摘要：美目护眼食谱-芡实粥 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 芡实20粒，龙眼肉7枚，糯米100克。〖 制 作 〗： 将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。
摘要：[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。 [做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。 [评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。
摘要：「来源」民间药膳方「用料」皮蛋2个，鲜牡蛎肉100克，粳米100克，葱花、油、鱼露适量。「制作」将皮蛋去除泥料及外壳，每个切成12等份，牡蛎肉洗净。把粳米淘洗干净，放人锅内加适量清水，煮成稀粥，再加入皮蛋、...
摘要：2008年05月29日 千龙新闻网 祖国医学主张秋冬进补，糖尿病患者也不例外。由于糖尿病为慢性疾病，患者多为阴虚或气阴两虚...
摘要：明眸皓齿，唇红牙白享受。现介绍几则美齿药粥，有兴趣者不妨一试。1莴苣椒面粥：莴苣50g，川椒粉2g，大米lOOg，调味品适量，将莴苣洗净，切细；川椒研为细末备用。大米淘挣，加清水适量煮粥，待熟时调入莴苣、川椒...
摘要：我上中学时，有段时间记忆力不好。妈妈就给我熬党参粥喝，吃了2个月左右，记忆力明显增强了。党参粥的制作方法是，先将米洗净，稍浸泡，然后将党参择净，和大米同熬粥。河南洛阳 赵瑞点评：党参为桔梗科多年生草本...
摘要：女子所采的“葛”就是现在的葛根。葛根不仅营养丰富，还富含大量的异黄酮、植物雌激素等，可有效扩张血管、降低血糖，也可疗病解毒，提高免疫功能，被誉为“亚洲人参”、“长寿粉”。寻常食物营养瑰宝据说在东汉末...
摘要：气虚患者可通过调节饮食的方法进行治疗。一般来说，气虚患者应多吃一些补气的食品，还可通过下面5款粥来治疗。中医认为，人体虚弱可分为多种类型，气虚就是其中的一种。气虚患者常表现出体力和精力都明显缺乏、少...
摘要：世界卫生组织研究表明，目前有约70%的人不同程度地生活在亚健康状态下。选用食疗是调整“亚健康状态”的最佳方法。以下介绍几种调理“亚健康状态”的食疗方——★肉苁蓉粥用料：肉苁蓉15-30克，羊肉100克，粳米10...
摘要：粥是老百姓最常吃的食品，也是最为多用的一种食疗食品。黑芝麻粥 用黑芝麻25g，粳米50g，将黑芝麻炒熟研成细末，与淘净的粳米一起放入锅内，加清水共煮成粥食用。也可以加入蜂蜜食用，滋补润燥的作用更强。核桃仁...
摘要：饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法，以下是医生针对不同的宝宝推荐的5个食疗方法：1、“阴虚”宝宝食谱百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉...
摘要：看似一碗普通的汤水，只要每天喝一点，功效却很大。莫天赐谨白孩童滋味：黑芝麻蜂蜜饮(图)黑芝麻蜂蜜饮材料黑芝麻粉………………3茶匙蜂蜜……………………2茶匙温水……………………适量做法黑芝麻粉、蜂蜜和温水...
摘要：“我听妈妈说，如果要让眼睛漂亮，放出去的电波有效果，经常吃枸杞子能办到，是不是这样。” 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养...
摘要：-白茅根雪梨猪肺汤[用料]鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。雪梨切块，去心和核。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。-雪梨南杏瘦肉汤[用料]鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适...
摘要：取核桃仁150克、干山楂50克、白糖20克。将核桃仁、干山楂用水浸至软化，用搅拌机打碎，再加水1000毫升，过滤去渣。将滤液煮沸，加入白糖调味即可。以此汤代茶常饮可起到降血脂、降血压、润肠通便的作用。李永利/辑...
摘要：梨子粥用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作秋季保健食品。木耳粥将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、...
摘要：1．药粥经验方的新发展近些年来，随着药膳业的振兴，药粥的应用更是广泛和普及。如当代著名老中医蒲辅周先生用芫根皮煮粥治疗疯狗咬伤的粥疗经验。岳美中教授用“复方黄芪粥”治疗慢性肾炎的经验。还有邹元翔教授...
摘要：1．防治疾病药粥是药物和米同煮为粥。药物起到治疗疾病的作用，米谷起到扶脾健胃之功，两者协同配合，相须相使，效果颇佳。另外，治疗心悸的龙眼肉粥，既有龙眼肉养心安神，又有红枣粳米开胃悦脾，共奏补脾益心的...
摘要：传统的药粥疗法之所以久盛不衰，沿用至今，是因为它有独特的剂型和效果。也就是说它既有粥的作用，又有药物的作用，且既不同于粥，又不同于药。它是以中医学的阴阳五行、脏腑经络、辨证施治的理论为基础，按照中医...
摘要：药粥从配料、煮制、到服食，虽然工序简单，但要圆满完成各种工序要求，达到预期的目的，就必须注意以下几个问题。1．煮制药粥的注意事项(1)注意水量 煮制药粥，应掌握好用水量。如果加水太多，则无端地延长煮煎时...
摘要：将中药和米谷同煮为粥，称为药粥．运用药粥来预防和治疗疾病的方法，称为药粥疗法。应用药粥疗法治疗疾病，在我国有数千年的历史。如1973年在长沙马王堆汉墓出土的医学文献中，就载有用青粱米粥治疗蛇咬伤，用加热...
