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易忽视的五大衰老信号

发现自己变老了,真得是一朝一夕之间吗?其实很早之前,这些身体部位就已经有变老的迹象,只是细微的变化,让我们难以发觉。

1.臀部变大

浑圆紧实的臀部是年轻人身材姣好的象征。随着年龄增长,臀部会慢慢下垂以及外扩。解放军总医院第一附属医院章亚东称,久坐族、肥胖者臀部脂肪堆积更快,长期久坐就意味着缺乏运动,如再摄入大量高糖高脂的食物,脂肪比例相对就会高于肌肉比例。

2.额头变大

衰老最明显的特征是头发的老化。多表现为头发变白、开始脱发,尤其是发际线的上移,已成为现在年轻人关注的重点。

南京市中西医结合医院杜长明医师表示经常熬夜、精神压力太大导致内分泌失调是脱发的主要原因。经常染发、烫发也会导致化学性脱发,破坏毛发组织,损伤头皮。

3.腰围变大

不少女性的腰围在更年期暴涨,从前的“小蛮腰”,如今一下子变成“救生圈”。

中国营养学会理事范志红解释,这不仅仅是因为年龄增长导致身体代谢缓慢,而是综合多种因素所引起的。雌激素水平的降低也会影响身体脂肪的代谢。

4.脚掌变大

有没有发现老年人的鞋子,都是偏大偏松软。中国中医科学院桑志成医师认为:年龄大了,足底肌肉和韧带会发生退行性变化,足弓塌陷,弹性丧失,同时肌腱和韧带连接微小的骨头失去弹性,脚会变得更长更宽。

5.牙缝变大

解放军总医院口腔科李雅彬医师表示:口腔也是会衰老的。当一个人的牙齿与牙齿之间的牙缝开始变宽,并且越来越宽,这就表明牙齿出现了问题,有可能是牙龈萎缩,也有可能是牙龈周围炎症导致的。

这是最简单的延缓衰老方法!一分钱不花

当发现眼角细小的皱纹时,我们认识到自己开始走向衰老,多希望时间可以慢一点,到底有没有什么“神丹妙药”可以让老去的速度缓慢些呢?

日期:2021年1月4日 - 来自[健康快讯]栏目

德国助力测序受忽视生物体

德国新研究中心将测序放屁甲虫基因。图片来源:SatoshiKuribayashi 近日,德国的一个州为那些希望解密那些不太受关注的生物体基因的生物学家提供了一个大帮助。黑森州日前宣布为当地研究机构...即将发布

日期:2017年7月11日 - 来自[技术要闻]栏目

让细胞忽视突变或能治疗遗传疾病

 

如果对你正在建造的东西所下的指令是错误的,你会怎么办?这便是遗传性疾病患者体内的DNA突变导致错误蛋白产生时带来的问题。不过,一项最新技术能帮助细胞解决这个问题,并且有可能治疗诸如某些遗传类型的囊胞性纤维症等疾病。此项研究日前发表于生命科学预印本网站BioRxiv。

大多数人类基因是制造蛋白的“食谱”。由每3个核苷酸组成的DNA序列——密码子,会指定哪个氨基酸应当被加入不断增长的氨基酸链旁边以创造蛋白。这个过程一直持续到制造蛋白的“机器”到达发出停止指令的密码子。

不过,有时候,DNA突变会在错误的位置创建停止密码子。单一突变便会将本应是100个氨基酸长的蛋白截短成仅有15个氨基酸长,从而使其变得完全没用。它们被称为无义突变,并且会引发约10%的遗传性疾病。

2014年,来自葡萄牙波尔图大学的Carla Oliveira带领团队在携带突变的细胞内修复了一种健康蛋白的产生。该突变可导致遗传性胃癌和乳腺癌。对于拥有这种突变的人来说,目前唯一的选择是将胃或者乳腺移除。

如今,来自美国爱荷华大学的Christopher Ahern及其团队成员利用转移核糖核酸(tRNA)修复了一种通常在囊胞性纤维症患者体内丢失或受损的蛋白的产生。

和Oliveira团队一样,他们利用培养皿中的细胞做到了这一点。不过,在进一步的试验后,该方法或许为指望治疗囊胞性纤维症的人提供了除药物和基因疗法外的另一种选择。

日期:2016年11月27日 - 来自[待分类信息]栏目

用药前先学4件事,大多数人会忽视

 

  刚开始用某种药时,最容易出现问题。这时注意以下几点,不仅更加安全有效,还能养成好的用药习惯。

 

