉形镂空,可直接使用眉粉或者眉笔勾勒眉形。


  腮红定位卡 懒人涂腮红必备品

  人气指数:★★★

推荐指数:★★★

  网络评价:有自然型、可爱型和职业型三种形状,能轻松定位腮红的形状和位置,是彩妆菜鸟和懒人的必备工具。

使用心得:对新手有用,但妆效不太自然

用起来的确很方便,对准想要涂抹腮红的位置,然后在空出的形状中涂抹上腮红就可以了,但是有个问题,就是涂抹后腮红面积很小,而且妆效很不自然,所以在定位涂抹之后,需要再用腮红刷轻轻匀染开,才能获得自然的效果。


  三合一睫毛卡 涂睫毛膏很轻松
  
人气指数:★★★

推荐指数:★★★★

网络评价:牛尔强力推荐,能解决抹睫毛膏时不小心碰到眼睑的尴尬,杜绝熊猫眼。附有两种密度的睫毛梳子,让睫毛根根分明。

使用心得:尤其适合彩妆菜鸟的好东西

日期:2018年5月18日 - 来自[实用工具]栏目
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咬到舌头的三个因素

 

 

 

经常咬到舌头的原因

原因一、休息不够

其实我们的咀嚼动作都是收到神经支配的,只有舌头与咀嚼动作受到大脑适当的支配,才能避免舌头被咬到。如果平时因为休息不够,导致神经反应迟钝,怎会有可能导致舌头与咀嚼不同步,甚至紊乱,自然容易咬到了。

原因二、吃东西过硬、吃过快

我们咬到舌头的情况通常是在吃饭的时候,因此吃的东西以及吃东西的速度,都是容易造成舌头损伤的情况,如果我们吃的东西过硬,舌头本身就是一个比较脆弱的器官,容易受到硬物的损伤,吃东西速度过快,更是容易咬到舌头。

原因三、身体内环境紊乱

中医角度上来讲,如果身体火气过盛,特别是心火上亢,脾胃阴虚的时候,舌头都会相应的增大,此时我们只需要把舌头伸出来看,舌头边缘会有明显的齿痕,这也是导致舌头容易被咬的原因之一。

日期:2018年5月2日 - 来自[保健品行业]栏目
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