摘要：俗称老人吃粥多福多寿，这是极为当然的道理，但这句话的意义相当深刻。所以，多数的老人一旦生病，则会呈现各种“虚证”（“证”是中医所称全身的状态之意，“虚证”是指正气【精气】不足的状态）。中国元代的名医...
摘要：党参粥取党参10～15克，梗米100～150克，红糖适量，将党参用温水浸泡2小时，再与粳米同入砂锅，加水适量煮成稀粥，加入红糖再煮沸即可服食。红糖适量。将黄芪切成薄片，入锅加入水适量，煮沸后除去药渣，再将粳米...
摘要：黄豆粥取黄豆100克，籼米150～200克。先将黄豆洗净泡12小时，再与籼米同煮为粥，即可服食。
摘要：金银花粥取金银花50克或干品30克，粳米50克，加水500克毫升，一并煮粥。金银花性寒，味甘，气味清香。夏日常食金银花粥，能清热解暑、抗菌消炎。药理试验证实，金银花具有广谱抗菌作用，对痢疾杆菌、伤寒杆菌、白...
摘要：槐花粥鲜槐花50克或干品30克，大米50克，加水如常法煮粥，米将熟时放入槐花，稍煮熟后即可食用。槐花有清热解毒、除湿止血的功能。有下焦出血诸疾如便血、尿血者，食用槐花粥可获良效。药理研究表明，槐花能增强毛...
摘要：防病健身巧食粥（之六）卫生与生活菠菜粥[原料]菠菜250克，粳米250克，食盐味精各适量。粳米淘净置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火。再放入食盐、味精即成。黄瓜粥：原...
摘要：养肝明目粥我国医学认为，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，明目重在养肝。枸杞粥：枸杞30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。
摘要：抗癌药膳薏米莲子粥我给大家介绍一种抗癌保健食品，它的名字叫薏米莲子粥。做的时候先把它煮一下，然后再配合大米，混在一起，莲子补脾的，健脾。薏米莲子粥中还有枸杞、山药、绿豆、红枣以及我们平常食用的大米。...
摘要：中医认为，暑为夏季的主气，乃火热所化，暑月感冒，除了感冒症状外，常兼有暑邪的一些特殊症状，暑为阳邪，其性炎热，因而易出现高热，烦渴，汗出等。石膏竹叶粥：石膏60克，竹叶15克，大米50克，砂糖少许。将石膏...
摘要：产妇由于失血易造成气血虚损，以致出现乳汁不足、大便秘结、血虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力等现象。若能经常服用一些药粥调养，对产后康复、母婴健康均大有种益。现将几款药粥介绍如下，供产妇选用。加入少许红糖调...
摘要：1、玉米粉粥：玉米粉50克，粳米50克，先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可。适用于动脉硬化、高血脂症、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病患者服用。长期服用对软化血管功效尤著。2、大蒜粥：...
摘要：【制用方法】将燕窝15克洗净，发透，西洋参4～5片，粳米100克，加水煎煮成粥，放冰糖适量调味，代餐食用。【制用方法】将银耳一小朵洗净，冷水发透，西参4～ 5片，粳米100克，加水适量，文火煎煮成粥，放冰糖调味...
摘要：白粥本身就很有营养价值，古人往往制成药粥，既可保健养生，又有治病之功，糜粥食补法介绍如下：1．山药粥功用：补中益气，健脾止泻，益肺固精，止带缩尿。制法：取山药30克、大米180克，煮粥食用。2．人参粥功用...
摘要：造成口臭的原因，除了一些口腔疾病外，大多是由于胃火盛、胃中积热所引发的消化不良或消化系统紊乱所致。若口臭是由胃火太盛引起，则当从胃根治，宜采用清热化湿的方法。《本草纲目》记载，香薷、鸡苏、藿香、橄榄...
摘要：感冒，一年四季均可发生，但冬季气候寒冷，更易发生，现介绍几则药粥效方，供选用。可发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于伤风感冒引起的发热恶寒、头痛、咽痛、心烦、失眠等。可清热祛风，散寒止痛，适用于风寒...
摘要：祖国医学认为，“暑为夏之主气”。在赤日炎炎的盛夏，经常选食一些药粥，对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有：一、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克，加水1。5升，明火煮沸后再改文火...
摘要：菊花决明粥：取白菊花、草决明各10克，大米100克，冰糖少许。将草决明炒香，与菊花同煎取汁，放入大米煮成稀粥，待熟后调入冰糖，再稍煮即可。玉米大米粥：取玉米粉50克，大米100克。先将大米淘净，加水适量，文火...
摘要：应用：急性肾炎初起，并发上呼吸道感染或其他链球菌感染引起的炎症，证属风热郁肺、湿毒蕴结者，症见头面四肢或全身水肿，咳嗽，痰色黄稠，胸闷气促，身热口渴，小便黄，舌苔黄，脉滑数。应用：急性肾炎，偏于风热...
摘要：青春期白发药粥三则医学研究表明，毛发的色泽与毛发中黑色素多少有关。黑色素是一种高分子蛋白质,当毛发毛发根部的毛乳头功能发生障碍时，便会影响黑色素的产生，从而出现白头发。内分泌功能障碍，如垂体分泌的黑...
