主题:感觉

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腿为什么站起来后才麻

细心的同学都会发现,蹲着的时候,腿还不会麻,而站起来过一会儿之后,才会有的感觉。为啥蹲的时候没感觉呢?

 

首先,我们的“感觉”是通过神经传递的,体内神经千千万,像一个信息网络——大脑和身体互通信息就是靠的它们。

 

我们蹲坑或趴着睡觉时长久保持一个姿势,压迫到了腿部。这个时候腿部的血管和神经也收到了压迫,进入了了一种缺血缺氧的状态。神经就会“罢工”一阵子,不再跟大脑传递信息了。而大脑接收不到信号,你自然感受不到腿部的知觉。

 

等起身之后,血流恢复正常,身体和大脑之间的联系也慢慢恢复了。被压迫时“积压”的信息,一下子全都发送给了大脑,大脑也觉得混乱不知所措,就产生了“麻”的感觉。

日期:2019年3月28日 - 来自[健康快讯]栏目
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为什么我们会拖延?因为有快感

 一到新年,大家都喜欢制定各种新的计划,关于读书、关于健身等等。


然而计划总是完美的,现实却大多都是拖延的、未完成的。


到年末的结果都是:买书没看、买课没学、办健身卡没去......


有没有想过,为什么?

 

 

chapter 01

 

 

先说一位来访者的故事。

 

这位来访者,有严重的拖延症,但今天的故事要从她的开车经历说起。

 

这位来访者虽不是老司机,但也有5年驾龄,这几年开车,出过几次小事故。

 

但最奇妙的是她发现,每一次交通事故,她的父亲都刚好在车上。

 

最无语的一次是倒车入库,本来很简单,结果父亲硬给她指挥得倒不进去,直接撞到柱子上,搞到她都有种不会开车的感觉了。

 

因为知道父亲喜欢指指点点,她开车都不会让父亲坐在副驾位上。

 

但依然解决不了问题,因为父亲只要在车上,无论坐哪个位置,都会一直说这不对那不对的,还各种指挥。

 

“打转向灯!转向灯!”

 

“慢点,注意路口的行人。”

 

尤其当爸爸不停大喊,“踩刹车啊,快踩刹车啊!”是她最烦的时候。

 

很多次她听到这句话,都有踩油门的冲动。

 

 

她说,这种感觉,比当年考驾照考官坐在旁边的感觉还难受,就像是噩梦一样。

 

是的,人生最大的噩梦之一,就是无论你在做什么,身边总有个人,要指挥你一下,纠正你一下


而且,你还必须按照他指挥的来,否则他就不罢休,任何一件小事的纠缠,都可以让你有抓狂到想死的感觉。

 

所以才会听到父亲喊刹车,就想踩油门;哪怕是倒车入库这么一个基本操作,都会撞到柱子。

 

这种感觉就像是,爸爸说什么,自己的身体就控制不了去做相反的事情。

 

这位来访者,也有严重的拖延症,而她的拖延,是为了和父亲的意志对抗。并不是所有的拖延都是这个原因,但对这位来访者来说是如此)

 

因为头脑被爸爸控制了,身体才是自己的,于是,身体通过拖延,来对抗头脑中父亲强加的意志。

 

 

chapter 02

 

身体的拖延,不仅表现在反应慢,身体不受大脑指挥,还表现在,对事情的拖拉上面。

 

比如,我也经常拖稿,尤其是到年末,各种工作就多了起来,稿子自然也就一拖再拖。

 

于是,有位美女编辑就发来消息问:“您能不能分析一下,为什么作者常常拖稿?”

 

我也开玩笑地说:“这是新的催稿方式么!?”

 

不过玩笑归玩笑,我还是真的想了一下,为什么自己会拖延。

 

思考一番后我发现:当不能拒绝约稿的时候,我就开始拖延了。

 

因为不好拒绝,只好先答应着,但这个时候,重心就不在自己身上,而在别人。


而且编辑每次催稿,都会加重我的焦虑感。


 

也会去考虑,不能按时写完怎么办?写不好别人怎么看?无形中就有了一种被逼着写的感觉。

 

有位同样写作的朋友说,那种被逼得隐隐发慌的感觉很奇怪,本来好像很有灵感,但是被催一下,就一个字也蹦不出来了。

日期:2018年1月5日 - 来自[心理探究]栏目

指甲刮黑板的感觉有了名字

你也许没有听说过grima,但你能感觉到它。西班牙人表示当听到指甲划黑板声和刀子刮盘子声时,就能感到grima。现在,心理学家认为,grima可以自成一派,以便与其他感觉区分。 指甲划过黑板、...即将发布

