6招1、让孩子进厨房同你一起准备食物。这样比较容易激起孩子对没见过或陌生的食物的兴趣。而且，对宝宝来讲，自己做的食物吃起来也特别香。2、尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会...即将发布
春节期间，丰盛的美食和无节制的餐饮，成为诱发孩子腹泻、胃肠道不适的重要原因，石家庄市第一医院儿科主任胡民提醒广大家长，应该管住孩子的嘴，合理饮食。孩子进食应有节制春节时，人们的饮食都会比平时丰富得多，...即将发布
随着寒冬的到来，喝热汤、吃热食可以让身体暖和起来，火锅、汤锅等成了不少人的选择。专家提醒，寒冬时节进食过热易损害口腔健康，可能造成口腔溃疡等疾病。
在重庆市沙坪坝区某外企上班的周炜，连续几天跟同事一起吃火锅，结果口腔里起了不少水泡，痛得无法进食。记者在第三军医大学新桥医院了解到，入冬以来口腔疾病患者增加了近两成，多数是因为吃太烫的食物造成的。
第三军医大学新桥医院口腔科副主任裘松波介绍，正常情况下，人体口腔和食道的温度一般在36.5℃—37.2℃。吃火锅、汤锅等过热食品时，食物的温度有时高达60℃—70℃，不仅会烫坏口腔，造成起泡、溃烂等口腔病症，还有可能烫坏食管黏膜。长期吃过热食品，则易形成慢性炎症，严重的甚至会引发食道癌。
裘松波副教授建议，日常饮食中，适宜的进食温度是10℃—40℃左右，刚煮好的食物最好先凉一凉再入口，千万不要盲目“趁热吃”，在饮水时也最好饮用不超过40℃的温水。同时，适量增加水果和蔬菜的摄入量，补充多种维生素和矿物质，会有效预防食物过热对口腔和食道造成伤害。
本报讯(记者 商为智 通讯员王东升)昨日，家住新洲区的徐辉向本报热线求助，他儿子身患一种怪病，每天要吐十几次，现在骨瘦如柴，徐先生祈盼专家或者有经验的医生提供治愈良方。
昨日上午，记者赶到新洲区辛冲镇柳林街86号看到，19岁的小伙子徐兵，身高有1.7米，可是体重竟不足75斤，看上去十分瘦弱。
据徐辉介绍，孩子读初中时有大便结塞的毛病，当时检查是浅表性胃炎。去年12月，孩子突然患上一种呕吐的怪病。
徐兵初患病时，症状就是刚吃完饭后马上会将吃的东西全吐出来，慢慢地呕吐次数越来越多，有时候没吃饭也会吐，严重时一天要吐十几次，还伴有头痛、肚子发热胀痛。“孩子痛得跳脚，我和他妈看着都心疼。”徐辉无奈地说。
为了查出病因，徐辉带着儿子走遍武汉市内各大医院，可医生都没查出病因，本就靠务农维持家中生计的徐辉夫妻，不到一年，已为儿子检查治疗已花去三四万元。
今年初，徐辉带着儿子到同济医院住院检查，医生怀疑徐兵患有神经性呕吐，阻止呕吐的办法只能靠服用进口药物维持。现在每月吃药需要二三千元，家中经济困难已无力维持治疗。
昨日上午，徐辉向晚报热线求助，祈盼有专家或者有经验的医生提供治愈良方。徐辉联系电话15623831457。
平时亲友聚会时，常会听到他们诉苦：我家宝宝总是不想吃饭，甚至看到食物或奶粉就摇头噘嘴，不肯吃，如果强喂就又哭又吵犯恶心，严重时还会呕吐。眼看宝宝日渐消瘦，真心疼啊！进餐时间一到，爷爷奶奶、外公外婆，加上爸爸妈妈，全家总动员，又哄又喂，忙得不亦乐乎！可宝宝就是不领情。怎么办啊？
这也是来我们门诊最常见的病症——小儿厌食症。
宝宝不想吃饭，原因多种多样
●全身性疾病影响——各种急慢性感染性疾病，尤其是消化道疾病都会使宝宝食欲下降而厌食。
●药物影响——如抗菌素、磺胺类，及维生素A或D过量均会影响胃口，导致厌食。
●微量元素锌的缺乏，及某些内分泌素不足也会出现厌食。
●气候变化影响一一如夏天气温高、湿度大，使人体消化液及胃酸分泌减少，消化酶活性降低，食欲也随之下降。
●神经性厌食一一
