主题：溶解

        中国科学院近日公布今年新增选院士名单，来自武汉大学的张俐娜成为唯一一名当选院士的女性。生于1940年的她也是此次4名70岁以上新当选院士之一，主要从事天然高分子材料和高分子物理的基础和应用研究。她还是武汉大学校史上首位女院士。
        
变个绿色“魔术”
        
        上周，张俐娜在武大化学与分子科学学院的实验室里为记者变了个“魔术”：把氢氧化钠和尿素调配的溶解剂预冷到零下12℃，再放入一张纸浆板，搅动不到2分钟，纸浆板就变成一杯透明液体。张俐娜告诉记者，如用作工业原料，这种溶解后的透明液体可成为媲美天然的丝绸、坚固耐用的杯子甚至是环保塑料膜。
        
        这个“魔术”的原理，就是她与研究团队花12年研究出的水体系低温溶解高分子的“绿色”方法和新概念。“我没想过要当大教授、大科学家，我只是每做一件事就要做好。”面对荣誉，张俐娜显得很淡然。虽年届七旬，但依然风度优雅、端庄秀丽，张俐娜每天在科研一线忙碌，她对工作的勤奋、认真，让年轻人都望尘莫及。“我喜欢科学，在发现新东西的过程中很有成就感和乐趣。”
        
豆渣甘蔗渣将变废为宝
        
        她常告诫学生：不要学兔子急功近利，要承受得起挫折，失败了再做，从一点点进步里去寻找快乐。
        
        1963年毕业于武大化学系的张俐娜，1985年赴大阪大学作访问学者。她坦言，在日本一年多的研究经历开阔了她的科研视野，更让她感受到了差距。出于对国家资源前景的远虑，回国后，她立即把目光瞄准生物质资源天然高分子材料科学的基础和应用研究，探索甲壳素等高分子可再生资源的利用手段和路径。2000年1月，张俐娜获得国家自然科学基金重点项目资助，开始了纤维新溶剂及材料的研究。
        
        经过无数次探索，有一次，她在实验中发现由氢氧化钠和尿素组成的混合水溶液在低温下仅用2分钟就可以迅速解决难溶性大分子如纤维素、甲壳素等材料的难溶性问题。“这一技术有很多优势，无毒、价廉、环境友好。”张俐娜解释，传统的溶解纤维素等大分子材料，需要100℃-130℃的高温，不仅能耗高，还耗时长。相比之下，水体系低温溶解高分子不仅快速，且尿素、氢氧化钠也属可再生资源。而这种溶解技术也能让诸如豆渣、甘蔗渣等农业废弃物变废为宝，做成各种有用的工业、民用材料。更重要的是，这些材料很环保，只要埋入地下，在有水有细菌有一定温度的条件下，能在1-2个月内自然降解。
        
获安塞姆·佩恩奖的中国第一人
        
        纤维素低温溶解这个意义深远的发现，促使张俐娜深入细致地研究了纤维素溶解过程和低温溶解理论。经过进一步研究，张俐娜与研究团队建立了低温下大分子与溶剂自组装形成新的氢键配导体致溶解的新机理，由此拓宽高分子溶解理论。
        
        张俐娜带领研究团队坚持对其研究12年，终于将这项技术完善。目前，他们已经研究出一批基于生物质的新功能材料和生物可降解材料，并初步实现低温溶解纤维素纺丝的“绿色”工业化试验。这一新技术，可望取代目前环境污染严重的粘胶法，从而影响世界上使用和生产黏胶丝产品的众多企业。
        
        张俐娜的一系列新发现属于原创新成果，具有我国自主知识产权。美国化学会主页认为她的研究在纤维素技术中有巨大应用潜力。今年3月底，她被授予“美国化学会安塞姆·佩恩奖”。该奖是国际上纤维素与可再生资源材料领域的最高奖。张俐娜是半个世纪以来获得该奖项的第一位中国人。评委们认为：“张俐娜教授带领的研究队伍通过开发一种神奇而又简单的水溶剂体系，敲开了纤维素科学基础研究通往纤维素材料工业的大门。”
        
