主题:话题

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盘点职场新人四种话题禁语

    如果你是职场新人,那么在职场上要懂得如何包裹好自己,适时的表现但不要过于外放。接下来告诉大家哪些话题属于职场禁语,千万不要一时嘴快就碰禁忌了。
  一、自夸
  千万不要卖弄自己曾经的经历,以期以此提高自己的地位,变相地贬低现在的同事和公司。
  二、不屑
  对老员工的传授不屑一顾,既显得不够虚心敬业,也会刺伤老员工的感情。
  三、抱怨
  一个新人抱怨公司这不好那不好不会引起大家的共鸣,只会激起大家把你当外人并一致对外的决心。
  四、命令
  虚心求教是新人应有的态度,哪怕对方职位比你低。在赢得大家新人之前就采用命令式的语言只会引起大家的反感。

日期:2014年10月9日 - 来自[职场专题]栏目
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在办公室谈论工资话题的技巧

    与同事谈论薪资时:
  1.只和你信任的人谈论工资。
  2.了解你自己的目的,如果你只是想炫耀一番,还是别提出这个话题了,那从来都不会有什么好结果。
  3.如果你打算利用该信息与老板商谈工资,首先要征得你同事的允许。
  4.愿意接受失望或尴尬。你可能会发现你的工资不如同事高。
  与主管谈论薪资时:
  1.向主管询问公司的薪资理念和薪资制订惯例并无不妥。领导层应能解释他们为什么这么制定工资。
  2.如果你打算要求加薪,漂亮地完成项目后再提出要求。
  3.了解公司的处境。如果公司刚宣布的季度财报非常糟糕,不要提加薪要求。
  4.不要辜负同事的信任。

日期:2013年6月4日 - 来自[职场专题]栏目

每周急救话题:地震逃生避险

破坏性地震发生时,从地光、地声,感觉有震动,到房屋破坏、倒塌,形成灾害,有十几秒,最多三十几秒的时间。这段极短的时间叫预警时间。人们只要掌握一定的知识,事先有一些准备,又能临震保持头脑清醒,就可能抓住这段宝贵的时间,成功地避震脱险。

1、逃生原则:破坏性地震突然发生时,采取就近躲避,震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。但地震时不宜夺路而逃,这是因为:①现在城市居民多住高层楼房,根本来不及跑到楼外,反倒会因楼道中的拥挤践踏造成伤亡;②房屋剧烈摇晃,造成门窗变形,很可能打不开门窗而失去求生时间;③地震时,人们在房中被摇晃甚至抛甩,站立和跑动都十分困难。

2、因地制宜,就近避震。“伏而待定”,“伏”在哪里更安全呢?经验表明:

①如果你在室内,应就近躲到坚实的家具下,如写字台、结实的床下,也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处,但要尽量避开玻璃柜。注意不要躲到外墙窗下、电梯间,更不要跳楼,这些都是十分危险的。如果你在影剧院、体育场或饭店,要迅速抱头卧在座位下面;如在工厂车间里,应就近蹲在大型机床和设备旁边,但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。地震一停,迅速有秩序撤离,撤离时千万不要拥挤。

日期:2013年4月26日 - 来自[保健常识]栏目
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每周急救话题:数九寒天如何锻炼

京城已进入数九寒天,俗话说“一九、二九不出手,三九、四九冰上走。这与京城近期气象数据非常吻合。最近几日,随着气温的下降使部分疾病开始高发。急救中心也开始忙碌起来。冬季的早晨虽然寒风刺骨,但对许多爱好晨练的人来说,依然是早起晨练。在此北京急救中心提醒晨练者,晨练也很讲究,特别是天气寒冷时更应该注意晨练的方法,如果方法不当,就会对我们的身体健康带来影响。

