主题:调节

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湿疹吃什么

 中医认为,湿疹是由脾虚引起的湿热,加上外界刺激所形成。湿疹与我们日常的饮食习惯息息相关。我们可以通过调节饮食,来避免湿疹的困扰。下面我们一起来看看,哪些食物适合预防和治疗湿疹。

  1.清热利湿的食物可以多吃。常见的有冬瓜、绿豆、荠菜、苋菜、莴笋、黄瓜等。

  2.富含矿物质和维生素的食物应多吃,它们通过调节皮肤的生理功能来减轻过敏反应。这些食物有鲜果汁、菜泥、果泥、胡萝卜汁等。

  3.宜吃清淡的食物,减少盐和糖的摄取量,这样可以保持消化和吸收能力正常,防止体内积聚过多的水和钠,加重湿疹的痛痒感。

  下面再为读者们介绍几个湿疹的食疗菜谱。

  1.冬瓜汤:冬瓜300g,连皮切成块状,加水煮汤食用。

  2.红豆薏米煎:红豆15g,薏米30g,加水煮烂

日期:2019年8月27日 - 来自[健康快讯]栏目
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日期:2017年2月27日 - 来自[技术要闻]栏目
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