        下午4点半记者告辞时，张俐娜仍在忙碌，马不停蹄——近10年，张俐娜共主持国家“973”、“863”项目、“十一五”科技支撑、自然科学基金重点项目、国际合作和境外合作以及企业合作研发项目20多项。
　　张俐娜女，1940年8月生于福建光泽。现为武汉大学化学与分子科学学院教授。
　　2011年绝对是张俐娜的幸运年。这位武汉大学化学与分子科学学院的女博导在这一年度内收获两个大礼：3月，她以评委全票通过获得国际上纤维素与可再生资源材料领域的最高奖项美国化学会安塞姆·佩恩奖，成为半个世纪来首位获得该奖项的中国科学家；昨日，她的名字又出现在2011年中国科学院院士增选名单中，也是今年入选的唯一一位女院士。
　　将豆渣废弃物做成无纺布
　　昨晚，记者第一时间打通了张俐娜的电话表示祝贺。电话里，张俐娜道谢的声音显得很轻很平静。她以现在在北京开会为由，婉拒了采访。
　　近十年来，张俐娜先后主持国家自然科学基金重点项目、国家973、863、国际合作等10多个项目。基础研究成果已在国内外刊物发表410余篇论文，其中370篇发表在国际SCI源刊；主编3部专著；获准62项专利；获省级自然科学一等奖1项、技术发明一等奖1项。
　　1963年，张俐娜毕业于武汉大学化学系。1985年获日本政府学术振兴协会奖学金，赴大阪大学研究一年多后回国，一直致力于高分子物理与天然高分子材料的基础和应用研究，涉及高分子物化、农业化学、环境材料和生物学交叉学科开始了生物质研究。
　　她和团队突破了用有机溶剂加热溶解的传统方法，发明了一种神奇低温水溶剂“秘方”。这种“神奇溶液”能将豆渣、蔗渣、芦苇秆等废弃物中的纤维素溶解后，纺成光润洁白的长短丝，或者做成薄膜、无纺布等。一位在武大任教的日本老师评价她的“溶剂”：“神仙都造不出来的东西，你都能造出来。”凭借这一世界首创的技术，张俐娜获得国际上纤维素与可再生资源材料领域的最高奖安塞姆·佩恩奖。
　　年过半百自学掌握计算机
　　“我不聪明，学历也不高，但是我什么都愿意去学，在发现新东西的过程中我很有成就感和乐趣。”张俐娜自认为是一个求知欲望特别强的人。没有接受过正规的英语教育，她摸索着学会了英语，并在国外作了多次报告和交流；上世纪90年代，年过半百的她又自学掌握了计算机。
　　“勤奋、认真”是张俐娜给很多学生留下的共同印象。每天，她都会到实验室了解学生的实验。为了能给予更多的帮助和指导，她中午常常会工作到2点，有时下午三四点还没吃午饭。有时候做实验太久，走出实验室时，院楼的门都已经锁了，她只能叫醒师傅开门。
　　之前，张俐娜研究团队在江苏海安，进行低温溶解纤维素及纺丝的“绿色”工业化实验，受高温天气影响，低温溶解只能在晚上进行。学生们半夜和她一起开始实验，凌晨4点左右去睡觉。不到6点，她就会敲学生的门：“要纺丝了。”

　　东南网-海峡导报11月18日讯(记者 陈洋钦 通讯员 高树灼 罗超 文/图) 黄先生是一名运动健将，他曾获得厦门市运动会5000米的第一名，但他怎么也没想到，在运动场上久经考验的他，居然险些在运动场上丧命。这个月初，他参加在厦门举办的百公里纵走赛，跑到70公里的时候，他觉得很想睡觉，但仍然咬牙坚持到终点，导致全身的细胞损伤。

　　日前，黄先生从厦门大学(微博)附属第一医院康复出院。医生提醒市民，要警惕过量运动引起的肌肉溶解。

　　到70公里时，开始想睡觉

　　黄先生今年40岁，久经运动场考验，马拉松、厦门首届百里纵走赛、市区的运动会等，他都参加过，而且战绩显赫，他获得过厦门市运动会5000米第一名、区运动会1500米第二名、厦门首届百里纵走赛第11名等。

　　11月5日，黄先生参加了在翔安举行的百公里纵走赛。“到70公里时，我就感觉有点不对劲，很想睡觉，还摔了一跤，不过进行简单包扎后就继续跑了”，黄先生说，尽管他当时有点头晕，身体也越来越没力气，但还是咬紧牙关继续向前跑。

　　黄先生怎么也没有想到，这个决定险些要了他的命，当他勉强到达终点时，已经浑身瘫软、虚脱无力。“我差点瘫软在地，两位工作人员架着我走了走，但我感觉自己马上就要睡着了。身边工作人员的说话声，似乎都听不见”。

    1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
　　2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
　　3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
　　4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；
　　5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