日期:2017年3月1日 - 来自[技术要闻]栏目
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大脑植入物让瘫痪病人恢复触感


    匹兹堡大学研究人员Andrew Schwartz在晃动由Nathan Copeland控制的机械手臂。图片来源:UPMC/Pitt Health Sciences

在一种电极植入物的帮助下,瘫痪病人首次获得了有限的触感。这种电极植入物能刺激患者的大脑,并使其得以在机械手臂的手指处感受到像压力一样的感觉。

这一进展提高了身体各部位恢复有限感觉的可能性,并且能使脊髓损伤患者更好地控制假肢。不过,研究人员表示,恢复像人类一样的感觉比如感觉到热或疼痛,将更具挑战性。

自从18岁时的一场车祸将Nathan Copeland的脖子折断并且伤到了脊髓,他便无法感觉到或移动自己的腿和小臂。如今,约12年后,当一只机械手臂的手指被触碰到时,Copeland终于有了感觉。而这是因为手指上的传感器同Copeland大脑中的一个植入物相连。

“他说,这种感觉就像来自自己的手一样。”主导此项研究的美国匹兹堡大学生物医学工程师Robert Gaunt表示。

“我能感觉到每个手指。这真是一种奇怪的感受。”Copeland在接受手术的约1个月后向媒体表示,“有时它感觉像是电流,有时像是一种压力,但大多数情况下,我能在一定的精度内分辨出大部分手指。这种感觉就像是我的手指正在被触摸或挤压。”

俄亥俄州凯斯西储大学生物医学工程师Dustin Tyler认为,这是一项“重要且关键的进展”,并且朝瘫痪病人恢复感觉迈出了一大步。

该项目的资助者——美国国防部高级研究计划局在2015年9月便透露了这一进展,但相关工作的具体细节于今年10月12日在《科学—转化医学》杂志上得以发表。

此项研究基于此前取得的成果:装有触觉传感器的假肢以及连接到截肢留下的残肢中的神经,使试验参与者得以感知压力和纹理。不过,在脊髓受伤的患者中实现这一壮举更具挑战性,因为其四肢和大脑的连接已经受到破坏或被切断。

在出于其他原因接受过大脑手术的患者中进行的试验显示,用电流刺激接收来自身体其他部位感觉信息的大脑区域——躯体感觉皮质,可产生像触觉一样的感觉。不过,这些都是相对原始的努力。“人们描述自己感受到了嗡嗡声或振动的感觉,但这并不是一件自然的事情,并且通常涉及多个手指。”最新研究的共同作者、匹兹堡大学神经外科医生Elizabeth Tyler-Kabara表示。

相比之下,Copeland的躯体感觉皮质中被移植进两个微电极阵列(每个约4毫米宽),还有两个电极被放置在控制手和胳膊移动的运动皮质中。来自所有这些电极的电线从他的头顶伸出,并且和一台电脑以及一个机械手臂相连。

当研究团队在植入该设备的4周后刺激感觉大脑区域时,Copeland经历了像触感一样的感觉。当同其大脑中的电极相关联的机械手臂手指上的传感器被触摸时,他能分辨出是哪个手指正在被刺激,有时还能分辨出是手指的哪个区域。

该文章描述了最初6个月的经历,但植入物目前伴随Copeland已有17个月,并且反应一直保持着稳定。Tyler-Kabara表示,这很是鼓舞人心,因为它表明,这些连接并未随着时间的流逝而发生改变,同时电流刺激没有损伤到大脑。

不过,此项研究仍然存在局限性。尽管Copeland报告称感觉到了最基本的像压力一样的触摸,但并未经历对移动、温度或疼痛的感知。与此同时,他无法感觉到机械手臂的指尖或者拇指。移动芯片或者加入更多芯片或许会让手更加敏感。然而,和对压力的感知相比,诸如移动等感觉是由更难接近的大脑区域感知的。同时,和手相比,对应脚等其他身体部位的大脑区域也更难接近。

这些挑战或许通过研制拥有更多电极的植入物或者利用能被植入大脑更深处的灵活材料得以克服。科学家还在研究植入物和假肢指尖的无线连接。根据现有技术,每个额外的芯片都需要更多的连接到大脑的电线,而这会增加感染的风险。