  学会看说明书。买家用电器时,很多人会仔细看说明书,用药时却常忽略这点。有人虽然看了,但只关注用量,没有看成分、注意事项和禁忌。刚开始用药时,应认真看说明书并做标记,为今后用药带来便利。

 

  学会如何辨别药物过敏。首次用药时,药物可能刺激机体产生抗体,再次服药时药物或其代谢产物作为抗原发生免疫反应,导致过敏反应。很多药物过敏发生在服药后的2~10天,应注意观察。除了皮疹、瘙痒等皮肤症状外,发热、哮喘甚至休克,都可能是药物过敏的症状。严重的药物过敏还可能累及全身。中药和西药都可能引起过敏,使用后应注意观察。

 

  学习药物起效时间、使用剂量等基本常识。药物需要服用一定时间后才能起效,止痛药、退烧药等,一般服用15~30分钟后开始起效,治疗慢性病的药物,见效时间可能更长。例如刚开始用降压药时,需逐步将药物调整到合适的剂量,才能起到最好的效果。这个时间段内,需要经常测血压,了解药物效果。至少在刚开始服药的2~3周,每天应测量一次血压。建议在清晨服药前测量,以了解实际血压的控制情况。每次应测2~3个数值,如果发现结果相差较大,应再次测量并取平均值。如果发现血压控制不佳,应咨询医生,调整服药种类或剂量;如果发现血压降得过低,也要及时和医生沟通,减少服药剂量,以免发生持续低血压、跌倒等不良后果。又例如用抗抑郁药时,需要3~4周才能有明显效果,不要在此期间随意换药或自行调整剂量,如果有疑问应咨询医生。

 

  学会区分药效和不良反应。一些药物刚起效时,可能出现症状加重的“假象”。例如维A酸软膏用于治疗青春痘和毛囊角化,刚开始用的第3~7天,可能出现皮肤刺激症状,如灼热感、红斑等。这些是药物起效的表现,不必过于担心,同时不要使用含酒精、水杨酸成分的化妆品。在睡前使用这类药,可避免日晒增大其副作用。但如果服用其他药物后出现严重皮疹等皮肤症状,应及时停药并就诊。

日期:2016年11月1日 - 来自[用药指南]栏目

范云六:不能忽视农业生物技术对农业的影响

“如果忽视了农业生物技术对农业的影响,那么将贻误我们的农业。”

“农业的最终出路要靠生物工程,可是,我们的基因调控‘元件’不够;我们高效、规模化的遗传转化体系太少,战略储备不足……”

一说起农业、农业生物技术,中国工程院院士、中国农业科学院生物技术研究所研究员范云六总是激情满怀,有说不完的话。两个多小时的采访中,她声音洪亮,思路清晰,言语中透着睿智和倔强。如果不是事先知道,很难相信坐在我们面前的这位长者已是85岁高龄。

“先生现在仍时时关注着生物工程的最新前沿信息,为方向把脉,为科研鼓劲,为后学指点迷津。”中国农业科学院生物所副所长张春义感慨地说。

要追,要赶,走到前面去

“目前,我国农业科研水平与国际先进水平相比还有不少差距,要追,要赶,要走到他们前面去!”尽管范云六现在已成就等身,但她很少提及,说得最多的,是我国农业科技存在的差距和不足。

看到差距,努力缩小差距,范云六亲力亲为,带领着她的团队奋马扬蹄。“这种紧迫感似乎是与生俱来的。”作为范云六的学生、跟随她多年的张春义坦言,自己常常有一种紧迫感。

不懈地努力,源于要为国家富强出一把力的强烈愿望和使命感。范云六1930年出生在湖南长沙,7岁那年,日本发动了全面侵华战争。那是动荡不安、民不聊生的年代,人们过着背井离乡、颠沛流离的逃难生活,这一切长久地留存在范云六的记忆里:国之不国,何以家为?

1949年新中国成立。“我感受最深的是,现在国家终于有了国格,人民有了人格。没有国格哪有人格,哪有人的尊严啊!”说到此处,范云六显得颇为动情。一直盼着国家富强的她,终于迎来了可以大干一番事业的机会。而接下来的两次出国学习机会,更让范云六铆足了劲。

