主题:消除

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消除“腿部浮肿”5运动

      每次穿一整天的高跟鞋回到家,脱掉高跟鞋后,顿时觉得整只脚都放松了,那你的腿呢? 

  前腿

  将前腿弯曲成90度,手拉住另一只腿的脚掌,注意膝盖不放太高或太低,保持与身体的平衡,左右腿交换做,一次保持30秒到一分钟。

  大腿

  脚掌稍微往上勾,手抱住大腿,尽量往身体靠近,感觉到腿有点酸为止,左右腿交换做,一次保持30秒到一分钟。

  大腿内侧

  双手抱住合住的脚掌,手肘碰到小腿,用手的力量往下压,下背打直往前推,保持30秒到一分钟。

  臀部

 

  双手抱在左脚膝盖前侧,右脚横跨在左脚膝盖前,两脚交换做,各做30秒到一分钟。

  小腿

  臀部往上,脚往下踩,其中一只脚放在另一只脚的脚踝上,两脚交换做,各做30秒到一分钟。

日期:2019年1月4日 - 来自[综合信息]栏目

针灸后淤青怎么消除

         淤青是身体内部的毛细血管破裂,也是一种正常的生理现象,而且因为血管的脆弱性,短暂的淤青是可以很快的恢复的,如果是比较严重的,那就需要热敷了。

         针灸后针灸部位出现淤青多因皮下毛细血管出血所致。如患者本身存在凝血功能障碍,则会出现硬币大小淤青。其次,有可能医生进行针灸时扎到皮下小动脉所致,小动脉出血形成皮下瘀斑。

  一般是2天左右的时间就可以完全的消除,不需要过多的担心。一般2-3天可自愈。若出现面积较大淤青,可选择进行热敷达到驱散瘀块功效。

日期:2018年12月31日 - 来自[保健常识]栏目

在游泳中如何自我消除抽筋

        游泳是一项非常有意思又健康的运动,特别是在夏季,受到很多人的喜欢,但是游泳最怕的就是抽筋,俗话说淹死的都是会游泳,这里大部分都是由于抽筋,那么跟着小编学习下如何自我消除抽筋吧。

         1、解除小腿后部肌肉抽筋:

  如离池边不远可以上岸坐在池边,抽筋的腿伸直,一手抓住脚趾向身体方向拉,一手向下压膝盖,即可缓解。

  如果离池边较远,先深吸一口气憋,身体仰浮,用另一手向下压膝盖,使腿后部伸展,缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

  2、解除大腿前部肌肉抽筋:

  如果能上岸,可俯卧池边,屈小腿,用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉,使大腿前部肌肉伸展,也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远,先深吸一口气憋住,然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉,缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

  3、解除手指和脚趾抽筋:

  手指抽筋时可用力握拳,再用力伸直,反复多次即可缓解,脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

  

 

日期:2018年1月4日 - 来自[夏季]栏目

中国科学家找到消除烟瘾的新方法

 

尼古丁依赖等病理性记忆相关精神心理问题无长期有效治疗方法,成为医学与社会难题。近日,北京大学第六医院陆林课题组一开创性研究成果为难以戒烟的人群带来福音。

陆林教授(北京大学IDG/麦戈文脑研究院和北京大学-清华大学生命科学联合中心的PI)课题组题为“应用普萘洛尔特异性抑制激活的尼古丁相关记忆对尼古丁心理渴求的影响”的研究论文成果见于2月1日的JAMA Psychiatry(《美国医学会杂志·精神病学》)杂志。

该研究成功实现了从动物研究到临床试验的成果转化,消除尼古丁依赖者的成瘾记忆、降低心理渴求。北京大学中国药物依赖性研究所薛言学副研究员和北京大学第六医院邓佳慧博士为该论文的共同第一作者,陆林为通讯作者。

陆林介绍,烟草成瘾和依赖的本质是尼古丁依赖,是一种慢性高复发性疾病。尼古丁会导致大脑的神经通路发生可塑性改变,形成强烈持久的尼古丁成瘾记忆,使尼古丁依赖者持续存在吸烟欲望,这种欲望会削弱甚至摧毁戒烟的决心。因此,消除尼古丁依赖者的病理性成瘾记忆、降低心理渴求是临床戒烟成功的关键。

据悉,该研究成功实现了从动物研究到临床试验的成果转化,首先在动物尼古丁成瘾记忆模型中发现,采用小剂量尼古丁作为非条件性刺激唤起成瘾记忆后,再巩固时间窗内给予普萘洛尔可以有效消除动物的所有的尼古丁成瘾记忆。在吸烟成瘾人群中进一步研究发现,给予非条件性刺激(是指人吸烟后进入机体的尼古丁)后,在再巩固时间窗内口服普萘洛尔可以消除吸烟相关的记忆,降低多种吸烟相关线索诱发的心理渴求。

据中国疾病预防控制中心发布的《2015中国成人烟草调查报告》显示,我国15岁及以上人群吸烟率为27.7%,其中男性吸烟率为52.1%。吸烟者总数在2010年至2015年的五年时间里增加了1500万,已高达3.16亿。