英国纽卡斯尔大学神经科学家Andrew Jackson表示,即便取得了这些进展,想让机械手臂获得全部的感觉仍是不可能的。“身体健全的人们认为理所当然的那种灵活操作,要依赖于手上很多接收器产生的非常复杂的信号。因此,我认为,从改善控制力的角度来说,这些技术的用途可能有限。”

不过,Jackson表示,让瘫痪或失去四肢的人们哪怕恢复最基本的触摸感,也会改变他们的生活。“如果一个人很多年感觉不到自己的手臂,从他如何感觉与外部世界关联的角度来说,最新研究确实会带来很大的不同。”(徐徐编译)

日期:2016年10月26日 - 来自[神经科]栏目

研究揭示“感觉寻求”的风险加工机制


①奖赏期待阶段

②结果评价的早期阶段

③结果评价的晚期阶段

本报讯 作为一种人格特质,感觉寻求指“个体对多变、新异、复杂和强烈的感觉和体验的寻求以及通过采取生理、社会、法律和经济的冒险行为来获得这些体验的愿望”。感觉寻求是各种冒险行为的易感因子,从极限运动、危险驾驶、性冒险到行为成瘾、物质使用和成瘾、犯罪行为甚至是自杀行为,都与感觉寻求存在十分密切的关系。如何对高感觉寻求者的冒险行为进行有效预防和干预,已经成为该领域最为重要的研究课题之一,而找到感觉寻求的冒险易感性指标是实行有效预防的第一步。

中科院心理所行为科学重点实验室刘勋研究组采用ERP(Event-related Potentials)技术考察了感觉寻求的风险加工机制。实验要求21名高感觉寻求者和22名低感觉寻求者完成一项风险决策任务。被试每次在一个低风险和一个高风险的选项之间进行决策。研究结果表明,低感觉寻求者更愿意选择低风险的选项,而高感觉寻求者表现出了对风险的不敏感性。更为重要的是,高感觉寻求个体对风险的不敏感性表现出独特的神经电生理机制。在奖赏预期阶段,低感觉寻求者的刺激前负波(stimulus-preceding negativity, SPN)表现出了明显风险效应,而高感觉寻求者的SPN不受风险的影响;在结果评价的早期阶段,反馈相关负波的风险效应只出现在低感觉寻求者中,并未出现在高感觉寻求者中;在结果评价的晚期阶段,高感觉寻求者较之低感觉寻求者表现出P300幅值的减弱。这些结果提示,高感觉寻求者在神经水平上的风险不敏感性,可能是其进行冒险行为的驱动因素。该结果有望为后续的预防和干预提供神经生物学标记。

该研究获国家自然科学基金、国家科技支撑计划项目以及中科院创新团队国际合作伙伴项目的资助。(王晨绯)

《中国科学报》 (2015-04-13 第6版 进展)

日期:2015年4月14日 - 来自[技术要闻]栏目
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骗过你的肚子:新化合物让你“感觉很饱”


近日,发表在《Gut》杂志上的一项研究中,来自英国的科学家们发明了一种化合物能够让人们觉得更饱。最初的检测表明,该物质能够让人吃的更少,体重增加缓慢。当肠道分解纤维后会产生proprionate,从而让我们产生饱的感觉,该化合物正是利用了proprionate的力量。

它的成分是一种难闻的可溶性粉末,但是这些来自伦敦帝国理工学院和格拉斯哥大学研究人员正试着将它融入到面包和水果沙冰中。不过,研究人员强调,必须有规律的食用该化合物才能见效。

该研究中最棘手的部分是找到一种方法将proprionate运送到结肠中,因为结肠是触发控制食欲的荷尔蒙释放的地方。因此,研究人员将proprionate绑定在一个在植物中发现的天然碳水化合物中,即菊粉(inulin)。一旦绑定后,proprionate就能够在被细菌从菊粉中释放出来之前就安全的通过消化系统。

 

在最初的测试中,20位志愿者服用菊粉或者新的成分IPE,然后让他们想吃多少吃多少。结果发现,那些服用了IPE的志愿者吃的东西少了14%左右。

在第二步的研究中,49名超重的志愿者在他们每天的食物中加入10克的IPE或者菊粉。在24周后,24名服用菊粉的志愿者中有6人体重增加超过了3%,而服用IPE的25名志愿者中仅有1人出现了相同的结果。

领导该研究的Gary Frost教授说:“成人每年平均会增加0.3-0.8千克的体重。像propionate这样的分子可以刺激控制食欲的肠道激素的释放,但是这需要你吃大量的纤维才能达到效果。因此,我们需要找到一种新的方法来控制体重的增加。”

