摘要：不必太过在意别人的看法和评价，不要为了讨好某个人，去改变或者勉强自己。如果觉得自己还不够好，可以多进行自我审视，成为自己所喜欢的人。
摘要：美国《新闻周刊》新闻网日前以《中国女性比美国女性“更具野心”》为题，公布了一项研究结果。文章称，在受过高等教育的美国妇女中，仅有略超过1/3的人称自己很有野心。在中国，这一数字接近2/3，但是有野心的女性...
摘要：2如果有其他机会来临时，你的机会就多了，也更有实力去把握这种机缘。
摘要：长期工作会使人进入职业枯竭期，建议职场人应有意识地进行自我增值，进行培训、学习，以能力提升来解决不自信导致的工作拖延。而针对过去有挫折的人，建议这类人正视并克服过去的缺点，接纳自己的工作能力，从而胜...
摘要：“看着工作任务就心烦，能拖一秒是一秒，总感觉自己很忙，但其实没有可忙之处，期限到来前，心里虽然很焦虑，但总想再等一下。”想起自己的拖延症，策划专员小黄很懊恼，明明应该尽快完成活动策划，但他一面对电脑...
摘要：拖延症不仅影响工作效率，更容易影响个人职业发展，专家建议确立目标、执行计划以克服拖延症，助力个人职业发展。
摘要：英国心理学家发现，男女的冒险倾向大不相同。男性的冒险倾向是女性的两倍。
摘要：长时间的自由松散状态，让很多人的“正常生物钟”被打乱，结果节后上班不能睡懒觉了就感觉适应不过来。节后要如何让身体回到最佳状态。
摘要：如果工作时出现焦虑、恐惧等症状，要适时放松，可以和同事聊聊假期生活、趣闻，听听音乐或者闭目养神来进行调节。
摘要：如果你觉得很不快乐，不要强迫自己马上投入到较复杂的工作，可以安排一些压力较轻的工作，逐步让松弛的“弦”重新绷紧。不妨先来定下新年的工作目标，把全年的目标列出来，制定出相应的工作进度表，摒弃不切实际的...
摘要：●你发觉同事中有人跟你唱反调，不必为此耿耿于怀，这可能是“人微言轻”的关系，对方以“老资格”自居，认为你年轻而工作经验不足，你应该想办法获得一些前辈的支持，让人对你不敢小视。●若要得到上司的赏识与信...
摘要：每天早晨从枕头上仰起脑袋，想到要去上班时，你是否有兴致勃勃的感觉。同样地，每天晚上当你靠着枕头躺下来时，对当天所取得的成果是否感到愉快。
摘要：第二步是了解就业形势，调整期望。第三步，就是根据对自己、对职业、对就业形势的了解寻找就业目标，搜寻就业信息。当把人职匹配、就业形势等问题都纳入考虑的时候，你对职业的规划就是既有方向又有现实性的，在这...
摘要：所以，如果你是十分出色的人才，在求职时，大可不必去掩饰个人的一些小毛病，有意无意地卖点“傻”，学点笨，使人觉得亲近，更容易让人接受。
摘要：每天我们感到疲惫时，那是身体中释放的压力激素，如肾上腺的皮质醇，会使我们血压和心率加快，使我们感到更加疲劳。研究证明，充足的休息能使你身体内分泌减少37%。身体需要以休息来修补伤害，大约50%的人有这样的...
摘要：调查表明，在两周内，每天补充1000毫克的维生素C、维生素B6和其他多种矿物质，可以帮助我们减少55%的压力。要想立即恢复体力、驱除压力，请试试茶氨酸这种从自然界的绿茶中提取出来的物质，它能使色氨酸和多巴宁多...
摘要：在职场里，服饰问题不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“职业化着装”。
摘要：(1)了解自己优缺点，修正不合宜的自我特质，EQ是可以透过重视和训练而加强的。
摘要：一个人有了远大的理想，就会有高尚的情操、坦荡的胸怀和美好的追求。
摘要：有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可，于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。
摘要：病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。许多白领会出现这样的状况：整天吃不下，见到饭就有“够了”的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。诱因：现在社会的生活...
摘要：你们一帮人沿着一条路走了很久，发现虽然还能走下去但没前途了，但是大家已经投入大量的心血，放弃实在太痛苦了。作为一个带头人，你要做的就是果断的决定，放弃掉这个CASE，然后重头开始，否则你们只会在错误的路...
摘要：外出郊游，顾不上……你是否发现，生活中的很多场合，自己都会有意无意的“缺席”。缺席，可以充斥在生活的方方面面。少吃一顿饭，很容易被觉察到，但是更多生活细节上的“缺席”，却很难被觉察，甚至一点点地渗透...