记者了解到,该研究是陆林课题组在前期系列研究的基础上深入探索所取得的重要成果。陆林课题组于2012年和2015年分别在《科学》和《自然通讯》杂志发表论文,先后提出条件性线索记忆唤起和非条件性线索记忆唤起——消退心理学范式,发现记忆操纵范式可消除成瘾动物和成瘾者的成瘾记忆,降低其对于成瘾性药物的心理渴求及复吸的风险。这些研究成果也相继被国际同行在其他成瘾动物模型和成瘾人群中重复和验证。

日期:2017年2月7日 - 来自[技术要闻]栏目

天然病毒或能消除食源性细菌


 

图片来源:Tim Sackton

食源性细菌导致的疾病暴发的后果可大可小。目前,研究人员正在寻找新方法保障食品安全,其中之一就是用病原体消灭病原体。

噬菌体是一种以细菌为攻击目标的病毒。长期以来,这些噬菌体与细菌同时进化,逐渐成为捕猎细菌的“好手”。

目前,一种溶解性噬菌体得到了科学家的浓厚兴趣。这种病毒会将自己的DNA注射到细菌中,然后“挟持”细菌的细胞机器,从而产生新的病毒副本。而这些病毒副本最终会冲破细菌的细胞膜,杀死它们,并会攻击附近的细胞。

近日,美国印第安纳州普渡大学西拉法叶校区研究人员,开发出一种能非常有效地抵抗大肠杆菌O157:H7的噬菌体混合物。O157:H7是一种大肠杆菌源性志贺毒素,能导致严重胃痉挛、腹泻、呕吐和尿路感染,可由肉类、水果、蔬菜和某些奶制品携带,虽然通常是表面污染物,但当肉类制品绞碎时就可以变成内在病原。据统计,2000年至2008年间,这种大肠杆菌在美国导致了6.3万例病例,2138位患者住院治疗。

研究人员将3种噬菌体按比例调和在一起,并将该混合物用于碎牛肉或菠菜上。结果显示,该混合物消灭了在室温下储存的菠菜上99%的大肠杆菌O157:H7。而且,研究人员发现类似结果也出现在冷冻和室温环境中的牛肉上。相关论文日前在线发表于《动物科学杂志》。

虽然,该结果激动人心,但却并不新颖。实际上,噬菌体生物防治产品已经商业化。Intralytix公司的ListShield就已获批上市。该产品针对李斯特菌,能直接用于宰杀好的家禽肉。

“但目前它还未被广泛应用,虽然接受度和销量都在稳定增长,但去非常缓慢。”Intralytix公司首席科学家Alexander Sulakvelidze说,“假如你喜欢的话,可以认为它是一种微生物,否则被放入病毒的食物可能会让人难以下咽。”

不过,噬菌体对人类是无害的,它们只针对细菌。而且,它们也不可能进化成能导致人类和动物患病的病毒。另一方面,细菌却是高毒性的。

“噬菌体不是人类病原菌,而细菌则会使人生病。”该研究负责人、普渡大学动物学教授Paul Ebner说。

Sulakvelidze补充道,噬菌体生物防治产品是化学清洗和照射的替代方法。目前,即食食物产品通常使用这两种化学方法杀菌。但噬菌体更特殊:通常一种噬菌体只针对一种病原体。它们能杀死致病的“坏”细菌,而原封不动地留下自然存在的“好”细菌,从而使食物更有营养。

此外,研究人员还调查了借助噬菌体治疗家畜细菌感染的方法。但Sulakvelidze表示,这些疗法的结果至今尚不清晰。不过,如果噬菌体疗法成功,将能极大减少家畜抗生素使用,并潜在地排除食物对利用噬菌体进行处理的需要。

自然,相关研究也能推动人们发现适用于治疗人类细菌感染的噬菌体。目前,抗生素耐药性已成为全球性问题。美国疾病控制和预防中心数据显示,“美国每年至少有200万人感染耐药细菌,其中2.3万人因这些感染去世”。

噬菌体是一种有希望的替代物。“在上世纪二、三十年代,噬菌体疗法是个大热门。”未参与该研究的得州农工大学微生物学家Jason Gill说。

自那时起,研究人员就展开的大量噬菌体研究。在上世纪40年代,盘尼西林上市后,噬菌体疗法被抛弃。但现在,很多细菌对一种或多种抗生素产生耐药性,于是,噬菌体“东山再起”。

当然,细菌也会对噬菌体逐渐有抵抗力。但一种细菌通常只能对1~2种噬菌体产生抗性,因此,研究人员选择使用噬菌体混合物。Gill和Ebner都认为,一种细菌对多种噬菌体产生抗性的几率极低。

