主题:预防

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立夏易患3种病,预防注意这些件事

  5月5日是立夏节气。立夏是夏季来临的标志,春夏交替的时候最容易生病,为了避免季节交替带来的病症,让我们做好准备将疾病防患于未然。

  1.立夏之后易得心脏方面的病

  要避免劳心太过,天热易心烦,要会静养,心气弱的人,可用麦冬5克、西洋参3~5克泡水饮。

  睡眠要充足,失眠的人,可吃莲肉10克、桂圆肉5克、百合15克,加适量冰糖、小米、小枣煮粥。

  2.立夏之后易出现血液黏稠

  夏天,由于气温高,出汗多,血液易出现黏稠度高,应多喝水,多吃养阴生津之品,如各种瓜果蔬菜,也可用葛根10克、山楂5克泡水饮。

  3.立夏之后易患肠胃病

 

  夏天气温高,湿度大,细菌容易繁殖,饮食要卫生,少吃隔夜饭菜,碗筷要干净,以免染上肠炎、痢疾,体虚的人要注意少吃生冷。

日期:2020年5月7日 - 来自[天下奇闻]栏目
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吃大蒜有哪些好处?

  1.吃大蒜可以杀菌

 

  身上的每一处都是细菌,虽然很多细菌并没有致命危害,但是总让它留存在我们的体内也是不好的,而大蒜对于病毒就有很强的杀菌能力,所以适当的吃大蒜可以清除这些病毒。另外,如果我们把大蒜弄碎了跟麻油放在一起,还能治疗肿毒。

  2.吃大蒜可以预防感冒

  感冒虽然不是什么大病,但是不及时做好预防准备,发作起来还是很让人难受的,大蒜可以消灭引发感冒的细菌,所以多吃大蒜的人,不容易感冒。

  3.吃大蒜可以预防糖尿病

  从西医的角度来看,糖尿病主要是由胰岛素来进行控制的,而大蒜里面就有促进这类胰岛素进行分泌的作用,所以,多吃大蒜可以降低我们的血糖,有糖尿病的朋友们不妨试试。

 

  4.吃大蒜可以预防心脑血管疾病

  近年来的心脑血管疾病正在不断增加,尤其是中老年人的体质下降,各种疾病都找上了门来,这个时候如果多吃大蒜的话,可以把身体里面的血液粘度降低,从而对心脑血管进行保护,预防这些疾病的产生。

  5.吃大蒜可以预防癌症

  大蒜里面的晒可以对癌细胞产生抑制作用,目前来说,大蒜在全世界都是最具有抗癌潜力的,想要远离癌症多吃大蒜准没错。

日期:2020年4月23日 - 来自[健康快讯]栏目

每天吃一把南瓜子,可收获6个好处

1.预防衰老

 

  爱美是人的天性,尤其是当代人们都非常在意自己的外在形象,而年龄是横在美丽跟衰老中间的一个横沟,好在南瓜子中含有抗机体氧化成分,多吃南瓜子可以有效预防衰老,每天都适当吃一些南瓜子,对年轻人可以预防衰老,对中老年人可以帮助延缓衰老。

  2.降血压

  高血压在当今生活中很常见,尤其是在中老年人身上更加常见,甚至高血压的发病率已经达到了一个吓人的地步,因此中老年朋友在日常生活中要养成多吃南瓜子的习惯,可以达到自己降血压的效果。

  3.预防结石

  由于不健康的饮食习惯,导致结石病在生活中很常见,而且节食在抽烟喝酒人群身上更加常见,而多吃南瓜子的另一个功效就是帮助预防衰老,如果经常吃的话,可以对肾结石起到很好的预防作用。

 

 

  4.消炎

  在春夏交际时节,很容易出现病菌入侵的情况,在这个期间发炎也是常事,想要消炎可以适当多吃一些南瓜子,在量上控制每天吃五十克左右就可以达到很好治疗发炎的效果。

  5.治疗气虚

  现在有很多年轻人,实际上年龄比较小,但是看上去却很没有朝气,其实归根到底是因为气血虚导致的,而南瓜子可以达到很好治疗气虚的效果,因此体质比较弱的人群可以多吃一些南瓜子。

  6.促进发育

  南瓜子中间含有的锌元素是比较多的,而锌元素可以促进人体合成足够的成长因子,因此每天都吃一定量的南瓜子可以促进身体成长。

日期:2020年3月24日 - 来自[健康快讯]栏目
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每天喝一杯红酒有8大好处

 适量饮酒有益身体健康。相对于白酒的辛辣,很多女人都喜欢喝红酒,红酒不仅味道甘醇甜美,而且还有很好的保健养生作用。下面我们就一起来看看女人红红酒的好处。

  1.美容养颜

 

