主题:胸部

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不穿胸部就会下垂?

女性热衷于穿文胸,除了让自己的外形变得靓丽,还有就是担心不穿文胸会导致胸部下垂。而文胸可真没那么大本事,其实穿不穿也决定不了你的胸部下垂问题。

不相信?我们先来科普下乳房结构,女性的乳房主要有导管、腺体、纤维组织和脂肪组织组成,因为没有骨骼的支撑,在地球引力的作用,乳房就会有下垂的趋势。

当你穿上文胸,因为这块布的向上依托,确实会让乳房有坚挺的效果,而当你把文胸脱下,你会发现自己的乳房又下垂到原来的位置,也就是说你的“bra”穿不穿对乳房下垂都没影响

而真正让女性的乳房下垂越来越重的原因有这3个方面。第一就是提到的主要外在因素“地球引力”,会让女性乳房自然下垂。据实验发现,和平胸的妹子相比,大胸的妹子下垂的风险相对更大,因为地心引力与质量成正比。

日期:2019年8月28日 - 来自[关爱女性]栏目
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3个姿势成就漂亮的胸部

       1.收腹

  站立行走时,要时刻铭记提起腹部肌肉,当腹部肌肉提起是,胸部线条就会自然而然地呈现上升姿态。

  倘若不确定如何使用腹肌,请联系做深呼吸,因为腹部肌肉的生长与气息升降的位置有关,吸气的时候就是提升胸部线条的时候。

  此外还要有意识地防止长期静坐,久坐会让人处于一个放松的状态,胸部和腹部肌肉亦会受重力作用而向下发展。但若无可避免,请勤奋地做收腹运动。

  2.拉肩胛骨

  当两肩向内萎缩的时候,就是肩胛骨打开至极致的时候,而肩胛骨的打开与否将影响上围。

  如果想要保持美丽的胸部,请你采用正确的方法拉肩胛骨。

  肩膀用力向后张开,使得两肩胛骨朝内,同时感觉胸部向前挺直,曲线立现。这时候就是正确的拉肩胛骨塑造美胸。 3.确定肩膀与锁骨的位置

  美丽的胸围线调整,会让这个领口看上去呈现优美的姿态。

  两块锁骨各向左右两个方向延伸,同时肩膀往下压,因为肩膀长期往上提不仅使胸部呈现萎缩状,还容易导致肩周炎的炎症,伤害肩部肌肉。

日期:2019年8月2日 - 来自[健康快讯]栏目

怎么办?为什么有的女生胸部这么小

许多女生都觉得自己的咪咪很小,辛辛苦苦的测验各种丰胸办法,成果却收效甚微。其实,在进行丰胸之前,女生们是否想过为什么自己的胸部这么小?其实生活中的一些坏习惯往往是胸部生长不起来的元凶巨恶。

 

  1、茹素不吃荤

  许多女孩子为了坚持身材苗条,在饮食的挑选上只茹素不吃荤,这样不只会导致胸部长不大,还会对身体的健康发生不良影响。

  主张:饮食养分要均衡,既要多吃蔬菜,也要适量吸取鸡鸭鱼等肉类。肉类中所含有的脂肪是乳房饱满的前提条件。

  2、乱按摩

  许多女生会经过按摩穴道的办法来丰胸,但是,错误的按摩办法仅仅浪费时间罢了,记错了穴道一样是徒劳无益。

  主张:按摩过程中,不可以敲打胸部,而是以画圈的方式,由下往上,涂上橄榄油的作用更佳。

  3、喝水少

  养分专家指出,人体每天要吸收2000毫升的水,许多女生由于懒得去上厕所就尽量少喝水,一天下来喝的水远远不够。

  主张:女生要坚持每天喝满八杯水,这样就可以及时补充水分,滋补皮肤,刻画饱满的乳房。

  4、狂喝咖啡

  研究标明,女生每天喝三杯及以上的咖啡,胸部会缩水。由于,女生体内含有的特别基因跟咖啡因碰撞在一同会发生化学反应,从而使胸部变小。

  主张:尽量少喝咖啡,可以用其他茶水来替代。

  5、节食瘦身

  节食瘦身是许多女生会挑选的瘦身办法,她们通常会面临一个问题,就是身体还没瘦下来,胸部却变小了。这是由于,胸部里有大量的脂肪组织,节食瘦身会导致养分补给的不足,胸部就是这样缩水的。