1956年,经过层层选拔,范云六被派往苏联列宁格勒大学留学,跟随导师从事羽扇豆根瘤菌固氮有效性研究,这奠定了她今后从事农作物基因工程研究的基础。回国后,她一头扎进研究工作里。1972年,美国斯坦福大学的博格教授等人首次用限制性内切酶切割病毒SV40DNA和噬菌体DNA,经过连接组成重组DNA分子,这是世界上第一个重组DNA分子。主修微生物的她,立即敏锐地意识到基因工程巨大的应用潜力,率先在中科院开展了基因工程的基础性工作——质粒(一种细菌细胞内独立存在于染色体之外的DNA分子)的分子生物学研究。1979年,她又在我国率先建成DNA体外重组质粒,这标志着基因工程在我国诞生。

“我就是一匹湖南骡子,踏踏实实做事,认认真真赶路,我有这个蛮劲。”范云六说。

天命之年后的新“天命”

俗话说,五十而知天命。意思是说,人到了五十岁,一切都造就了,今后也就没有什么大的变化了,该做颐养天年的打算了。

然而,对范云六而言,天命之年意味着一个新的开始,似乎注定要承担着更多使命。1982年底,范云六从美国回来,当时她已经52岁。也就在这一年,当时的国家科委第一次把基因工程列为国家“六五”科技攻关项目,并在“七五”攻关项目中加强力度,扩大研究领域。

基因工程涵盖医药、海洋、农业等多方面,她当时有农业、环保和医学三个领域可以选择。然而,这个年龄重新确立科研方向,还想干出一番事业,谈何容易?到底今后的路如何走?选择什么作为下一步事业的发展方向和突破口?

我国是农业大国。范云六果断选择农业领域作为自己的新主攻方向。1984年,她来到中国农业科学院,创建了我国农业系统第一个分子生物学研究机构,并负责筹建了中国农业科学院生物技术研究中心(生物技术研究所前身),以及农业部农作物分子及细胞生物学重点实验室。

范云六的敏锐和付出得到了回报。如今,我国的农业生物技术在一些领域已经达到国际先进甚至领先水平。如,继美国之后,第二个成功培养出具有自主知识产权的转基因抗虫棉,并在我国农业生产上大面积推广;首创植酸酶玉米产业化技术,实现了多年来梦寐以求的“绿色磷”生产梦想,解决了畜牧养殖业的营养难题……

“要不是先生的坚持,如今的抗虫棉种子市场可能完全是另一番景象,千万棉农可能因此遭受损失。”张春义说。当年,围绕引进还是自主研发抗虫棉,争议很大。范云六力排众议,坚持自主研发,尽管当时孟山都公司已经垄断了中国抗虫棉市场份额的95%,尽管国内的技术与别人还差得很远。

张春义告诉《经济日报》记者,当时,孟山都公司中国区负责人找到先生,先生告诉他,“你作为公司员工,我尊重你的职业精神,但是你作为中国人,相信你能理解我的选择,你走吧。”“重点产业核心技术,必须要是自己的,否则会被人扼住脖子。”范云六接过话茬,言语中透着不容置疑。

“风雨耕耘几十载,犹忆当日报国怀;怜子不失男儿志,红妆更喜春光来。”岁月不断流逝,但范云六的脚步从未停歇,在她的倡议和积极推动下,2013年由5家专业性学会共同发起的农业生物技术科学传播平台成立,她亲自参与科普宣传活动,还利用各种场合呼吁正确认识生物技术,让生物技术造福人类。

日期:2015年6月2日 - 来自[产业要闻]栏目

辽宁省食药监局:过春节莫忽视食品安全

2月9日,省食药监局发布食品安全提示公告,提醒食品生产流通单位、餐饮服务单位及广大消费者春节期间增强食品安全意识。

省食药监局提示餐饮服务单位在接待聚餐、年夜饭时,一次性承办10桌以上宴席的,要及时向辖区食品药品监管部门申报。一旦发生疑似食品安全事件时,必须立即处置,并及时向当地食品药品监管部门报告;广大消费者在采购食品时,要选择正规超市或农贸市场,注意查看食品保质期,购买保健食品时要认准保健食品标志和批准文号。烹制食物时应注意生熟分开,避免交叉污染,剩余食物冷藏不应超过24小时,再次食用前要彻底热透,不要加工食用河豚、野生蘑菇等新奇、未食用过的以及易过敏食物。