◎较多见的是宝宝离开亲人、家庭环境变化，或进托儿所幼儿园时，对新环境不适应，情绪低落，没有食欲，不肯进食。
◎家长过分关注宝宝的进食，宝宝不想吃饭时就训斥恐吓， 强迫喂食， 引起宝宝反感， 哭闹， 更抗拒进食;也有些爸妈望子成龙，宝宝整天忙于学习，没有玩耍的时间和自由，宝宝厌学， 情绪低落，食欲减退。
◎顽固性神经性厌食。婴幼儿期较少见， 通常发生在个别年长女孩身上， 常因刻意减肥， 或情志抑压，郁郁寡欢， 而致长期厌食。
●喂养不当， 饮食失节一一这是现代社会小儿厌食最突出最多见的病因。
婴儿期(0－1岁)
◎人工喂养不定时、不定量，或喂得过频过多;不按比例配制奶液，奶液冲配得过浓;不根据宝宝的实际，一味按照说明书的配方奶量强喂，甚至趁宝宝睡着时迷迷糊糊中灌喂下去。
小宝宝消化吸收的功能尚弱，喂奶过多导致乳食积滞于胃肠道，出现口臭、肚膨气胀、哭吵、汗多或大便不调（大便黏稠臭秽或干结不畅或便秘）等症状。爸妈却不明原由，仍按时强喂，宝宝肚胀更严重，只是不断哭吵，最后拒饮奶粉，甚至吐奶。
◎很多家长认为奶粉配方佳、营养高，当宝宝到6月龄时，未及时添加米面、菜泥、鱼肉等辅食，也不减少奶量，这些宝宝往往到1周岁时仍拒吃米面、菜肉类食物。
宝宝偏食挑食，导致营养不均衡。日久后体重不增，消瘦，导致贫血、佝偻病。
幼儿期(1－3岁)
◎因之前的喂养不当，有些宝宝虽已长出牙齿，却不肯咀嚼，嗜饮奶粉、酸奶，并喜喝各种饮料、冷饮、鸡鸽浓汤、糖果、零食及油炸食品。
◎家长过分精细喂养，一味挑选价高质优、营养成分高的奶制品， 还不定时地喂一些高蛋白高糖食品， 如巧克力、奶酪等高糖、高脂肪、高能量的食物超量供给，宝宝难以消化、分解、合成、吸收，导致饮食内积，日久化热，出现口臭腹胀，心情烦躁不宁，变得对正常饭菜没有胃口，不想吃。
正常儿童每隔3－4小时胃内容物要排空，，血糖下降，就会产生食欲。如果进食不定时，饭前吃零食、冷饮或水果， 胃内充满食物， 血糖就不下降， 也就不会有饥饿感，会不想进食。
宝宝长期厌食，后果堪忧
厌食日久，宝宝摄食量少，体重身高增长缓慢，形体日见消瘦，脸上的皮肤没有光泽，继发贫血、营养不良及佝偻病（鸡胸、肋骨外翻丶夜烦哭吵、盗汗淋多）等。同时因气血不足，抗病力降低，宝宝很容易感冒发热，引发咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。
体检发现：长期厌食宝宝中体重身高低于同龄健康宝宝1个标淮差以上的竟占80﹪左右， 兼有贫血的患儿占36.2﹪， 头发微量元素检测﹙包括宏量元素钙﹚， 缺锌占48﹪， 缺钙占72﹪， 缺锰占32﹪。
诊断小儿厌食症4标准
1.食欲减退，不思进食，或厌恶进食。
2.食量明显少于同龄正常儿童的1/3左右。
3.厌食病程超过2个月。
4.体检没有发现消化道及其他全身性疾病。
不妨试试针刺“四缝穴”
“四缝穴”位于双手食指、中指、无名指及小指四指掌面第一与第二关节横纹中央露白处。点刺“四缝穴”可清热除烦、通畅百脉，调和脏腑，多用于治疗奶痨、疳证等疾病。治疗小儿厌食症效果理想。
医生会用75%酒精棉球常规局部消毒患儿掌面手括后，以一次性采血针点刺“四缝穴”，深约1.5毫米，挤出清液或黏液，直至见血，再以干棉球拭干，压迫止血即完成一次。每周针刺1－2次，3－6次为一个疗程。小儿厌食病程越长，症情越重，挤出液体越多越稠，反之则液体少而清。
给厌食宝宝的食疗方
1.红枣9只去核，橘皮5克，粳米50克，共置锅内，加水适量煮成稀粥。早晨空腹进食，连服1周。有健脾养血，消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。
