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为什么我们会拖延?因为有快感

来源:医源世界 作者:佚名 2018-1-5
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摘要: 然而计划总是完美的,现实却大多都是拖延的、未完成的。这位来访者,有严重的拖延症,但今天的故事要从她的开车经历说起。但最奇妙的是她发现,每一次交通事故,她的父亲都刚好在车上。最无语的一次是倒车入库,本来很简单,结果父亲硬给她指挥得倒不进去,直接撞到柱子上,搞到她都有种不会开车的感觉了。...


 一到新年,大家都喜欢制定各种新的计划,关于读书、关于健身等等。


然而计划总是完美的,现实却大多都是拖延的、未完成的。


到年末的结果都是:买书没看、买课没学、办健身卡没去......


有没有想过,为什么?

 

 

chapter 01

 

 

先说一位来访者的故事。

 

这位来访者,有严重的拖延症,但今天的故事要从她的开车经历说起。

 

这位来访者虽不是老司机,但也有5年驾龄,这几年开车,出过几次小事故。

 

但最奇妙的是她发现,每一次交通事故,她的父亲都刚好在车上。

 

最无语的一次是倒车入库,本来很简单,结果父亲硬给她指挥得倒不进去,直接撞到柱子上,搞到她都有种不会开车的感觉了。

 

因为知道父亲喜欢指指点点,她开车都不会让父亲坐在副驾位上。

 

但依然解决不了问题,因为父亲只要在车上,无论坐哪个位置,都会一直说这不对那不对的,还各种指挥。

 

“打转向灯!转向灯!”

 

“慢点,注意路口的行人。”

 

尤其当爸爸不停大喊,“踩刹车啊,快踩刹车啊!”是她最烦的时候。

 

很多次她听到这句话,都有踩油门的冲动。

 

 

她说,这种感觉,比当年考驾照考官坐在旁边的感觉还难受,就像是噩梦一样。

 

是的,人生最大的噩梦之一,就是无论你在做什么,身边总有个人,要指挥你一下,纠正你一下


而且,你还必须按照他指挥的来,否则他就不罢休,任何一件小事的纠缠,都可以让你有抓狂到想死的感觉。

 

所以才会听到父亲喊刹车,就想踩油门;哪怕是倒车入库这么一个基本操作,都会撞到柱子。

 

这种感觉就像是,爸爸说什么,自己的身体就控制不了去做相反的事情。

 

这位来访者,也有严重的拖延症,而她的拖延,是为了和父亲的意志对抗。并不是所有的拖延都是这个原因,但对这位来访者来说是如此)

 

因为头脑被爸爸控制了,身体才是自己的,于是,身体通过拖延,来对抗头脑中父亲强加的意志。

 

 

chapter 02

 

身体的拖延,不仅表现在反应慢,身体不受大脑指挥,还表现在,对事情的拖拉上面。

 

比如,我也经常拖稿,尤其是到年末,各种工作就多了起来,稿子自然也就一拖再拖。

 

于是,有位美女编辑就发来消息问:“您能不能分析一下,为什么作者常常拖稿?”

 

我也开玩笑地说:“这是新的催稿方式么!?”

 

不过玩笑归玩笑,我还是真的想了一下,为什么自己会拖延。

 

思考一番后我发现:当不能拒绝约稿的时候,我就开始拖延了。

 

因为不好拒绝,只好先答应着,但这个时候,重心就不在自己身上,而在别人。


而且编辑每次催稿,都会加重我的焦虑感。


 

也会去考虑,不能按时写完怎么办?写不好别人怎么看?无形中就有了一种被逼着写的感觉。

 

有位同样写作的朋友说,那种被逼得隐隐发慌的感觉很奇怪,本来好像很有灵感,但是被催一下,就一个字也蹦不出来了。


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