  主张:瘦身要挑选合理的办法,恰当节食,最好是跟运动一同进行,这样不只能完成健康的瘦身,还能刻画姣好的身形。

 

  6、乱用丰胸产品

  女生丰胸的办法包含很重要的一项,就是涂改丰胸乳液。市场上的丰胸产品质量良莠不齐,女生无法区分真伪,随意涂改产品也会造成对胸部的损伤。

  主张:如果能挑选不必,就尽量不必。一定要测验的话,千万要挑选有知名度并且有保证的丰胸产品。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
日期:2017年12月25日 - 来自[塑造坚挺美乳]栏目
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北大肿瘤医院胸部肿瘤中心成立

  日前,北京大学肿瘤医院胸部肿瘤中心在第四届阳光长城肿瘤学术会议上正式宣告成立,北京大学肿瘤医院季加孚院长为胸部肿瘤中心揭牌。

  包括肺癌、食管癌在内的胸部肿瘤一直是我国的高发疾病,给人民的健康带来了巨大的困扰,同时也对社会造成了巨大的经济负担。该疾病的早期诊治效果较好,中晚期疾病通过目前先进的技术及药物也可以使患者获益,但是目前国内肿瘤的规范化治疗尚不能普及,各地区发展不均衡,有些单位仍进行着传统的单一治疗模式。

  北京大学肿瘤医院胸部肿瘤中心依托医院国内一流肿瘤专业医院的学科优势,集中了我国胸部肿瘤领域相关的肿瘤外科、肿瘤内科、放疗科、介入科、病理科、核医学科、影像科等各专业顶级专家,下设肺癌多学科平台和食管癌多学科平台,可为胸部肿瘤患者提供国际化、规范化的优质诊疗服务。据悉,该中心将采用多学科协作会诊(MDT)体系,由多个学科的专家共同讨论制定患者的具体治疗方案。由于肿瘤自身的复杂性,多数情况下单一治疗手段仅对早期患者及部分肿瘤有效,对于复杂或偏晚期患者即便有效也难以获得满意疗效,多数肿瘤患者则需要将外科手术、化疗、放疗等多种方法有机地结合起来,针对患者的具体病情,提出最适合的个体化诊疗方案。

  该中心主任由我国著名胸部肿瘤外科学家杨跃教授担任。杨跃教授从事胸部肿瘤外科30余年来,长期致力于胸部肿瘤外科的规范化综合诊疗及科研工作,曾连续执笔卫生部肺癌诊疗规范外科部分。

  北京大学肿瘤医院胸部肿瘤中心的成立,将有利于进一步推动胸部肿瘤的规范化治疗推广和探索,提高我国相关肿瘤的综合治疗水平,并将在精准医疗的模式下最大程度地使患者受益于医学的发展。                                    

  (肿瘤医院 王兴)

编辑:韩娜

 

日期:2016年6月2日 - 来自[北京大学医学部]栏目

乳腺癌并非女性“专利” 男性胸部增大应注意

    乳腺癌并非女性“专利”。温州医科大学附属第一医院肿瘤外科科室副主任周素梅表示,男性如果发现胸部增大,也应该提高警惕。
    数据显示,目前国内男性乳腺癌患者约占1%,大多为中老年人。相比女性,男性乳房发生问题容易被发现,但是由于一些男性认识上的“无知”和“疏忽”,反而会延误病情。男性乳腺癌往往更容易侵犯皮肤与胸壁,这是因为男性的乳腺组织较少,一旦有肿瘤细胞生长,很容易侵犯周围组织。
    值得关注的是,尽管男性患病的几率很小,但是一旦患病得不到及时治疗,比女性更容易扩散,危险性更大。
    有些人发现乳腺肿块,感觉不痛不痒就不来看病。殊不知,大多数乳癌都是不痛的。其实越不痛的乳房肿块,越应该予以重视。因为无痛性的乳房肿块是乳腺癌、乳腺纤维腺瘤的特征之一。
    如果男性发现自己的胸部变大了,一定要多加注意,有可能是乳腺发育,也有肿瘤的可能。虽然肿瘤的可能性比较小,但也不可麻痹大意。(人民网)

日期:2015年1月7日 - 来自[肿瘤相关]栏目
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产后想做辣妈这些你能做到吗