2.焦黄锅巴50克，谷芽30克，麦芽30克，加清水适量煮30分钟，取汁加少量食盐或蜂蜜调味饮用。具有健脾消食化积的功效。适用于伤食积滞、舌苔薄腻、纳呆厌食的宝宝。
3.金橘500克，切片，与500克白糖混匀，装瓶蜜蜂2周（现售的糖金橘亦可）。每次取25克，开水泡饮，连用1周。具有健脾消食、生津理气功效。适用于脾虚、胃痛、嗳气胸闷、口渴不思进食的厌食宝宝。
4.胡萝卜250克，洗净水煎，加入适量红糖，取汁代茶饮壅。具有健脾消食、行气生津功效。适用食积于内、口臭胸闷、形瘦乏力的厌食宝宝。
5.鲜酸梅150克洗净，温开水泡软去核，加白糖50克，同捣成浆，冲入雪梨汁100毫升，加凉开水500毫升。每次饮15－30毫升，每日4次。具有生津解渴安蛔，促进消化作用。适合胃酸不足、舌红少苔、口渴、面有虫斑的厌食宝宝。
捏捏脊，胃口开
“捏脊”是古代中医发现的养生保健方法，用于小儿厌食更是效果显著。爸爸妈妈不妨学一学——
1.先在宝宝背部轻轻揉几遍，使宝宝的肌肉放松。
2.用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，2－3遍。
3.自下而上，用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。一般捏3～5遍，即结束。
隔天1次，5次为1疗程。
注：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中；长强穴位鱼尾骨尖下0.5寸，尾骨尖端与肛门的中点。
特别叮嘱
◎6个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养，纯母乳喂养的宝宝很少发生厌食。
◎有消化道及全身性疾病的厌食宝宝， 要积极治疗原发病， 原发病治愈， 病因去除了， 食欲自然会逐日增加。
◎因药物引起的厌食， 停用引起胃肠反应的抗菌素及其他药物， 宝宝的食欲就能恢复。
◎缺锌的厌食宝宝需要补充葡萄糖酸锌口服液。
◎夏季炎热， 除适当通风降低室温外， 饮食宜清淡、易消化， 也可选择进食米仁、扁豆、冬瓜、山药等化湿健脾帮助消化的食品。
◎掌握科学喂养方法，适时添加辅食，培养宝宝良好的饮食习惯，定时定量按顿进食，同时给宝宝营造轻松愉快的家庭氛围。
一般母乳喂养宝宝到6个月就要给宝宝断奶了，而这个时候妈妈也要重新回到工作岗位了。那么要怎么给宝宝断奶呢?一般来说，宝宝断奶分为三个阶段：断母乳、断奶瓶和断奶嘴。下面跟小编一起来学学吧!
一、3～4个月，逐渐断母乳，用奶瓶
首先，在确定给宝宝使用奶瓶之前，应该先培养宝宝在固定时间进食的习惯，这样可以更方便你让宝宝习惯用奶瓶来进食。
先将母奶挤出保存在奶瓶里，到宝宝的正常进食时间时，由爸爸或是宝宝熟悉的其他人给他喂奶。开始，宝宝会因为不习惯而产生不快乐或恐慌的情绪，请喂奶人用亲切的语言与他交流，小月份的宝宝比较容易接受新的事物，因此，只要有足够的耐心，一般是可以以此来取代妈妈的喂养的。
当然，也有一些宝宝会十分依赖妈妈，并且不容易妥协，那么，不要一味地勉强他，让给妈妈来喂吧。不过，要注意姿势的改变，提醒宝宝进食方式的变化。妈妈可以将宝宝放在大腿上，让宝宝的头朝外，用奶瓶给他喂食。在宝宝进食的时候，爸爸或家庭的其他成员可在一旁与宝宝交流，然后，在宝宝情绪愉悦的时候换人，让他渐渐习惯新的进食方式。
让宝宝接受奶瓶需要循序渐进，首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段，在中间的时段先进行尝试。这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗逗他，然后喂他吃几口，使他熟悉奶瓶。接着在他情绪稳定的时候多用奶瓶给他喂食。这样，让宝宝可以在白天的时候接受奶瓶进食的方式，要上班的妈妈就可以放心地回到工作岗位上去了。宝宝也不会因为太大的改变而不安。
