张湖德教授说，人到中年，会遭遇压力、困惑、烦恼，由此导致的压抑、郁闷等不良情绪如何才能排解呢？可尝试以下几种方法：最简单的方法是发泄。当一个人悲痛欲绝或委屈万分时，痛痛快快地大哭一场，让眼泪尽情地流出...

在第二次世界大战中的斯大林格勒大血战中，城内许多前苏联人面对德军兵临城下，一夜之间患了高血压，这就是历史上有名的“围城高血压病”。社会心理环境中的天灾人祸、遭受失败挫折、歧视虐待和生活坎坷，都属于损害...

对于癌症的病因，人们普遍重视物理化学因素，病毒及慢性感染以及遗传因素等，却往往忽视了社会、经济、职业、个性、情绪及生活习惯等心理、社会因素的影响。实际上，恶性情绪可致癌。近年来，不少医学研究都证实了恶...

音乐疗法能提高人的生存质量，促进人的身心健康，在康复医学中发挥着越来越重要的作用。尤其是应用在那些对音乐较爱好或擅长的病人，因为他们对音乐敏感，易产生共鸣。一、音乐对人体的身心健康有益表现在以下几方面...

在谈到夏季如何进行精神养生时，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也”，意思是说，在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美，并要切忌发怒，使机体的气...

进入冬季，有些人便会显得意志消沉，这可能是患上了“季节性情绪病”。季节性情绪病是精神抑郁症的一种，病人每每在阳光减少的冬季，对身边事物提不起兴趣，还伴有嗜睡、多吃、易怒、过敏等病症。跟一般抑郁症明显不...

也许是压力太大，也许是期许过高，多疑的人都有些紧张，紧张的人都有些神经质，而神经质的人通常都不快乐，甚至常受失眠的困扰。吃少了：疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的，主要是能量、蛋白质摄取量很低，导致贫血、...

中国预防科学院的殷泰安教授告诉记者，六大因素影响人体对钙的吸收。1、年龄：处于生长发育期的儿童和青少年钙的吸收能力强，年龄增加，钙的吸收率就下降。婴幼儿可高达50～60%，儿童青少年30～40%，成年...

据《扬子晚报》报道有些人越到晚上精神越好，胃口大开；还有人甚至非入夜胃口不开，极可能是身体内分泌失调，出现“夜食症候群”，这类人不但是肥胖高危险群，且常用吃来排遣情绪，对身体及心理均有不利影响。过去有...

虽因过去避孕药中含较高雌性激素，一直被认为是引起过敏和情绪低潮的罪魁，但新改进的避孕药中的激素含量应不至引发情绪不稳。从临床来看，有些女性在遵医嘱服用避孕药后，出现经前症候群，其实这正是体内荷尔蒙正在...

[摘要]心身疾病的发生有4个环节:应激源、认知评价、情绪调节和病理生理反应。认知评价是第一道心理防线，受人格特征，应付策略、社会支持、生活经历等因素影响。情绪调节是第二道心理防线，生理屏障是第三道防线...

医学科技人员特别是中青年医学科技人员敬业爱岗，勤勤恳恳，任劳任怨地工作，为医学科学事业的发展作出了重大贡献。然而，优秀医学科技人员英年早逝的悲剧又时有发生。正如一位社会学家所说的那样：“知识分子的早逝...

民间流传“气瞎眼睛”的故事，乃属情绪过激引起的原发性青光眼。为什么愤怒生气、着急上火能引发青光眼呢？这同眼睛屈光体的结构特殊有关。眼的角膜、晶状体没有血管和毛细血管，所需的营养不能由血管直接送到。在眼...

民间流传“气瞎眼睛”的故事，乃属情绪过激引起的原发性青光眼。为什么愤怒生气、着急上火能引发青光眼呢？这同眼睛屈光体的结构特殊有关。眼的角膜、晶状体没有血管和毛细血管，所需的营养不能由血管直接送到。在眼...

孕妈咪的感情很复杂多变，从得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、气愤、内疚以及到沮丧。这种似倒了五味瓶的情绪并不意味着孕妈咪是位不称职的母亲，恰恰相反，它意味着孕妈咪非常在乎这段经历，正更深层次地去探究着...

健康的宝宝有时难免会有病痛，而年幼的宝宝往往无法清楚表达自己的不适，家长怎样才能及时了解宝宝的身体状况呢？儿保专家表示，可以通过以下五大征兆了解宝宝病情，及时采取相应措施。1、多汗生理性的小儿多汗常见...

如果孩子每天面对是爱唠叨、爱发火、焦虑、紧张的父母，其情绪发育肯定是很糟的。因为父母是孩子情绪的榜样。一位母亲这样倾诉：“我的孩子自控能力太差，嘴上讲得好听，就是做不到。每天我要发好多次火，他才能勉强...

神经衰弱患者在精神方面主要表现为易于兴奋和易于疲劳，碰到一点点小事，就容易激动，容易兴奋，但兴奋不久就很快疲劳，所以有很多患者非午睡不可，否则下午便支持不住。稍微做一点费力的工作，就感到疲倦不堪；走不...

要保持良好的情绪，除了前面所说的外，对一些有性格缺陷的人，要促使他们不断地塑造自己的性格，使之趋于完善。要面对现实，树立正确的人生观，不论什么意外事件发生，要提得起，放得下，学会用理智调节控制自己的情...

在与情绪相关的精神性疾病中，最常见的要属抑郁症。许多人由于对于普通的情绪反应与病态的情绪问题之间的差别缺乏最起码的认识，因而即使自己患上了抑郁症还并未发觉，更谈不上进行治疗的了。以下八种症状是美国精神...