 生育宝宝无疑是女人生命中最重要的事,做了妈妈的女人,人生才是完整的,作为母亲,女人是伟大的,在经历了十月怀胎、分娩和哺育宝宝的各个阶段, 她 们的生理状况,特别是乳房,也将为此付出巨大的代价。面对生产后身材严重走形,特别是原来坚挺圆润的胸部松弛下垂,形状似袋,衣橱里的漂亮衣服,只能当做 摆设,老公目光对着大街上“S型”身材的MM闪闪发亮……其实产后丰胸并不是很困难的一件事,只要你掌握了正确的方法,傲人的美胸就会重现。

  一、产后为何会胸型大变

  怀孕后由于荷尔蒙的影响,乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生,而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后,荷尔蒙量减 低,若加上没有哺乳,则脂肪及乳腺组织皆快速减少,已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下,自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女,若加上没有穿戴胸罩的 习惯,下垂的情形会更严重。

  乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂,在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,决不可不穿,否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小, 换穿较小尺寸的胸衣,才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳,因为,一来母乳是婴儿最完美的营养品,二来,经由哺乳也可避免乳房缩小太快,而减少 乳房下垂的机会。下面我们看看下垂乳房恢复方法有哪些。

  二、日常方法恢复产后胸部坚挺

  1、产后选择适合的胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺丰满,以防意外,必须坚持每天穿戴,给慢慢涨大的乳房提供一个良好的支撑;选择合适大小的胸托很重要,胸托太松则起不到支撑效果,太紧会压迫乳房,影响乳腺的二次发育。

  2、涂些天然护肤精油,既能使乳房皮肤得到保护又能减小摩擦力。

  3、保持乳头的清洁,用植物油(橄榄油、麻油、豆油)等等涂敷在乳头上,使表面积垢和痂皮软化,然后用温水洗净。

  4、宝宝断奶后,不要迅速减肥,把减肥计划的时间延长到一年以上,避免因减肥不当而造成的胸部“缩小”。

  5、坚持每日揉捏胸部:双手由内向外围绕乳房画圈二十次,再反方向做二十次;五指张开,两手轻柔提抓两个乳头十五次以上。

  6、发现乳房有下垂的迹象,及时使用健胸按摩霜。

  三、超有效辣妈美胸动作

  怀孕和哺乳后的乳房,由于胸部皮肤难以承受分泌乳汁的腺体组织的急剧增长,在原体组织团块过大的部位,皮肤结缔组织会发生断裂,以后断裂处会形 成疤痕,留下一道以乳头为中心向四周散射的白色痕迹,即所谓的妊娠纹。当停止哺乳后,乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多,结果导致乳房塌陷。

  由脂肪与乳腺形成的柔软胸部,因重量与年龄的增长而下垂是无可避免。现在只要将胸部包围、支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤,锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。

  1、手腕朝内,伸直肩膀打开背肌,端正姿势。手掌握拳,手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体,肩膀打开,胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。

  2、紧握手腕互相强拉,使胸机紧张,在面前互相紧握手腕,注意手肘开节必须朝外,且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行,与3项相同。但是若用力过猛导致疲劳,则易有反效果。

  3、合掌双手用力,双手合掌,并使手掌相互用力合压。合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行5妙钟后放松。重复10次左右。

  四、新晋妈咪产后丰胸宝典

  姿势与胸部的关系:猫背的人肩膀容易朝内弯曲,因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势,肩膀无力向后方伸张,则胸部自然挺出。姿势的不良对人的影响是非常大的。产后怎样恢复乳房?改变姿势也是很重要的。下面来再说说一些产后恢复乳房的方法:

  方法一:吃纳豆

  实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。

  作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。

  方法二:游泳

  实施方法:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对乳房的健美确实是大有益处。

  作用原理:水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。

  方法三:吹气球

  实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。

  作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。

  方法四:喝酸奶

  实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。

  作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。

  方法五:吃青木瓜

  实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。

  作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。

  方法六:手法按摩

  实施方法:每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟,再用手掌由左至右按摩乳房周围20次,坚持按摩2-3个月能见效。

  作用原理:乳房按摩能促进性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,从而促进乳腺发育,不让乳房因为减肥而掉肉。

  方法七:补充胶原蛋白

  实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

  作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以营养乳房,也不会因此增肥。

  方法八:服用维生素E

  实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。

  作用原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

  五、产后丰胸慎防四大误区

  误区一:认为胸部越大越好

  不同的年代对女性胸部“美”的判定标准是不一样的,但有一点可以肯定,那就是极端“大”或“小”都不美。中国美胸专业委员会主任、中华全国工商 业联合会美容化妆品业商会副会长谭邦兰表示,理想的胸部是丰满挺拔、有弹性,与女人的身材相配称的;形状以半球状为最佳,乳房的皮肤润泽,颜色与全身的肤 色相一致。所以,千万不要把“大”当成胸部美的唯一标准。临床研究表明,肥大的乳房相比较小的乳房,更容易弭患疾病。“乳房的美相对于健康来讲,形状和弹 性比大小更为重要。”谭邦兰女士如是说。