摘要：工作半径越大，代表价值被需要的范围越大，上升空间就越大。你的工作半径有多大。10公里、100公里、1000公里还是10000公里。与其他四地相比，台湾经理人在工作半径和移动频率上都落后，他们的薪水比不上香港和新加...
摘要：作为白领青年，大多是很懂得享受生活的。挣多多的钱，就是为了让自己的生活过得更有乐趣。所以在闲暇之时，可以与同事一起出去参加娱乐活动，比如唱歌、郊游、跳舞、泡吧等等，借此增加彼此间的了解与亲密。这不仅...
摘要：将小黄瓜、西芹、红萝卜等切成蔬菜棒，搭配优酪乳当沾酱，做成简易生菜沙拉放在办公室冰箱，可解馋，更能让你从中摄取抗压力营养素。
摘要：1、最需要是先认同自己，只有自我认同后，才会得到他人认同。3、善待自己的错误，避免一错再错，而每个错误都是一次学习的经历。5、不必为了取悦他人而刻意的去改变自己，自己的能力越强，才能为他人所信服。7、做...
摘要：很多上班一族平时工作很忙，趁着假期时间赶紧补觉，每天蒙头大睡十几个小时，但是总觉得还没睡够，回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”，甚至是身体上的不良反应。当下很多白领都有“假日狂睡症候群”，这些人...
摘要：春节将至，很多人都拿到了公司的年终奖。年终奖该咋花。有人理财，有人储蓄，有人购物，有人旅游……这都很正常，但是也有人拿了年终奖就去看心理医生。对年终奖普遍不满的今天，拿到手里的奖金不是福利和激励，反...
摘要：新人开始一两次说自己没经验犯了错没关系，大家都可以谅解，但是一遇到问题就把自己的责任推得干干净净，势必引起旁人反感。在职场中，推卸责任的人本身就不受人尊敬，何况新人与周围的环境还没有完全磨合好，这样...
摘要：百伯网调查发现51%白领跳槽的主要原因是“收入太低,薪水明显不公道”,48%因为“晋升空间小,前途太渺茫”,此外,也有部分白领因为“公司福利措施不完善”、“发展受阻,上司不是好伯乐”、“公司经营差,行业发展没前...
摘要：“城市拥挤综合症”，是指城市里一幢紧挨一幢的住宅楼，拥挤的市场、商店，人们天天都生活在你碰我撞之中，这一切无时无刻不在刺激都市人们的视觉神经，随之给心理甚至生理上带来影响。有人将其归结为“城市拥挤综...
摘要：“假前综合征”主要表现为松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律等。由于上班族平日生活节奏紧张、工作压力很大，所以对节日的休闲娱乐活动有了过多的期待。专家说，“假前综合征”只是假期综合征的一部分，假期综...
摘要：我国在1987年发行首张福利彩票，1996年发行第一张体育彩票，2000年首次发行电脑彩票，彩票发行迅速发展——2008年仅中国福利彩票发行量就达到603亿元。然而，部分彩民买彩票买上瘾。有学者指出，购买彩票在本质上...
摘要：工作上遇到了不顺，跟家人说怕他们担心，跟男友讲往往不被理解，女性同事分析问题大多不能客观，若是有善于分析问题的男同事来安慰并帮你出谋划策，是不是很贴心。电视剧《我可能不会爱你》中，职场女性程又青每每...
摘要：那么就是要做好职业规划，让自己看到新的希望和方向，你才有放下“过去”，走出樊笼的可能。新的职业定位、新的职业切入点、新的发展通道和新的行动方案都将涵盖在你的最新职业规划中。
摘要：桌上放一些甜食，工作间隙不时吃两口，这样的景象在写字楼里并不少见，其主角通常是一些白领丽人。心理医生近日指出，一种叫做“办公室甜食综合症”的病症正悄然侵袭都市白领，其中以女性居多。“甜食综合症”主要...
摘要：卫生部宣教中心日前公布的一项调查结果显示，国内大企业员工身心健康问题突出，超八成人受到过各种健康问题困扰。此次调查活动是国内首次大规模直接针对职业人群的健康调查，据对30座城市的50家全国500强企业的中...
摘要：夫妻之间有“七年之痒”，职场上则有“五年之痒”。有调查发现，参加工作五年以内的人，心理健康问题尤其严重，其中第五年出现心理健康问题的比例会达到最高，遭遇晋升危机。如何进一步提升自己的能力以及做好现有...
摘要：首先，兴趣与职业的满意度及幸福感有很大的关系。最后，幸福感更多地取决于你爱不爱自己。