【关键词】  非诺贝特 慢性肾脏病 急性横纹肌溶解症 护理

　非诺贝特为第三代苯氧酸衍生物,常用于治疗高甘油三酯血症。调脂药引起横纹肌溶解症(rhabdomyolysis,RM) 已有较多报道,目前发现其多由他汀类调脂药引起。苯氧酸衍生物包括吉非罗齐和非诺贝特引起横纹肌溶解症的报道目前不多[1]。2006年1月—2009年6月,我科收治4例慢性肾脏病患者应用非微粒化非诺贝特(力平之)引起横纹肌溶解症,现将其临床特点和护理体会总结如下。

　　1 临床资料

　　本组4例患者,男1例,女3例,年龄分别为48～68岁,平均60±10.6岁。原发病:慢性肾小球肾炎(CGN)1例,糖尿病肾病(DN)3例,根据MDRD公式[2]结果CKD2期1例, CKD5期3例,4例服用非诺贝特的原因均为高甘油三酯血症,分别为3.4、7.82、3.11、4.06mmol/L,治疗前血白蛋白38、20、35、29g/L。发病前均无肌肉神经系统病变﹑心肌病史﹑肝脏病史。

　　2 观察

　　2.1 临床表现 在用力平之治疗7～30天后出现肌无力﹑肩背﹑全身肌肉酸痛状,以近端肌肉受累明显。4例均无明显尿量减少,尿色基本正常。

　　2.2 治疗 4例RM患者均在发现肌肉疼痛、肌无力后立即查血清肌酸激酶(CK),超过正常值上限5倍,确诊后立即停用力平之,经补液水化﹑碱化尿液，维持水电解质平衡及对症支持治疗,3例CKD5期患者立即给予HDF治疗。

　　2.3 预后 从出现肌无力疼痛症状到症状缓解时间分别为2、7、9、8天,平均(6.5±3.1)天。CK降至正常时间为2、10、80、14天,平均(26.5±36.0)天,3例CKD5期患者分别在12、7、18天后脱离透析血肌酐回复至RM发病前的水平。

　　3 护理

　　3.1 心理护理 关心﹑同情﹑爱护患者,建立良好的护患关系,与患者进行有效的沟通,倾听患者的诉说,及时了解患者的苦恼,给予心理疏导和安慰。同时对其进行全面评估，包括皮肤、情绪、尿量、血糖及CK等各项指标，制定系统有效的护理措施，消除紧张、焦虑、悲观、失望情绪。

　　3.2 病情观察 严密观察病情，每1～2h测呼吸、脉搏、血压1次，并认真倾听患者的主诉,注意意识、尿量变化，正确记录24h出入量，以便作调整治疗方案的参考。

　　3.2.1 尿色的观察 当横纹肌溶解症发生时，大量肌红蛋白溶解，可使尿色变深，每次小便留下标本并与前一次标本进行尿色对比，尿色由清到深，甚至呈酱色，提示病情恶化。

　　3.2.2 尿量的观察 大量补液增加尿量可促进肌红蛋白从尿中排出，从而降低肾功能衰竭的发生。尿量的减少也是肾功能不全的表现。因此，应详细观察并记录每小时尿量，保证每小时尿量不少于150ml，并根据尿量调整输液速度。

　　3.2.3 实验室检查 患者容易发生电解质紊乱，故需要加强监测，需每4～6 h监测血钾、钠、钙，以便及时纠正电解质紊乱。同时定时检测血CK和肾功能的情况。

　　3.3 积极控制各种感染 因4例患者中有3例是糖尿病肾病,做好基础护理就显得尤为重要。

　　3.3.1 口腔护理 保持口腔清洁,预防口腔溃疡,晨起、餐后、睡前用生理盐水漱口，必要时用洗必泰漱口液含漱。

　　3.3.2 皮肤护理 因4例患者中有3例是做透析治疗,故严格无菌操作,加强置管后的护理,防止局部皮肤表面细菌侵入血管,造成出口感染或隧道感染。

　　并告知患者做透析时戴口罩,防止鼻腔中的葡萄球菌定植,每天用紫外线消毒病室1～2次,注意个人卫生,保持穿刺处清洁干燥,是预防局部感染的有效方法。同时医护人员手的依从性也是降低局部感染的有效方法。

　　3.4 饮食护理 指导患者了解一些营养方面的知识,用优质蛋白(动物蛋白)代替植物蛋白,既可减轻肾功能的负担，又不使体内蛋白过少，总量限制在每周2次透析,蛋白摄入量为1.0～1.2g/(kg·d);每周3次透析,蛋白摄入量为1.2～1.5g/(kg·d);少吃含钾高的食物如橘子、香蕉、西红柿和蘑菇,以免发生高血钾。