  误区二:盲目采取手术丰胸

  有的女性认为手术丰胸是一种效果比较快、能快速丰胸的方法,但小编在这里奉劝大家还是尽量不要考虑这种方法。媒体上因为丰胸导致死亡或者其他危 险性的报道层出不穷。这些暂且不提,手术丰胸无法把乳房组织和皮肤固定在一起,只能起到暂时性的让乳房体积增大,随着时间的关系,胸部还会慢慢缩小。乳房 会变得更加松弛、下垂,外观极为难看。

  误区三:听信广告,盲目丰胸

  在丰胸糖、丰胸器械、丰胸口服液、丰胸茶等丰胸产品广告铺天盖地的今天,不少爱美的女性产品吃了一个又一个,仪器用了一种又一种,不仅没有达到 丰胸的效果,反而出现月经紊乱,停经、乳晕变黑,肾功能受损等状况,简直得不偿失。小编提醒各位产后女性,千万不要盲目听信广告,在做出选择前,应先对丰 胸机构的历史、规模、实力、技术来源进行详细考证,以免浪费了金钱还得不到效果,甚至危害了身体健康。

  误区四:听说有效就尝试

  据调查,女性乳腺肿瘤发病率已位居各类肿瘤的第一位,除人们喜食高蛋白、高脂肪的食品外,滥用丰胸药物刺激是造成乳腺疾病的主要因素。许多女性 朋友盲目追求曲线美,滥用含有雌激素(如乙烯雌酚)的丰乳产品,长期使用容易让人体产生依赖性,还会引起皮肤过敏、内分泌紊乱等不良反应,甚至引发肿瘤。 假体隆胸无疑可以达到立竿见影的效果,但这是对医生技术的严峻考验,而且无法保证不会出现身体的排斥反应和后遗症,因此也要慎行。美丽固然重要,但它的前 提是保证安全、健康。


日期:2014年8月3日 - 来自[保健常识]栏目

9岁女儿性早熟胸部变大来例假 妈妈称她特喜吃肉

  昨天9:03,一女士来电:我家小孩查出性早熟,小孩10周岁不到,我带孩子去省儿保检查过,医生建议我们打针治疗,我现在不知道怎么办。

  记者核实报道:前两天天热,衣服穿得单薄,这位妈妈帮女儿洗澡,发现女儿胸部变大了。妈妈很焦虑,带着女儿去医院,B超、磁共振、骨龄测试、验血全都做了,诊断为“特发性中枢性性早熟”。

  妈妈想不通,女儿才9岁多,身高144厘米,体重33.6公斤,身高体重都还算正常,怎么就性早熟了呢?

  其实去年8月,妈妈就发现女儿有些异常,当时去医院检查,说青春期乳房发育,医生开出两种药,大补阴丸和知柏地黄丸。

  吃了两个月,妈妈觉得女儿的情况好些了,就没让她继续吃,不料第三个月,胸部又大起来,只好继续吃药,断断续续好几个月。不久前,女儿竟然来例假了。妈妈心慌意乱,想不明白到底哪里出了问题。

  妈妈回忆,女儿生下来肠胃不太好,为了增强她的体质,1岁多时,给她喝过一段时间蜂蜜水。之后一直喝奶粉,除了鱼肝油,没吃过其他营养品,鱼肝油吃到两岁也断了。

  上幼儿园后,女儿爱吃鸡蛋和鸡肉,特别喜欢吃鸡腿。

  到了5岁,因为体弱多病,妈妈就给女儿配了中药调理,一吃就是半年。

  之后就没有什么特别的了,女儿蔬菜水果都吃的,特别爱吃肉和鱼,尤其是鸡块、红烧肉、排骨、鲳鱼、带鱼等。“有时候我们带她去肯德基,她会点薯条和可乐,汉堡不爱吃。”

  “虽然她吃得多,但是绝对算不上暴饮暴食,睡眠也很好,虽然运动少了点,但在家的时候偶尔会跳跳绳。”妈妈说,女儿从小吃的喝的,都和别人家孩子差不多,怎么会性早熟呢?

