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- [生活锦囊] 怎样吃鱼可避免污染
为了健康着想，吃鱼是很有讲究的。这方面，近日美国弗吉尼亚的健康专家撰文提醒您：1.要吃小的鱼，因为这种鱼被污染的可能性要小一些。2.在烹饪之前要去掉鱼的皮、脂肪，尤其是腹部和头部的，并且要去掉鱼的所有...
- [生活锦囊] 睡眠少该咋办
注意睡姿以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧为好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在胸部，不宜抱头枕...
- [生活锦囊] 如何科学饮茶避免误区
好茶买回家，就该饮茶了。那喝茶又有哪些学问呢1、泡茶时，先将杯或壶用热水洁净一下，俗称“温杯”。2、按1克茶叶冲50-60毫升水的比例，将茶叶投放于杯或壶中，静置约3分钟后即可赏色品味。3、一般说来，...
- [药品不良反应] 用止痛药要避免不良反应
平时头痛、关节痛，市民经常会服用止痛药。虽然家庭药箱里备有多种止痛药，但看看说明书，止痛药的不良反应还是很多。专家建议，使用止痛药还需注意各种事项，避免不良反应。感冒时候会头痛、咽痛和全身肌肉酸痛，关...
- [安全快报] 卫生部发布食品卫生公告:避免进食生鲜水产品
卫生部发出今年第6号公告，建议水产品养殖加工经营单位要加强对水产品养殖、加工、经营过程的卫生管理，提供生鲜水产品的餐饮单位要避免水产品的污染。消费者应避免进食生鲜的或未经彻底加热的毛蚶、牡蛎等水产品。...
- [健康快讯] 卫生部:莫食生鲜水产品 避免伤寒等食源性疾病
人民网北京4月18日讯卫生部近日发出公告，提醒消费者应避免进食生鲜的或未经彻底加热的毛蚶、牡蛎等水产品。今年以来，我国南方部分地区伤寒、副伤寒疫情与往年同期相比呈上升趋势，经流行病学调查和实验室监测结...
- [产前检查] 遗传病的预防
1.实行优生保护法：对凡是能导致或可能导致其后代发生先天性异常疾病者，均应避免生育。2.避免近亲结婚：近亲结婚所生的子女会增加一些遗传病的发生率。如“肝豆状核变性”的病人，非近亲婚配后代发病率为1/4...
- [认识误区] 勤换卫生巾避免惹麻烦
由于女性的特殊生理，卫生巾成了女人不可缺少的“朋友”，但是这个“朋友”如果管理不善也会招惹不小的麻烦。普通卫生巾连续使用两小时后，表层细菌总数可达每平方厘米107个，卫生巾在此期间的二次污染严重侵害女...
- [呵护] 女人 珍爱你的乳房
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会使乳房的软组织松弛，并引起皮肤干燥。洗澡时的水温以27度左右为宜。出浴前可用稍凉一些的水冲洗乳房，目的是使乳房及胸部皮肤得到锻炼，增强其弹性。...
- [医疗动态] 山东省将通过最高限价避免医保“乱收费”搭车
据山东省社保局医保处透露，今年山东省各市都要选择3个－5个比较常见、单纯、易于按一定标准进行质量控制的病种尝试“按病种付费”，已经实施的地方要继续扩大病种范围。按照目前实行的以“项目付费”为主的付费方...
- [小儿科] 按摩运动早产儿避免脑瘫
2005年05月10日《健康报》 从早产儿出院后即开始给予按摩、体操、运动训练和早期物理康复，就可以降低早产儿脑瘫发生率。一项由全国29家医院协作开展的研究日前得出结论：通过经济、简单易行的方法...
- [运动伤害] 避免运动损伤的技巧
避免运动损伤的技巧受伤几乎成了所有运动员的一大烦恼。它不但会给你造成不同程度的残疾，而且还会带来思想上的烦恼。但是，所有伤害都是可以预防和避免的。防止伤害可能发生的最佳方法就是训练中严格遵守以下五个简...
- [安全快报] 卫生部食品卫生公告提醒：避免进食生鲜水产品
卫生部今天发出今年第6号公告，建议水产品养殖加工经营单位要加强对水产品养殖、加工、经营过程的卫生管理，提供生鲜水产品的餐饮单位要避免水产品的污染。消费者应避免进食生鲜的或未经彻底加热的毛蚶、牡蛎等水产...
- [性爱有道] 我是处男
第一次进行性行为男人比女人更紧张记住沐浴更衣刷刷牙不要催促留下坏印象沐浴时，别忘了刷牙；在婚礼后残留的污秽不要带上床。也可喷些口腔芳香剂，避免口臭、令人嫌恶。内衣裤别忘了更新：不要认为马上要结合，所以...
- [医疗动态] 专家呼吁：重视产前诊断避免出生缺陷
生个健康宝宝是每个父母的心愿，但是一个不容回避的事实是我国每年大约有100万先天畸形儿出生。最近，记者从甘肃省卫生厅了解到，产前诊断是目前有效避免新生儿出生缺陷的重要措施。甘肃省妇幼保健院院长仇杰介绍...
- [生活锦囊] 小贴士：一个避免辐射的绝好方法
电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人以为，这只是个卫生问题。事实并不这么简单。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果你的家电不是经常擦拭，那么，即使它们关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继续对你的健康产...
- [生活锦囊] 小护士：穿高跟鞋怎样避免崴脚
夏天到了，各式各样绚丽多姿的高跟凉鞋又开始“大行其道”了，爱美的女士当然不能放过展示“足下风情”的机会，有的人甚至周末爬山都舍不得脱下漂亮的高跟凉鞋。瞧着不足1平方厘米的细高跟儿，旁人不由得替那细...
- [其它] 产程中局部阻滞麻醉避免会阴撕裂伤的效果观察
【摘要】目的观察产程中对会阴部进行局部阻滞麻醉避免会阴撕裂伤的效果。方法在临产前用1%利多卡因20ml行会阴部封闭。结果实施本法者102例总有效率为80.4%，与对照组相比，差异有显著性（P0.01）...
- [健康快讯] 冰箱保鲜有四招——正确使用保鲜膜避免食物“二进宫”
在许多家庭，冰箱几乎成了食品的“保险箱”，不管生食熟食，也不管蔬菜还是肉类，只要往冰箱里一扔，就觉得万事大吉，给食物的品质上了保险。有的人因为工作忙，利用周六周日一次做出许多菜，放入冰箱一吃就是一周。...
- [健康快讯] 研究表明:容易过敏的人应尽量避免吃红色草莓
瑞典研究人员最新研究显示，容易过敏的人应该避免吃红色草莓。据《每日邮报》7月10日报道，瑞典隆德大学的研究人员仔细研究了那种被认为可导致草莓过敏且与草莓表皮的红颜色有一定联系的蛋白质。该蛋白质是由草莓...