　　总之,慢性肾脏病患者常伴有脂代谢紊乱,常见的脂代谢紊乱类型为高甘油三酯血症合并低HDL血症。虽非诺贝特引起RM的报道较少,但贝特类降脂药在慢性肾脏病中可导致严重的横纹肌溶解,肾功能恶化,尤其是容易合并脂代谢紊乱的糖尿病肾病患者更应提高警惕。因此在护理工作中,对糖尿病肾病患者服用贝特类降脂药,出现肩背痛、肌无力等症状时,应高度重视,及时与医生联系,做到早发现,早诊断,及时停药,是治疗成功的关键。

【参考文献】
  　1 Barker BJ,Goodenough RR,Falko JM.Fenofibrate monotherapy induced rhabdomyolysis.Diabetes Care,2003,26：2482-2483.

　　2 National Kidney Foundation.K/DOQI clinical Practlce guidelines for chronic kidney disease: evaluation,classification and stratification. Am J Kidney Dis,2002,39(2Suppl):sl-s226.

　　

        武汉大学张俐娜教授课题组，采用最普通和经济的氢氧化钠和尿素水溶液作为纤维素溶剂，预冷到-12℃后实现了2—5分钟内迅速溶解纤维素，制备出透明的纤维素溶液，再由此生产出新型再生纤维素丝，整个生产周期仅12小时。这种新型低温溶解技术不仅突破了传统加热的方法，而且无挥发物产生，废液容易回收，尿素可循环使用。3月29日，张俐娜凭借这一成果获得2011年安塞姆·佩恩奖，她也成为获得该奖的第一位中国人。该奖是国际纤维素与可再生资源材料领域的最高奖。
　　人造纤维是纺织行业的重要原材料，在采用生物质生产纤维的过程中，首先要将原材料纤维素溶解。传统方法采用高温溶解，将纤维素先后放入氢氧化钠和二硫化碳溶液里加热处理，十几个小时才能溶解，整个纤维生产周期在一周左右，而且二硫化碳是高污染原料，难以回收。
　　张俐娜团队建立了低温下大分子与溶剂自组装形成新的氢键配导体致溶解的新机理，研究出一批基于生物质的新功能材料和生物可降解材料，弄清了它们的微观结构对材料宏观性能和功能的影响，并已初步实现低温溶解纤维素纺丝的“绿色”工业化试验。
　　安塞姆·佩恩奖评委认为，张俐娜创建的“绿色”溶剂低温溶解的新理论和技术是可再生资源材料领域的重大突破。
　　张俐娜长期致力于生物质资源天然高分子材料科学的基础和应用研究。她带领团队，通过高分子物理方法和绿色新技术，将农业废弃物，如棉短绒、蔗渣、虾壳、蟹壳、豆渣等，转变为有实用价值的新材料。
        武汉晨报讯（记者彭欣  通讯员张全友）豆渣、甘蔗渣这些农业废弃物，如何变成漂亮丝质品和方便降解的塑料膜？武汉大学化学与分子科学学院70岁的张俐娜教授就做得到。昨悉，因其在高分子溶解方面的卓越贡献，她成为首位获得化学顶级大奖安塞姆·佩恩奖的中国人。  
        把氢氧化钠和尿素调配的溶解剂预冷到零下12摄氏度，再放入一张纸浆板，经过不到2分钟的搅动，纸浆板就变成一杯透明的液体。这是昨天上午，张俐娜在她的实验室里为记者变的一个“魔术”。如用作工业原料，这种溶解后的透明液体可成为媲美天然的丝绸、坚固耐用的杯子甚至是环保塑料膜。这个“魔术”的原理，就是张俐娜花12年时间研究出的水体系低温溶解高分子的“绿色”方法和新概念。  
        张俐娜说，25年前她从日本回国后一直致力于生物质资源天然高分子材料科学的基础和应用研究。一次，实验中她发现低温水溶剂能够解决难溶性大分子如纤维素、甲壳素等材料的难溶性问题，并坚持对其研究12年，终于将这项技术完善。  
        “这一技术有很多优势。”张俐娜说，目前的高温溶解纤维素等大分子材料，需要100~130度的高温，不仅能耗高，还耗时长。相比之下，水体系低温溶解高分子不仅快速，且尿素、氢氧化钠也属可再生资源。而这种溶解技术也能让诸如豆渣、甘蔗渣等农业废弃物变废为宝，做成各种有用的工业、民用材料。更重要的是，这些材料很环保，只要埋入地下，在有水有细菌有一定温度的条件下，能在1~2个月内自然降解。  
        据悉，安塞姆·佩恩奖是美国化学会纤维素与可再生资源材料领域的最高奖。它自1962年设立，半个世纪以来，张俐娜教授是第一个获得该奖的中国人。获得该奖的美国人占一半以上，  其次是加拿大、日本、德国、瑞典、英国、法国人。