当然传统的方式也可以尝试，比如在妈妈的乳头上涂一些芥末或风油精，让宝宝对妈妈的乳头产生不良的条件发射，不过，这个方式可能会伤害宝宝的感情，妈妈的乳头也会被辣到，不到万不得已尽量不要使用这种方法。
小提醒：在这个阶段耐心和决心可是缺一不可的。宝宝会哭闹甚至拒食，要有充分的思想准备哟。
二、6～7个月断掉奶瓶
5～6个月开始长牙的宝宝需要吃黏稠一些的东西，像米糊、烂面条之类，可以帮助他建立较强的咀嚼能力。而且，宝宝需要的能量也不是母乳加牛奶就可以满足的。那么，奶瓶就不能满足他的进食需要了。可是，对于宝宝来说，刚刚习惯了奶瓶，又要与他说再见，真是很不快乐哟，爸爸妈妈要好好为宝宝计划一下：
(1)最理想的方法，水杯或碗=好吃的东西。
宝宝约5、6月时，可以自己拿住东西了。我们在给宝宝喝他喜欢的东西时，将它们装在水杯或碗里面，比如甜甜的果汁、蜂蜜水等等，让宝宝看见水杯或碗就能产生快乐的联想，这样，宝宝对水杯的好感会逐渐建立起来，再用水杯喂他吃东西他就不会抗拒了。
(2)让宝宝自己拿。
宝宝一直在尝试使用自己的小手，当他想拿起水杯时，请抓住这个机会。在宝宝的塑料水杯里放少量的水，让宝宝可以轻易地拿起来，在他喝完杯中的水之后，可以让他多拿一会儿杯子，这样宝宝会很有成就感，并把用杯子喝水当成一个快乐的游戏，并进一步接受杯子成为进食的工具。
(3)可爱的杯子和碗。
让宝宝用的杯子和碗首先应该是轻巧和牢固的，不过图案和颜色也很重要。宝宝喜欢颜色鲜艳的东西，红、黄、橙色等都容易吸引宝宝的注意力，如果杯壁上有一些小而可爱的图案就更好了，宝宝会喜欢上新的进食工具的。当然，为了方便宝宝拿住，最好选择双耳杯或是有柄的碗，宝宝的小手虽然有不小的力量，但他的手指灵巧度还不高。
(4)像大人一样地吃。
宝宝的模仿能力和模仿欲望都是很强的，所以，让孩子和家人一起进食，有助于孩子接受新的进食方式。在宝宝拿着水杯和家人一起像模像样地进食以后，宝宝会产生兴趣，并逐渐知道，只有用大口杯或碗进食，才能像爸爸妈妈一样地吃。而且，这对培养今后的进食习惯也是十分重要的。
小提醒：抓住时机，更有成效。
在宝宝两岁以前，还比较容易接受新的改变，可一旦他进入两周岁，你就会发现，再让他改掉生活上的某种习惯已经十分困难，所以，要想为宝宝断奶，时机一定不容错过。
三、两岁之前，断掉奶嘴
为了缓解宝宝的焦虑情绪，在让TA断母乳、断奶瓶的时候，让TA吸吮奶嘴是一种不错的办法，两岁以前的宝宝可以通过口唇的触感有效地获取愉悦的信息。但宝宝总不能一直含着奶嘴吧。在两岁以前，我们要帮TA戒掉奶嘴，以便更好地培养宝宝的独立性格。
(1)减少宝宝的无聊时间。
宝宝在无聊的时候，会特别依赖奶嘴。那么，就尽量不要让TA无聊。增加与宝宝游戏的时间，让TA的注意力转移，宝宝对游戏的兴趣足以让他(她)放弃奶嘴。
(2)让小嘴巴动起来。
多跟宝宝说话，教他念儿歌，说单字，TA的小嘴巴动个不停，自然就减少了含奶嘴的时间了。
(3)拿掉奶嘴再说话。
有的时候，宝宝会含着奶嘴跟你说话，这时，你一定要轻轻地帮宝宝拿掉奶嘴，并且告诉TA，你含着奶嘴我就听不清你说话了，这样宝宝就知道了，不能一直含着奶嘴。
(4)转移注意力。
宝宝哭闹的时候，我们有时会主动将奶嘴放在他(她)的嘴里，希望停止TA的叫喊。可是，如果希望帮助宝宝戒掉奶嘴，就不要这么做了。宝宝哭闹的时候，陪他(她)玩个游戏吧，可以转移他(她)的注意力。并让宝宝知道别的东西也可以让TA愉悦。