如果发生食品安全问题,请消费者及时拨打食品药品监管部门投诉举报电话12331或咨询电话96151。



日期:2015年2月10日 - 来自[安全快报]栏目

男人最易忽视的5大疾病

    疲劳或是甲状腺疾病!男人最易忽视的5大疾病
  男人通常不会像女人那样重视身体出现的各种小毛病,更做不到准确应对。《印度时报》近日撰文提醒,5种疾病讯号一定要引起重视。
  胸痛。大部分胸痛症状都会让人联想到心脏病,但这也可能是其他疾病的信号,如肺炎、哮喘等。此外,精神病学顾问赫曼特·米塔尔博士表示,压力过大和饮食不健康,同样会引起男性胃酸反流和胃溃疡,进而导致胸痛。
  呼吸不畅。气短气促在男性群体中很常见,这多数表明心血管系统有问题,但也可能是由肺病引发的。此外,男性贫血有时也会导致气短气促。
  疲劳。工作压力大,疲劳是常见现象,比如觉得没干劲、情绪差、睡眠不足等。普通内科医师普拉文·德哈娜提醒,疲劳也可能是更严重的身心疾病表现,如充血性心脏衰竭、糖尿病、关节炎以及肝肾疾病等,同时,甲状腺疾病也易让人感觉疲劳。
  健忘。男性比女性更容易健忘,米塔尔博士指出,通常到了一定年龄,出现健忘是正常的生理衰退现象,但也要警惕阿尔茨海默病、脑肿瘤等脑病。缺乏维生素也会引起健忘现象。
  泌尿问题。早期的泌尿问题常常会被男性忽视。泌尿科医师阿南德·比斯瓦斯表示,男性在发现泌尿系统问题时,多数都已经发展到了前列腺肥大,甚至前列腺癌。因此,男性应特别注意小便带血症状,这可能是肾脏和肝脏出了问题,或肾结石、膀胱炎所致。

日期:2015年1月19日 - 来自[体贴男人]栏目

男性易忽视15个癌症信号

    男人通常大大咧咧,对癌症信号不那么敏感。莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士是“美国癌症学会”全国办公室副首席医疗官,日前他在“网络医学博士”网站撰文,指出要想早期发现癌症,男性必须关注以下的15种症状。
  乳房肿块。很少有男人会注意自己的乳房,但它确实需要留心。如果你发现胸部出现肿块、皮肤凹陷或起皱、乳头内陷、乳头或胸部皮肤发红或角质化、乳头分泌脓液等,一定要及时就医。
  疼痛。随着年龄增加,男人会经常抱怨疼痛。大多数疼痛与癌症无关,有些则是癌症的前兆。
  睾丸变化。睾丸癌多发病在20~39岁之间。建议男性每月自查一次睾丸。睾丸不管增大还是缩小都值得注意,如果出现肿胀、结块或感觉沉重都应及早就医。
  淋巴结变化。如果发现腋下或颈部的淋巴结增大或出现肿块,一定要去医院。
  发烧。原因不明的发烧也许暗示着癌症,但也可能是其他小病所致。大多数癌症都会在某个阶段出现发烧,通常是在癌细胞从原位转移到身体其他部位时。此外一些血液病如白血病或淋巴瘤等也会导致发烧。
  体重骤减。在没有节食或加大运动量的前提下,如果你的体重在3~6个月内减轻超过10%,就应该去看医生。
  腹痛和抑郁。如果发生腹痛同时伴随抑郁就要去检查,它很可能是胰腺癌的症状。这种病的其他症状包括黄疸、大便颜色发灰、小便发暗,有时还伴随全身发痒。
  疲劳。疲劳是癌症的另一项模糊指标,常出现在白血病、直肠癌或胃癌初期。如果感觉极度疲劳,休息后不见好转,应尽快去看医生。
  持续咳嗽。如果咳嗽的时间超过三四个星期,或者咳嗽的模式发生了变化,应该去看看医生。它有可能是癌症的预兆,也可能是慢性支气管炎或胃酸倒流等。
  吞咽困难。这通常是胃肠道癌如食管癌的伴随症状。
  皮肤变化。许多人都知道痣的变化可能是皮肤癌的征兆,但色素沉着的变化、突然皮下出血或大面积角质化等也须注意。
  异常出血。如果大小便、痰中带血,绝对不能掉以轻心。大便中带血不一定是痔疮,可能是直肠癌所致。
  口腔变化。如果你抽烟或嚼烟叶,要对口腔或舌头上出现的白色小点尤其注意。它有可能是黏膜白斑病,发展成口腔癌的几率很高。
  排尿问题。上了年纪的男人泌尿系统容易出问题,尿急、尿频、尿不尽、大笑或咳嗽时失禁等都可能由前列腺增生导致,它也有癌变的风险。
  消化不良。许多上了年纪的人发生严重消化不良时,常误以为自己得了心脏病。持续的消化不良可能是食道、咽喉或胃部肿瘤的表现。

日期:2014年10月28日 - 来自[体贴男人]栏目
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