　　-一盘小龙虾价格涨了8元钱

　　-杭城食客似乎已经忘却危险

　　-供应紧张商家苦等鲜虾下锅

　　还真不是餐饮商家惜售。这几天，在杭城的各家小龙虾馆想抢先试试入口清甜，又能解一解肚子里馋虫的小龙虾，可真得讲求一个词——“速度”。
 

　　拥有大批拥趸的望江门小龙虾卖家王晓静昨天傍晚5点才开门迎客，半个钟头后，当天的50斤小龙虾已经被预订一空。一直以来痴迷望江门小龙虾店的食客们，早在3月18日就开始“出击”了。据商家们判断，今年小龙虾的第一波“吃季”已经到来。

　　餐饮商家“等虾下锅”

　　不到一刻钟，王晓静就接连婉拒了三四位老客户的预订电话。“小龙虾数量少，已经卖完了。”王晓静直说“抱歉”，开门生意刚做了5天，小龙虾的供货量就呈现了递减的趋势。

　　王晓静告诉记者，开门第一天，供货商积攒了很多天的小龙虾运送到位，差不多300斤的量尚可勉强应付一天的客源。想不到，第二天、第三天，再到第五天，小龙虾从200多斤/天的供货量大幅下降到50斤/天。回想前两年的夏天，王晓静一天能卖出400余斤小龙虾。

　　“最近天气冷，加上雨天的影响，小龙虾的数量一直跟不上来。”王晓静解释，目前周边“等虾下锅”的餐馆越来越多，整天追着供货商要货。小龙虾供货跟不上，商家也只好卖完就算。王晓静说，老客不少，但无虾可卖也只得作罢。“前天下午5点开门，打烊时间是晚上7点半，连我自己都不相信了。”

　　对此，张胡李龙虾馆的相关负责人李森也表示，近期，从江苏盱眙发向全国的货源变得骤然紧张。李森表示，据上游供应商透露，全国很多小龙虾餐馆都到了开张之际，要货量不比去年同期少。

　　张胡李高银街店的店员告诉记者，昨天一整天因为没货，小龙虾根本就没有上过桌。而爱吃小龙虾的消费者，至少还得耐着性子等一天。

　　小龙虾“贵”在意料之外

　　刚见世面的小龙虾今年价格如何？

　　“价格偏高。”王晓静说，餐馆得保证虾肉的壮实程度，选料时还得多次“选拔”，挑出个头、肉质都比较中意的品质，撤掉不符合标准的小龙虾。“价格也自然上去了，”王晓静指着目前在用的一批青壳虾，个头虽偏小，价格却要20元/斤。

　　李森表示，3月中旬，虾价贵，也在意料之外。“可能是去年‘小龙虾致肌溶解’的消息一出，一下子逼退了不少虾农。到了今年开捕的季节，做小龙虾生意的人少了一截。但市场需求量不减，供货商当然‘量少价升’了。”李森分析，实际上，养殖户对小龙虾的品质要求提高了，小龙虾养殖也已经从外界传的“臭水沟”放到了“透明的台面上”，食品安全相对更有保障。李森表示，目前还很难给小龙虾价格走势做预测，但可以肯定的是，等到4月份小龙虾批量上市，小龙虾的批发价还可能变动。

　　在批发链环节中，偌大的杭州农都农产品批发市场内仅有两三户摊主摆出了小龙虾。碰上有餐馆来采购小龙虾，也只能靠“拼”。

　　“基本是各家‘拼’出一部分，才能填满餐馆的用量。”杭州农都农产品批发市场水产部经理严苗富表示，杭州地区小龙虾的上市旺季大致集中在4月中旬，在正常消费时节，小龙虾的批发价卖到12—13元/斤。

　　对之前的传闻置之不理，家住十五奎巷的黄先生对小龙虾有份“偏执的爱”，短短一周，就已经抢先试了两次。“口味没变，但价格涨了，而且现在的虾，个头实在是太瘦小了。”