小提醒：尽量别让宝宝养成含着奶嘴入睡的习惯。如果含着奶嘴入睡以后，奶嘴掉落了，就不要再给TA含回去，用你温柔的语言哄哄TA吧。
在经过这样的三部曲后，宝宝有了健康的饮食习惯，可以给TA摄取各种营养的机会了。在宝宝开始像大人一样的进食以后，请为TA一些食物的品种，一日三餐的种类最好有所变化，如果因为宝宝流露出对某种食物的兴趣而大量地为TA提供，也许，宝宝会偏食、挑食。当然，在断奶以后，宝宝还是应该每天喝些牛奶的，牛奶可以为宝宝的成长提供丰富的钙、蛋白质和各种营养素。
平时亲友聚会时，常会听到他们诉苦：我家宝宝总是不想吃饭，甚至看到食物或奶粉就摇头噘嘴，不肯吃，如果强喂就又哭又吵犯恶心，严重时还会呕吐。眼看宝宝日渐消瘦，真心疼啊！进餐时间一到，爷爷奶奶、外公外婆，加上爸爸妈妈，全家总动员，又哄又喂，忙得不亦乐乎！可宝宝就是不领情。怎么办啊？
这也是来我们门诊最常见的病症——小儿厌食症。
宝宝不想吃饭，原因多种多样
●全身性疾病影响——各种急慢性感染性疾病，尤其是消化道疾病都会使宝宝食欲下降而厌食。
●药物影响——如抗菌素、磺胺类，及维生素A或D过量均会影响胃口，导致厌食。
●微量元素锌的缺乏，及某些内分泌素不足也会出现厌食。
●气候变化影响一一如夏天气温高、湿度大，使人体消化液及胃酸分泌减少，消化酶活性降低，食欲也随之下降。
●神经性厌食一一
◎较多见的是宝宝离开亲人、家庭环境变化，或进托儿所幼儿园时，对新环境不适应，情绪低落，没有食欲，不肯进食。
◎家长过分关注宝宝的进食，宝宝不想吃饭时就训斥恐吓， 强迫喂食， 引起宝宝反感， 哭闹， 更抗拒进食;也有些爸妈望子成龙，宝宝整天忙于学习，没有玩耍的时间和自由，宝宝厌学， 情绪低落，食欲减退。
◎顽固性神经性厌食。婴幼儿期较少见， 通常发生在个别年长女孩身上， 常因刻意减肥， 或情志抑压，郁郁寡欢， 而致长期厌食。
●喂养不当， 饮食失节一一这是现代社会小儿厌食最突出最多见的病因。
婴儿期(0－1岁)
◎人工喂养不定时、不定量，或喂得过频过多;不按比例配制奶液，奶液冲配得过浓;不根据宝宝的实际，一味按照说明书的配方奶量强喂，甚至趁宝宝睡着时迷迷糊糊中灌喂下去。
小宝宝消化吸收的功能尚弱，喂奶过多导致乳食积滞于胃肠道，出现口臭、肚膨气胀、哭吵、汗多或大便不调（大便黏稠臭秽或干结不畅或便秘）等症状。爸妈却不明原由，仍按时强喂，宝宝肚胀更严重，只是不断哭吵，最后拒饮奶粉，甚至吐奶。
◎很多家长认为奶粉配方佳、营养高，当宝宝到6月龄时，未及时添加米面、菜泥、鱼肉等辅食，也不减少奶量，这些宝宝往往到1周岁时仍拒吃米面、菜肉类食物。
宝宝偏食挑食，导致营养不均衡。日久后体重不增，消瘦，导致贫血、佝偻病。
幼儿期(1－3岁)
◎因之前的喂养不当，有些宝宝虽已长出牙齿，却不肯咀嚼，嗜饮奶粉、酸奶，并喜喝各种饮料、冷饮、鸡鸽浓汤、糖果、零食及油炸食品。
◎家长过分精细喂养，一味挑选价高质优、营养成分高的奶制品， 还不定时地喂一些高蛋白高糖食品， 如巧克力、奶酪等高糖、高脂肪、高能量的食物超量供给，宝宝难以消化、分解、合成、吸收，导致饮食内积，日久化热，出现口臭腹胀，心情烦躁不宁，变得对正常饭菜没有胃口，不想吃。
正常儿童每隔3－4小时胃内容物要排空，，血糖下降，就会产生食欲。如果进食不定时，饭前吃零食、冷饮或水果， 胃内充满食物， 血糖就不下降， 也就不会有饥饿感，会不想进食。
宝宝长期厌食，后果堪忧
厌食日久，宝宝摄食量少，体重身高增长缓慢，形体日见消瘦，脸上的皮肤没有光泽，继发贫血、营养不良及佝偻病（鸡胸、肋骨外翻丶夜烦哭吵、盗汗淋多）等。同时因气血不足，抗病力降低，宝宝很容易感冒发热，引发咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。