  “医生说现在最好打针,通过药物治疗,但我担心,现在打针对她将来有影响吗,可医生又说,如果不及时治疗,可能以后就长不高了。”

  开灯睡觉 吃反季节水果 吃蛋白粉、蜂蜜

  都可能引起孩子性早熟

  浙江大学医学院附属儿童医院内分泌科主任医师蒋优君说,儿科内分泌疾病排在前三的依次为儿童肥胖、性早熟和矮小症,这些疾病除了遗传因素的影响外,与饮食、运动、睡眠以及基础疾病等因素密切相关。

  浙医儿院内分泌科2009年性早熟的门诊量为11493例,2010年为13300例,2011年的门诊量为13936例,2岁以下性早熟的就诊量2009年为537例,2010年为830例,2011年为993例。在门诊中,因矮小就诊的这几年门诊量和性早熟差不多,也逐年上升。

  性早熟的孩子多数问题出在饮食上,以吃蛋白粉和蜂蜜的最多。这类保健品会引起激素分泌过多,孩子长期食用就会引起性早熟。另外,因经常吃燕窝、膨化食品、饮料、豆浆、洋快餐等食物出现性早熟症状的孩子也很多。

  女孩的性早熟发病率是男孩的10倍,是儿科内分泌系统中常见疾病,仅次于肥胖症。

  在临床中,女性性早熟患者,30%由于疾病引起,70%是原因不明的,临床上叫做特发性的中枢性性早熟。遗传、环境、饮食、保健品、社会心理等因素都有可能是原因。

  需要注意的是,孩子如果过多接触一些不雅视频、电视,也有可能引起性早熟。另外,开灯睡觉也是不可取的,甚至连小夜灯都不能开,还有最好不要吃反季节的水果、蔬菜。

  蒋主任说,性早熟的孩子,如果通过早期药物治疗,可以改善身高,抑制第二性征的发育,逆转不良的心理行为问题。


日期:2013年8月25日 - 来自[饮食与健康]栏目
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20、30、40岁胸部保养方法大不同


  丰满的胸部不仅是女性美丽的象征,还与女性一生的健康息息相关。朝阳医院妇产科副主任医师王素美表示,女性一生都要呵护胸部,但不同的年龄各有侧重。

  20岁:宜做美胸锻炼

  王素美表示,20岁正值女人一生中的最美年华,也是强身健体、丰胸美乳的好时光。运动不仅可以延缓衰老,也能使胸部保持挺拔健康。

  王素美推荐了三个运动美胸的小方法:1.面墙健胸。面墙30厘米立正站立,双脚微分,手臂前伸撑住墙面,下半身保持站立不动,胸部向墙面倾倒,同时胸部、腹部和臀部的肌肉要有紧绷感。2.俯卧撑练胸。俯卧床上,身体正直,双臂撑起身体时收腹挺胸;然后屈肘下落,但身体不能贴床。反复做十次,以后逐渐增加次数。3.扩胸运动。双足站立、双臂展开做扩胸动作,每次舒展胸廓3—5分钟。手臂由前平举快速变成侧平举并继续向后伸,手臂要与肩齐平,也可以曲肘做振臂。

  30岁:早晚多做按摩

  王素美说,30岁以后特别是产后的妈咪们,适合通过乳房按摩来使乳房日趋丰满而有弹性。

  按摩方法:每天早上起床前和晚上临睡前,仰卧在床上,由乳房周围开始,向乳头旋转着轻按,先是顺时针方向,然后逆时针方向再按一次,直至乳房皮肤微红,最后连续提拉乳头5-10次。

  40岁:重在饮食调养

  王素美表示,这一年龄段的女性应多吃一些蛋白质含量较高的食物,如蛋类、肉类和富含植物油的食品,为乳房提供充足的营养,帮助乳房恢复弹力和坚挺。

  王素美推荐了两款药膳。

  1.荔枝粥。荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山药各150克,瘦肉250克,将它们同粥一起煮,每周吃两次。荔枝粥有生津止渴、补脾益血作用,常吃可延缓乳房衰老。

  2.莲子糕。莲子100克,煮烂后捣成泥。再取粳米100克,加水蒸熟与莲肉混匀,放入容器中待冷切块,撒上白糖即可食用,此方有健脾、补虚之功效,常食可健美丰乳。

 

日期:2013年6月8日 - 来自[保健常识]栏目
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