　　据悉，因为虾价暂时偏高，辣椒、油、大蒜、精葱等辅材的价格也不便宜，外加上人力成本涨，不少小龙虾餐馆只得无奈选择涨价。例如，王晓静家的小份小龙虾涨价至68元/份，比去年贵了8元/份。记者 祝瑶/文

  

　　近日，广州各大媒体都头条报道“清远六龄童罗雄肌肉溶解不治身亡”，让公众阅之色变。其实，横纹肌溶解症并不少见，剧烈运动后、外伤、药物中毒、酒醉后都可能出现横纹肌溶解症状;它也并不可怕，及时补充液体并治疗原发病，就能有效控制。

　　媒体报道，6岁的罗雄突发全身肌肉溶解(横纹肌溶解综合症)一周内死亡，死亡原因开始指向哈夫病，最后根据临床症状、实验室检查结果等,确定为狂犬病。

　　横纹肌溶解症≠哈夫病

　　小罗雄的死亡原因，一开始因食用过小虾条而指向哈夫病，加上2010年7月南京曾出现食用小龙虾感染哈夫病，让爱吃水产的广州人紧张不已。

　　哈夫病是指在食用鱼类产品24小时以内发生的横纹肌溶解症。1924年，它在柯尼斯堡沿岸潟湖区首次爆发。十年间，近千人受到波及。但1940该病突然消失，直到1984年才在美国有出现，后来地中海地区、美国、巴西以及中国北京、2010年的南京，都有出现。夏季和秋季是哈夫病的高发期，淡水鳕鱼、鳗鱼、狗鱼、小龙虾等等都有致病记录，发病地区包括瑞典、苏联、美国、巴西和德国。哈夫病具体致病因素至今不明，只知道与摄入水产有关。

　　哈夫病的“行迹”悠忽，且发病原因不明，让其染上了一层神秘色彩。其实，哈夫病并不可怕，治疗也并不困难，只要治疗及时多数病人迅速恢复正常，死亡率很低。

　　“横纹肌溶解症并不等于哈夫病。”武警医院ICU主任刘朝辉强调，横纹肌溶解是一种表现症状，很多病都会表现出该症状。

　　肌肉溶解症不难治

　　“剧烈运动后、外伤、糖尿病酮酸中毒、药物中毒、酒醉后都可能出现横纹肌溶解症状。”刘朝辉介绍，横纹肌溶解征主要是指因肌细胞遭到破坏(产生毒性物质)或肾功能受到损害的一种疾病，俗称肌肉溶解症。在重症监护科是比较常见的病症。在她接诊的病人中，大部分病人会出现发热、关节疼痛、疲劳等症状。横纹肌溶解症较常发生于肌肉受到大力撞击、长时间压迫、或是过度使用之后。

　　“横纹肌肉溶解症并不可怕，也不难治疗。”刘朝辉强调，市民不必对该病产生恐惧心理，横纹肌溶解症并不是真正的肌肉大面积溶解，顶多只是造成肌肉有所松弛，其危害主要是肌肉中的肌红蛋白融入血液阻塞肾小管而导致肾衰竭，“因此只要及时补液冲刷血液中的肌红蛋白让其不沉淀就能有效控制。”同时，配合对于造成肌肉溶解的原发病进行治疗，病情就会好转。

　　忌单一过量运动

　　不科学的运动可能引起横纹肌肉溶解症，是由于过度运动后所致的骨骼肌损伤。症状有肌痛、肿胀、无力、棕色尿。主要特征是血清肌酸激酶、肌球蛋白升高，以及肌球蛋白尿，常合并急性肾功能衰竭。

　　刘朝辉介绍，因剧烈运动后引起的横纹肌肉溶解症，有的人在喝水后会逐渐好转。为了避免运动过量，运动时要循序渐进、量力而行。健身者应拓展运动项目，以免单一运动带来的运动疲劳。

　　酒醉昏睡压迫肌肉

　　此外，中暑、地震、肌肉受压、车祸创伤后也容易引起横纹肌溶解症，许多并不典型而不容易发现，有的患者会很快就好了，个别比较严重的需要抢救。“喝酒后出现横纹肌肉溶解的病人也比较普遍。” 刘朝辉解释，特别对于酒醉后不醒、昏睡的人，容易出现该症状，“平时睡着时人会自然翻身，酒醉后的人则容易昏睡不醒，几个小时都不动一下，对肌肉造成压迫从而引发该症。”所以对于酒醉不醒的人，家人要及时帮忙翻身，调整睡姿，避免过于压迫局部肌肉。