1、冬季晨练别太早:冬季,很多人晨练时依然像夏天一样起得特别早;为了抵御寒冷,运动也不知不觉地加了量。殊不知,冬季气候寒冷,清晨又是一天中最冷的时候,过量运动可能导致血管剧烈收缩,而诱发心脑血管疾病。冬天晨练时间一般在30分钟最适宜,不宜过早过长,而且要做好保暖措施,准备好急救药。中老年人则可多进行一些增强肌肉协调和柔韧性的运动,像慢走和打太极拳等活动,这些运动会保持肌肉、器官的稳定性。在天气特别寒冷的时候,老年人最好停止晨练。大雾天不宜晨炼

许多老年人喜欢早上晨练,可是在有雾的天气里就不再适合锻炼了。雾气中含有很多细菌和污染物,如雾气中的酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质,其比例要比通常大气水滴中高出几十倍。而许多传染病,如流感、水痘、麻疹等都可能通过雾滴传染,还极易诱发或加重气管炎、咽喉炎、眼结膜炎等诸多病症。人们在雾中锻炼或散步,随着活动量的增加,呼吸就会加深、加快,会吸入更多雾中的有害物质,这样很容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、眼结膜炎等疾病。而且,在这种高湿度的环境中锻炼,雾气会妨碍身体的汗液蒸发,锻炼者也时常会感到胸闷、憋气、疲劳、头昏,并且容易引起伤风感冒,诱发高血压、冠心病、呼吸系统疾病发作和脑溢血的发生。因此,在有雾的日子里应该适当停止户外活动,特别是晨练。

2、空腹晨练影响健康:因为早晨起床时身体处于低代谢阶段,若不在运动前作一些补充,运动时血液中的游离脂肪酸就会明显升高,从而诱发心律失常,甚至导致猝死。但晨练前也不要吃得过饱,以防止运动时身体供血不足。在冬季晨练时,冷空气会对鼻腔、气管、食道起到暂时的降温作用,使机体出现“冷适应”。若锻炼结束后马上就吃过热的食物,会使得处于冷适应状态下的食管黏膜层及附近组织的血管,无法承受过烫食物的刺激,而出现暂时性的调节功能紊乱。晨练者在晨练前,应适当摄取高能量食物,并喝适量的白开水。晨练结束后,应先喝一些温开水,让食道和胃有个适应的过程,避免造成损伤,同时避免吃过烫的食物。

3、慢性病患者换个方式

晨练之前,应进行一些准备性活动,如伸展、弯腰和下蹲等使肌肉伸拉的热身活动,避免运动时引起肌肉拉伤、骨折等情况出现,同时也使得心肺循环不会遭受太剧烈的影响。糖尿病人,特别是合并有心脑血管病等并发症的糖尿病患者最不适宜晨练。因为此时锻炼,比普通人更容易诱发低血糖,甚至导致昏迷。建议糖尿病人在清晨不要急躁,也不要运动量过大。在清晨心血管病人的血小板聚集率较高,容易形成血栓;另外清晨体内肾上腺素浓度增大,易引起冠状动脉收缩甚至痉挛。若在这时进行锻炼,特别是运动量过大后,易造成冠状动脉痉挛或形成血栓。此外,一些患有心律不齐、肾功能不全、贫血等慢性病的老年人,最好不要进行晨练,应在医生的指导下,进行一些小运动量的活动,如打太极拳,室内活动等。

日期:2012年12月28日 - 来自[健身]栏目

本周急救话题:认识失温症

11月9日凌晨,延庆四海镇九眼楼风景区7人被困,120、110、119联合出动。急救车组到现场与民警,消防和村民步行进景区寻找。夜5时车组回报,7位驴友已找到,其中两人不幸遇难,考虑为寒冷导致低体温造成死亡。

失温在医学上是指人长期暴露在寒冷的环境下,身体丧失过多热量后体温逐渐降低,生理机能随之减弱,在严重情况下甚至导致死亡的症状。

造成失温的原因是多方面的。在高海拔地区,雪线高度以上空气含氧量低,登山者的正常新陈代谢受到影响。假如长期暴露于低温环境、大风、缺氧,加之缺乏适当的保暖措施,也极易发生失温。当体温降到摄氏35度以下时,人体即已进入失温状态。失温的直接后果是内分泌紊乱、幻觉及意识丧失直至最后死亡。即使经过抢救挽回生命,也可能留下后遗症。体温过低并不仅发生于登山运动,也可能发生于任何户外冰雪运动。同时体温过低也是落水者的第一大杀手。在登山过程中,预防体温过低除了选择适当的御寒衣物外,自我保护及抢救、保护失去活动能力的登山者是最重要的防御措施。

