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- [健身] 冬季锻炼 谨防运动损伤
入冬以来,医院接诊的因滑冰和滑雪而受伤的患者陆续增多。由于冬季特殊的气候特点,在选择锻炼方式和锻炼方法时要有所注意,以免造成不必要的运动损伤。■冬季健身有明显的季节特点采访人:从运动项目和运动方法上,...
- [健康美食] 怕冷女性冬季特别食谱
一到寒冷季节,很多女性便会感到全身发冷,手、足等末梢部位尤甚。为什么女性更怕冷?研究表明,耐寒能力较差的女性与男性相比,血液中铁元素含量不足,血浆甲状腺素水平降低。铁是制造血红蛋白的重要原料,担负着身...
- [玉洁肌肤] 冬季皮肤六大难题歼灭战
冬天天气干燥,皮肤问题遗留许多,到了年末的party可怎么出席亮相呢,要是有魔法就好了,我们教你念咒语。两颊使用的粉底量千万不要太多,粉底液要尽量往外侧方向推开,以弹推技巧让肌肤顺利的吸收粉底,五官的...
- [减肥妙法] 冬季室内健身4条必知真理
寒冷的冬季,由于气温大幅下降,人体肌肉伸展性明显降低,即便是长年坚持运动的美眉们,全身关节也会比较僵硬,因此运动前的热身就很重要。1.冬季热身,一般要比其他季节延长15分钟至20分钟,这样能有效防止肌...
- [玉洁肌肤] 冬季抗痘之吸油面纸兵法
初冬干燥时候也用吸油纸?一般人不明白油性皮肤的人的痛苦,冬天出油,一部分是可以保护皮肤的,但如果某些部位出油太多,堵塞了毛孔,仍然会让人不断长暗疮。所以为了“抗痘”,还是要适当地使用吸油纸。而且,吸油...
- [时尚先锋] 奢味女人 绽放冬季的繁花
在神秘黑色风靡T台的冬季,KENZO、Sisley、DG等名牌,却以繁花似锦、琳琅满目的刺绣、印染花卉的不同寻常路线赢得了更加热烈的掌声,令这个冬季看起来温暖又热情!▲花开的一瞬间是最美丽的开始,浓郁...
- [防病] 冬季天冷 乘车当心面瘫
田师傅乘公交车出游,车上有人抽烟,再加之人很多,车内空气污浊。于是田师傅把靠窗的玻璃打开了一条小缝。一个多小时后,田师傅下车时觉得左半侧脸发木、发麻,左眼闭不上,到医院一检查原来是患了面瘫。面瘫是面神...
- [减肥妙法] 冬季“发胖”的十条原因
甜食喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好,虽然肚子饱了,但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢?甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会...
- [字母L] 冷泪
冷泪证名。系指冬季寒冷时多见迎风流泪之病证。出《银海精微》。本病多由肝肾两虚,精血亏耗,招引外风所致,也可由鼻部疾病引起泪道不畅而发。证见迎风泪出汪汪,拭之即生,冬季泪多,夏季泪少,或四季不分皆常泪下...
- [字母D] 冬应中权
冬应中权脉学术语。出《素问·脉要精微论》。冬季应时的脉象。冬季恶寒,阳气固密,脉象相应沉伏,象秤锤一样下垂。...
- [字母D] 冬应中权
冬应中权脉学术语。出《素问·脉要精微论》。冬季应时的脉象。冬季恶寒,阳气固密,脉象相应沉伏,象秤锤一样下垂。...
- [字母D] 冬脉如营
冬脉如营脉学术语。出《素问·玉机真藏论》。冬季应时的脉象。脉来沉以搏。冬季恶寒,阳气潜藏,皮肤紧束,故脉气相应地下沉。...
- [字母B] 闭藏
闭藏冬季生机闭塞伏藏。《素问·四气调神大论》:“冬三月,此谓闭藏。”...
- [字母A] 傲冬疮
傲冬疮病名。冬季好发之皮炎。出《外科证治全书》卷四。多因寒气收敛腠理,阴气不能发越,怫郁而成,多发生在秋冬季节。症见项背或周身发疮,如疥如癣;或如疙瘩作痒,浸水结痂,至春暖即愈。治宜内服荆防败毒散解表...
- [饮食健康] 冬季养生:合理进补水果
俗话说得好“三九补一冬,来年无病痛”,寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的,除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好,同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。冬天寒冷干燥,使...
- [防病] 破译冬季六大健康杀手
不少在冬季异常活跃的疾病又开始蠢蠢欲动,一不小心中了这些“健康杀手”的招,这个冬天就不好过了。日前我们走访了有关专家,将冬季易发疾病进行了盘点,帮助大家认清这些“杀手”的特征,及时防范。流感杀伤力:秋...
- [饮食] 寒冷冬季 应该吃些什么
暖冬更需防严寒。寒冷,特别是暴冷会使人的脑垂体-肾上腺系统处于高度紧张;寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能,以抵御寒冷;低温会使血钙降低,且会使免疫系统功能下降,降低了对病原体的抵抗力,以致上呼...
- [生活锦囊] 冬季几天洗一次澡最合适
长征医院皮肤科的陈裕充医生说,冬季皮肤干燥会引起瘙痒,会因抓得过猛出现皮肤发炎、抓痕,引发湿疹、脱屑、皮肤变薄,甚至细菌感染。医生提醒,不要用太热的水烫瘙痒的皮肤,洗澡时水温不超过32℃。沐浴时不宜用...
- [生活锦囊] 冬季不宜穿的确良衬衣
1、冬季不宜穿的确良衬衣。因为的确良衬衣容易与干燥的皮肤摩擦而产生大量的静电,引起不适感。2、选择冬装还应注意防风性能好。外出时应穿着面料致密、透气性差的外套,不宜穿着毛线编织的外套。3、上装薄下装厚...
- [玉洁肌肤] 冬季皮肤干燥瘙痒对抗战
呼啦啦的东北风真是个讨厌的东西,让MM们皱起眉头裹紧了大衣,为保证温度失去了些许风度。它作的“孽”还不止于此。比如,温度低了湿度低了,MM原本水灵灵的皮肤忽然也像失去了光泽,这还是好的,肌肤甚至还会干...