英国国家肥胖论坛(National Obesity Forum)的主席David Haslam教授说:“如果这种物质不影响食物的味道和肠道的健康,我很乐意接受它。”

日期:2014年12月15日 - 来自[技术要闻]栏目

七成人随着感觉补维生素 别让维生素变“危身素”

  保健品,一直被中老年人奉作养生佳品,几乎每个老年人都吃过一两种。维生素、鱼油、钙剂、蛋白粉···市面上琳琅满目的产品功效有多大,是否适合每个人补,就需要打个问号了。近期,本报与中国营养学会合作,针对读者疑问最多的几种产品展开调查,帮中老年人拨开迷雾,科学、谨慎的做出选择。

 

  生活节奏的加快,让很多人处于身体亚健康的状况下,各种维生素因此成了不少人的保健伴侣。有人认为补充维生素与吃水果蔬菜作用一样;有人觉得补充维生素可以防病、治病,坚持每天服用身体健康。但是在权威专家眼里,维生素有些滥补了。

 

  七成人随着感觉补维生素

 

  近几年,维生素补充剂走进了很多人的家里:老人孩子、男人女人、都市白领等都有不同类型的维生素补充剂。在北京市的多家药店里,品种繁多的维生素补充剂都被放在柜台显眼位置,不少药店的销售者均表示,维生素类产品是店里销售的主力军。在西城区广安门附近的一家药店内,店员向记者形容维生素补充剂的“优势”:“受众广,健康人也可以长期吃;老人适量补充复合维生素,预防疾病的同时可提高身体免疫力;女性可以买具有美容功效的维生素E;孩子们就选复合维生素。”

 

  在朝阳区金台路附近的一家药店,正选购维生素补充剂的王女士说:“家里人现在都在吃,孩子偏食所以给他买复合维生素,老公平时工作很忙,我就让他坚持吃复合营养素,我自己会买些有美容效果的维生素胶囊。虽然价格不便宜,但家人身体健康是最重要的。”像王女士这样的人群不是少数,《生命时报》近日联合新浪微博进行的网络调查发现,超过七成受访者会在“正常饮食之外额外补充维生素”;但是六成人并不知道“维生素过量的副作用”。调查还发现,70%的人并不是在医生的指导下补充维生素,而是“觉得自己缺,就补了”,或是“受到广告影响”和“跟随大家一起补”。

 

  大多数人根本不缺

 

  维生素是人和动物为维持正常生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要作用。如长期缺乏某种维生素,就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。对于国人热衷补充维生素的现状,军事医学科学院营养研究室副教授王冬兰告诉记者,从目前我国经济和生活水平来看,一般人群并不存在缺乏维生素的情况。维生素补充剂是有适用人群的,对成人而言,只有当体内缺乏某种维生素时才需要酌量补充,切忌盲目。

 

  除已被确诊为维生素缺乏的人外,还有三类人群需要补充营养素:一是摄入量少的,如偏食或减肥人群;二是需要量大的人群,如孕妇、青春期少年;三是消化吸收差的人群,如老人、胃肠道疾病患者和特殊疾病群体。”中国营养学会副理事长、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生提醒说,长期膳食不规律、不能保证一日三餐者;常处于特殊工作状态,如常坐电脑前、神经高度紧张、频繁坐飞机的人;常年在高温、寒冷环境中工作的人;有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯的人,也可考虑适当补充。

 

  多吃蔬果比什么都重要

 

  虽然大多数人并不缺乏维生素,但现实生活中,不少人因工作忙碌,偏食、挑食,甚至有些人生活中有点小毛病,都会选择服用维生素,将它当成了“治病良药”。

 

  对此,上海复旦大学附属华东医院营养科主任营养师陈霞飞表示,维生素要科学补充,才能达到预期效果。“所有营养素过量都会对人体有害,不能因为维生素必不可少就刻意添加滥用。就像‘水桶效应’,一只水桶能盛多少水,并不取决于最长的那块木板,而是取决于最短的那块木板。如果刻意大量补充维生素E成为‘长板’,其他维生素摄入少则成为‘短板’,短板便成为影响健康的主要因素。”陈霞飞说,维生素过量会出现厌食、乏力、恶心、嗜睡、肌肉疼痛等症状,它们不具有特异性,因而易被人们忽略。所以,最好的办法是在医生、营养师的指导下,先了解自己是否需要补充维生素。

 