体检发现：长期厌食宝宝中体重身高低于同龄健康宝宝1个标淮差以上的竟占80﹪左右， 兼有贫血的患儿占36.2﹪， 头发微量元素检测﹙包括宏量元素钙﹚， 缺锌占48﹪， 缺钙占72﹪， 缺锰占32﹪。
诊断小儿厌食症4标准
1.食欲减退，不思进食，或厌恶进食。
2.食量明显少于同龄正常儿童的1/3左右。
3.厌食病程超过2个月。
4.体检没有发现消化道及其他全身性疾病。
不妨试试针刺“四缝穴”
“四缝穴”位于双手食指、中指、无名指及小指四指掌面第一与第二关节横纹中央露白处。点刺“四缝穴”可清热除烦、通畅百脉，调和脏腑，多用于治疗奶痨、疳证等疾病。治疗小儿厌食症效果理想。
医生会用75%酒精棉球常规局部消毒患儿掌面手括后，以一次性采血针点刺“四缝穴”，深约1.5毫米，挤出清液或黏液，直至见血，再以干棉球拭干，压迫止血即完成一次。每周针刺1－2次，3－6次为一个疗程。小儿厌食病程越长，症情越重，挤出液体越多越稠，反之则液体少而清。
给厌食宝宝的食疗方
1.红枣9只去核，橘皮5克，粳米50克，共置锅内，加水适量煮成稀粥。早晨空腹进食，连服1周。有健脾养血，消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。
2.焦黄锅巴50克，谷芽30克，麦芽30克，加清水适量煮30分钟，取汁加少量食盐或蜂蜜调味饮用。具有健脾消食化积的功效。适用于伤食积滞、舌苔薄腻、纳呆厌食的宝宝。
3.金橘500克，切片，与500克白糖混匀，装瓶蜜蜂2周（现售的糖金橘亦可）。每次取25克，开水泡饮，连用1周。具有健脾消食、生津理气功效。适用于脾虚、胃痛、嗳气胸闷、口渴不思进食的厌食宝宝。
4.胡萝卜250克，洗净水煎，加入适量红糖，取汁代茶饮壅。具有健脾消食、行气生津功效。适用食积于内、口臭胸闷、形瘦乏力的厌食宝宝。
5.鲜酸梅150克洗净，温开水泡软去核，加白糖50克，同捣成浆，冲入雪梨汁100毫升，加凉开水500毫升。每次饮15－30毫升，每日4次。具有生津解渴安蛔，促进消化作用。适合胃酸不足、舌红少苔、口渴、面有虫斑的厌食宝宝。
捏捏脊，胃口开
“捏脊”是古代中医发现的养生保健方法，用于小儿厌食更是效果显著。爸爸妈妈不妨学一学——
1.先在宝宝背部轻轻揉几遍，使宝宝的肌肉放松。
2.用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，2－3遍。
3.自下而上，用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。一般捏3～5遍，即结束。
隔天1次，5次为1疗程。
注：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中；长强穴位鱼尾骨尖下0.5寸，尾骨尖端与肛门的中点。
特别叮嘱
◎6个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养，纯母乳喂养的宝宝很少发生厌食。
◎有消化道及全身性疾病的厌食宝宝， 要积极治疗原发病， 原发病治愈， 病因去除了， 食欲自然会逐日增加。
◎因药物引起的厌食， 停用引起胃肠反应的抗菌素及其他药物， 宝宝的食欲就能恢复。
◎缺锌的厌食宝宝需要补充葡萄糖酸锌口服液。
◎夏季炎热， 除适当通风降低室温外， 饮食宜清淡、易消化， 也可选择进食米仁、扁豆、冬瓜、山药等化湿健脾帮助消化的食品。
◎掌握科学喂养方法，适时添加辅食，培养宝宝良好的饮食习惯，定时定量按顿进食，同时给宝宝营造轻松愉快的家庭氛围。