体温过低的危险是易于理解的。死于体温过低即通常意义上的冻死。有经验的人知道,我们平日所说的“打寒战”(发抖)是轻微的失温,如果失温的现象越来越严重,身体会停止发抖。穿着湿衣物、暴露在寒风中,会使得体温过度降低的风险大大提高。注意,失温是长期暴露在寒冷的环境下,而不是极度严寒引起的。流动的空气不断把热量由体表移走,这种“风冷效应”使体感温度在有风时较实际气温更低。

失温的预防措施

1、避免淋湿全身

2、避免暴露在寒风中

3、避免或杜绝产生脱水现象。

4、注意保暖防水措施,户外运动注意保持体温,保证内衣干燥是很重要的。

失温的急救原则

失温的治疗要从避免散发更多的热量开始,让患者不再暴露在寒冷中。首先应脱去湿衣物,换上干衣服,以温暖的衣物、睡袋等裹住患者全身;

如果只能现场救治的话,将热水带包在厚手套或袜子里,放在患者的腋窝或腘窝处,因为这里的大血管最接近身体的表层;

如果患者仍有吞咽能力,给其服用热而甜的流食。如果患者呈半昏迷状态,不必喂他喝水。失温的治疗应持续,直到患者恢复排尿为止。某些时候,需要借助于他人的身体直接接触,才能让患者暖和过来。

对于严重的失温,若已不省人事,则让他以复原姿势躺着;若患者呼吸及心跳停止,应展开心肺复苏术,并尽快需要将患者尽快转送到医院治疗。失温的患者必须小心搬移,以免无意间让大量的冷血液从表皮回流到心脏,这可能会导致心律失调。

日期:2012年11月29日 - 来自[保健常识]栏目
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每周急救话题——冬季赖床坏处多

天气越来越冷,人们都有这样一个感觉:越来越喜欢赖床,不想离开温暖的被窝。然而,想要拥有健康的身体,别赖床这件小事绝不能忽视!

1、消化不良:冬季喜欢赖床,结果没有时间吃早餐或错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利,而且也是长胖的不可忽视因素之一。另外,冬季赖床还会影响人体的排泄功能,易造成便秘。

2、破坏人体正常的生物钟规律:早睡早起,保持人体器官正常的昼夜规律,才会使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。如果赖床,或睡眠时间过久,都不利于身体健康。

3、影响泌尿系统健康;有些人冬季喜欢赖床,不愿意离开温暖的被窝上厕所,结果使尿液在体内长时间滞留,其中的有毒物质会侵害人体健康。另外,长时间的赖床,会减缓人体的血液循环,于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排出体外。

4、造成大脑供血不足:睡眠过程中,大脑皮质是处于抑制状态的,如果长期有赖床习惯,就会造成大脑皮质过长时间地抑制,从而导致大脑的供血不足,于是赖床醒来后会感到头昏脑涨,没有精神。

日期:2012年11月14日 - 来自[防病]栏目

性爱前千万不要提的8个“扫性”话题

      导读:夫妻之间的那些事儿,重复的久了就会觉得乏味,假如再加上你们之间谁的一些不该说的话,那这些情趣就荡然无存了!想让你们的性福进行到底吗?那就谨记这些话,千万不要在床上说。

  “今天交××费,你猜多少钱”

  本来温柔的夜晚,本来放松的心情和身体,立刻变得紧急绷紧,破财!还有比这更闹心的事吗?注定满脑子大钞横飞的夜晚,除了找讨厌,你已别无所得。

  点评:没有眼色奖,非你莫属。



  “你妈又打电话唠叨……”

  告状会一开始,他装聋作哑的神功立竿见影般出现,知道为什么他很久没有跟你温存了,不是日久性衰,而是你的告状基本上是性的毁灭剂。

  点评:最不合时宜奖,归你了。



  “刚才是谁打来的电话呀?”

