香菇、苦瓜、洋葱、黄鳝都是大家常吃的菜肴，研究表明它们均有不同程度的降低血糖作用。芹菜具有较好的降压作用，木耳具有较强的活血化瘀作用，两菜对防治动脉粥样硬化具有一定作用。希望糖尿病患者多选用以上蔬菜食...

病人一旦发生咯血，家属不要惊慌失措。应首先让病人躺下，安心休息，可采取头低脚高位，让病人头偏向一侧，这样有利于呼吸道中出的血流出，以免阻塞支气管导致肺不张，头偏向一侧，也可有效地避免血块堵塞气管引起窒...

(1)六神丸：每次10～15粒，空腹温水缓送。每日4次，服后卧床休息0.5～1小时。最好选用北京同仁堂的产品。(2)云南白药：每次1g，加入调好的藕粉内，每日清晨、晚上空腹服用。服后卧床休息0.5～1...

发高烧是常见病症之一。家属不能一见发烧病人，未经医生指点，随便使用退热药或抗菌药。高热病人若神志清，脉搏跳动有力，呼吸平静不费力，手足心微温，说明机体抵抗力很好可嘱病人多喝开水并用下述方法处置：用冰冷...

对留置导尿管的病人，白天3～4小时放尿1次，夜间5～6小时放尿1次。倾倒尿瓶时，不可将引流管提高，以防止尿液逆流，引起上行感染。平时宜嘱患者多喝开水，或每日以车前草2～3两煎汤当茶饮。每天取坐位或站位...

预防褥疮要作到：“七勤”，即勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤换洗、勤整理、勤检查、勤交代。具体办法是：(1)对于长期卧床病人应每日定时更换体位，2～3小时翻身一次，最多不要超过4小时。翻身时应将病人托起，避...

家庭物理疗法最常用的是温热敷和红外线等。可以采用热毛巾、热水袋、热水澡等进行温热敷。另外还有许多厂家生产的物理治疗仪，如颈椎病治疗仪、声效应治疗仪、小型红外线辐射灯等等。这些理疗方法都可改善和促进血液...

(1)对头颈部的制动作用：本疗法施行后，被牵引部位就处在相对固定状态，即便是让病人头颈部自然活动，由于其处于牵引力与反牵引力的平衡状态下，患处不仅运动幅度受限，且其颈椎排列亦处于正常状态，椎体间关节无...

家庭牵引疗法是指可在家庭、办公室或宿舍内进行牵引的方法，其装备较简便、安全，可自行操作，一般不会发生意外。...

在科学技术不断发展、医学知识广泛普及的今天，经医生指导，在家庭进行颈椎牵引是安全可靠、简单易行的。颈椎病是一种慢性疾病，进行颈椎牵引往往需要连续的2～3周时间，不能间断。医院的牵引设备有限，病人又相对...

(1)家庭牵引虽然简便易行、较为安全，但仍应在医生的指导下开展。牵引的姿势、重量、时间等都应遵医嘱进行。(2)腰椎间盘突出症的患者在牵引治疗时，原则上都需卧床。家中需准备硬板床或其他硬床，以便于保持拉...

哮喘发作时，其严重程度的估计，可根据咳嗽、呼吸困难、喘息、胸闷、用辅助呼吸肌、胸骨上窝凹陷和睡眠受干扰的程度来判定。以及根据PEF(峰流速)＜80%个人最佳值求预计值。初始治疗：在哮喘发作1小时内，吸...

人类智力的发育是遗传和环境相互作用的结果。遗传素质决定个人的神经系统的完整性与潜能等基本条件，而环境因素则是智力发育的外部条件。一般情况下，环境条件比遗传因素更为重要。据一些学者报道，在低劣环境中长大...

怀胎十月，单凭几次医院的产前检查是无法及时了解孕妇及胎儿状况的。大量事实证明，如果孕妇自己及其主要家属能够学习并掌握一些有关孕期保健的知识，在家里进行简易的自我监护，可以显著提高围产期保健质量，及时发...

鸳鸯福禄主料：豆腐干300克配料：熟鸡丝25克、熟虾仁50克、冬笋丝25克、火腿丝25克、豌豆苗25克调料：鸡汤750毫升、盐5克、白胡椒粉3克、滋采红花籽油15毫升。制作：1、先将豆腐干片成薄片，再...

你家的“小强”可能是下列四种中的一种：德国小蠊、日本大蠊、黑胸大蠊、美洲大蠊。不论是哪种，“小强”的危害都是很大的。“小强”排泄的粪便落在食物上不易被发现，人食后有致癌隐患；“小强”能携带多种细菌和病...

宁夏青少年维权和心理咨询服务中心近日对咨询的400份问卷分析发现，困扰青少年最多的问题是父母与子女无法沟通，其中父母对孩子的“冷暴力”更有上升趋势。宁夏武警总队医院心理医生孙香萍说，从心理学的角度上看...

首先我们要知道什么是氧中毒：当吸入高浓度、高流量、高分压的氧超过一定时限，氧自由基的产生大于清除时，过多的氧自由基可能造成机体的功能性或器质性损害，通常把这种损害称为氧中毒。但是体内适量的氧自由基对身...

进入更年期以后，由于生理与心理的改变，会表现得情绪不稳定，心情欠愉悦，需要周围的人们给予特殊的关照。家庭与社会应如何关照进入更年期的人们呢？(1)同志间应给予更多的体贴：进入更年期以后面临着的就是从工...

病人一旦发生咯血，家属不要惊慌失措。应首先让病人躺下，安心休息，可采取头低脚高位，让病人头偏向一侧，这样有利于呼吸道中出的血流出，以免阻塞支气管导致肺不张，头偏向一侧，也可有效地避免血块堵塞气管引起窒...