  红酒是抗衰老的佳品,同时有助减少肌肤皱纹。红酒除了饮用以外,还可以用来擦脸,这样能让红酒中的果酸直接作用与肌肤表面,起到抗皱洁肤的作用。

  2.延缓衰老

  自由基是人体衰老的原因之一,大量活跃的自由基会对人体的各个组织、内脏起到不同程度的损害。红酒是很好的抗氧化剂,对清除自由基有很明显的效果。

  3.抑制脂肪吸收

  红酒有助减少胃肠道对脂肪的吸收,可以起到很好的消脂减肥效果。

 

 

  4.预防感冒

  红酒中的苯酚类化合物有助抵抗感冒病毒,红酒加热后饮用预防感冒或者缓解感冒症状的效果更佳。

  5.预防乳腺癌

  雌激素分泌过多会引起的内分泌失调,严重者甚至会诱发乳腺癌,日常饮用红酒可以帮助调节雌激素水平,并且红酒中的白藜芦醇能抑制癌细胞的扩散,从而起到预防乳腺癌的功效。

  6.防治心血管病

 

  红酒中的原花色素有助预防动脉硬化,喝红酒对预防心脑血管疾病有很好的帮助。

日期:2020年3月9日 - 来自[健康快讯]栏目

婴儿如何预防新型冠状病毒?

中国疾控中心研究员冯录召表示,婴儿应该尽量避免外出。疫情期间为尽可能降低婴儿感染的风险,可相对固定一个看护人,看护人尽量不外出。

  此外,小编还建议做到以下几点:

  1、严格规范洗手。家长应该勤洗手,同时也要避免婴幼儿吃手、掏鼻孔,不要让孩子乱摸家中的物品。

  2、家里有疑似病例应尽快隔离。家里有疑似病例,应及时与婴儿隔离,避免让其与婴儿、儿童直接接触,并且还要佩戴口罩(主要不要佩戴有呼吸阀的防护口罩)。

  3、不与婴儿过分亲密。疫情期间,家长不可以亲吻孩子,不要对孩子呼气、喘气,不要和孩子入嘴同一食物,不和孩子共餐具、饮具,不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食。

日期:2020年3月3日 - 来自[健康快讯]栏目
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7点科学有效地预防病毒

 1、少去人群多的地方,需要出门的朋友要记得戴上口罩(这非常关键),家的朋友要记得勤开窗多通风。(中国工程院院士著名呼吸病学专家钟南山在接受采访时表示预防病毒时不一定非要选择N95口罩,一般的外科口罩也是可以的。)

  2、勤洗手,要注意正确的洗手方法,选择用肥皂或有酒精的洗手液洗手。

  3、注意眼鼻口的卫生,尽量不要用手去触摸。

  4、打喷嚏时要记得用胳膊或纸巾遮挡

  5、身体不适时应尽快就医。

  6、尽量避免与感冒或是类似流感的人群有亲密接触。

  7、不要接触野生动物市场和海鲜市场,要改变饮食习惯:不食用野生动物。

日期:2020年2月4日 - 来自[健康快讯]栏目

科学有效地预防病毒

 1、少去人群多的地方,需要出门的朋友要记得戴上口罩(这非常关键),家的朋友要记得勤开窗多通风。(中国工程院院士著名呼吸病学专家钟南山在接受采访时表示预防病毒时不一定非要选择N95口罩,一般的外科口罩也是可以的。)

  2、勤洗手,要注意正确的洗手方法,选择用肥皂或有酒精的洗手液洗手。

  3、注意眼鼻口的卫生,尽量不要用手去触摸。

  4、打喷嚏时要记得用胳膊或纸巾遮挡

  5、身体不适时应尽快就医。

  6、尽量避免与感冒或是类似流感的人群有亲密接触。

  7、不要接触野生动物市场和海鲜市场,要改变饮食习惯:不食用野生动物。

日期:2020年2月2日 - 来自[健康快讯]栏目
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科学有效地预防病毒

 1、少去人群多的地方,需要出门的朋友要记得戴上口罩(这非常关键),家的朋友要记得勤开窗多通风。(中国工程院院士著名呼吸病学专家钟南山在接受采访时表示预防病毒时不一定非要选择N95口罩,一般的外科口罩也是可以的。)

  2、勤洗手,要注意正确的洗手方法,选择用肥皂或有酒精的洗手液洗手。

  3、注意眼鼻口的卫生,尽量不要用手去触摸。

  4、打喷嚏时要记得用胳膊或纸巾遮挡

  5、身体不适时应尽快就医。

  6、尽量避免与感冒或是类似流感的人群有亲密接触。

  7、不要接触野生动物市场和海鲜市场,要改变饮食习惯:不食用野生动物。

日期:2020年2月2日 - 来自[健康快讯]栏目
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