  王冬兰则表示,补充维生素要用一分为二的观点来看,既不能把它一竿子打死,也不能盲目地作为延年益寿的保养良方。维生素的利弊取决于个人身体状态,我们提倡自然饮食更健康。“各种食物中都含有充足的维生素,如果能按照‘膳食宝塔’正常饮食,一般不需要额外服用维生素制剂的。另外,维生素片并不能代替富含维生素的天然食品,很多人体所需其他营养物质还是需要从蔬果中摄入。”

 

  王冬兰说,《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版)中对常见维生素的摄入量做过说明,推荐大家如何能摄取到足够的维生素。她说:“以维生素A为例,正常成年男性、女性的每天推荐量分别是800、700微克视黄醇单位;维生素C的成人每天推荐量为100毫克;维生素D的成人每天推荐量是10~15微克。只要我们保证每天能做到大约喝半斤牛奶,吃1个鸡蛋、二两肉类、3两豆类,便能满足每天维生素A、D、E的需求;每天吃够半斤水果、1斤半蔬菜,就可以满足每天B族维生素和维生素C的需求。”

日期:2014年9月10日 - 来自[用药指南]栏目
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经常感觉口渴是病 11种症状告你有大病

  俗话说得好,“病来如山倒”。实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸。

  我国古代就有“我命在我不在天”的口号,这真是一句革命性的口号,对于我们现代人同样适用,强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的,除了自己,别人谁能那么随时随地细致的关心呢?因此,请让我们来做自己健康的主人吧!

  来看看哪些身体小问题在告诉你:危险啦!

  1、起床后的四个信号

  人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。

  ●清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;

  ●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;

  ●晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;

  ●晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。


  2、清晨对镜观察脸色

  洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常—

  ●如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;

  ●如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;

  ●如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;

  ●如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;

  ●如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。



  3、刷牙留意牙齿口气

  ●刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。

  ●如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。

  ●口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时,由于不能正常代谢,体内肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨气味。

  4、饮食上的大病先兆

  ●如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病;

  ●如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;

  ●如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;

  ●如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;

  ●如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎;

  ●如果出现食不知味,并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害,是操劳过度所致。当口中干涩,舌苔厚重,尝不出食物的滋味时,尤其要警惕,防止心脏发生病变。

  ●如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症,提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。


  5、手部的警示信号

  ●观察自己的双手,如果发现指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病;

  ●如果指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;

  ●如果手背静脉突出,并且随着年龄增加越加明显,也提示有心脏病的可能;

  ●如果手掌泛红,可能是肝脏出现问题及内分泌失调;

  ●如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,可能有甲状腺的异常;

  ●手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。

  6、眼睛的警示信号

  ●眼睛发花,眼角干涩,看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,就会有发胀的感觉,这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太疲劳。

  ●如果经常眼睛疼痛,除了用眼疲劳外,老年人出现这种情况要提防青光眼;

  眼科医生经过调查发现,人容易发生眼睛疲劳的因素大致有以下四个方面:

  眼睛方面的因素:主要是由于屈光异常、用眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面造成的。

  体质及生活方面的因素:40岁以上的人,眼睛开始老化,但又没能及时配老花镜,则容易发生眼睛疲劳。

  环境方面因素:工作或学习场所照明不足,读写与工作时间长、视距不固定如:在车船上读写和工作等,可以造成眼部紧张。眼睛超负荷地工作,不仅容易发生眼睛疲劳,而且还会引起近视和其他疾病。


  7、耳朵老是嗡嗡作响

  这是肾功能在逐步衰退的信号,有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状,工作过于劳累的人尤其要注意,要做到劳逸结合,避免过度疲劳,少饮酒,少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。

  8、鼻子的警示信号

  鼻子不灵,同时经常咳嗽,有时甚至呼吸困难,这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食,戒烟或者控制吸烟量,也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜,加强体质锻炼,防止肺部合并症的发生。

  9、嘴的警示信号

  嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于饮食失调、饥饱不当所致,由于胰腺不好,会殃及胃部,当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食物。



  10、上楼梯困难

  ●上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷,表明心脏功能较弱;

  ●如感到胸部憋闷,这是一个危险的信号,应该尽早抽空去看医生。

  11、工作中的信号

  ●工作时如果感到记忆力太差、健忘,可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的;

  ●如果经常打瞌睡,除了睡眠不足外,还要多想想其他的原因;

  ●如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病;

  ●如果伸懒腰时腰痛,多半要考虑坐姿不良。


日期:2014年6月24日 - 来自[保健常识]栏目
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