但噬菌体疗法用于人体仍存在很多障碍, 相关条例也让噬菌体难以申请专利。而Gill表示,在自然界中找到一个相似噬菌体也相对容易。

另外,从经济角度考虑,噬菌体临床试验需要数百万美元,许多药企不愿投资。

不过,Ebner表示,这些担忧为时过早,因为科学家还不清楚这实验室结论被搬到复杂现实环境后将怎样,例如猪的消化系统中。

无论如何,噬菌体研究充满希望。“它们在自然界中丰富存在,而我们只需要控制其抗菌过程。”Ebner说。(张章编译)

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国外媒体相关报道(英文)

日期:2017年1月14日 - 来自[技术要闻]栏目

科学消除庸医,首家VR医学院在英国成立

VR与医学结合已经有了很多应用的范围,但是英国伦敦的Mativision公司,要将这两者的结合推广地更彻底:直接开设一个VR医疗应用的学院。

Mativision拥有一个名为VRinOR的平台,专门针对医学教育与训练,通过VRinOR提供的沉浸感与交互操作,学生们可以在VR的环境中更加准确精细地进行手术操作。

此外,Mativision公司的技术,能够把360全景摄像头捕捉的画面直接渲染为VR直播画面,在VR医疗学院成立的第一天,Mativision便直播了其利用VR技术进行手术的过程,25个来自全世界各地的医生,戴着Gear VR观看了Ashok Sethi 医生操作了两个复杂的整形外科手术。

“VR技术不仅能够在复杂的手术过程中,辅助我更准确地操作。同时,整个过程能够事无巨细地向我的学生直播,不论他们身处何地,都像是在手术室中一般。”Ashok Sethi 医生表示。

这个VR医疗学院建成之后,将会成为所属英国利兹PID学院的常规学院。并且,Metavision公司也希望把这种VR医院院的经验向全球推广。

日期:2016年11月8日 - 来自[科教新闻]栏目

消除衰老细胞可延寿

  英国《自然》杂志日前发表的一项研究显示,通过技术手段去除实验鼠的衰老细胞,可以成功让它们延长寿命。相关成果有助科学家深入研究与老龄化相关的各类疾病治疗。

  随着年龄变大,生物体内一部分细胞的增殖与分化能力会逐渐衰退,这些衰老细胞会在体内积聚,释放的各种物质也会对周围组织造成损害。此前一些研究显示,衰老细胞和肾衰竭、Ⅱ型糖尿病等老年人常见的慢性病具有一定关系。

  为进一步验证衰老细胞的影响,美国梅奥诊所的研究人员通过基因技术培养了一群在任何年龄段都可以去除衰老细胞的实验鼠,然后在部分实验鼠的“中年”阶段,即它们生长12个月后,开始注射一种特殊药物来消除它们体内的衰老细胞,以对比观察它们身体出现的变化。

  结果发现,与其他实验鼠相比,消除衰老细胞的实验鼠肾脏、心脏的机能都更好,出现癌症的时间也更晚。更重要的是,前者的平均寿命增加了20%到30%。

  研究人员表示,实验鼠在消除衰老细胞后,身体并没有出现明显的副作用。未来人们有望在此基础上开发出针对衰老细胞的药物,治疗老龄化相关的疾病。

日期:2016年2月6日 - 来自[技术要闻]栏目

超声“利剑”消除动脉粥样硬化斑块

 

科技日报讯 (通讯员衣晓峰 生利健 记者李丽云)记者日前从哈尔滨医科大学附属第一医院获悉,该院心血管内科主任田野教授团队在全球首次将声动力疗法成功应用于下肢及颈部动脉粥样硬化斑块病人治疗。临床观察表明,此疗法能在较短时间内明显缩小和稳定动脉粥样硬化斑块,解除病人肢体疼痛和头晕等症状。相关学术论文已陆续发表于《血栓与止血》等多家国际著名专业期刊上。专家评价说,声动力疗法有望在动脉粥样硬化斑块治疗困境中突出“重围”,铸造出一把“削斑利器”。

当前对于动脉粥样硬化斑块的防治,主要集中于他汀类药物治疗、介入治疗及手术治疗。他汀类药物至少需要大剂量使用2年以上,病人难以耐受,且易损害肝肾功能。介入外科手术则均有程度不一的创伤,且存在血栓、出血及血管再狭窄等风险。

据了解,声动力疗法的原理是将超声波与卟啉类药物相结合,利用超声的强大穿透力,将声能由体表传递至深层组织,直接活化聚集在细胞内的卟啉类药物,加快将死亡细胞“扫地出门”。

田野抓住这一线索,率团队历经12年探索,在细胞和动物水平上证实:卟啉类药物可以高浓度地聚集在斑块中的巨噬细胞内,由卟啉类药物介导的声动力疗法,能减少斑块破裂和血栓形成的危险,改善斑块炎症环境,促进斑块中脂质等有害物质流出,进而稳定和缩小动脉粥样硬化斑块。

今年6月,田野团队率先尝试把声动力疗法用于动脉粥样硬化斑块医治中。一周后经血管超声复查,发现患者所有斑块狭窄程度均有所减轻,平均动脉直径狭窄率降为50%。随访至今,尚无一例复发病例。

 

日期:2015年12月17日 - 来自[检验与超声影像]栏目
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