  觉得自己很幽默吗?你酸溜溜的强调,一副挑衅的表情,好像刚才捉奸在床,男人此时唯一的想法就是让你的预言实现,否则总是顶着窦蛾的冤名,男人宁可被骂死也不愿被冤死。

  点评:没事找事奖,破坏了你应得的良宵。



  “那条黄色短信是谁发的”

  查手机!在今天,已成为男女最不尊重彼此的方式,每个人都有难言,每个人都需要独立的空间,有尊严的男人会对这种行为深恶痛绝,特别是选在枕边,他会质疑你的爱情,连他起码的人格你都可以藐视,你的爱与本意已相去甚远了。

  点评:侦探奖你是拿了,好心情也荡没了。



  “你大学同学都当厅长了……”

  你一脸神往的样子,他的理解就是践踏他的尊严,每个人的命运自是因素纷杂,本来他已心烦意乱,你却奋力煸风,你的抱怨让嘴瘾化解,他的愤怒今夜无眠。

  点评:打扰心情奖,属你第一等。



  “上次那笔生意没戏了吧”

  郁闷了好几天的事终于让她乌鸦的说出,且在你正剑在弦上,一触即发的当口改了戏,恼羞成怒,男人被指工作无能,在今天绝不亚于性无能,除非是你今夜不想要的阴谋、除非是对他得罪你的报复,否则金口紧闭吧,此时他一定横看竖看,你只等于两个字——可恶!

  点评:破坏尊严大奖将隆重地颁发给你。



  “别跟某某合作,迟早你要吃亏”

  这件心里打鼓的事,又被她在床上上下左右的百转千回,合作伙伴、前途、钱途,如此沉重的辞藻,在这个想让爱荡漾的夜晚,你却自以为关心,自以为重点突出。那些男人看重的问题,女人最好三思,常常在枕边随口说,破坏的不只是心情。

  点评:相父教子奖?不不不!顶多颁给你一个碎嘴婆奖。



  “老公,你怎么赚的这么少!”

  哪怕你的收入比他高好几百倍,也不要炫耀,男人的自卑此时一定腾空而起。纷至沓来的念头一串接一串,其实频繁地换工作往往是导致事业失败的重要原因,此话带来的恶果很多时候已不光是今夜的翻脸了。

  点评: “女强人”奖。你今夜无“生活”!


日期:2012年10月25日 - 来自[保健常识]栏目
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裸放月饼若不长毛 你敢吃吗?防腐剂使用成热点话题

  中秋前夕,月饼热销,但月饼究竟是怎样生产的,是否安全放心?这对许多消费者来说确实没有直观感受。昨日上午,东莞市质监局征集20名消费者代表和近20名媒体记者,开展“食品安全大家行”活动,实地参观了南城和茶山的两家品牌月饼企业的生产流程。参观过程中,防腐剂的使用问题一度成为热点话题。

  在参观中,看到一家品牌月饼生产企业的博物馆内存放着一块80斤的大月饼。介绍人员说,在生产过程中,为了便于存放大月饼,原料中加大了防腐剂的使用量。于是,月饼生产过程中的防腐剂使用问题就成了大家关心的热点话题。

  东莞一家知名食品企业品控主管介绍,一般来讲,月饼、蛋糕类食品并非保存时间越长越好,“如果你打开一块蛋糕或者月饼的内包装,让食品完全暴露在空气中,几天甚至几个星期都不长毛、不变质,那只能说明一个问题,就是防腐剂添加过量了,微生物都不吃的食品,相信你也不敢吃。”

  针对这个话题,东莞市质监局食品科相关负责人介绍,“一般来讲,烘烤类食品中防腐剂的添加量较少,但现在的食品工艺可以做到在食品的内包装中填充干燥剂甚至氮气等惰性气体,从而大大延长一些食品的保质期,这个跟单纯使用防腐剂有本质区别。”(记者寇金明)


日期:2012年9月13日 - 来自[安全快报]栏目
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